多汗症的人是無論春夏秋冬，手腳總是愛出汗。多汗症有二種型別，一種是體弱，多汗、倦怠；另一型別的患者，紅光滿面，多汗、口渴、對熱極為麼為感。

多汗症可累及全身面板，通通出現在手掌、足蹠、腋窩、腹股溝。也就是說手腳也包含在內。

中醫認為汗腺在心臟的控制之下，心虛就不能使排汗作用正常進行。排汗過多，會使津液（體內的水氣）和衛氣（體表的精力）喪失，一旦津液與衛氣耗損太多，則使人容易疲倦，而日漸衰弱。所以要調體好心臟。

謝謝您的邀請。無論春夏秋冬，手腳總是愛出汗是什麼原因？手腳多汗多發生在青年身上較多，是陰虛引起的五心煩熱，是屬陰虛體質。手足多汗，又稱為"侷限性多汗症”主要是脾胃功能失調引起的，它是一種異常的生理反應，目前沒有明顯治癒的方法，可透過藥物和調理脾胃來緩解病情，進入中老年後手腳皮脂腺分泌汗液會減少，所以手腳多汗也會有所好轉。

有些手腳出汗是患了某些疾病引起的，如肺結核、佝僂病、甲狀腺功能亢進、糖尿病及精神障礙等疾病。除以上病症出現的手腳多汗，就要調理脾胃功能，滋養腎陰。

滋陰食物有:甲魚、泥鰍、百合、蓮子、山藥、銀耳、芝麻、豆漿、紅栆、蜂蜜、桂圓、黑豆、奶製品、蘋果、梨子、甘蔗、葡萄、枸杞子等。

手腳多汗人群要注意日常的飲食，在飲食上以清淡為主，少吃肥甘厚味及油膩食物，還有蝦子、雞肉、牛羊肉以及發物要少吃，不吃辛辣刺激性食物，平時要注重精神調養，保持好良好情緒，減少過激發怒。平常可以多做有氧運動鍛鍊來增強體質。

一年四季手腳總是愛出汗，中醫上屬於汗證，可因體質虛弱、營衛不和、心血不足、陰虛火旺、肝火、溼熱、氣虛等多種原因導致，需要了解是否還有其它不適症狀，根據具體情況辨別分析。西醫稱此為侷限性多汗症，比較容易出現在情緒波動度較大的青壯年身上，比如壓力大、緊張等。

要保持愉悅的心情，良好情緒，少吃辛辣厚味食物。不要吃辛辣上火食物，不要熬夜。緩解這種侷限性多汗症，可用明礬、枯礬各相同分量，加冰片少許捻壓成粉末混合，每晚區域性擦洗。也可用松樹、桉樹葉煎水浸洗，都有一定療效。。

汗出多汗，多屬於營衛二氣不調，氣的收斂功能減弱，導致汗出，也有陰虛內熱、陽明熱盛所致者，所以要根據患者具體情況，辨證論治，取得最佳治療效果。更多可關注健康要棗知道。

手腳愛出汗，有時候伴有身體乏力，有時還有腰痠怕冷，手腳從不感覺熱或出涼汗。這實則是氣虛的表現。中醫稱為營衛不和，主營內臟功能的氣動力稱為營氣，保護體溫而運於體表的氣動力稱為衛氣。通常狀態下營衛氣是相互協調、各司其職的維護著人的生命活動。但有時候會出現不能和諧相處而導致內臟器官功能紊亂，即新陳代謝功能不協調狀況。脈搏跳動表現為時快時慢、時強時弱。這種病症類似於陽虛，又不同於陽虛，或者說是介於陽虛和陰虛之間的一種不和諧狀況。與吃飯單調營養成分不全有很大關係。

