針對這個問題，我建議去醫院去看一看。因為現在有太多的孩子不是因為營養問題，主要是因為一些身體上的原因所導致的，所以最好還是去醫院這些全面檢查一下比較好。

首先去醫院檢查，看看是不是有什麼問題。

其次，抓住孩子長高黃金期，比去春天，帶他多運動，類似於跳高、打籃球這樣向上跳的運動。

其次補足充足的睡眠，一定要早睡早起。

飲食必須均衡，每天保證吃入食品的樣數在25至30種，比一天只吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多。

✦鈣質要足夠

鈣是骨骼成長的基礎。

推薦食品含鈣較多的食物有：

奶製品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等(維生素D、維生素C、乳糖等都有助於鈣的吸收利用)。

✦蛋白質天天有

處在生長髮育期的孩子，對蛋白質的需求量比成人高得多。

推薦食品：

雞肉、牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐

✦鐵、鋅、銅不可少

缺了它們，孩子會出現各種問題。例如：缺鋅的孩子，見什麼都沒食慾，必然影響生長。

推薦食品含鐵豐富的食物：

動物肝臟和其他內臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚、紅小豆、菠菜

含鋅豐富的食物：

牡蠣、動物肝臟

含銅豐富的食物：

豬肝、豬血、蝦、蟹、貝類

✦新鮮蔬果

新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素，維生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。

蔬菜類：

白菜、胡蘿蔔、黃瓜、青椒、嫩筍、番茄、蔥

水果類：

謝謝邀請，孩子比同齡都矮。一般孩子在身體正常發育的狀況下，男孩和女孩相同的年齡，身高也是有區別的。男孩稍高、女孩稍矮，這也是正常發育狀態。排除身體自然規律。應該與平時補充營養有關係。可以考慮在孩子飲食中補充促進骨胳生長的食物。檢視食物營養搭配表。

影響寶寶身高的因素可分遺傳和後天兩大因素。遺傳因素系先天形成，目前還無法改變。

後天如何變高，基本上就是這幾點：

1、適量的運動：

一歲半的寶寶基本上都會走嘛，可以讓寶寶扶著東西行走。家長除了要注意寶寶行走時的安全以外，還可以適當的給寶寶用學步車來學習走路，但是不要完全的依賴學步車，每天使用學步車的時間也不要過長，差不多控制在半個小時到一個小時就可以了。

2、營養均衡：

飲食一定要全面，不能只給孩子吃肉，當然更不能只吃菜！可以多去網上查一查相關的菜譜，給孩子換著花樣做吃的，前提是孩子不要挑食！如果孩子挑食，不吃某種蔬菜，可以看看有沒有替代性的。總之就是營養要均衡。3、充足的睡眠：

俗話說：“一眠大一寸”，意思是夜間是孩子長個子的關鍵時段，尤其是晚上10點到凌晨2點，這個時間是生長激素分泌最為旺盛

的時候。如果孩子每晚的睡眠質量都很高，那麼就意味著生長激素的分泌每晚都能達到最高峰，個子肯定會蹭蹭的往上長。不過生長激素的大量分泌，都是在深度睡眠時發生的，也就是說孩子至少要提前半小時上床，這樣到了10點就可以進入深度睡眠了。

不過做這些的前提是，先去醫院看看，孩子的各項指標達不達標，如果是正常的，那可以考慮上面提到的這幾點。

分享一個識字APP。父母用手機下載識字軟體“貓小帥學漢字”來教寶寶認字。寶寶對電子產品感興趣，所以用手機軟體教，他不會產生牴觸心理，而且軟體的課程豐富，生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。

我覺得孩子長不長個，不能光在意吃的方面。當然吃也是很重要的一個因素，多吃含鈣和維生素的食物有助於長個。多曬太陽多運動，研究表明多跑多跳促進孩子生長激素的分泌，加快長個。再一個就是做好日常的護理照顧，儘量讓孩子少生病，孩子每生一次病，用一次抗生素，就會停止生長好幾天，所以要想讓孩子快快長個，這幾個方面都得注意了，謝謝，僅代表個人觀點

