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如題。
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  • 1 # 羽哥麻麻呦

    一歲以內儘量少喝,因為市場出售的酸奶新增劑成分較多,對寶寶腎臟會造成負擔。寶媽們可以嘗試自制酸奶給寶寶喝,如果寶寶嘗試後無不良反應可以少點喝喝。

    寶寶腸胃對於牛奶蛋白可能吸收不了,也許會過敏形成溼疹,也不建議一歲內寶寶喝

  • 2 # 育學園

    一歲以內的寶寶,原則上不建議喝除了母乳和配方粉以外的其他奶。

    原因是這樣的:

    牛奶:1歲內不推薦

    寶寶多大可以喝:1歲以後。

    權威機構這樣說:

    美國兒科學會(AAP): ·寶寶滿1歲後,只要保證了均衡的輔食(穀物、蔬菜、水果和肉類),就可以給寶寶喝全脂牛奶。每天牛奶飲用量不能超過946毫升。超過這個量會導致寶寶熱量攝入過多,也會降低他們對其他食物的食慾。 ·1~2歲的大部分寶寶需要喝全脂奶。如果寶寶已經超重有發生肥胖的風險、或者有家族肥胖史、高血壓史或心臟病史,兒科醫生可能會推薦減脂牛奶(脂肪含量2%)。但注意寶寶2歲以前不能喝脂肪含量只有1%的低脂牛奶或脫脂牛奶。世界衛生組織(WHO):·不推薦將脫脂牛奶作為2歲以內兒童的主要食物。因為脫脂牛奶不含必需的脂肪酸,缺乏脂溶性維生素,並且腎負荷較高。中國營養學會·13~24月齡的寶寶,每天奶量應維持約500ml。·對於母乳不足或不能母乳餵養的嬰幼兒,需要繼續以配方奶作為母乳的補充,可引入少量鮮牛奶、酸奶、乳酪等作為輔食的一部分。為什麼不推薦1歲以內的孩子喝鮮牛奶?

    1.鮮牛奶的營養成分和比例不適合1歲以內的寶寶。

    鮮牛奶中鐵、亞油酸和維生素E等含量低,而鈉、鉀、氯化物以及蛋白質含量過高。

    對於1歲以內的寶Bora說,用鮮牛奶代替母乳或者配方奶反而容易導致營養不均衡。

    2.易過敏。

    1歲以內的寶寶胃腸功能發育尚未成熟,喝鮮牛奶很容易導致過敏,嚴重的甚至可能引起胃腸道出血等症狀。

    3.加重腎臟負擔。

    鮮奶中高濃度的蛋白質、鈉、鉀和氯化物可能會增加寶寶的腎臟負擔,並容易導致脫水。

    怎麼挑牛奶?

    1.看產品種類

    事實上,鮮牛奶指的是擠出後 24 小時內的奶,也就是生牛奶。

    但是,生牛奶沒有經過殺菌,不建議給寶寶喝。

    而我們通常所說的“鮮牛奶”指的是低溫殺菌的巴氏奶,“純牛奶”則是超高溫滅菌的常溫奶。

    巴氏消毒的鮮牛奶一般放置在超市冰櫃中,並且有“巴氏消毒”的字樣。

    巴氏奶和常溫奶的區別在於滅菌方式:

    巴氏消毒(HTST),在72攝氏度約保持15秒;這種方式不會完全殺死所有細菌,細菌可能會在以後的儲存中重新煥發生機。所以巴氏消毒奶必須冷藏,而且不能儲存太長的時間。

    超高溫消毒(UHT),在135攝氏度保持1~2秒;超高溫幾乎可以殺死所有的細菌,所以在密封的條件下可以常溫儲存很長時間。因此,常溫奶不需要防腐劑來延長儲存時間,它靠的是滅菌和密封。

    同時,在蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣含量這幾個指標上,無論中國產、進口的巴氏奶,還是中國產、進口的常溫奶,都沒有很大的差別。

    超市隨機選取的中國產奶和進口奶的對比。

    2.看配料表和營養成分表

    首先,配料表越長,表示新增劑越多。

    其次,我們還需要關注營養成分表。在營養成分表中,最重要的就是蛋白質、脂肪以及碳水化合物的含量。

    ·蛋白質含量:國家對於牛奶中蛋白質含量的最低標準:純牛奶蛋白質含量≥2.9克/100ml,調製乳≥2.3克/100ml,若蛋白質含量低於2.3克/100ml就是飲料了。

