儘早下床，今早母乳，儘早排氣，儘快收腹帶 ，不要急於補氣，和大補身體需要一個回覆的週期，生產後還是儘量飲食清淡為主，正常餐食還是對母乳有幫助的，不要給產婦太多壓力，多給予產後關心，不要都關注在孩子身上，畢竟孩子十分了大人身體的營養，母體身心將康尤為重要，只為人母為人父的做好你們人生最重要的角色轉換，寵愛孩子不如寵愛你的愛人，陪你到老的，陪你耍脾氣的只有你的他/她

剖腹產後，四個“第一次”很重要，坐好了月子受益一生，具體是哪四個？

很高興為您答疑解惑！我2010年剖腹產生了女兒，現在想起來仍然記憶猶新，尤其對麻藥過後的疼痛非常清晰，想起來都有些後怕。我當時選擇剖腹產是因為胎兒臀位，而且還伴有臍繞頸。醫生說順產不了，只能剖腹產。

我的預產期是5月中旬，5月4號我去做孕檢，發現羊水有些少了，而且有些渾濁，醫生建議第二天就剖腹產，還叮囑我來醫院前8個小時不要進食。於是，第二天我早早地去了醫院，手術前護士給我備皮、插導尿管，然後把我推進手術室，在手術室打了麻藥後，手術前輸液，手術大約進行了40分鐘，我剖腹產生了一個健康的女寶寶。

出了手術室最難熬的是平躺6個小時，在這期間產婦處於危險期，而且麻藥過後非常的痛。我想剖腹產後的四個第一次分別是，一：麻藥過後嘗試第一次疼痛來襲；二：第一次按壓肚子排惡露；三：第一次通氣（放屁排氣後方可進食）；以及四：第一次下床活動。如果順利熬過了這四個第一次，對以後身體的恢復和傷口的癒合非常有益。你會發現傷口就會逐漸長新癒合，產婦也一天比一天好。

我經歷過兩次剖腹產，對剖腹產後護理很有經驗。剖腹產後當然會遇到很多第一次，衣食住行、吃喝拉撒，無所不包。但是要說到對月子受益一生的第一次，我認為是下面幾個。

剖腹產後首先要平躺6個小時，6個小時以後要注意翻身，讓身體活動起來，防止腸粘連、盆腔粘連。同時可以促進腸蠕動、防止靜脈血栓，是身體恢復的第一步。在傷口還沒有癒合的時候，要注意側身睡覺，使身體和床成20度-30度角，減少對子宮和腹部傷 口的牽拉痛。

剖腹產後需要壓肚子，這個動作被媽媽們稱為最不能忍受的疼痛之一，看到護士進來都哆嗦的那種害怕。如果麻藥打得好，壓肚子不會很痛。估計是各個醫院執行的標準不同，我第一次生孩子確實疼得難受，第二次毫無感覺。

壓肚子的目的促進惡露排出、幫助子宮復位，出院後，也要注意自己揉肚子，使子宮儘快恢復。

剖腹產後排氣是非常重要的，排氣之後說明腸道通暢，可以是更多的事物了。排氣之後可以拔掉導尿管，下床恢復自由。

要想早排氣，前面的步驟要注意，平躺6小時的時候禁食、禁水，6小時後食用流體的食物，如小米粥、蘿蔔湯等促進排氣，不要喝牛奶、豆漿等脹氣的食物。

第一次下床對媽媽們來說是一次嚴峻的考驗，一定要認真記住下面的步驟，否則會暈倒在地。

把床頭搖起、坐起、坐到床沿上、把腿放下來、輕輕踩地、在家人的攙扶下站起來。每一個步驟之間都要停留2分鐘，讓身體有一個適應的過程，一步步來，這樣就不會暈倒了。

剖腹產後要及時去排便，恢復排便意識。如果不及時排便，容易造成尿瀦留和大便秘結，第一次排便有些痛苦，可以看著水流排便，就會順暢多了。

在能夠進食以後，要多喝水，沖洗尿道，防止感染。

剖腹產後這些第一次真的很重要，即將剖腹產的媽媽們一定注意了，早做準備少受罪。

沒生孩子之前看別人的剖腹產經歷，術後的各種不適和疼痛，自己也是嚇得要命，但經歷的時候似乎跟誰都不一樣，並沒有很多“痛”，懷孕做了一個假剖腹產手術呢哈。

像生之前的備皮、插尿管、打麻藥，基本都沒感覺，不疼。

術後都說要經歷幾次痛不欲生的壓肚子，這也可能是大家都說的“第一次”經歷吧。但是，我沒經歷過，生完之後在麻藥勁兒還沒過去的時候，醫生過來檢視說生產的時候有點大出血，然後象徵性的壓了幾下肚子，之後再也沒有人來壓過。惡露也正常42天內排完了。

