老於說口腔，聽真人真事，學真知真招！

簡單答，牙齦萎縮確實是不可逆的！

牙齦退縮是指牙齦緣向釉牙骨質界的根方退縮。在牙齦退縮的同時也伴有牙槽骨的吸收，所以在過去也稱它為牙周萎縮。

牙齦退縮是中老年人口腔中的一種常見的臨床現象，在中國老年人中牙齦退縮普遍存在。由於牙齦退縮發生率高，從而造成的根面暴露，根面牙本質過敏，根面齲及食物嵌塞等繼發病變也經常出現，嚴重危害口腔健康乃至全身健康。當然，現在牙齦退縮也在逐漸年輕化，年輕人也要重視起來！

現在，在瞭解了問題的嚴重性之後，我們再來嚴肅的談談如何防止牙齦退縮。其實要點很好掌握：保持口腔清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法！

1、定期進行口腔檢查。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫院口腔檢查，以便對症處理。

2、每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎症的有效措施。已有牙周病症狀的患者，應及時接受系統牙周治療。

3、掌握正確的刷牙方法。使用刷毛較軟的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應粗細合適。同時要學會正確的豎刷法刷牙，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在必要的情況下使用牙線清理牙刷難以到達的位置。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替。

4、治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏鬆等。糾正開口呼吸等不良習慣。多吃青菜、水果、豆製品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物。戒菸戒酒。嚴防環境汙染。砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。

5、選擇優質的口腔修復體。在一些技術水平不高、操作不規範的診所鑲牙，是產生不良修復體的的主要原因。不良修復體做得不好的假牙不易清潔，細菌滋生刺激，也會使牙齦萎縮。

老於特別提示，牙齦萎縮不可逆，一定要做好預防工作！中老年朋友尤其要注意！

牙齦萎縮本身是不可逆的，一般可分為生理性萎縮和病理性萎縮，後者出現的情況比較多，比如牙周炎導致的牙槽骨吸收，牙槽骨高度下降，牙齦高度也會降低。具體得根據萎縮程度而定，輕度萎縮會有牙齒敏感現象，到了中度萎縮牙齒會前後左右鬆動。

1、對付牙周炎引起的萎縮，第一先超聲波洗牙清除牙結石，控制牙齦附近的致病菌，第二牙周刮治，刮除牙根位置的黑色牙結石，如果出現牙齒鬆動，得判斷鬆動程度再治療，只是一度鬆動前後鬆動是正常現象。

2、二度以內鬆動還得做牙周翻瓣手術，去除牙周袋內受感染組織，牙齦萎縮依然存在，雖然牙齦長不回原來的樣子，不過沒事還可以在口腔內做皮下分離結締組織，然後再覆蓋牙根暴露的部位進行縫補，這樣萎縮才不會那麼明顯。

1、正確使用巴氏刷牙法進行刷牙，要豎著刷拒絕橫刷法，不然上下左右虎牙附近牙齦邊緣退縮，牙本質暴露會過敏痠痛。

2、早晚刷牙，減少牙菌斑堆積，發現有牙結石，及時去洗牙，避免牙齦萎縮程度加深。

之所以牙齦萎縮不可逆，是因為牙槽骨退下去之後，牙齦佔領牙周膜的位置，牙周膜長不了，自然牙槽骨也長不上來，牙齦只能保持萎縮後的狀態。

牙齦萎縮是不可逆的！

牙齦萎縮了怎麼辦？

1.輕度均勻萎縮，無不適 ，無需治療。

2.進展性的牙齦萎縮，我們需要明確病因，預防進一步萎縮。

3.個別牙嚴重的牙齦萎縮，需要牙周手術治療。

牙齦萎縮常見的原因

1.生理性牙齦萎縮 指牙周狀態會出現增齡性改變。不過經研究成年人的牙周組織會緩慢而微小地附著喪失，每10年約0.17mm，所以即使年老，因本身生理老化所引起的牙齦退縮也不嚴重，沒有明顯症狀。所以更多專家認為這種退縮與機械刺激，咬合創傷有關。

2.機械刺激，如不良的刷牙習慣，使用牙籤等，不良刷牙習慣所引起的牙齦萎縮多見於牙弓彎曲處，如尖牙、前磨牙部位，因這些牙根較突出，唇(頰)側骨板較薄，易因機械摩擦而發生牙槽骨的吸收及牙齦萎縮，牙縫相應變大。

有些人使用牙籤等硬質物清除食物嵌塞會形成牙齦不可逆性萎縮。

3.咬合創傷 在牙齒長期受過大的咬合力時，牙齒移動可能超過骨皮質界限，骨頭髮生骨開窗骨開裂等改變。常易發生牙齦退縮。

在正畸治療時牙齒收到比較大的力量時也有可能出現。

4.牙周病 長期的炎症刺激，結石壓迫，使牙齦長期處於受壓迫狀態或炎症狀態，牙齦萎縮。

5.醫源性牙齦萎縮 不良修復體壓迫，刺激。如鄰合面齲充填後，充填體壓迫牙齦乳頭；全冠的邊緣伸入齦下過多；低位卡環、基託邊緣壓迫牙齦緣等。

是的，牙齦萎縮是不可逆的。

牙齦萎縮是一種常見的口腔病，由牙周疾病引起，在牙齦低部有牙結石，牙結石可以造成牙齦萎縮、牙齒鬆動脫落等。

牙齦萎縮是由牙周病引起的，所以我們要從潔牙，清除牙齒上的菌斑，去除牙周病；再者注意口腔衛生，防止病因再起；給牙齦補充維生素C（多吃蔬菜，水果），提高免疫力，抵抗牙周病的產生。

