孕婦可以使用熱水泡腳的，熱水泡腳可以疏通經脈，促進全身的血液迴圈，還可以有助於睡眠，屬於健康的好習慣，可以堅持每天晚上溫水泡泡腳，可以緩解一天的疲勞，有利於身體健康的。

懷孕是不適應泡腳的，因為腳底有人體各經絡聯絡各內臟腑功能的穴位通道，也是聯絡母體全身及胎兒的。所以要懂慎使用，泡腳的功能是祛寒，溫陽，提熱，活血，通經，通脈。還有止痛的功能。以保證胎兒的正常的發育，最好不用泡腳不要去打擾胎兒的安靜和健康的發育成長。

泡腳有益身體健康，其作用是加速新陳代謝，促進血液迴圈，還可以根據不同的症狀，放不同的中藥材，達到治療和養生的目的。

至於說孕婦泡腳，那就要根據自己的情況進行，最好要諮詢你的孕檢醫生，以免造成不利影響。懷孕初期還是避免。

在得到醫生的認可後，泡腳也要注意方法，第一選擇泡腳的時間，一般在20點到21點之間比較好 。第二就是控制好泡腳的時間，10——15分鐘足矣。第三要控制好水溫，35度左右，不要超過40度。用熱水就可，不要添加藥物。每週兩次就可。泡腳的過程要注意自身的感受，如有不適，應該立即終止泡腳，如果泡腳期間，胎兒反應過大也要停止泡腳。

總之，適當泡腳還是有利於孕婦和胎兒的。要把握好定會讓你孕育一個聰明的寶寶的。

可以泡，但是不能太久，10_15分鐘就可以。清泡就行，非專家指導下不要藥物泡，有的泡腳粉泡腳藥是活血化瘀的，對於孕初期和孕晚期的寶媽來說不太穩妥。

眾所周知懷孕期間的女性身體負擔非常的重，還要飽受各種妊娠不良反應的困擾，經常泡腳能夠緩解孕婦的疲勞感，還能夠促進血液迴圈，能夠防止下肢，靜脈曲張等情況的產生，而且透過用熱水泡腳的方式，能夠提高孕婦的免疫力和抵抗力，能夠有效地預防一些疾病的產生，另外孕婦泡腳還能夠起到消除疲勞和安撫情緒的功效。每天晚上睡覺之前用熱水泡泡腳能夠幫助孕婦更快的進入睡眠，也能夠有效地改善孕婦的睡眠質量，對孕婦的健康來說很有好處。

但是孕婦在用熱水泡腳的時候，也有很多注意的問題，比如說水的溫度不要過高，很多孕婦認為熱水泡腳好，所以會把水溫調得過高，而水溫過高，除了會導致面板出現發紅受損的情況之外，還容易導致孕婦的血液迴圈變得過快，使得孕婦的心臟負擔變重，引起一些心臟不適的情況。另外，孕婦泡腳的時間也不要過長，時間過長也會導致孕婦出現眩暈的症狀產生，對孕婦的身體健康來說是很不利的。

在婦科實習的時候，看到很多準媽咪在孕晚期足踝腫脹，發酸。這個時候主任都會叫她們多抬高腿，以利於水腫消退。並要求她們睡前泡腳。

很多女性在孕期，尤其是接近臨盆的時候，比較焦慮，睡眠不佳也是常態。因此，泡腳對於她們來講，可不僅僅是消除足踝酸脹的作用，還可以放鬆身心，減輕焦慮，促進睡眠。

泡腳是近年來流行的行當，我認為有活血祛寒作用，在寒冷地帶是有一定作用，但在南方就不大適合了，在冬天可以泡腳入睡容易，夏天那就火上加油了。孕期不適宜泡腳，泡腳由於引血下行，心血不足的話還會引起眩暈，供應胎兒血液不足會引起胎兒發育不良，你還去泡腳嗎？

相信大多數的人，覺得在懷孕之時胎兒是很脆弱，害怕寶寶出現問題，所以在平時的時候就會有很多的顧慮，很多的事情都會去避免，以免發生意外事件。那麼，在懷孕時是否可以泡腳？若可以，又有哪些好處呢？下面就跟著小康的腳步來看一下吧！

一、懷孕時能泡腳嗎？往下看有真相！

答案是可以泡腳的，所以孕婦們不用擔憂，而且懷孕是泡腳還能起到不錯的作用，有助於孕婦和胎兒的健康，但在泡腳的時候，孕婦要牢記以下5大注意事項：

1、進行泡腳的時間不適合太長，最好是大概泡15到30分鐘就可以了；

2、用餐後的30分鐘裡禁忌泡腳，主要是由於如果長時間在這個時間段泡腳，就會不利於腸道的消化吸收，可能會使孕婦出現缺少部分營養的情況，所以建議在餐後1小時再開始泡腳；

