我也是每晚失眠，在外務工。晚上睡不著，早上睡不醒。已是常態。晚上十二點前很難入睡。八點前我很難起床的。睡不醒起來感覺頭暈暈乎乎的。不過早上上班晚點。有點睹睡現象。我感覺這不是懶。是一種病吧？

那時大學剛畢業，潛意識裡莫名的壓力和恐懼不斷襲來，每天都不盼望著明天的到來，現在回想那時候的自己應該屬於一個焦慮的狀態吧。那時的失眠心態精神佔了主導原因。隨著生活閱歷的增多，儘管還是會有壓力和煩惱，生活嘛都會這樣，但是相比較已經可以能夠左右自己一定狀態了，所以睡眠時有會正常，但是偶有還是會伴有失眠。

總的來說青年人失眠更多的是心裡精神層次的，解鈴還須繫鈴人，真正只有自己內心與神經輕鬆了，才最大幅度上解決自己的失眠問題。

沒有。我這個人心比較大平時就算生氣或者和別人吵架了，也絲毫不會影響我睡覺[我想靜靜]只要瞌睡來了就睡，基本沒有失眠。而且瞌睡特別多，我可以從晚上十點一覺睡到早上十點，以前和朋友住，她每天早上起來看著我睡，想著我到底是什麼變的，那麼能睡[淚奔][淚奔]

我原來嚴重失眠，生活壓力大，晚上睡不著玩手機，早上起不來，定鬧鈴也不好使，困擾了一年多。後來白天犯困就出去散步逛超市，晚上不玩手機聽音樂，慢慢調理，謝天謝地現在好了。