因為他們的思想比較前衛構思比較大膽一般人會覺得他們是異想天開是瘋了傻了得不到他人的肯定而構成壓力但是又無處頃訴所以時間長了就造成壓抑不喜歡說話。要開導也很簡單隻要用心去聆聽。對他提出的觀點提出一些相關問題就會慢慢好起來了但是新的問題也就出現了一旦他好起來了你們年齡差不多的話而且是異性很有可能會愛上你

因為別人以為他們大驚小怪，覺得他們變成這樣是活該，想太多。我不知道抑鬱是不是心理疾病，但是抑鬱心情應該會低落甚至悲傷吧，他們不習慣把心裡話說出來，而是憋在心裡，其實他們人很好，也很會為別人考慮。

我是一個不太喜歡麻煩別人的人，但別人有事我也會幫忙，我覺得自己挺好的了。但是我問周圍的人，她們說我看起來不太好相處，而且有距離感。可能是我不怎麼喜歡讓別人幫我忙的緣故，造成她們這麼看我吧。有時候自我感覺和別人對你的看法是不一致的，但只要你覺得自己做得對，那就不用去管別人說了啥。

我曾經心情低落過一段時間，我不知道那是不是抑鬱，但我以為自己抑鬱了。那個時候我幾乎天天熬夜，而且特別怕早上，當太陽出來我就很慌，也不敢和別人交流。新的一天開始就表示著我又要去社交了，我特別怕，從內心深處害怕。別人的不理解和風涼話總在我耳邊飄來飄去，我也對號入座，覺得他們說的就是我，內心很矛盾，我真的很想說我不是那樣的人，但我膽怯了。有一次我實在太難受了，就哭了，（當時有個人在和我講話，他說了我一句）他問我為什麼哭了，我說沒事，他一直問我怎麼了，我就把自己的一些情況和他說。其實我知道我哭不是因為這些，而是我的心理問題。我很快就後悔把自己的事情告訴他，從這以後換來的不是理解，而是他對我的厭惡，說我不知道同情什麼的。我那時候都麻痺了，只是笑了笑，也對，我自己沒把真實的問題所在告訴他們，他們不理解我也正常。我就這樣自己責備自己，很頹廢。那時候一遍又一遍在紙上寫“我想死”，也在腦子裡演練過怎麼個死法，但我不敢死，我真的很想去看心理醫生，但是又覺得自己是大驚小怪，是不是自己太玻璃心了。之後，我走在路上都會想哭，具體為什麼會哭我也不知道，就是想哭，想起自己的過往，就覺得自己真糟糕，這世界真糟糕，讓我離開吧，糟糕透頂。

我喜歡上了聽音樂，戴上耳機，沉浸在自己的世界裡，這一刻我是開心的。

我建議抑鬱的朋友們跑跑步，聽聽音樂，放鬆一下，也不要太在意別人的目光，做不成的事情就先放一邊，充實自己提升自己的能力，再回頭看看，那些問題還是問題嗎。

母親是家庭的靈魂。

父親是社會的靈魂。

家庭的不穩，由於女德的缺失。

社會的不穩，由於家庭的不穩。

廉恥是立國之本。男人不懂廉恥為盜。女人不講廉恥是娼！

禮義廉恥，國之四維，四維不張，國乃滅亡。

禮是相處之道，君君臣臣，父父子子，克己以復禮。若不克己，子弒其父者，有之，母殺其子者，有之；夫婦互殺者，有之……

義是行為底線。忽見孺子墜井，見之者必發乎怵惕惻隱之心。發乎心，踐乎行，義也。若不信乎義，社會冷漠，世態炎涼，重慶公交之事，可怖也！國家未嘗不似一輛行駛中的列車。天下興亡匹夫有責，即是義之義！

廉不是清廉正直的意思！廉是自知之明！儒家一日三省吾身！自省以養廉！若不知廉，婦叛其夫，夫叛其婦，官叛其位，國叛其家，家庭之道絕矣！

恥是羞恥之心！書曰“一夫不獲，是餘之辜；百姓有過，罪之在我”。己所不欲，勿施於人。羞恥是人性最後一道防線。不自知，不知恥，何為人！

育民不以廉恥，是為育畜！畜類只有被食用的價值！死不足惜！

抑鬱我認為可以分為兩種:有先天性抑鬱和後天性抑鬱，其中，先天性抑鬱其實就是我們常說的遺傳性。 一般我們生活中後天因素造成的抑鬱比較多。

那麼知道了這個問題，我們首先分析一下對方是先天性還是後天性。根據你所說的，有些抑鬱患者說別人不瞭解他，經常抱怨，其實這種抑鬱患者主要是由於性格內向，遇到問題不願意分享，無法駕奴自己。而且還希望別人都要對他認同才行，這種抑鬱的患者一般都是希望得到別人的注意和關心，而且經常以自我為中心。

在這種情況下，我們應該多關心他照顧他，平 時的生活中要給他以足夠的信任和支援，同時讓他能信任身邊的朋友，只有他完全信任你了，他才能把心理所想說出來，當他說出來的時候如果問題離我們想象的不太一樣，也不要立即反駁對方，如果立即反駁話這樣就會引起患者反感，長期以往，也會加重患者的不自信。可以給以先肯定後否定的態度，去表達出自己的觀點或這正確的觀點。

