怕也沒有用，如果是女生，找一個願意一起幫你抗的好男人，可以暫時沒車沒房，只有有上進心有責任心，兩個人一起奮鬥吧！如果是男生，那沒辦法只有自己抗 ，抗不動就歇一歇，然後繼續抗吧，沒辦法，這個社會就是這樣，男人就是累 都是這麼過來的吧

做人本來就不容易，

想過的好辛苦

過的輕鬆打工

做人聽聽紅樓夢的<好了歌>！！！！

紅塵陌上，來來往往，每一個人都用自己的腳丈量著前路茫茫。都以一顆不得不堅強的心感嘆著生活不易，都以不能不咬緊牙冠挺直脊樑來扛起生命之重。

只要是活著的人就會有各種各樣的煩惱和壓力，這種壓力不僅是來自自身的還有社會和家庭給的，但是如果這樣就被打敗，那人生也就太沒有意義了。在我看來，除了生死，別的一切都是小事。

我身邊就是這樣的例子，我的小姨從小就是很乾練的人，一個女人做油漆的工作。在當時是又累又傷身的工作，可是架不住這種工作工資高，她為了一家的生計很小就開始了這種工作。之後成人之後遇到了那個疼她的男人，兩人迅速結婚，組成了幸福的家庭，如果所有的故事到這邊就結束，那之後就不會再有任何的痛苦。姨夫在去提水的時候被車子撞死，肇事司機逃逸，因為那時監控還沒有普遍，之後根本找不到司機。小姨痛苦過後看著兩個嗷嗷待哺的孩子，還是硬撐起了家庭。她沒有再婚，一個人帶著兩個兒子，拉扯著長大。大兒子大學畢業開始找工作的時候，小兒子剛剛進入大學，由於常年沒有父親這個角色點陪伴，小兒子多少有點木訥。在大學的時候遇到了現在所謂的校園暴力，一時想不開，自殺了。

這個打擊讓小姨一下子老了10幾歲，她大哭大鬧。彷彿想把所有的悲傷都發洩出來。這個世界對她的傷害太大了，但是小姨還是挺了過來，用她的話說，人就是來還債的。這輩子還完了，下輩子就可以幸福了。只是生活有時就是這樣，你越是覺得悲催，就會不斷在這個怪圈裡面掙扎，有時候只有自己救自己，誰也幫不了。只有自己的心可以救自己。

之後的小姨確實比以前開朗，現在70多歲，雖然還是有很多不順心的事情，大兒子不肯生育，對她來說打擊也不小，她想要抱孫子的期望落空，現在身體又不好又要每週血透。但是她還是很樂觀，精神頭還是很好，每天都去爬山，每天都要出去走走，她說兒孫自有兒孫福，她也管不了了，她這一輩子都在吃苦，老了老了就想好好休息一下，人生的悲歡離合是常事，放開了也就是放過自己了。

若不是苦盡，哪來甘來，若不是歷經滄桑，哪裡雲淡風輕，若不是跋山涉水，哪來柳暗花明，若不是行到水窮處，哪來坐看雲起時。

芸芸眾生如一粒塵埃，漂浮不定，表面上是自己主宰，其實是長風浩蕩，決定著方向，行在江湖，身不由己。只有起舞每一個日升月落的日子，才能成就無悔人生，人生的壓力和痛苦怕什麼，它就像是犁，雖然一面犁破了你的心，但是一面它又開掘了你新的起源。人會在不斷的拙折中強大，等到你很強大的時候，回頭看看現在的困境，會感覺無比的從容。

扛不住的不是隻有你一個人，現在許多人都有壓力。

隨著生活質量越來越好，社會節奏越來越快，各種消費開支大，生活方面壓自然就有。

隨著工作強度越來越大，面對各種績考核，心理承受能力也會有限。

上有老下有小，隨著年齡變化，家裡的各種事也要自己出錢出力，親自親為，心有餘而力不足。

當有壓力時，應適當給自己心情放個假，找適合自己的發洩方式，或向他人訴說表達出來。

扛不住也要扛，出去爬爬山，看看海，想開點，對比不幸的人群，你還是幸福的，想想你是男子漢，男人扛不住，壓力會轉移到你的家人身上，背後怎麼不易，怎麼哭泣，也要以微笑面對家人。

