主料
茄子300克
輔料
尖椒1個
紅尖椒1個
雞胸脯肉100克
水澱粉1湯匙
雞蛋清1只
豆瓣醬2湯匙
醬油半湯匙
料酒2湯匙
白糖1湯匙
醋半湯匙
蔥少許
蒜少許
姜少許
食鹽少許
胡椒粉少許
香油少許
雞粉1茶匙
水3湯匙
植物油適量
步驟1
將茄子去蒂洗淨,一剖兩半,再切成4公分長的段,每段各切三或四刀,末端相連;將青辣椒和紅辣椒去蒂、去籽洗淨,切成小片
步驟2
將雞胸肉切成薄片,用紹酒1湯匙、油1湯匙、水澱粉半湯匙、雞蛋清和少量鹽和胡椒粉醃十分鐘
步驟3
用紹酒1湯匙、糖、雞粉1茶匙、水3湯匙、醬油、醋和水澱粉半湯匙勾成調味汁待用
步驟4
炒鍋燒熱,下油適量,依次下茄子、青辣椒、紅辣椒和雞片,用油滑過,撈出瀝乾待用
步驟5
炒鍋再上火,炒香蒜片後取出蒜片,下油1湯匙和豆瓣醬,爆香蔥姜,投入滑過油的幾種材料和蒜片,倒入勾好的調味汁,炒勻後淋上少許香油,出鍋即可
烹飪技巧
成菜的味道和色澤都很好
主料
茄子300克
輔料
尖椒1個
紅尖椒1個
雞胸脯肉100克
水澱粉1湯匙
雞蛋清1只
豆瓣醬2湯匙
醬油半湯匙
料酒2湯匙
白糖1湯匙
醋半湯匙
蔥少許
蒜少許
姜少許
食鹽少許
胡椒粉少許
香油少許
雞粉1茶匙
水3湯匙
植物油適量
步驟1
將茄子去蒂洗淨,一剖兩半,再切成4公分長的段,每段各切三或四刀,末端相連;將青辣椒和紅辣椒去蒂、去籽洗淨,切成小片
步驟2
將雞胸肉切成薄片,用紹酒1湯匙、油1湯匙、水澱粉半湯匙、雞蛋清和少量鹽和胡椒粉醃十分鐘
步驟3
用紹酒1湯匙、糖、雞粉1茶匙、水3湯匙、醬油、醋和水澱粉半湯匙勾成調味汁待用
步驟4
炒鍋燒熱,下油適量,依次下茄子、青辣椒、紅辣椒和雞片,用油滑過,撈出瀝乾待用
步驟5
炒鍋再上火,炒香蒜片後取出蒜片,下油1湯匙和豆瓣醬,爆香蔥姜,投入滑過油的幾種材料和蒜片,倒入勾好的調味汁,炒勻後淋上少許香油,出鍋即可
烹飪技巧
成菜的味道和色澤都很好