我膚質和你一樣，但是我沒有紅血絲和斑，我夏天基本上只用水乳，清爽的那種，冬季護膚會加面霜和精華，選擇含有神經醯胺的精華，可以改善紅血絲

想要護理好面板，首先要弄清楚面板的型別， 夏天T區容易出油，冬天面板有紅血絲和斑，這是典型的外油內乾的缺水型面板。

外油內乾的面板的護理重點是補水保溼，分割槽護理。

很多人容易把補水和保溼混為一談，其實補水和保溼是兩個完全不同的概念，補水只是短時間的讓面板表面得到滋潤，而保溼則能深層次的為面板補水，從而改善面板因缺水而引起的各種問題。

缺水是所有面板問題的根源所在，缺水會導致面板長斑，長痘，長紋，十干九斑，十油九痘，由此可見缺水對我們的面板造成了傷害是很大的。

很多人不停的補水，無所不用其極的補水，結果各種面板問題還是不停的出現，究其原因就是因為只做了補水沒有做保溼。

補水就像向礦泉水瓶里加水，而保溼就是給礦泉水瓶加一個蓋子，加了蓋子的礦泉水瓶裡的水就不容易水分蒸發。

我們做了補水工作之後，再做保溼工作，就等於給我的面板加了一層屏障，這個屏障的作用就是鎖住我們的水分，防止空氣這個小偷把我們面板的水分偷走。

做了補水不做保溼等於白做，正常的日常護膚都可以給我們的面板表面補充充足的水分，我們只要再給面板做一層保溼，加一層屏障就夠了。

在日常護膚的基礎上，再加上週護理效果會更好，周護理可以把多餘的代謝物和油脂清理乾淨，加速我們面板對護膚品的吸收，幫助面板補充更多的水分和養分。

1.夏天的時候用清爽保溼的護膚品。

2.冬天的時候用滋潤保溼的護膚品。

3.在洗面奶的選擇上，早上用無泡沫溫和的洗面奶，晚上的時候則需要用清潔能力比較好一點的洗面奶。

4.堅持每天晚上卸妝，即使在不化妝的情況下。

5.做好防曬，一年四季都要塗防曬，不管有沒有太陽，夏天用spf 30的防曬乳液，冬天用spf15的防曬霜。

防曬乳液比防曬霜稍微輕薄一些，但防曬霜比防曬乳液要保溼一些，所以外油內乾的面板，建議夏天用防曬乳液，冬天用防曬霜。

6.定時清潔和去角質。

PS：如果有條件的話，可以對面板進行精細化管理：T區和U區易出油的部位用清爽保溼的護膚品，其他部位用滋潤保溼的護膚品。

總結：對於外油內幹又有紅血絲的面板一定要做好護理，這類面板換季的時候極易向敏感肌發展，如果不好好護理的話，容易敏感甚至過敏。

而且在做做護理的時候，去角質和清潔次數要適量，夏天的時候可以一週一次，秋冬季節可以15天一次，而且去角質的主要部位是T恤和U區，儘量避開紅血絲的部位，以免加重面部面板的紅血絲，增加面板敏感的機率。

針對你這種情況應該是不同的區域用不同的護膚品，我也是你這種混合型敏感膚質。首先清潔要做好，去死皮T區，不去死皮再好的護膚品用了也沒用，吸收不了。再來就是用修復紅血絲的護膚品➕防曬霜，因為面板薄會更容易長斑，防曬做好同時修復。敏感肌膚用抗過敏的，保持水油平衡，最重要是長期堅持，才能有好的面板質感。

感謝邀請，一般情況下混合型面板型別的肌膚，“T”字位出油多，其它部位就容易缺水，而冬天這表現為乾性面板的特點，容易乾燥脫屑，如果缺水嚴重，面板屏障功能受損，就會出現面板過敏的情況，從而導致色素沉著（色斑）。因而，最重要的還是保溼，以修復面板屏障功能。主要做到以下幾點：

