患者必須按醫師要求治療。

飲食上注意1.不能吃含碘量高的食物。包括海產品。

2.患者本身基礎代謝率高，體內維生素及蛋白質匱乏。所以應多吃新鮮蔬菜和水果，適當攝入肉禽、蛋類食物。定期去醫院檢查，按時就診。

甲亢是一種常見疾病，屬於內分泌系統疾病型別，在治療的同時，注意飲食調養，避免吃高碘的食物，以免加重病情；避免吃辛辣刺激的食物，減少過度興奮。

1、高能量的食物

每日給予足夠的糖類，糾正過度消耗，可以多進食一些含澱粉高的食物，如米飯、饅頭、麵條、米粉等。

2、高蛋白的食物

患者的代謝等活動需要酶的參與，也就是需要更多的蛋白質，應該儘量選擇優質動物蛋白，如禽蛋、牛奶、瘦肉等。甲亢的病人要保證蛋白質的攝入哦，多吃一些高蛋白的食物，可以有很好的提高體質的作用，對於增強免疫力有好處。

3、高維生素的食物

高代謝消耗能量的同時消耗了大量的水溶性維生素，引起維生素缺乏，注意對各類維生素進行補充，進食新鮮的水果蔬菜，動物肝臟等。甲亢的病人多吃一些維生素的食物吧，可以提高體質，補充代謝所需的能量。

4、富含鈣、磷礦物質的食物

為防止出現骨質疏鬆、病理性骨折，要適當增加鈣、磷的供給，尤其是症狀長期得不到控制的患者和老年病人。甲亢的病人多吃一些鈣質和磷元素的食物，可以有預防甲亢的作用。

5、提高抵抗力的食物

甲亢患者身體的抵抗力，免疫力較差，可以透過進食一些增強人體免疫力的食物，如香菇、木耳、山藥等。

祝健康！

甲狀腺功能亢進（甲亢）是一種甲狀腺分泌過多甲狀腺激素的疾病，最常見的原因是Graves病。甲狀腺過度活躍的症狀包括非自願性減重、焦慮、出汗、頻繁排便、睡眠障礙和肌無力。甲亢在女性中比男性更常見。飲食會對甲亢症狀產生影響，一些食物可改善甲亢症狀，另一些則會使症狀惡化或干擾藥物治療。本文討論了飲食如何影響甲亢，並提供了一些可以食用和避免食用的食物清單。

以下食物對甲狀腺過度活躍的人有益：

低碘食物

如果甲亢患者打算接受放射性碘治療，醫生可能會要求其遵循低碘飲食。低碘的食物和飲料包括：非碘鹽、蛋清、新鮮或冷凍蔬菜、茶、黑咖啡、辛香料、植物油、糖、果醬、果凍、蜂蜜、無鹽堅果、堅果醬、蘇打水、檸檬水、啤酒、葡萄酒、適量的牛肉/雞肉/火雞/小牛肉/羊肉、水果和果汁。美國甲狀腺協會提供瞭如何遵循低碘飲食的建議。

1.十字花科蔬菜

一些十字花科蔬菜含有可減少甲狀腺激素分泌的化合物，可能會減少甲狀腺對碘的吸收。這兩種作用對甲亢患者都有益。然而，甲狀腺功能減退（甲減）患者應避免大量食用這些食物。這些十字花科蔬菜包括：球芽甘藍、捲心菜、芥菜、蘿蔔根、青菜、羽衣甘藍、芝麻菜、小蘿蔔、蕪菁甘藍、白菜、菜花、西蘭花和球花甘藍。

2.含硒的食物

硒是人體代謝甲狀腺激素所需的微量營養素。研究表明，硒可以幫助改善自身免疫性甲狀腺疾病的一些症狀，如甲狀腺眼病[1]。在服用抗甲狀腺藥物治療的人群中，服用硒補充劑者可能比不服用者更快實現甲狀腺功能正常。

富含硒的食物包括：巴西堅果、金槍魚、大比目魚、蝦、火腿、強化義大利麵和穀物、牛肉、火雞、雞肉、大米、蛋類、白軟乾酪、烘豆、燕麥片、菠菜。

含碘高的食物

甲亢本就甲狀腺激素偏高，而吃碘含量過高的食物更會刺激甲狀腺激素分泌過多，從而誘發或加重甲亢症狀。所以，對於甲亢患者要控制高碘食物的攝入。

含碘高的食物如：海帶、海魚、海蟄皮、紫菜、苔條、海參、蝦皮。

1.寒性水果

2.鈴薯

經常吃馬鈴薯可以引起甲狀腺腫大，和捲心菜同理，也是因為馬鈴薯中含有氰化物氰酸糖著，食後產生硫氰酸鹽，阻止甲狀腺攝取碘。所以對於甲亢患者儘量少吃馬鈴薯。

3.大豆、豆類

久食大豆會妨礙腸道內甲狀腺激素的重吸收，使甲狀腺素在糞便中丟失增多，繼而引起甲狀腺素的相對不足。因此，甲亢患者要儘量少吃大豆類食物。4.刺激性食物

辛辣刺激性的食物大多數病人都不能食用，甲亢也不例外，食物的刺激會加速甲狀腺素的分泌。 辛辣刺激的食物如：菸酒類、辣椒、花椒、生蒜、生蔥、韭菜、濃茶、咖啡等。

參考文獻：

1. Ventura M, et al. Int J Endocrinol. 2017; 2017: 1297658.

2. Wang YP, et al. J Formos Med Assoc. 2014; 113(3): 155-160.

3. Jyotsna VP, et al. Indian J Med Res. 2012; 135: 36-41.

4.國際糖尿病編輯

甲亢病人需要控制含碘食物的攝入，像海帶，就要少吃。甲亢患者還要補充高熱卡，高維生素和蛋白質的食物來滿足高蛋白的需求。還要給予抗甲狀腺藥物治療，列如甲巰咪唑等。總之，甲亢病人要飲食注意，特別是含碘的食物，不要多吃，儘量不吃。保持樂觀的心態，提高自身的抵抗力。