    ·脂肪含量:1~2歲的寶寶,對脂肪需求量較高,建議選擇全脂牛奶;2歲以上的寶寶,如果沒有肥胖問題,可以是全脂或低脂牛奶。

    ·碳水化合物含量:牛奶裡的碳水化合物主要是乳糖,一般來說,乳糖成分越高,味道越甜,含量在5左右是正常的。

    生活中最常見的某品牌純牛奶的營養成分表和配料表。

    無論選擇什麼品牌、中國產或者進口,營養成分表和配料表都是必看專案。

    酸奶:小心別買“假酸奶”

    寶寶多大可以喝:1歲以後

    權威機構這樣說:

    《中國居民膳食指南(2016)》建議:13~24月齡的孩子可以將酸奶作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試,但建議少量進食為宜,不能一次完全替代母乳或配方粉。這主要是擔心家長控制不好量,而酸奶中蛋白和礦物質較多,可能會加重嬰幼兒的腎臟負擔。

    怎麼挑酸奶?

    目前市面上常見的酸奶分為常溫酸奶和低溫酸奶。

    除了儲存方式不同之外,常溫酸奶和低溫酸奶最大的不同就是乳酸菌。

    常溫酸奶,是牛奶發酵完成後再次滅菌,雖然保留了牛奶中的蛋白質、脂肪和鈣等營養物質,但也殺死了酸奶中“活的乳酸菌”,使它可以在常溫下儲存較長時間。

    低溫酸奶,透過冷藏保鮮,不僅有牛奶中的蛋白質、脂肪和鈣等營養物質,更重要的是,透過冷藏,低溫酸奶保留了大量活的乳酸菌。

    低溫酸奶和常溫酸奶的區別在於配料表裡是否保留乳酸菌。

    那麼這兩種酸奶到底哪種更好呢?

    正如很多家長擔心的那樣,低溫酸奶需要在冰箱儲存,儘管可以在喝之前拿出來先放一會,但仍然有寶寶對這類酸奶的接受度不是很好。

  • 3 # 爸爸不講理

    滿1歲的寶寶可以喝酸奶,包括純牛奶!

    關於牛奶:

    中國營養學會的建議:0~12個月的嬰兒儘量滿足每天500~600ml的母乳,母乳不足優先使用配方奶粉。

    寶寶1歲之後,在母乳不足的情況下,除了正常輔食還可以適量新增牛奶以滿足寶寶對鈣的需求。這一點,國外與國內基本一致。

    關於酸奶:

    關於酸奶,國內和國外就相差很大。其中美國兒科學會和澳洲2012嬰兒餵養建議都有提到:嬰兒滿6個月之後可以將酸奶作為輔食;而中國的嬰幼兒膳食指南則仍然堅持,到寶寶1歲之後再適量新增酸奶。

    不知道大家如何看待這種差異?個人認為即便我們的寶寶與美國和澳洲的嬰幼兒有點兒個體差異,但差距不至於拉得這麼大!6個月的時間哪,不是一天兩天!

    關於酸奶、牛奶,個人更堅持美國兒科學會的育兒理念

    我的兩個寶寶都是在6個月時新增的酸奶,二寶如今快到6歲了身高1米38,身體素質比同齡的孩子要強很多,我覺得這與寶寶一直堅持喝牛奶和酸奶有很大關係。

    ①寶寶喝牛奶:

    1歲之後要選全脂牛奶,超市大包裝的980ml純牛奶大概也就不到20元錢的是巴氏消毒奶,月齡小的寶寶喝不完家長可以喝。因為開啟包裝必須在24小時內喝完,而且需要低溫冷藏。

    中國西北地區奶源充足,以我所在的城市西安為例,每天都有奶農將新鮮的牛奶送到小區門口,一次買上2斤價格比超市裡便宜一半。不過這種生牛乳需要回家燒開消毒,一般燒開添一點點水再燒開一次。牛奶稍微冷卻上面有一層厚厚的油脂這是脂肪,如果寶寶體重超標有點肥胖可以家長吃掉,體重正常的寶寶就不需要。

    ②寶寶喝酸奶

    超市裡酸奶的產品豐富但質量參差不齊,媽咪選擇是個難題。這裡我的建議是這樣:

    1,要求全脂;

    2,看新增物,新增越少越好。

    比如只含有生牛乳、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌、乳酸乳球菌雙乙醯亞種,這樣的就是比較純粹的酸牛奶。

