懶惰是受到什麼挫折個打擊了，真正想變得強大起來，應該拿的起放的下，只有夢想才會有行動，付出才會有回報。但是我想說的是這兩年生意市場行情付出投資不一定能有回報。

我不知道怎麼變懶惰的，但我知道這是年輕人的共性。我們這代90.00後也許大多數並沒有吃過什麼苦，從小到大也基本被呵護中長大，沒有為自己的生計生存而去奔波。習慣了坐享其成，在這個社會的迅速發展中接受到了很多新鮮的事物可卻沒有把一件事做的明明白白。要想改變惰性唯有改變。

1.明確自己要什麼，而不是有什麼是什麼的將就心裡和差不多心裡。要做我們就做極致，而不是差不多就行了。

2.改變生活方式，從自律做起。例如戒掉晚睡強迫症，做到早起；每天閱讀文章和看書，因為有一天你所讀過的書都會成為你未來生活中的印記等等…

3.學會剋制自己，無論是情緒，心情，還是慾望。我們都要學會去剋制。只有剋制住自己的各方面的負面情緒才能在絕境中成長。

4.轉變意識，多方位的思考問題，不鑽牛角尖，也不嘲諷他人，存在即合理，一定有他的道理，多個角度想事情使我們的思維更寬闊心胸更寬廣。

5.學會獨立，學會不依賴，從獨立做主開始。

堅持做到這幾點，我相信，我們都會變得越來越好。壞習慣好養成，好習慣卻是需要培養的。為我們未來爭一片曙光，讓我們來人世間這一遭都不遺憾。

懶惰的人在表現為”懶惰“的這個時間空間段裡，一般情況下他的正向信念力較弱，自我操控力不足。改變的方法是找到對自己很有激勵效應和很有提振自己意念力的短小文句，錄下音來，重複播放，讓意識心態不斷的接受正向信念力的刺激，不斷強化正向積極的信念力。還有就是多到戶外做運動，讓身心透過運動把內在活力激發出來。最後一條也就是換一換居住環境，“人挪活“換個環境換個氣場，也換了個心態。

關於懶惰這個話題我想表達下自己的一些見解。在我們的現實生活中，多數人天生是懶惰的，都儘可能逃避工作,有一部分人有著宏大的目標，也缺乏執行的勇氣。

人類骨子裡都有追求安逸和享樂的本能，發展到極致就是好逸惡勞。中華民族自古就有勤勞自律的傳統，崇尚勤奮、反對懶惰，從而創造了智慧和財富。但是，懶惰就像鴉片，一沾染上就容易上癮。它嚴重地妨礙了我們的鬥志，腐蝕了我們的進取心。要戒掉這種精神之癮，需要足夠的意志力和自控力。

從心理學角度看的話，懶惰是一種心理上的厭倦情緒。所以用要擺脫懶惰的話必須克服心理上的厭倦情緒，去做更多自己感興趣的事情。

我的具體建議有下面幾點：

1.今日事，今日畢。言必行，行必果。切莫待明朝，萬事成蹉跎。

2.把一件複雜的工作分拆成幾個部分。給自己定一個很快可以達到的小小目標，讓自己體會到目標達成的成就感。

3.鍛鍊意志。一個人如果沒有與困難作鬥爭的頑強精神沒有堅強的意志，就必然會為惰性找到藉口。要經常檢查自己，督促自己，克服自身的惰性、動搖性，養成不畏艱險，不向困難低頭的堅韌性格。要以徹底的自覺性嚴格要求自己。只有那些真正懂得人生的價值和意義，把生活看做是一種責任、一種使命、一種創造的人，才能真正自覺地鞭撻自我，克服惰性。

這和現在的家庭教育有很大的關係，現在的孩子普遍都是在糖水中長大的，飯來張口，衣來伸手，你去看小孩上學，汽車接送，如走也是孩子象老闆在前面，後面老人家長給他背書包，在家他最大，受不一點挫折，等到長大到社會工作，輕鬆的崗位勝任不了，體力活又不願幹，懶散的心態，對什麼都提不起精神，三天打魚，兩天撒網，所以說未來家庭對孩子的教育應引起重視，從小就應培養孩子吃苦耐勞，做什麼事都要去拼博，付出才有回報，願這種現象以後會越來越好。

懶惰，是每個人所都擁有的。只是有的人個性十足總喜歡挑戰自己，比較努力，把懶惰掩蓋了，如果他也衣食無憂，相信他也不是那麼貪想去收貨什麼，而有的人把懶惰變成自己標籤，把自己的奮鬥勁所掩蓋。