牙齦萎縮也有病理性和生理性之分，前者可以由細菌刺激引起，也可以由不正確的刷牙方式和不良口腔衛生習慣引起。而後者屬於牙齦的正常生理性變化，是隨著年齡增長逐漸體現的。不管哪一種，百分百恢復正常的可能性是很小的。

1、牙周病。牙周病致病因素就是菌斑，即使經過治療，牙齦的高度也不可能完全恢復正常，因為牙槽骨發生了吸收，而且是不可逆的。

2、橫刷牙。“拉鋸式”刷牙方式會引起尖牙唇（頰）側的牙齦發生退縮。也會導致楔狀缺損。

3、長期塞飯。長時間食物嵌塞不僅會滋生細菌引起牙齦炎症，而且食物的機械擠壓刺激也會使牙齦乳頭高度下降，從而顯露出更寬大的牙縫。還會導致牙齒敏感。

1、由牙周病引起的牙齦萎縮，最好的防治方法就是定期洗牙，清除刷牙刷不掉的結石和菌斑。

2、改變刷牙方式，學習掌握“巴斯刷牙法”。使用軟毛牙刷。

3、養成使用牙線的好習慣，飯後及時清理牙縫並漱口。對於已經發生齲壞的牙齒，要及時補牙。

不！牙齦萎縮可以治療！牙齦萎縮一定有良效！

牙科醫生對牙齦萎縮毫無辦法並不代表我們這些醫生不會積極的努力與智慧，當官不為民做主不如回家種紅薯，醫生不為民努力一定被民所鄙視。牙科醫生你們怎麼就不能積極的想辦法積極的創造辦法呢？！

我驕傲的告訴大家，牙齦萎縮一定可以積極有效的防治與治療，古人的實踐、我的實踐、以及理論上都明確無誤的證明，牙齦萎縮是可以逆轉的。、

巧妙地刺激牙齦與牙槽骨，一定可以使牙齦積極的再生。

功 效：防治牙齦萎縮，幫助牙齦消炎、止痛、固齒。

方法1、指尖擠壓法——指尖擠壓牙齦，一緊一鬆，儘量將所有牙齦都刺激到。也可以用指尖頂住牙齦一下一下的刺激它。

用牳食二指指尖掐住牙齦一下一下的擠壓牙齦，力量逐漸加大到可以忍受的程度。反覆多次，一天數次。

用食指指尖壓緊牙齦推擠刺激牙齦，儘可能將多有的牙齦都刺激到。

方法2、手指滑搓法——拇食指掐緊牙齦，在牙齦上來回滑動刺激。

用牳食二指指尖掐緊牙齦在牙齦上來回滑動推擠牙齦。

叮 囑：刷牙之前先用手指指尖或指腹擠壓刺激牙齦，會促使牙齦逐漸變得飽滿、厚實而紅潤，牙齦再生明顯。每次1分鐘左右。按摩牙齦的過程享受而舒服。牙髓質主要成分是緻密結締組織，結締組織受到刺激後的吸水和再生能力被啟用或者增強，這是此方法的理論基礎。堅持每天早晚刷牙前按摩牙齦，能使牙齦舒爽，牙齦變得厚實而紅潤。透過這種方式可以自己治好難治的牙齦潰瘍和牙齦出血。牙齦按摩需要保持耐心，因為日常生活的吃喝較頻繁，牙齦也會經常上火什麼的，不求一勞永逸，但求不斷堅持，反覆改善，一定會使牙齦與口腔健康與舒適。

故 事：有的老人戴假牙套，因為牙齦萎縮而幾乎戴不住了，囑其每天擠壓牙齦後，牙齦會變的厚實，終使牙套戴得比較牢靠。有人按摩擠壓牙齦十幾天，口腔潰瘍引起的疼痛明顯消失，潰瘍處彌合。有的人牙齦出血現象很快好轉。

對，嚴重的牙齦萎縮是不能再長回來的。

牙齦嚴重萎縮它的主要病因應該是牙周炎，牙周炎如果比較嚴重，是中度的牙周炎，是重度的牙周炎，就會出現嚴重的牙槽骨吸收，出現嚴重的牙齦萎縮，這種牙槽骨吸收和牙齦萎縮它是不可逆的，一旦發生是很難自己長出來的，所以這種牙齦萎縮是不可能自己長出來的。

這種嚴重的牙周炎的患者的牙齒通常是沒有保留的價值的，我們需要將這種牙齒拔掉，拔掉之後，牙齦萎縮還能夠得到一定的控制，而且為以後做假牙做準備。