1、做好孕前檢查瞭解夫妻雙方的身體情況

在計劃要寶寶的時候一定要及時的檢查一下自己的身體情況，確定雙方的身體狀況都適合要孩子，根據醫生的建議及時的補充一些葉酸和維生素等營養物質。

2、備孕女性一定要及時的瞭解自己的排卵期

準備懷孕的女性一定要了解自己的排卵期，排卵期內與丈夫同房才能夠懷孕，排卵試紙有助於測試懷孕的最佳時機，如果你一直在採取避孕措施，那麼去掉措施後就可以懷孕了。

3、同房時的性交體位不必過於拘謹

對於想要懷孕的夫妻來講，很多人都認為男上女下的體位更加容易懷孕，其實這種方式只是容易使得大量的精子被儲存在女性體內，其實任何體位都是可以懷孕的，夫妻雙方不必過分的拘謹於哪種體位更加容易受孕，只要是採取雙方認為舒適的體位就可以了。

4、性交之後女性立即躺下有利於提高受孕

性交之後女性可以在床上平躺15-20分鐘，這樣有利於使得精子充分的向著子宮進發，比較容易提高受孕機率，如果你想要受孕那麼不可以性交之後馬上去浴室洗浴。

5、性交不宜過於頻繁

如果你想要儘快的懷孕，那麼就需要控制性交的次數，最好是在排卵期內每隔幾天性交一次，因為頻繁的性交會使得男性的精子數量下降，精子的質量也出現不同程度的降低，另外，經常穿著緊身衣也比較容易對精子的質量造成不利影響，同時男性如果將手機房子睪丸部位也會使得精子的數量出現大大的降低。