1）不過度清潔，避免使用鹼性化妝品！

2）注意面板保溼，使用溫和的潤膚露護膚！

3）多喝水，避免面板缺水！

4）不熬夜、規律作息！減少內在因素對面板屏障功能的破壞！

混合型偏幹面板（夏天T區出油臉頰幹，冬天乾燥起皮。

【要用氨基酸溫和的，非大油田不要用皂基洗面奶，AHC也是屬於皂基洗面奶，我就是用了這款後才真正關心我的面板，因為人的膚質是酸性的，皂基洗面奶是含鹼性的，可以理解為肥皂那種鹼性，這樣的清潔力很好適合絕

夏天是T區比較油，說明你是混合性面板，可以用一些比較中性的護膚品，護膚品，很多時候是分保溼型（乾性面板），清爽型（油性面板）。中性或者溫和型的（混合面板或者敏感性面板），做正常的護理就可以了，T區可以做點控油的面膜。

冬天面板乾燥有血絲和斑點，這個說明面板比較薄，容易過敏，冬天要多做保溼面膜。最好不要用一些功能性產品。特別是美白和抗皺性的，敏感性面板少用。

針對混合性面板的，護膚比較麻煩，T區要控油，兩頰要保溼。最好分開護理。有紅血絲的美眉，一天不要護理了太頻繁。最好日常的清潔，飲食方面相對清淡點，祝福你！

針對你的描述，夏天t區出油，冬天面板稍微有點乾燥，有紅血絲和斑，尤其是紅血絲這塊兒應該是屬於敏感面板。

世上本沒有敏感皮，敏感皮都是我們自己一手造成的。所以造成面板的敏感最主要的一個原因就是我們最常做的一個動作，那就是洗臉了。

當我們在青春期的時候代謝旺盛。面板會頻繁的分泌油脂。年少輕狂的時候，面板出油不知道該怎麼辦，我唯一可做的可能也就只剩洗臉了。早上洗，晚上洗，午睡起床還要洗。就這還不行，還得選擇泡沫豐富、清潔力超強的大皂基潔面。剛洗完的時候確實感覺還不錯。可是發現沒過多一會兒，臉上又泛起了油光。總洗總洗也解決不了實質性的問題。敏感面板就這樣一步一步的形成了。

因此要解決你的紅血絲，首先應該要對現在的面板進行修復。

第一步:立刻停止各種功能性護膚產品的使用。

看你說你臉上有斑，不知道你有沒有在用美白產品，如果在用的話，現在立刻馬上停一下。各種功能性產品，比如說美白，祛斑，祛痘，對我們的面板都是有一定刺激。已經敏感的面板是經不起這樣折騰的。

第二步:從潔面開始

選擇溫和的潔面產品，那一定是非氨基酸潔面莫屬啦。

第三步:維穩修復

使用一些溫和的、有修復功能含有神經醯胺的面霜，或者乳液。

最後一點:防曬不能忽略

FANCL防曬霜適用於敏感面板

敏感面板的修復不是一朝一夕的事情，一場持久戰，堅持下去，時間會給你回報。

屬於比較混合型的肌膚了，能誘發這些原因，很有可能是你平時護膚時不怎麼注意。亂用護膚品了！在夏季感覺油膩，在冬季感覺幹，其實就是肌膚缺水！而且針對你有紅血絲之類的，我建議你不要用太刺激性了護膚品，首先要補水，然後就是修復肌膚受損細胞，任何肌膚問題在肌膚達到水份飽和狀態時，肌膚的功能也就開始慢慢修復了，所以你不要經常去角質，而是先養膚！開始就用補水保溼的，潔面乳用溫和的，無刺激的，最好能調解ph值，我個人用的是丸碧的，因為我跟你差不多，我比你還嚴重，就是還過敏了，後面用了它也補水了，肌膚現在也好了

首先最重要的應該是解決紅血絲。

紅血絲不用多說敏感肌的症狀，停用帶有刺激性、香精類的護膚品，包括防曬。選擇修護、抗敏感、清爽類的護膚品。可以搭配醫美類面膜，可以有效保護面板，促進面板修復，祛除紅血絲。平時注意防曬、防止面板過敏情況發生。

