建議查不出病因頭痛、頭暈的讀者都能仔細看一遍

首先要明確一點：高血壓病是沒有任何症狀的，所以稱為無影殺手，只有二種特殊情況會產生症狀：

1.血壓突然劇烈升高，使顱內毛細血管將血液內水份滲出，導致腦細胞間質發生水腫，產生顱內壓力增高，腦膜牽張引起劇烈頭痛、嘔吐。

2.頭痛產生於下列情況下引起腦水腫如：高血壓病晚期使動脈產生粥樣硬化的斑塊破裂後使血小板啟用形成腦梗塞，根據梗塞不同部位和梗塞面積大小不同產生不同的症狀：口齒不清、流涎、口眼歪斜、失語、意識障礙、半側肢體癱瘓、大面積梗塞嚴重的引起死亡。或導致微小動脈瘤破裂產生腦溢血，出血量和出血部位決定症狀和預後。

因此高血壓引起腦卒中是沒有先兆的，否則一有症狀立即送醫院治療就不一會有卒中發生了。

但許多人有些非特異性症狀如：頭暈、頭痛、頭漲、頸項部不適從為血壓升高了，測血壓後確有部分的人血壓比平時高，而多數人血壓並不升高。這些非特異性症狀產生往往與低頭工作時間過久、工作緊張、壓力大、埋頭看電腦、手機過久、打麻將時間過長、前夜睡眠不足或失眠等因素有關。

處於同樣環境、相同的工作壓力下，人的情緒和交感神經興奮程度的反應不一樣，故血液中導致血管收縮的腎上腺素水平不一，血壓是否升高就有差別了。

至於說後腦勺痛是目前醫學上最難解釋的一種疼痛，因為你很難分清這種痛來自顱內還是顱外。頭痛可以表現為多種形式和不同的部位。

凡因各種顱內疾病㣁引起的頭痛下別大多與顱內壓力增高有關，因為大腦中能感受疼痛的部位在腦膜的神經，和胃腸、肝、腎一樣只對張力增高引起的牽張特別敏感，對針刺倒沒什麼反應。如腦瘤、腦膜炎、腦溢血等引起腦水腫有關。也見於植物神經對顱內血管舒縮功能調節障礙引起的偏頭痛，更多見的功能性血管擴張性頭痛，推動脈收縮痙攣引起缺血性頭暈。

至於顱外頭痛主要和皮神經或與頭顱連線能肌腱內神經引起。頭痛部位較為固定：前額痛、顳側痛頭頂痛、枕部痛、滿頭痛等等。大多屬於頭顱外皮神經痛，疼痛雖可發生在不同的部位，根子在胸鎖乳突肌腱裡的神經受結締組織疤痕壓迫或牽張引起各種頭部皮神經疼痛。當然透過感覺神經和內臟植物神經的末梢在結締組織中的交通支，引起顱內某些部位的血管擴張或收縮、痙攣產生慢性發作性頭痛、頭暈。

這種疼痛稱肌緊張性頭痛，往往發生於性格敏感、易緊張、壓力感重、看寫時頚項部肌肉不放鬆在長時間從事電腦低頭工作、手機微信、遊戲玩得過久、打牌打麻將時間大長、凡是低頭工作時間過久或受冷頸部肌肉收縮等都可以發生各不同部位的頭脹、頭痛、各種不適感。這種頭痛會經常發出、時輕時重、儘管四處求醫也做了許多既不必要又查不出原因的檢查如頭顱CT、頸椎磁共振、腦血流圖、頸動脈超聲等等，無一可解釋。

只要按圖十用雙手姆指加力推壓緊挨耳後的頭顱最低部位胸鎖乳突肌肌腱處，會有明顯難忍的壓痛點，那就是它啦。自行按圖稍加力按摩產生痠痛感並堅持每天多做幾次，若加上坐著㫌轉頭部（什麼頸動脈斑塊會脫落，這種說說法太江湖太外行）對頭痛不管什麼部位、慢性頭暈均有效，可以試試。以前我寫過一文“你相信一針能作好頭痛、頭暈嗎？”，其實藥物很普通關鍵注射部位和手法，曾經手把手教過許多青年醫生，遺憾沒有足夠經驗怕責任，很想多留下一些⋯⋯。