所以，這個產後第一次也別太害怕，不是所有人都壓的，每個人情況不同，先別自己嚇自己。不壓也不一定會影響什麼。

這個還真是蠻酸爽，你就想想手割個口，還沒癒合的時候你壓到了是不是都會疼，那肚子上那麼長個刀口，而且縫了好多好多層，是手上口子疼的十倍還不止吧，第一次下床真的要做好心理準備。記得我當時太高估自己了，起猛了，一下疼暈了。

建議大家一定要讓家人撐著，慢慢起身，慢慢下床。先把床搖起來，你順勢能坐起來那種感覺了，然後家人扶著，下地慢慢走動。

如果傷口被扯到或者扯壞，那會很麻煩，一定要養好了再稍微大動作。

這個也很重要，剛生產完，膀胱失去了壓力，很難有尿意，所以要及時排尿，否則可能會引起小便不暢甚至尿瀦留。

但是產後第一次排尿真的不一定那麼順利，我當時可能由於下床暈倒了，精神也比較緊張，完全尿不出來，後面又重新插的尿管，二次插尿管的感覺真的比生孩子還難受，活人讓尿憋死的那種感覺，這是我整個生孩子前後最難受的經歷。

所以，建議大家產後排尿一定要放鬆，一次排完，避免二次插尿管。

正常要禁食6小時，排氣後可以進食。如果實在口渴就用棉籤等潤潤唇，第一次吃飯要流食，喝水要一點點慢慢喝，避免暴飲暴食，這時候各個臟器還都沒完全歸位，腸胃也需要休息，慢慢恢復。

剖腹產刀口很疼，開始不能坐起來餵奶，可以讓小寶寶側躺在身旁進行哺乳，儘早哺乳更有利於儘快產奶，也有利於媽媽的子宮收縮，從而快速排出惡露等，對孩子來說也是最好的選擇。

其實不管是剖腹產還是自然生，產後都需要多休息，會經歷很多第一次，可能連抱娃都不會呢，但是慢慢來，別急，月子裡先養好自己的身體，慢慢再主力帶孩子吧。

說起剖腹產來，很多媽媽們對其認識僅僅是停留在需要開刀，日後再次懷孕的話，需要間隔不少於兩年的時間等等。

實際上，作為一個名副其實的手術，剖腹產有很多需要注意的地方。比如這幾個“第一次”，只有關注到了，並且做好了，才能給自己日後的恢復開了一個好頭。也能讓自己的恢復速度更加快一些。

今天開心爸爸就和大家一起來聊聊，剖腹產後的那幾個第一次。

眾所周知，新生寶寶和媽媽之間的第一次接觸是很重要的。

一般來說，對於剖腹產媽媽們來說，產後半小時就可以進行母子的第一次接觸了，而且也可以開始第一次吮吸了。

一方面可以給寶寶吃到最有營養，最珍貴的初乳。另一方面也可以刺激媽媽的泌乳系統，使媽媽們更快更好的進入到泌乳的狀態中。

而且吸吮，還能夠加深媽媽和寶寶的親密感，給新生寶寶帶來第一次的安全感。

不管是剖腹產媽媽，還是順產媽媽，產後第一次的排氣是很重要的。

對於媽媽們來說，分娩的過程中，她們的腸胃系統是出於停滯狀態的。產後，才開始慢慢的恢復。而腸胃開始蠕動的標誌就是排氣了。

對於媽媽們來說，及時的排氣是很重要的。

一方面，代表著自己的消化吸收系統開始了工作，代表著自己進入到了產後恢復的第一步。另外一方面，也代表著媽媽們可以進食了。畢竟生孩子這段時間，為了保證過程的順利，媽媽們是不能吃什麼太多東西的。

如果產後24小時還沒有排氣的話，就需要及時的找醫生來觀察了。

儘管孕媽媽們分娩過後，因為剛剛經歷了一場又流血又費勁的過程，早就累到不行很想睡覺了。

但是醫生還是會建議媽媽們能夠，在自己力所能及的範圍內，還是儘量早點下床，早點開始活動。這樣既能夠促進惡露的排出，也能夠增強體質，促進血液迴圈，使媽媽的恢復速度更加的快。

壓肚子應該是所有媽媽們都“聞之色變”的一種體驗吧？

所謂的壓肚子，實際上就是在媽媽的肚子上面，不斷地按壓。一方面可以使原本被膨脹的子宮擠得東倒西歪的內臟，逐漸歸回到自己的位置上；另一方面也可以使媽媽們的子宮恢復動力，儘快的把惡露排出去。

但是，道理誰都懂，過程卻很難忍受。很多媽媽們順產宮縮都沒叫，但是在壓肚子前面卻不得不叫出了聲。