寶寶的身高受兩方面的影響，一是先天遺傳、二是後天影響。

如果父母或者家族人員都比較矮小，那麼孩子的身高也會受到影響，也就是我們通常說的遺傳基因的原因。但是也並不是說，父母矮小的家長，孩子也一定矮小。這就需要後天幫助了。

孩子一定要膳食營養均衡，不可以偏食。

適當的運動，能夠促進骨骼增長。1歲多的孩子，可以讓孩子進行原地跳動，或者游泳運動，等孩子到5、6歲，如果身高還是不達標，可以打籃球。

孩子現在的階段，睡眠很重要，充足的睡眠不僅有助於孩子的大腦發育，也是孩子長高的好時機。每天晚上最好9點前睡覺，千萬不要讓孩子11點以後才睡。1歲多的孩子，晚間睡眠時間不能低於9小時。

有很多孩子吃很多，但就是不長肉、不長個，脾胃太虛，不吸收。可以看中醫調理。

如果孩子體質各方面都很好，家長可以不用太擔心，每一個孩子都有一個成長迅猛期。

這位媽媽你好對於孩子的身高問題，第一，你要看你和你物件的身高，因為孩子的身高首先有遺傳因素的影響，不要盲目和別人家的孩子比奧，只要孩子精神狀態好，身體其他部位發育沒有異常，而且在生長髮育的標準範圍內就好，不要太過於緊張，中國1歲6個月寶寶身高標準是男孩身高在73.6～92.4cm，女孩在72.8～91cm都屬於正常範圍，因為孩子發育存在個體的差異，所以有些孩子身高差距比較大。

第二，要注意孩子一日三餐要營養全面均衡，這麼大寶寶還是以奶類為主，飲食營養素的攝入很大程度上會影響孩子的大腦和身體的發育，奶及奶製品不僅含有有利於寶寶吸收利用的蛋白質，還含有豐富的鈣和其他身體發育所必須的營養素，但要注意維生素d的補充，因為維生素d能促進鈣的吸收，如果沒有維生素d鈣的吸收利用率也會降低，但要注意維生素d是脂溶性維生素可以在體內蓄積，長期大量服用會有毒性，可以吃一段時間停一段時間，平時多陪孩子活動有利於鈣的吸收，天氣好的時候出去曬曬太陽也有利於自身維生素d的合成促進鈣吸收。

影響孩子長不高的原因：

1. 遺傳

孩子的身高主要是遺傳，70%由遺傳因素決定，30%受後天因素影響。

如果父母身高都高，孩子也會高，反之既然。 美國梅奧診所給出這樣計算孩子18歲靶身高的公式，單位cm，

具體公式如下：

男孩=（父親身高+母親身高+13）÷2

女孩=（父親身高+母親身高-13）÷2

孩子成年後的身高一般在這個值的上下6.5釐米之內波動。

所以題主可以根據自己和老公的身高，預測孩子未來的身高。

2.營養不良

孩子是不是挑食呢，不愛吃蔬菜，吃飯很少等，孩子營養跟不上，很難長個子。

3.缺鈣

能夠促進人體骨骼的發育，如果孩子缺鈣，骨骼發育不良，也很容易不長個子。

4.睡眠

研究表明，孩子體內生長激素的分泌，一般在夜間深度睡眠以後才會分泌，如果孩子睡眠不足，也會營養身高。

心情等對孩子身高也有很大作用。

1、平時給孩子多吃一些營養的飯菜，每天早晨起來給孩子喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，不要讓孩子挑食，均衡飲食。具有長高功能的食物：牛奶、小米、菠菜、胡蘿蔔、牛肉、雞肉、豆類等。

2、如果是因為缺鈣，要多給孩子吃一些含鈣量比較高的食物，如蝦皮，牛奶，芹菜，豆腐皮，紫菜，芝麻，蘑菇，葡萄乾，蘋果，山楂等等。或者買鈣片，給孩子服用。

3、加上體育鍛煉，不僅能夠增強身體抵抗力，還能不進身體骨骼發育，達到長個子的目的。春天可以多和孩子戶外運動，如跳繩、游泳、登山等。

4.補充維生素D，維生素D可以促進鈣吸收，強化骨骼，蘑菇中含有豐富的維生素D，平時可以多給孩子吃蘑菇，除了飲食以外，曬太陽也可以補充維生素D和口服維生素D藥劑。