孩子免疫力低的原因

1.環境因素導致

如果生活在環境不好的地方，比如空氣被汙染，或者水被汙染的地方，我們小孩子的身體一定會受到影響，所以，一定要注意身邊的環境。

2.先天因素的影響

有的小孩子，因為家長就有患有先天疾病的，所以，遺傳到了小孩子身上，比如，心臟病，發育不良等等，如果是這樣，也要多加註意才行。

3.維生素等含量低

如果小孩子體內缺少維生素和其他微量元素，比如鐵、鋅、鈣、鎂等等，這樣會導致寶寶的營養不夠均衡，進而導致寶寶的抵抗力下降。

4.不要濫用抗生素

如果小孩子生病了，要及時給孩子治療，但是，治療的方法不要過於粗暴，最重要的是不要給孩子濫用抗生素，否則，小孩子的身體可能會造成傷害。

5.孩子不講究衛生

如果小孩子平時不講究衛生，那麼，可能會造成免疫力低下，病毒經常侵入孩子的身體，讓孩子身體得不到恢復，對孩子影響很大。

6.孩子運動量小

如果小孩子的運動量很少，平時家長不讓孩子出去活動，不讓孩子出去遊玩，只是待在家裡，這樣，孩子的身體素質得不到鍛鍊，就無法提高。

7.使用激素類藥物

小孩子如果生病了，還要注意的就是，不要輕易給孩子使用激素類的藥物，這樣，才能讓孩子得到很好的保護，如果激素類藥物用多了，對孩子傷害很大。

如何天然提高寶寶免疫力

1、務必哺育母乳

要確保孩子有強大的免疫力，哺育母乳是第一要務。母乳中含有很多抗體和白血球，是寶寶天然免疫力的推進器。儘可能的哺育母乳越長時間越好。

2、食用蔬菜水果

新鮮的蔬菜和水果含有多種維生素和礦物質，有助於增強寶寶的免疫力。每天讓孩子食用4~5份的蔬菜和水果。

3、良好夜間睡眠

如果沒有充足的睡眠，寶寶容易感染和生病。缺乏睡眠會導致免疫系統無法正常運作。因此，確保孩子每天至少有10小時不間斷的睡眠。

4、良好衛生習慣

為了讓孩子健康及增強免疫力，從小養成良好的衛生習慣很重要。經常清洗雙手並隨身攜帶溼紙巾或面紙，有助於避免病毒擴散。

5、戶外新鮮空氣

試著讓孩子有機會暴露在大自然的新鮮空氣下，並鼓勵孩子參與各種戶外體育活動。經常運動可以讓寶寶身體的細胞有能力對抗細菌，防止感染。

6、居家環境健康

讓家裡的環境健康很重要，尤其是避免二手菸的危害。如果你或伴侶有吸菸的習慣，避免在孩子面前抽菸。二手菸會殺死各種免疫系統的細胞，造成生病。

7、避免使用藥物

有時候寶寶生病你可能會急著想要帶他就醫，但是，服用過多的抗生素只會傷害寶寶的免疫系統。因此，除非必要，儘量不要用藥。

寶寶抵抗力差吃什麼

1.多吃含鈣豐富的食物

鈣元素對增強抵抗力有重要作用，因此家長要多給寶寶補充含鈣的食物，比如豆漿、骨頭湯、海鮮等。

2.多吃富含蛋白質的食物

諸如小米、紅豆、雞蛋、肉類、魚類和牛奶等食物，特別是魚類和肉類，其中蛋白質的含量很高。

3.多吃滋補品

像紅棗、桂圓和香菇等菇類都是具有很強滋補性的食物，能夠為寶寶補充體能、增強免疫力。

4.提供必要的脂肪

脂肪不僅能增強寶寶的免疫系統，還可以幫助提升寶寶的智力。鑑於寶寶自己無法和合成足夠的植物性脂肪，家長就要用食物來給寶寶補充營養了。因此家長烹調飯菜時要儘量放植物油，還要給寶寶做一些植物性脂肪含量較高的食物。像核桃粥、八寶粥、花生粥等粥類，魚湯、海鮮湯等湯類，和兔肉等葷菜都是很好的選擇。

感冒發燒都是很常見的病理現象，對寶Bora說，夏天還是很容易出現感冒現象的，很顯然這並不是因為風寒導致的，熱感冒或是夏天洗澡之後受涼感冒都很常見，不過任何一種感冒型別都是不可忽視的，畢竟孩子還小，抵抗力很差，容易受到傷害，那麼寶寶夏季感冒怎麼辦呢？

1、感冒期間，多喝水才是王道！一定要鼓勵寶寶多飲開水，補充水分;

2、感冒期間要注意補充維生素A，柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素;

3、補鐵補鋅，元氣滿滿！多吃富鋅食物，鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富，多吃富鐵食物，動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等;

4、西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物，富含維生素C，能增強寶寶對病毒的抵抗能力，為減少寶寶的消化道負擔，可將水果和蔬菜榨汁飲用。

