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  • 1 # 使用者3670689025701

    魚湯是很好的養生湯,因其營養價值較高,所以一直是作為食補的重要材料,那麼什麼魚做魚湯比較好吃呢?

    關於什麼魚做魚湯比較好吃這個問題,沒有一致的答案,因為每個人的喜好不一樣,有的人喜歡吃鯽魚湯,有的人喜歡吃鰱魚湯,也有的人喜歡吃黑魚湯等等。其實在做魚湯的時候,掌握一些小竅門,那麼不管什麼魚做的魚湯都是很好吃的。

    做好吃的魚湯小竅門:

    1.首先鍋內放油燒熱,魚兩面都要煎至微黃,用薑片擦一遍鍋底,煎魚就不容易破,煎魚若用豬油,魚湯更容易發白。

    2.鍋內最好一次添足開水,前十分鐘一定要用大火。涼水或小火燉容易使魚肉中的蛋白質收縮凝固,不易分解,成不了奶白色。

    3.燉魚時放入一湯匙牛奶,不僅去除魚腥味,而且使魚肉酥軟鮮嫩,魚湯雪白味美。

    4.煮魚湯時,開鍋後要轉小火煮30分鐘左右。最後加鹽、胡椒粉調味,出鍋前加少量的米醋,魚湯也會變得更加潔白,而且少量的醋,可以去腥提味。

    各地拿來燉湯的魚和做法不一樣,說下江南一帶常見的。

    鯽魚Carassius auratus),國內常見的淡水魚之一。最肥美的時段是2-4月和8-12月,常見做法是醬燒和燉豆腐湯。燉魚湯的回答不提鯽魚豆腐湯,愛喝這道湯的都饒不了我。鯽魚湯的功效是補虛、除羸、開胃、益氣和通乳,是老弱病患和產婦床邊常見的補品。燉湯魚選用野生鯽魚為佳,把魚身用油煎至兩面金黃,加入料酒和水,大火煮到湯汁成奶白色,再加入豆腐用小火燉。燉到湯汁濃稠,再加入鹽燉幾分鐘,出鍋前加入蔥段。鯽魚細小的刺多,吃魚時容易被刺卡喉嚨。小鯽魚燉湯比長成的鯽魚燉湯來得鮮美,有些人家只用小鯽魚燉湯喝,不吃魚光喝湯也是個解決魚刺的辦法。真被魚刺卡了,上一代人多采用香醋和飯糰除去魚刺的土法,不行再上醫院掛急診。土法有弊端,被魚刺卡住還是掛急診安全些。

    黑魚(Channidae),國內常見的淡水魚之一,各地稱呼不同,其他地方被稱為生魚、麗魚和斑魚等。食肉類淡水魚,生性兇猛,肉質緊緻,可拿來生吃、涮、紅燒和燉湯。黑魚湯是術後恢復常見的補湯,因為據說食用黑魚對傷口恢復有好處,湯中常見的主要配料也是據說能起到同樣功效的火腿和黑木耳,次要配料是小蔥、生薑、料酒、鹽和胡椒粉。燉湯的時候,洗淨切段放入熱油鍋煎至金黃,加水和配料,慢燉約45分鐘。

    鱅魚(Hypophthalmichthys nobilis),國內常見的淡水魚之一,江浙稱花鰱和胖頭魚。胖頭魚的名字由來就是這種魚的魚頭大個,各地吃法也主要集中在魚頭的部分。湘菜的剁椒魚頭是一絕,現在比較流行的做法是魚面一半用剁椒,一半用泡椒,比光用剁椒豐富多了。有了鱅魚的大頭在,魚頭湯的主料便是它了。一般選用現殺的活魚燉湯,只要選得鱅魚不差,燉出來湯鮮美不說,魚肉還帶有股甜味。

    黃魚,又稱黃花魚,分大黃魚(Pseudosciaena Crocea)和小黃魚(Psendosciaena Polyactis),國內常見的海魚之一。海魚燉湯有河魚無法比擬的鮮美,在江浙的黃魚燉湯總少不了雪菜(雪裡蕻)、竹筍做配料,其他配料小蔥、生薑、料酒、鹽和豬油等。大致的做法無非以上提過燉魚湯慣用的流程,魚洗淨放入熱油鍋煎至金黃,加水和配料,慢燉約45分鐘。關於黃魚湯的部分,值得一提的是(雪菜)黃魚面。和黃魚湯不同,通常採用的原料是小黃魚,做法相對複雜些。需剔骨取魚身兩邊的肉醃製,魚頭尾和魚骨熬湯致乳白,再放入雪裡蕻煮,魚肉部分用來蒸或燉。原料都準備好後,雪白的魚湯裡放入煮好的麵條,再在麵條上擺上幾片魚肉,端上桌就是一碗鮮美的湯麵。

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