對於朋友你提到的問題，有這樣幾點是需要先說明的：

1、壓力是總會存在的；

3、並不存在完全沒有壓力的狀態。

基於以上幾點，可以說朋友你現在感覺到來自一些方面的壓力，這是很正常的狀態，但是怕自己扛不住，這可能需要做一些調整。

壓力更多時候是基於這些產生的：

1、我們覺得自己勝任不了；

2、我們覺得自己應對不了；

3、我們覺得自己改變不了；

4、我們覺得自己接受不了；

5、我們覺得自己承受不了

6、我們覺得自己面對不了。

這時候就可能出現這樣一種狀況：

從能力上來說，我是沒有問題的，但是我對自己不自信，從而覺得自己解決不了這個問題，然後產生了“心理上的差距”。

基於這樣的差距就產生了壓力。

當然，即便在能力上有一定的不足，但是隻要我們的心理狀態可以，便不會因為感覺自己要被壓力壓垮。畢竟，生活給我們的壓力其實是有限的，但我們往往會自己給自己非常大的壓力。

而我們之所以感覺到壓力很大，原因可能在於：

1、對自己沒有信心，這需要朋友你能夠對自己有更清楚、客觀的認識，這樣你會知道自己能做到一些什麼。接著把注意力放在能做到的東西上，慢慢的一開始提到的差距出現的就會越來越少；

2、平時壓力淤積的過多，從不做自我放鬆。這裡的自我放鬆，並不是指朋友你坐在床上玩手機，而是更偏向於指運動、冥想、漸進肌肉放鬆這樣的專門放鬆，不僅要做，還要養成習慣；

3、產生的壓力過多，“差距”誕生了壓力，剛剛已經提到了一種迴歸自己的方法應對，再提供一個是創造性解讀。在面對問題的時候，我們對事件的看法是可以調整的，而創造性解讀是指我們直接控制自己對事物的看法，讓我們產生的看法是利於自己發展的。就比如，我把挫折當作是對自己的磨練，是利於自己的發展，而不是生活跟自己過不去；

4、正確的面對壓力。壓力本身是存在於生活中的，不可能消失。所以，我們需要正確的看待壓力、正確的看待壓力下的自己、正確的看待產生壓力的生活、家庭等其他方面，不要將壓力當不好的東西、不要將產生壓力的刺激源當需要避開的地方，這樣的認知本身就會增加壓力；

5、生活中確實存在一些逃避。我們選擇逃避的時候，表面上確實是為了自己好。但不代表長時間下去，逃避就還是會給自己提供一些必要的幫助。而過多的逃避只會強化我們想要逃避的人或物或地方，使我們每次想要面對的時候，都會感覺到壓力。所以要增加嘗試，減少逃避。

6、人對壓力的耐受性，其實是很強的。但是有時候我們需要給自己一些比較高大上的理由，比如為了家庭、為了孩子、為了讓父母能夠不那麼辛苦。朋友也可以考慮這樣的方法來提高自己的耐受性。

扛不住也得扛，男人就該逢山開路，遇水架橋！我沒有靠山，自己就是山！

要有轉變壓力的辦法，多讀書讀好書！

哎呀！這個好辦！

有句俗話常記住，

車到山前必有路。

何必為難自找苦，

人生在世事難處。

只要想開把握度，

輕車熟路才省油。

拿起放下心有數，

生活路上邁大步！

我們生活在充滿矛盾的世界裡。為此，我們隨時都會面對各種各樣的、 互不相容的、互相排斥的甚至針鋒相對的事物，心理作為現實的反應，便把它們引人我們的腦海，在我們內部世界形成動機的衝突、目的衝突，以致在我們心裡，形成左右為難、無所適從、無法選擇的心態。只有將壓力平衡，才能在壓力下更好的生存下去。