1.注意飲食，避免誘因

蕁麻疹的發病與飲食有一定的關係，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，酸辣、冰凍等刺激性強的食物，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工新增劑的罐頭、醃臘食品、飲料等均可誘發蕁麻疹。

2.注意衛生，避免不良刺激

蕁麻疹患者注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物；避免吸入花粉、粉塵等；避免身體受熱、情緒激動、用力等；避免橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等。

3.注意藥物因素引起的過敏

有些藥物可引起蕁麻疹，如青黴素等抗生素，阿司匹林等解熱鎮痛劑，某些中成藥如感冒清、牛黃解毒片等。當懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時，應及時停用所服的藥物，立即到醫院尋求醫生。

4.積極治療原有疾病

能導致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾病腸蛔蟲、蟯蟲等；細菌性感染如扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等；病毒性感染如乙型肝炎；真菌感染如手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經紊亂，甚至體內潛在的腫瘤等，都可能引起蕁麻疹。

5.保持健康心態，提高身體抵抗力

慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理有一定的關係，應保持一種積極樂觀的豁達心態，使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，身體健康。