臉上的面板出現毛孔粗大的問題一般是多種因素而導致的，毛孔的粗大讓我們的面板看起來非常的粗糙和暗沉，而且毛孔粗大一般會伴隨著色素的沉著和旺盛的油脂分泌，讓我們整張臉看起來特別的油。那麼毛孔粗大不能吃什麼呢?下面我們就一起來看看吧。

1、不能吃含糖量高的食物人體如果攝入高糖的食物會影響到我們人體體內的新陳代謝，高糖會讓我們的代謝變得十分活躍和旺盛，從而導致我們臉部的面板油脂的分泌也相應的增加，這樣就會特別容易堵塞到我們的面板，讓我們面板內的毒素垃圾無法及時的排出體內，久而久之，毛孔就會被撐大。

2、不宜吃高脂類食物高脂類的食物產生的熱量非常的大，一般是其他食物的幾倍以上，而這些高脂食物吃到體內會造成我們人體油脂的囤積，從而引發痘痘的出現，而痘痘加上分泌的油脂，都會使得我們臉部的面板毛孔越來越粗。

3、不宜吃辛辣刺激食物刺激和辛辣的一類食物吃了很容易引起上火，而上火的話就特別容易刺激到我們的面板，可能會導致臉部肌膚出油厲害，油脂和髒東西堵塞毛孔，就會造成毛孔的粗大。所以毛孔粗大的朋友們最好不要吃辛辣刺激的食物，以免造成面板更大的刺激。

4、不宜吃過敏海鮮海鮮對很多人來說都容易過敏，特別是一些吃了比較容易出現過敏的海鮮，一旦過敏，我們的面板受到的刺激和傷害非常的大，這樣會導致毛孔的粗大加深。