2019.6.30

後腦勺疼，本來就不是高血壓對應的症狀表現呀，血壓高不高與後腦勺痛沒必然聯絡，一般出現頭部疼痛，還是建議先去醫院做一個頭部的核磁，排除一些較重的顱內病變，為我們的安全著想，排除之後，我教你一步步來分析和解決……

如果排除顱內問題，對於後腦勺區域疼痛，我們應該考慮有頸椎病的可能性，尤其平時就有過頸部不適的人，應該把分析思路的重心放在這個方面，但是，即便是頸椎病，也要區分是哪個細節誘發的疼痛。

1.半棘肌疼痛

對於後腦勺區域疼痛，我們應該先想到的是半棘肌存在痛點，半棘肌的痛點可以誘發這個問題最常見原因，可以試著在頭後部下方棘突旁開的位置觸診，看有沒有按壓痛點，有的話，可以透過按摩的方式來解除，一個痛點按摩3分鐘左右即可。

像半棘肌的緊張疼痛，最多見的一類人是頭部前探然後仰著頭用電腦工作的人，頭部後仰的時間久了，半棘肌就會緊張，出現痛點，這是最普遍的一個後腦勺區域疼痛的原因，如果有這個工作環境，機率增加很多！

2.頸椎小關節紊亂

還有部分人，在觸診頸部後側肌群的時候，不緊張也沒有痛點，應該考慮上頸段的小關節紊亂，這個問題的判斷，沒有臨床經驗的人，是做不好的，必須要觸診頸部棘突、橫突的位置來判斷。

如果是這個原因，那麼可以在放鬆肌肉之後，進行手法正位，這個問題的正位效果是立顯的，在矯正之後，一般當天疼痛就會消除掉，只是如果再次發生頸椎小關節紊亂的時候，還是會頭痛！

如果是頸部後側的肌肉緊張疼痛，可以自我按摩試一下，但是如果效果不好，長期的後腦勺痛，不建議盲目吃止痛藥，還是及時的去看一下醫生，找到原因做相應處理，上述分析侷限於頸椎病造成的後腦勺痛，其他原因不是我工作範圍，不做深入講解！

血壓不高，為什麼後腦勺疼？

不是隻有血壓高才能引起後腦勺疼，能夠引起後腦勺疼的原因很多，比如腦膜炎、腦出血、腦腫瘤都能夠引起後腦勺疼，因顱內壓增高疼痛性質表現為劇烈頭痛、嘔吐。

還有因神經衰弱導致睡眠不足引起的後腦勺疼，頸椎病引起的後腦勺疼，病毒性感冒也能引起後腦勺疼，甚至是腰骶部軟組織損傷疼痛也可能會傳導到頭部引起後腦勺的疼痛。

首先排查自己是否患有感冒或者是神經衰弱睡眠不足等問題，如果出現劇烈後腦勺疼痛並伴有噴射性嘔吐等顱內壓增高的症狀，需要馬上就診檢查顱內情況。

如排除以上問題後，下一步可進行頸椎周圍軟組織的自我排查。

因為頸椎病除脊髓型頸椎病以外，其餘幾型都是由於頭頸背肩部軟組織損傷引起的。所以我們的排查主要針對軟組織進行。後腦勺疼痛首先要考慮頭半棘肌和胸鎖乳突肌損傷，這兩個部位損傷後直接影響後腦勺，尤其是頭半棘肌。

用指尖在枕骨下緣至頸椎後面兩側按壓，查詢壓痛點，在頸椎前面兩側用手捏揉胸鎖乳突肌，查詢敏感的壓痛點。找到壓痛點以後進行自我按摩，每個痛點按摩兩分鐘每天三次。堅持兩到三週基本能夠解決問題。

