可以的"不過要挑選品牌。

要注意會不會過敏，以及有沒有刺激性的香味，即使是花香也不一定好，植物型產品是很容易引起過敏的。

最好是平時常用的品牌，或者對品牌有了解的。溫和型產品，本人用過嬌韻詩，雅漾，都感覺還行。具體看個人體質。不過不宜一層層過多，基本的水，乳液就夠了。防曬之類的，建議物理防曬。

懷孕期間不是不能用護膚品，是必須用護膚品，孕婦在懷孕期間因為自身激素的關係，面板狀態會老化的特別快，委培抹額有的人說懷孕生完孩子以後感覺自己瞬間老了很多？就是這樣來的，老人總說生孩子就是洩了元氣。可以買點孕婦專用的護膚品，補水的就可以，再適當的用點補水面膜。重點一定是要補水的。含其他成分的不要用。

懷孕時就不能用化妝品嗎?

並不是！除了唇膏等可能含有重金屬的彩妝和一些強刺激性美白袪斑護膚品外，其他的化妝品理論上來講是可以使用的，而且懷孕期間常規的肌膚保養也非常有必要！如果有難消的顧慮則可以將孕期保養的重點可以放在單純的補水保溼上，當肌膚的角質細胞處於充水飽滿的狀態時面板的代謝水平也會逐漸恢復正常，而單純的保溼成分也絕對不會影響肚子裡的胎兒！

吸收指的是有效物質真正進入面板的過程，感覺不到吸收快或吸收慢！吸收快指的是不能進入面板內部的物質，均勻附著在面板表面的速度，比如防曬類！蒸發指的是液體變成水汽散發在空氣中，比如爽膚水類，抹在面板上，一部分暫時停留在角質層，一部分蒸發了！另外，我們塗抹的護膚品，都是要被角質層吸收的，這跟面板的角質層厚度有關係，角質層的成分吸收可是佔了面板的90%！不論是粉底液還是彩妝的分子量都很大，並沒有辦法進入面板，即便毛孔再粗大，也僅僅是停留在表面！在卸妝及洗臉的過程中都會被清理掉，同時，連大部分的護膚品，防曬產品其分子的大小也僅僅是停留在面板表皮角質層！舉個栗子，保溼類的護膚品成分需參與到角質層屏障滋養，而親膚成分必然先過了角質層才能層層滲透，直達基底！通常，從凝膠類產品開始分子量就變大了，都可能造成阻滲效果，從而影響到後續產品的吸收力，所以護膚牢記順序！

真皮層就像面板的水庫，彈簧，運輸工，感受器，比表皮厚3/4倍，由結締組織組成，其中膠原纖維和彈力纖維縱橫交織，使面板具有一定的彈性和張力，堅韌而柔軟，是面板對外防護的第二道屏障！真皮層的含水量非高，大約70%左右，主要是靠飲用的水，只靠每天塗抹的一點點保溼產品是無法滿足真皮需要的，所以，缺水的是表皮層，我們保溼的重點也是維護表皮層的含水量10%/20%，保持韌性是為了保護面板的緊緻和隔絕微生物，同時透過飲食調理，在外環境中注意環境的溼度，做好防曬，減少紫外線對真皮層膠原蛋白的損傷，少熬夜等方式都可以發揮肌膚本身的保溼能力！除了每天根據自身足夠的飲水量，怎樣將喝進去的水分確實被運到面板上呢？中醫視肺為嬌髒，最怕的就是乾燥，所以乾燥的空氣最先傷害到肺，春天的乾燥多是偏溫的，及時藉助潤肺的藥物潤燥得以保溼！

可以用一些無新增溫和補水的護膚品，彩妝的話就不要了，因為含鉛汞的比較多，建議你選化妝品可以參考美麗修行APP上面的化妝品是可以看到成分，孕婦可不可以用也有說明的

女人愛美是天性，只有當她做媽媽了，她會更愛她的孩子。

孕婦能用什麼化妝品？意思是哪些化妝品可能對肚子裡面的寶寶有害？這麼說對吧？

其實這也能分成兩個方面，哪些不能用？哪些推薦用？

先說產品，從現代化妝品開始一百來年，100多億的人群長期使用來看，絕大部分的產品，都可以使用，沒什麼問題。原因在我看來是兩個

面板本身就有很好的屏障作用，不是你想吸收就吸收的，防腐劑那麼小那麼刺激，但是也沒有幾個防腐劑對肚子裡面的小寶寶有傷害。比如美白，我們僅僅是希望活性成分進去面板真皮層——黑素細胞——內質網——酪氨酸酶這個通路走的都是千難萬難，進入胎盤裡面更難。

其次，化妝品大多不良反應是刺痛和過敏，並沒有影響嬰兒的傷害，對肚子寶寶最大的傷害是生殖毒性和導致畸形。

但是護膚品/化妝品成分千千萬萬，總會有一些漏網之魚的，因此有一些成分還是要避免以下。

水楊酸及其衍生物不要用。水楊酸也是一個非常牛的成分，控油，抗炎，促進細胞新陳代謝，祛痘的作用。尤其是一些水楊酸精華，對一些偶爾長痘的朋友，簡直不能太好用。但是孕婦就要小心了，臨床研究水楊酸和乙醯水楊酸有增加畸形兒的機率，但是這個研究呢，也不是很透徹。通常來說面板上塗抹問題不大，只是誰知道會不會皮損，因此還是有風險。一句話，就這十個多月，忍忍就好了。