3、孕婦不可以拿中藥來泡腳，直接溫熱的清水即可，還有就是藥物燻蒸也不行，否則會增加流產的機率；

4、泡腳的時候禁忌胡亂按摩足底，主要是由於女性的足底擁有子宮反射區，如果胡亂去按摩，會極易使孕婦出現流產的情況；

5、泡腳的水溫建議不高出40度，最好是在35-39度即可。

二、懷孕時能泡腳有你不知道的4大好處！

1、舒緩疲勞

女性在懷孕的時候，胎兒會逐漸的發育長大，孕婦的壓力就會越來越大，而此時適當的泡一下腳，可以起到加快孕婦腳部血液流通的作用，從而有助於舒緩孕婦的疲勞。

2、提高免疫力

主要是由於泡熱水腳可以加快人體的血液迴圈，不僅可以增強人體的免疫力，還可以減少出現某些免疫疾病，讓孕婦免受疾病的困擾。另外，晚上泡腳還能提高睡眠的質量，有助於胎兒的健康發育。

3、有利於營養供給胎兒

由於泡腳能夠加快人體的血液迴圈，有助於胎兒的血液供應，讓母體與胎兒的氣血流通正常且穩定，從而有利於母體中的營養物質提供給胎兒，讓寶寶可以補充到足夠的營養健康發育。

4、消水腫

很多孕婦在懷寶寶的時候，可能都會出現腳部水腫的情況，但是泡腳能夠加快水腫的減退。

肝火旺盛以及備孕、溼氣重、腎虛、衰老、三高、肝病、面板病等等，應該怎樣調理最有效？

艾草別名艾蒿，艾草還是一種食用植物，艾草可作“艾葉湯”、“艾葉粥”、還可以做成饅頭，餅等麵食。全草可以入藥，有溫經、祛溼、散寒、消炎等作用

總而言之，艾草的功能很多，今天給大家說的泡腳就是其中最實用的一個功能，下面給大家說下艾草泡腳的具體方法及功效。

艾草食品

民間有“養樹需護根，養人需護腳”，“千里之行始於足下”等諺語，用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。

對產婦來說同樣如此。產婦在經歷了分娩過程以後已精疲力竭了，所以每天用艾葉泡泡腳，對恢復體力，促進血液迴圈，解除肌肉和神經疲勞大有好處。產後3天后，可用艾葉煎水泡腳。在洗腳的同時，不斷地按摩足趾和足心效果會更好。

艾草

艾草泡腳的步驟：

1、將鍋中兌入清水，待水沸騰後，將艾草放入鍋中煮5分鐘。

2、艾草煮5分鐘後，關火。可以兌入涼水，也可等水溫下降至合適溫度再泡腳。

產婦泡腳需注意：

1、水溫合適，不能太燙；

2、泡腳時間不能太長，每次15-20分鐘適宜；

3、泡腳後喝一些溫開水補充身體水分，並休息好。

艾草

艾草除了泡腳之外，還可以給兒童洗澡，夏天可以防止蚊蟲叮咬同時可以祛痱止癢，效果很神奇，不過北方現在天氣還不暖和，現在這個時節還適合用艾草泡腳。

文章連結：艾草全身都是寶，用來泡腳效果好！產婦泡了更加好！ https://www.toutiao.com/i6658776406350103054/

懷孕時是可以泡腳的，但是懷孕是一個比較特殊的時期，準媽媽生活上的很多方面都會影響到腹中的胎兒的，同時這個時候女人的情緒也是比較大改變和波動時候，生活中準媽媽應當注意一些一些小細節，要知道哪些事能做，哪些事不能做，泡腳的好處多多，但是泡腳要注意以下幾點：

1. 泡腳時間不適宜過長，30分內比較適宜，泡腳使血液迴圈加快，如若時間太長，會可能感覺到頭暈，發生昏厥，導致一些不必要的事情發生。

2. 飯後1小時候後再泡腳，飯後人體內大部分血液都流向消化道，如果此時立刻泡腳，或許會導致血液轉而流向下肢，時間長了會影響消化吸收而導致營養缺乏。

3. 用清水泡腳即可，懷孕期間不要使用一些中藥材料執行泡腳，也不要對腳底進行按摩，因為足底有子宮反射區，避免容易引起流產的情況。

懷孕期只要做好注意生活當中的一些細節，正確的進行泡腳都是沒有問題，懷孕時泡腳還可以緩解孕期腳部水腫的情況，同時胎兒也可以透過胎盤獲取更多的血液和氧氣，對胎兒的生長髮育也是有幫助的，媽媽營養又健康，自然寶寶也是受益的，祝所有的準媽媽喜迎健康又可愛的寶寶的來臨。