如果在頭頸背肩部沒有找到壓痛點，也就說明此處不存在損傷。你可以檢查一下你的腰骶部，把筋膜球放在腰椎兩側到骶骨背面的區域，靠在牆上滾動筋膜球尋找痛點，找到後小範圍滾動按摩，每個痛點按摩兩分鐘每天三次。由腰骶部軟組織損傷引起的頭部疼痛，在臨床中也是比較常見的，不要忽略這個因素。

首先要明確一點，那就是血壓高不高與後腦勺疼不成正比。也就是說血壓不高，不一定就是後腦勺不疼，血壓高後腦勺一定會疼。

後腦勺疼有很多原因造成，它是一種常見的症狀。引起的原因眾多，分為原發性和繼發性。顧名思義，原發性指的就是不能歸因於一種確切病因的，也是指特發性，如常見的緊張性頭痛。繼發性就是有一定原因造成的，如腦出血、腦外傷、病毒性腦膜炎等，當然還包括全身性因素，如發熱。

當然血壓高也會引起後腦勺疼，那是什麼原因呢。第一，有可能血壓高引起顱壓高，從而出現頭痛；第二，有可能血壓高患者合併腦動脈硬化，從而導致腦供血不足，缺血性腦血管病，出現頭痛。

那血壓高引起頭痛怎麼辦，當然從病因入手，解決血壓高的問題，監測血壓，調整血壓，看是否血壓調控好了頭痛症狀也明顯緩解。

血壓不高，為什麼後腦勺疼呢，那就是開始我講的當中尋求原因了。所以血壓不高也可能會引起後腦勺疼。

總而言之，後腦勺疼只是一種症狀，關鍵在於尋找原因。要想少生病，保持良好心態是關鍵，健康生活也是關鍵。

蔬菜水果，影片多樣化，每天都要好好吃。同時做到積極防治疾病發生，一旦發生趁早治療。

這種情況有可能是，腦供血不足，去正規醫院的神經內科檢查一下，做個頭部ct檢查。然後再做頸部ct檢查。根據檢查結果，明確診斷後，採取相應的治療措施。千萬不要在家耽擱了，去醫院檢查一下。

後腦勺疼痛的原因有很多，像現在有很多人長期的低頭玩手機或者是低頭玩電腦，都可能會誘發頸椎病，從而帶來頸背肌筋膜炎，其實它就是一些無菌性的炎症刺激，從而引起後腦勺或者說後頸部的疼痛。

像這樣的病例在門診上可以看到很多，去詢問病史的時候，絕大多數的人他都是有這種的發病狀態。

在還有就類似於枕大神經疼痛或者是偏頭痛等等，這些也都是有可能的。

還有的人可能是顱腦的腫瘤或者是腦血管病，腦出血，腦梗死，甚至是顱內的囊腫等等都有可能。

所以我的建議就是先進行頭部CT，頸部CT檢測明確具體的情況，這樣才能夠得到一個很好的改善，否則很多時候都是一些猜測。

祝福大家都能夠身體健康！

引起後腦勺疼的原因包括：

1、高血壓：首次發作應排除高血壓的可能性；

2、急性腦血管疾病：應進行頭顱CT檢查，排除腦內器質性疾病；

3、神經痛：如疼痛呈閃電樣、刀割樣、燒灼樣，應排除枕神經痛的可能性；同時進行頸椎X線檢查，排除頸椎病引起的神經痛；

4、其他：如睡眠質量不好、情緒緊張等。

血壓的高低不是直接引起後腦勺疼痛的根本原因，所以血壓高低跟後腦勺高低疼痛可能沒有直接關係。的確如果血壓高的話，可能引起頭暈頭疼的症狀，目前一般首先考慮是血管神經性頭痛引起的，首先要注意休息，可以先觀察看一下，必要時到神經內科就診。