維生素A及其衍生物別用。包含維生素A/維甲酸/維A酸、維A醛、維A醇、維生素A棕櫚酸酯，阿達帕林，他扎羅汀等等，都是一家子的。維生素A這一家子也是牛X哄哄的，什麼調節角質細胞形成和分化、抗炎、抗衰老、控油等等。尤其是祛痘和抗衰老，Va簡直是個金標準。但是也有研究表明可能造成胎兒畸形，甚至流產。因此還是一句話，就這十個多月，忍忍就好。

植物精油別用了。很多精油有很好的功效，比如玫瑰精油抗衰老，茶樹精油祛痘等，但是精油並不是油，它是一些很小的活性分子組成的芳香物質，很容易滲透面板，並且很容易揮發，又很容易透過呼吸進入血液。因為吸入毒性很難研究，你要我拿出什麼很切實的研究證據我確實沒有，不過我們行業內全部是認為孕婦不要用精油，哪怕這個精油不是塗抹而是香薰用的。（精油這個我研究的少，歡迎指教）

染頭髮，指甲油這類絕對不能用。染髮劑是高危致畸形的，別說寶寶了，就是一般人也有不少出問題的，指甲油裡面含有較多的揮發有機物，比如丙酮。因此建議染髮避開懷孕期間。

化學防曬劑。這個本來我是不想寫的，因為正規的配方做出來目前是沒有說化學防曬劑對孕婦有影響的，是什麼讓我拿出來說呢?主要是第一化學防曬劑還是有可能滲入血液，雖然可以被人體代謝掉，第二，2018年莫名的防曬噴霧這貨火了，這就尷尬了，市面上，淘寶上都是防曬噴霧，噴霧有可能造成吸入毒性，目前研發行業和毒理性學會這邊對防曬噴霧的安全性還有很大的爭議（主要是賣防曬噴霧的有爭議），可能吸入會造成防曬劑血液濃度增加，影響其他生理功能。

尼泊金酯（也叫對羥基苯甲酸甲酯，乙酯，丙酯。丁酯）。這個有爭議，主要是就那麼個研究說在乳腺癌患者腫瘤中找到尼泊金酯，其實這個沒有必然關係，因為腫瘤裡面你一定還能找到水或者蛋白質，水和蛋白質不致癌呀。蛋疼的就是這個研究就放這裡了，沒有其他人跟進這個研究，因此有些人會說尼泊金酯可能增加子宮癌的風險。瀟哥認為目前這個研究不太成立，美國食品藥品監督管理局FDA也是這麼說：

如果你實在不放心，就看一下產品的成分表，避免一下。兩年以後，你還是一條娘子漢（哺乳期也一樣）。

孕婦和嬰兒是特殊群體，我們可以找一堆志願者試試我的產品安全性如何，功效如何，但是我們不敢找嬰童和孕婦做志願者，這不道德，不人倫，如果一不小心出了問題，補救都沒法補救，我們說的避免使用的，都是動物實驗和科學推導的，沒有直接證據。誰要是拿孕婦做實驗，我過去就是一大嘴巴子。

上面是避免的，那推薦用哪些產品呢？

肯定有人說，無防腐，無香精，天然的，無硫酸鹽。。。。。這都是扯淡。

大家時間很寶貴，沒空扯淡。

防曬。孕婦需要曬太陽，但是和做好防曬不衝突，因為你的防曬不可能100%遮蔽紫外線。不過我們建議還是遮陽傘，遮陽帽，太陽快落山再出門最好。不過生活艱辛，誰也不是皇帝女兒，遇到有太陽還是要出門，需要工作的情況下，最好用一些純物理防曬劑的防曬霜。

關於長痘。這個無解，反正我不知道怎麼辦。如果是偶爾兩個痘痘，我覺得不用管，這是你對寶寶的愛，如果是痘痘很多很影響心情，我建議用4%-5%煙醯胺。畢竟心情不好對寶寶影響更大，寶寶是能夠在肚子裡面感受媽媽的情緒的。

關於脫髮。孕婦懷孕到生產後一段時間，因為體內激素變化的原因可能會大面積脫髮。這都是正常情況，可以在產品找產品緩解，不要隨意使用一些偏方。小心更悲劇。防脫產品有個特點就是一定滲透性很強，這個要小心。

關於妊娠紋。因為肚子變大，會造成真皮層筋膜層等結構斷裂，這個靠的是預防，有研究表明乳木果油有一定緩解的作用。這個要堅持塗抹。淘寶上有一些乳木果油產品不過不是純的而且賣的很貴，我告訴大家一個價格，一公斤不超過100塊。這貨酸酸的黃黃的，還不容易化開，需要用瓶子放熱水裡面化開，但是優點是，乳木果這貨不是化學加工而是靠人工做出來的，具有很好的潤滑和抗皺的作用。價錢還便宜。一定要買純的乳木果油。

可以用一些嬰兒的保溼產品，避免使用功效性的產品。其實礦油，矽油，凡士林這種放臉上一百年不起化學反應的成分，其實最安全了。反而太有功效的比如美白，祛痘，淡斑的，風險還有些高。

6、關於化妝。可以的，不過儘量降低頻次。

大體就是這麼多。看起來也沒有很多是吧

祝全天下母親，永遠漂漂亮亮。