和他互道晚安，然後告訴他，今天我很累，咱們早點睡吧。如果他睡不著，可以陪他聊一會兒天兒，或者放一些有助睡眠的音樂。喝點牛奶都是可以的。

1.

唱歌哄睡覺。

假如你唱歌很好聽，那就對著電話唱歌給TA聽，就像小時候媽媽唱搖籃曲一樣，放鬆TA的心情，幫助TA入眠。

2.

講睡前小故事。

3.

講理論知識。

理論知識總是很枯燥的，就像小學的歷史課，聽著聽著就能催眠，所以你不放試試講一講自己擅長的那些理論課，或者工作的哪些知識，什麼敲程式碼之類的，講著講著估計TA也就睡著了。

4.

比賽看看你們兩個人誰先睡著。

如果你的女朋友不高興，或是睡不著，你會很有耐心的去哄著她睡著嗎？其實，每個女生都希望有一個疼自己，愛自己，能時時刻刻寵著自己的男朋友，你是否知道呢？

你又是怎麼哄女朋友睡覺的喲，下面幾種方式，你會選哪一種？

1、非常的寵溺，現在很晚啦，寶寶乖，我們睡覺好不好。你閉上眼睛我跟你講一個故事吧，然後邊說邊講，並拍著女朋友，講完後，我的小公主晚安！

2、霸道型，現在幾點了？還不睡覺，然後，立馬把你擁入懷中，把燈一關，把你抱得緊緊的睡覺了，然後會在你的額頭親吻一下。

3、暴躁型，我的小祖宗你還不睡，不要再修仙了，修仙容易猝死知道嗎，從現在開始我要監督你，每天十一點前睡覺，不然沒收你的手機。

4、廢話連篇，睡不著，要不我們一起數羊吧，再不行，那一起數水餃吧，看誰先睡著。

5、溫柔型。寶寶不困嗎，我們去睡覺好不好，不然明天就沒有精力出去玩了，我們玩個遊戲吧，我數三二一，一起閉眼，誰睜眼誰就輸，不準偷偷睜開哦。

6、誘惑型，現在立刻睡覺我的小乖乖，等你明天起來帶你去吃你最喜歡的芒果班戟，不夠，再加上奶昔，一言為定！晚安！

7、腹黑型。是不是現在睡不著，照著這樣做，一放下手機，二拿起本子，三拿起筆，困了是不是，行，現在就閉眼睡覺吧。