    但是這樣的酸奶往往比較酸,如果你家寶寶接受不了怎麼辦呢?你可以新增到果泥裡面。這裡順便說一下好酸奶都比較酸。

    3,超市裡的酸奶裡含有少量的果膠和增稠劑,一般情況下都對寶寶沒有危害,不過呢?你儘量不要選便宜的就行。

    大牌的附近奶源的酸奶品牌,一般都有保障。因為運輸要時間的,當然是附近奶源的好,而且要選低溫冷藏的,不選常溫的,常溫是沒有益生菌的。

    4,選酸奶看標籤。

    簡單來說:蛋白質和脂肪含量要高,一般要求超過5%以上,碳水化合物含量越少,一般低於3%,這樣的酸奶相對而言比較好。很多酸奶加了太多的白砂糖以及其它的新增物,媽咪不要選就是了。

    5,寶寶喝酸奶和新增輔食一樣,先少量等等寶的適應之後再增加。不過寶寶喝酸奶會上癮的怎麼控制餵食量呢?建議1歲到2歲的寶寶每天200ml差不多了,最多不要超過400ml就ok!

  • 4 # 町芒評測

    一般寶寶在6個月以後就已經可以食用酸奶了。

    寶寶6個月之後就可以吃酸奶,卻要在1歲之後才能喝牛奶;牛奶中的乳糖和蛋白質不易被寶寶吸收,做成酸奶後大部分都被分解了,所以在寶寶6月的時候就可以食用酸奶了。此外,牛奶中缺少寶寶生長髮育必須的營養,而鈉含量和蛋白質均高於母乳和配方奶粉,會加重寶寶腎臟負擔。

    乳糖不耐受的寶寶可以喝酸奶;乳糖不耐受是因為寶寶身體中缺少分解乳糖的酶,而酸奶中的乳糖大部分都被分解了,所以乳糖不耐受的寶寶也可以吃酸奶。

  • 5 # 老王說健康

    一歲的寶寶太小了!還是要以母乳或者配方奶粉為主,再適當的新增輔食。一歲的寶寶的消化功能不是特別強大,胃腸功能比較脆弱,像牛奶裡面有很多比較大分子的蛋白,寶寶喝進去不一定可以消化吸收,尤其是酸奶,裡面有很多新增劑,比如防腐劑,粘稠劑等等,這些都對寶寶的健康有一定程度的影響,寶寶最好吃一些比較原生態的東西,沒有收到汙染的綠色食品,這樣對健康有幫助,寶寶才能茁壯成長。

  • 6 # 陽光星晴

    一歲以上的孩子雖可以喝酸奶,但不要空腹喝,原來因為空腹喝可以使胃內環境不利於嗜酸乳桿菌的生長,這樣會讓酸奶失去應有的營養價值,建議餐後兩小時喝最佳. 嬰幼兒喝酸奶益處多 酸奶,是以新鮮的牛奶為原料,經過馬氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌(發酵劑)

  • 7 # 佳楠育兒記

    當然一歲的寶寶最好的飲食安排還是配方奶和母乳,再加輔食。但從題目來看,寶寶應該是不接受配方也沒有母乳吃。既然寶寶已經一歲了,可以適當減少奶量,新增輔食量。每天保證350-500毫升的奶量,保證每天的基本營養寶寶也能健康成長。

    一歲的寶寶可以適當喝些純牛奶和酸奶,只是要把握用量。350-500毫升的奶量,不喝配方奶的寶寶可以稍微喝一點純牛奶,每次喝幾十毫升,同時觀察寶寶有無不良反應,如果有不良反應應該立即停止。酸奶其實8個月的寶寶就可以喝了,只是在選擇上要注意些。

    提供一些幫助寶寶增加奶攝入量的方法供你參考:

    1、可以使用奶粉蒸饅頭或做一些小零食。

    不喜喝奶的小寶寶,家裡可以用奶粉給寶寶做些烘焙小零食,或者蒸個饅頭。變相的增加寶寶奶攝入量。

    2、純牛奶和酸奶搭配輔食一起吃。

    純牛奶確實不建議直接喝太多,但可以搭配輔食一起做,做個水果香蕉牛奶餅、南瓜牛奶雞蛋餅等。至於酸奶,有人說含有防腐劑,粘稠劑,選購酸奶的時候,完全可以選擇無新增的原味酸奶給寶寶吃,也是安全健康的。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 屬馬人2009年運程?