我認為懶惰不是改變的，可能心中沒有自己喜歡做的事情，懶於行動，讓自己動起來的只有自己，找到自己喜歡做的事情，相信你會樂不知疲。

其實,懶惰是人的一個本性.也就是說懶惰是與生俱來的.人人都知道懶惰是勤勞的對應詞,有了懶惰才表現出來的勤勞. 說到這裡,並不是讓樓主繼續懶惰,而是讓樓主認識到,懶惰並不是自己的壞毛病,如果是壞毛病,這個毛病也一定能改掉! 上面我說道,懶惰是人人都有的,但是為什麼在實際的生活中,還是有勤勞的人呢?因為這些勤勞的人,在心裡,都有一條準則,是這條準則讓自己不要懶惰的~ 這個準則就象一個目標一樣~ 我想樓主能明白了吧? 懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。 下面列舉一些懶惰的具體表現： （1）不能愉快地同親人或他人交談，儘管你很希望這樣做。 （2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。 （3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。 （4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。 （5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。 （6）常常遲到、逃學且不以為然。 （7）不能專心聽講、按要求完成作業，文具常不配齊。 （8）不知道學習的目的，不能主動地思考問題。 面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。 具體應該怎樣同懶惰性做鬥爭呢？ （1）要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現 他們其實都很喜歡你，重視你。 （2）做一些難度很小的事或是你最愛乾的事，也可以做寫你想了很久的事。不要只看結果如何，只要這段時間過得充實就該愉快。 （3）要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查詢問題出在哪裡，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。 （4）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。你的紮實的學習最終會讓你成功的。 這樣努力一段時間，你將發現自己很少為因做了某件事而感到遺憾。你還將發現，以堅強的毅力、樂觀的情緒，腳踏實地地實踐著由易到難不斷更換目標，是我們每一個人都可以做到的。 克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是隻要你決心與懶惰分手，在實際的生活學習中持之以恆，那麼。燦爛的未來就是屬於你的！

變得更好、更自信，是解決一切問題的關鍵

我也不知道十年後的自己會是什麼樣子，就像十年前的我絕對沒有想到今天的我是什麼樣子。我想告訴十年前的自己，親愛的，不要自卑好嗎？

你總是覺得自己不夠好，一旦出什麼岔子就會覺得是自己的問題，全盤否定自己。做什麼事情都沒有底氣，覺得自己太弱小、太平凡、太卑微。

你都這麼大了，怎麼還是怕在人前講話呢？大家又不是洪水猛獸。你幹嘛那麼不自信呢？抬頭挺胸，自信點啊！在做演講的時候，聲音一定要響亮，身板要直，別人問什麼你就答什麼唄！你聲音一弱，無奈地好像自己錯了，你在氣勢上就徹底輸了。這樣子怎麼讓別人相信你的能力，放心地把事情交給你去做？你縮到課桌下、降低海拔別人就看不到你了嗎？你太好笑了。你得說啊，得讓別人聽你的啊！

不要太不自信啦！其實你不知道，你後來吃了一副又一副特效藥，外用加內服，長久堅持下來，療效顯著喔！

一為外用藥，養成一些增強自信的習慣，先從精神面貌上改變自己。每天飯後貼牆站5分鐘，抬頭挺胸收腹、平視前方，慢慢養成昂首挺胸的習慣，你會一點一點的發生蛻變；愛笑的人運氣都不會太差，主動微笑，你會越來越開心的；出門在外，畫個精緻的淡妝，穿著得體的衣服，會對你的形象氣質形成正向反饋！

二為內服藥：制定具體、可執行的內服計劃，思考清楚目標是什麼、什麼時候什麼地方怎樣實現，當你一件一件完成你的目標計劃的時候，你會發現一個更自信的自己。

三需堅持鞏固療效。任何病情痊癒以後，如果不注意鞏固療效，很容易出現病情反覆，自信需要儲存、補充和保護。堅持寫成功日記，每天記錄5件成功的事，例如早起、按時完成工作、幫助別人、及時總結經驗等等；當你自信不足需要自我調節、補充自信的時候，回頭翻看自己的成功日記，你會發現，天啊，原來我還做成過這麼多事，很快又重拾自信了；讓自己成為更好的人，你需要給自己營造一個良好的人際關係，尋找那些可以給你鼓勵和建議、能保護你自信的人，遠離那些總是打擊別人、傳遞負能量、消耗你自信的人。

這樣下去，你一定會為十年後、二十年後自信滿滿、熠熠生輝的你而驕傲的。