兒童感冒發燒本是機體和病菌病毒作抗爭的一個訊號，也是疾病的表現症狀。很多家長看見孩子發燒就慌了，怕發熱會燒壞腦子，趕緊給孩子服用退燒藥，實際上發燒不一定是壞事，發熱是身體對病毒或細菌入侵後，體內白細胞為了吞掉細菌而迅速增加，耗氧增加而引起的。

發熱時人體免疫功能明顯增強，這有利於清除病原體和促進疾病的痊癒，是人體抵抗疾病的表現，也是自身抗體形成的過程。濫用藥物會導致腸道菌群紊亂，可出現腹瀉、飲食不振等胃腸疾病。建議家長們要用藥慎重！

當寶媽們知道寶寶夏季感冒怎麼辦之後就不要太擔心了，根據寶寶的具體症狀採用相應的措施來控制和防護還是很有必要的，尤其是出現發熱現象後，還是要儘快退熱的，注意多喝水，飲食清淡，如果採用物理療法就能退燒就不要吃藥了。

寶寶經常感冒如何提高抵抗力？經常感冒的話應該和抵抗力或者免疫力低有關係。

一般來講免疫力會隨著年齡的增加而變強。那麼平時如何提高寶寶的體抗力呢？

首先要從飲食上注意，營養要均衡，不能吃高油、高糖的食物。多補充維生素和蛋白質，多喝水，提高新陳代謝的能力。平時要多活動。均衡的營養加上鍛鍊，能有效的提高孩子的免疫力。有些家長整天讓孩子呆在家裡不活動，這種做法是錯誤的。如果室外環境允許的話，可以帶著孩子去活動活動，孩子既能在活動中找到快樂，愉悅心情，又能提告自身的免疫力是多麼好的一件事情呀。

其次注意要按時注射疫苗，多曬太陽，有規律的生活習慣，保持充足的睡眠。養成良好的衛生習慣，防止病從口入。

最後堅持母乳餵養，母乳中含有特有的免疫力因子，可以增強孩子的抵抗力。

當然了，上面說的這些只是平時要注意的，孩子真的要感冒還是要到醫院去檢查一下，看看是什麼原因引起的，平時都要注意什麼，多聽聽醫生的建議。

可以透過以下幾點提高免疫力：

母乳餵養

母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶，直到寶寶建立自己的免疫系統。因此，寶寶出生後，各位寶媽應儘可能地母乳餵養，以此來幫助寶寶提高抵抗力。一定不要輕易放棄母乳餵養！

科學合理的飲食搭配，不僅可以促進寶寶的生長髮育，還可以增強寶寶的抵抗力。所以家長應根據寶寶的不同階段選擇不同的食物，合理搭配，豐富營養。例如：

1、初生6個月內，母乳是最好的營養食品（沒辦法母乳餵養的話配方奶是最好的選擇）；

2、6個月之後，進入新增輔食的階段，母乳（或配方奶）和輔食就是並行的最佳食品，當然還是要以母乳或配方奶為主；

3、在一歲之後，逐漸過渡為以吃飯為主，母乳或配方奶粉為輔。家長可以選擇適合寶寶的食物，不要總是吃某些特定食物，這樣很容易造成營養的偏廢。

疫苗接種

為寶寶接種疫苗是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施，因為疫苗不僅可以降低體內病毒的危險性，還可以使一定的人口產生免疫群，如果大部分人都有了免疫力，那麼疾病就很難傳播了。因此家長一定要按時為寶寶接種疫苗！

運動和鍛鍊

運動和鍛鍊是增強寶寶抵抗力的良好途徑，因為運動不僅可以促進淋巴在寶寶體內的迴圈（淋巴擁有很多抗感染細胞），還有助於寶寶胃口。所以無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什麼季節，家長都應該鼓勵寶寶多運動，從而增強體質。

多曬太陽

我們都知道過多的日照對嬰兒的面板有害，但適當的自然光照卻可以保證寶寶的免疫系統正常工作，從而有效地提高寶寶的抵抗力。因此建議家長在天氣好的情況下，可以每天都帶寶寶到室外接受一些自然光照，尤其是對新生的寶Bora說，這樣還可以有效地防止佝僂病和尿布疹的發生。

良好的睡眠

充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復。相反，持續不斷的活動會使寶寶緊張勞累，影響寶寶的免疫系統。所以在寶寶疲勞和疾病前後，良好的睡眠非常重要！

因此家長應幫助寶寶在活動和休息之間找到一個平衡點，耐心幫助寶寶建立生活規律，確保寶寶每天都有一定的休息時間，這包括有規律的睡眠時間和其他休息時間（比如講故事的時間）。

不要害怕病菌

輕微病菌的感染，比如：感冒、發燒等疾病，是能夠幫助寶寶完善免疫力，增強自身抵抗力的。因此，當寶寶發燒、感冒，家長們不必要太緊張，做好護理工作即可。