克服抑鬱首先要敞開心扉，讓自己融入到朋友圈，不要讓思想集中在不愉快的事情上，同時，要多出去接觸大自然，大自然可減輕精神壓力緩解壓力的方法。首先要明白，抑鬱只會抑制思維，阻擋幸福，只有愉悅快樂才是美好生活的鑰匙。總之要讓意志克服抑鬱，相信困難是暫時的，隨著時間推移，一切困難都會過去。

你好，之所以抑鬱障礙的病人覺得別人不理解自己，我覺得還是疾病本身給患者帶來的影響所致，我們任何人都可能因為生活或者工作中的壓力而產生抑鬱情緒，多數情況下這種抑鬱情緒是可以自我調節的，但抑鬱障礙的病人往往因為抑鬱情緒不斷加重進而導致症狀遷延，嚴重影響了社會功能。

平時在工作中接觸過一些抑鬱障礙的病人，透過和他們交流，可以瞭解到抑鬱障礙患者一些內心的體驗，作為普通人，有時很難體會到抑鬱障礙病人的感受。

當我們遇到一個抑鬱障礙的患者時，多數人都會站在自己的立場來給予安慰和勸解，告訴他們想開一點，不要讓自己生活的那麼累，試著找一些開心的事情來分散自己的注意力等等；這些善意雖然看上去是對病人關心，其實根本起不到治療的目的，因為抑鬱障礙的病人自己又何嘗不知道這些道理呢？

讓我們開看看一個抑鬱障礙病人的真實感受，有一次和一個抑鬱障礙的病人聊天，他說那段時間情緒特別不好，也說不上有什麼原因，可能不是一兩件事情，是很多事情積累在一起才導致那樣的情況；無論在單位還是在家，都很容易發火，情緒控制不好；情緒特別低落，一天到晚就沒有高興的時候，腦子跟鏽住了一樣，一點都不轉了，一片空白

感覺自己什麼都做不了，做什麼也不成功，跟廢人一樣，感覺誰都比自己強，感覺活著一點意思也沒有，整天度日如年，總有想死的念頭。

這應該是很多抑鬱障礙患者的感受吧，這些想法其實患者在最初就診的時候沒說，他也是在疾病緩解之後才願意和醫生傾訴；當時患者來了就是不愛說話，愛發脾氣，可能病人當時就是覺得誰也不理解自己，無處傾訴吧。

壓力的影響常常不能被直接和明確感知，哪些是最敏感的訊號？哪些是個人抵抗壓力的薄弱環節？

生理訊號：比如疼痛：頭痛、背痛、胸痛；面板對壓力特別敏感，面板乾燥、有斑點和刺痛都是典型的反應徵兆；消化系統問題，如胃痛、消化不良或潰瘍擴散、腹瀉，甚至是胃出血都是你未能妥善處理壓力的預警訊號 ；心慌、心悸也經常是與壓力有關；肌肉緊張，尤其是發生在頭部、頸部、肩部和背部的緊張，將是一種早期預警訊號。

情緒訊號：容易煩躁或喜怒無常通常表示你正處於壓力之下；喪失信心和自負自大，提示對超過自己處理能力的要求不能保持控制；如果感覺精力枯竭且缺乏積極性，這可能是由於要求過多；疏遠感將是無力應付的結果。

精神訊號：缺乏注意力經常是由於大腦中轉來轉去的事情太多；優柔寡斷，即使是對最無關緊要的事情也一樣；壓力將影響記憶力，削弱判斷力，導致錯誤的做出某些決定，並將造成某些過錯；持續性的對自己及周圍環境持消極態度，這可能是未能處理好周圍人對你的要求導致。

行為訊號：睡眠易受打擾，比平時更經常的飲酒及吸菸，這是企圖尋找短期精神放鬆的表現；性慾減少是承受壓力的常見徵兆；從朋友和家庭的陪伴或同事的友誼中退出，這通常意味著你感覺到對這種關係無法應付；如果發現自己很難放鬆，經常煩躁和坐立不安，你很可能正在處於壓力之下。

我們瞭解了壓力的表現，也知道壓力會給自身帶來很嚴重的影響，對於如何緩解壓力，我的建議是定期做心理評估，心理健康評估是對於個體心理健康狀態的直觀表現，大家如果覺得近期生活狀態差，尤其是軀體症狀突出，導致自身無法正常生活，那我們可以到專業的精神科醫院給自己做一個心理狀態評估；這樣可以直觀瞭解自己的情緒反應及狀態，還能得到比較專業的心理指導；改善工作環境，及時調整工作狀態也是一種很好的選擇；可以透過聚會、旅遊或者其他活動來排解壓力，放鬆身心，這樣也可以避免因為壓力過大導致的情緒問題；總而言之希望大家能夠用科學的方法來應對自己的壓力， 如果感覺自己因為無法適應壓力而出現情緒問題，甚至有抑鬱障礙的表現，那儘快就醫還是正確的選擇，透過對症治療來緩解症狀，早日恢復健康，感謝關注。