甲亢的患者是一種消耗能量很快的群體，他們經常會感覺到餓，要吃很多東西，因此他們的飲食是需要特別注意的。甲亢的病因是很複雜的，每個甲亢患者的患病原因可能都不一樣，甲亢一旦發現了建議及時的治療，否則會對身體有危害，甲亢的危害是什麼?一起來看!

含澱粉食物

澱粉類的食物可以快速的補充人體需要的能量，甲亢患者熱量消耗的快，因此吃澱粉類食物是很重要的。所謂的澱粉類食物其實就是可以作為主食的那些，比如說饅頭、米飯、麵條等等，還有南瓜、土豆、紅薯這些也屬於高澱粉類的食物，都是可以吃的。

富含維生素食物

甲亢患者還要注意多補充維生素，因為維生素也許維持機體正常運作的一個主要成分，對於甲亢患者這樣的人群來說，缺少維生素的後果是很嚴重的。建議在平時多吃蔬菜，各種各樣的蔬菜都要常吃，像是空心菜、茄子、小青菜、韭菜、瓠子、西紅柿等等。

高鈣食品

高鈣食物也是必不可少的，甲亢患者需要的鈣很多，假如不能及時的補充，很有可能會造成骨質疏鬆等問題。含鈣多的食物包括牛奶以及各種奶製品，還有豆製品以及芝麻、蔬菜等等。假如某天攝入的鈣不夠，那麼患者也可以透過吃一些鈣片的方式來補充。

高蛋白食物

多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、雞肉、瘦豬肉、魚、牛奶等;出現低鉀，手足顫抖時，可多吃蘋果。另外，花生、紫蘇、白芥子都有抑制甲狀腺素合成的作用。

動物性食品

可選用瘦豬肉、牛肉、鵝肉、鴨肉、甲魚、鱔魚、鯽魚、黑魚、鰱魚、泥鰍、烏賊等，病情稍重者可多吃排骨、雞蛋，以補充鈣質。

一、攝碘

甲狀腺激素重要的組成部分就是碘，大家應該都知道，什麼事情都要有一個“度”，身體碘的含量當然也是，我們要正確的攝入碘含量，否則碘缺乏會導致甲減，反之，攝碘過量會導致甲亢。

二、生氣

甲亢治一種內分泌失常導致的疾病，我們在生氣的時候，就會出現內分泌方面的問題。生氣時會導致甲狀腺激素分泌過多。自己能明顯的感覺到血液沸騰，就是甲狀腺受到了刺激，久而久之會引發甲亢。所以建議大家建議保持一種平常的心態。

三、遺傳

甲亢具有一定的遺傳因素，若是母親患有此病，那麼子女的患病率也要比正常的人高一些。家族史中有得甲亢的患者，甲亢複發率也很高。

四、勞累

過度疲勞，以及持久的劇烈活動，會使人處於低陰性平衡狀態，容易出現甲狀腺功能亢進等內分泌疾病。

五、壓力

壓力大或者是精神刺激都是甲亢的重要因素。相關資料表明：心理緊張可使免疫系統功能改變，使機體免疫監視功能降低，導致甲狀腺激素分泌增多，進而引起甲亢。

六、藥物

若是長期服用某些藥物，如氰化鉀、過氯酸鉀、對氨水楊酸、保泰松、磺胺及硫脲類藥物等，不僅會妨礙甲狀腺激素的合成，還能抑制其釋放，結果導致血液中甲狀腺素減少，促使甲狀腺激素分泌增多，繼而引起甲亢。

甲亢患者適宜食用高蛋白飲食、高熱量飲食。同時忌碘飲食，最好選擇不加碘食鹽，避免含碘豐富的食物，例如海帶、紫菜、海魚等。患者還需補充足夠的富含維生素B的食物，例如牛奶、雞蛋、瘦肉、動物肝臟、花椰菜、芥蘭等，可在兩餐中間加服牛奶、豆漿等食物。另外，甲亢患者出汗較多，易造成缺水，需注意多飲水，但不要喝咖啡或濃茶等刺激性飲品。

一、忌碘或者是少吃含碘的食物，因為過量含碘食物或者藥物的攝入，會使甲亢患者功能進一步惡化，或者是形成高功能腺瘤，因此要忌碘飲食。

二、因為甲亢是甲狀腺激素分泌增多而引起的疾病，患者會出現消耗增加消瘦的症狀，因此建議高熱量、高蛋白飲食，可以進食禽類、瘦肉、雞蛋、牛奶等這些食物。