T區出油，因為敏感肌的原因，不要使用清潔類的洗面奶，像去角質、磨砂等等這些。 這裡推薦可以使用美帕的一款潔面，適合敏感肌使用，最重要的是對於控制出油效果明顯，目前自己也是在使用這款。

剩下的就是老話題了，補水+保溼，做好這兩方面。不要因為面板出油，就感覺面板不缺水，補水是一個必不可少的工作。

選擇一款清爽的防曬，拒絕帶有香精、酒精成分的防曬。敏感肌傷不起。

敏感肌的修復需是一個長期過程，日常護理是不可少的。

你好！我來回答一下你的問題！出油的面板一般都是長痘，乾性的面板才會長斑，你又出油又長斑，我懷疑那不是斑，是長痘處理不好留下的色素沉澱！我先說一下你T區出油怎麼清潔，用含氨基酸的清爽型洗面奶清潔，要用溼水洗臉，（為什麼要用溫水呢！做個簡單的比喻，平時我們洗碗，碗裡有油的話肯定是溫水洗得乾淨，洗臉也同理）但不要超過40度，著重洗T區，其它不出油的部份隨便過一下就可以了！洗乾淨再用冷水洗一遍，收縮毛孔！買爽膚水要選那種營養成份高的，選購時用手搖一下，要選那種泡沫豐富，經久不消的，消得快的含有酒精，長痘的可以用，有消炎作用，但不能經常用！精華，乳液之類的日護，要用補水的，不要以為出油的不缺水，其實水油不平衡的面板更缺水，任何膚質護膚第一步應該補好水先！什麼牌子我就沒那麼在意，反正適合自己最重要，護膚也講分膚定製，我用得好，但不一定適合你！就像大家一起吃火鍋，有人吃了上火，有人長痘，但有人啥事沒有！所以也講一下各人身體吸收！臉部是身體的反射區，所以內調外養效果更好！平時多吃含維C的水果，多吃粗糧，不用吃那麼精細，口味清淡點！多吃含膠原蛋白的食物，比如筋蹄，雞皮，魚，豬皮之類的！好了，我的分亨完了，謝謝大家！

對於敏感肌人群來說，冬季如何護膚一直都是個難題。今天皙活就教你護膚！！！

寒冷乾燥的天氣、冷熱變換的室內外溫差、再加上外面的汙染，令本就如履薄冰的敏感肌每天都要戰戰兢兢，如臨大敵。然而就算每天細心之至，可一旦有點風吹草動，面板還是馬上就會紅腫瘙癢......

為什麼叫敏感肌膚？

面板先天或後天性的面板屏障受損，使得面板毫無耐受性，無法抵禦外界的各種刺激，屬於是一種問題性面板。比如，所有膚質都可能有 ：老化膚質 、痘痘肌等。

敏感肌的特點

1.面部面板較薄，細膩白皙，毛細血管隱約可見；

2.皮脂分泌少，較乾燥，角質層鎖水的能力降低，面板表面的皮脂膜形成不完全；

3.眼周、唇部、關節、頸部容易乾燥發癢或產生小細紋；

4.接觸化妝品或季節過敏後容易引起面板過敏，出現紅、腫、癢，面板缺乏光澤，臉頰易充血紅腫；

5.因季節變化而使面板容易呈現不穩定的狀態，主要症狀是瘙癢、燒灼感、刺痛、出小疹子。敏感期修護的注意事項

敏感期間不要進行美白、抗老、密集精華護理，而是著重清潔、保溼、舒敏、防護等基本步驟。

注意做好日常的防曬工作，如果膚況處於過敏狀態時，採用打傘這類的遮擋式防曬，膚況穩定後再挑選適合敏感肌的防曬霜進行使用。

敏感肌，要避免使用具有刺激性的高濃度功效類產品，以及含有酒精等刺激性溶劑的產品，不要去角質，不可做按摩和熱噴。

敏感期間，重在修復肌膚屏障，喚醒肌膚自身抵抗力，在外界惡劣環境、壓力的侵蝕下，溫和護膚給肌膚以安全。從簡出發，溫和舒敏。