手腳出汗多屬於中醫學中的“汗證”。

不分季節手腳愛出汗的主要原因是脾虛！為什麼手足出汗“搭”上了脾？

脾胃主管人體的消化。我們進食的各種飲食物的消化、吸收、輸布（運輸、佈散），轉化為精微（營養物質）的功能主要都在脾胃。

手足的營養都由脾胃提供。如得不到正常的營養，就會出現“無論春夏秋冬，手腳總愛出汗”的毛病。

一、手足出汗原因及表現

手足出汗，身體其它部位不出汗，白天明顯的多是陽虛；睡時出汗醒來汗輕的是陰虛。

1、脾氣虛衰：脾氣虛，中氣不足，運化失職，佈散無力，津液外洩。

兼有四肢不溫、肢體倦怠乏力、納食減少、便溏、舌淡嫩、脈虛弱。

2、脾胃溼熱：津液鬱蒸，旁達外洩於四末手足。

兼有胸悶、便溏、肢體倦怠乏力、尿短赤，苔黃膩，脈濡數。

3、陰虛陽盛：血虛、陰虛的陰經虛熱，蒸津外洩。

兼有手足心熱、口燥咽乾、舌紅少苔、脈細數。

二、脾與四肢（含手足）的關係

《內經》“四肢皆稟氣於胃而不得至經，必因於脾乃得稟也。今脾病不能為胃行其津液，四肢不得稟水谷氣，氣日以衰，脈道不利，筋骨肌肉皆無氣以生，故不用焉”。

這段話的意思是說，四肢的功能正常與否，與脾的運化水谷精微和升清功能是否健旺密切相關。

人體的四肢與軀幹相對而言，是人體之末，故又稱“四末”。人體的四肢同樣需要脾胃運化的精微等營養，以維持其正常的生理活動。

三、保健治療建議

這種出汗易造成人處在無奈、焦躁或恐慌之中，嚴重的會給工作、社交和生活帶來極大的不便，嚴重影響患者的自信心。有必要及時、有效的調理。

《內經》：“汗者，精氣也”。

1、調整緊張情緒。平時注意保持良好的情緒，不要過度緊張。

2、脾胃實證，戒菸酒、少吃辛辣肥甘厚味等助熱之品。

3、脾胃功能不足，手足涼對飲食吸收不好，生活中注意保暖。

4、血虛、陰虛者，伴有五心煩熱，應注意調整生活起居。

5、簡易驗方

氣虛型：黃芪、浮小麥各15克，大棗5枚，水煎服。

陰虛型：烏梅10枚，浮小麥15克，大棗5枚，水煎服。

如果手足出汗特別嚴重的，請及時去醫院診治。

請您閱後給我留下意見和建議，不勝感激!

我是一名中醫高階講師，你我在文章中“遇見”，期待下一次重逢。

手腳總是愛出汗與陰虛體質的手腳發熱是兩碼事，是兩個體質的表現。

偶爾手心腳掌出汗，尤其是在公共場合，這多半是因為精神緊張造成的，這個，很多年輕人都經歷過，調整一下心態就可以了。如果無論是春夏秋冬，手腳常年多汗，說明脾胃功能有些失調。如果腳上好出汗，還特別臭的話，就說明體內溼氣很重。

中醫上講”諸溼腫滿，皆屬於脾”汗手，汗腳都屬於”溼”的範疇，汗腳又特別臭的人是因為脾大，而其大則是由於脾臟積溼，脾溼熱的時候，腳就會出又黃又臭的汗，就形成汗腳。

所以說一年四季，手腳好出汗是因為脾功能失調的問題。屬於溼熱體質的範疇。而陰虛體質的手腳心發熱，是因為機體缺少陰液，也就是水液代謝出了問題，導致腎不能固精，導致身體出現的症狀，比如睡覺時出汗(盜汗)，好失眠，手腳心發熱(腎陰虛)等。

總之，手腳心愛出汗，需要調理脾胃:

推薦日常護理

1、食療:蓮子、白扁豆、薏苡仁米、糯米、山藥、茯苓煮粥

2、飲食:少吃甜食，口味清淡，少吃辛辣刺激的食物，少喝酒，多吃蔬果

3、睡覺時注意加強腰腹部保暖，炒菜時可以加點薑末，飲茶選紅茶等

人體每蒸發1毫升的汗液，就可帶走0.58千卡的熱量，蒸發汗液是人體的散熱方式。恆溫動物，能維持正常體溫不發燒，就是因為有汗腺，會出汗。當環境的溫度接近或高於人體溫度時,汗液蒸發散熱就成為人體在高溫狀態下唯一的散熱方式。如果一個人出汗功能異常或者低下，就會出現發燒現象，比如夏季中暑。可見，出汗是為了帶走熱量維持正常體溫。

既然出汗是為了帶走熱量維持正常體溫，那麼很多時候天氣並不熱，甚至在冬季，有些人還是容易出汗。甚至就如剛才問的無論春夏秋冬，手腳總是愛出汗。這種出汗顯然，不是維持體溫的表現，而是另有原因了。

這就要說到的汗腺的開關——交感神經，人體汗腺只受交感神經控制。一旦交感神經興奮就會出汗，比如激動的出汗，比如嚇得出汗，比如緊張的出汗等，也就是說交感神經如果異常了，就會造成異常出汗。

那麼，是哪些原因導致了交感神經異常興奮了呢？

第一、缺鈣

人體缺鈣時會導致細胞興奮性 ，即細胞胞膜的靜息電位的絕對值變小，比較接近於電位，此時比較容易引發動作電位，容易興奮——通俗地說就是閥電位太低，容易引發細胞動作，也就是引發交感神經興奮。結果汗腺被異常開啟，以至於異常出汗。

第二、心臟功能不好

因為心臟就是人體總髮動機。心臟是供應全身各個細胞器官血氧能量的，心臟功能差的人就會副交感神經能量不足。我們知道交感神經和副交感神經是一對拮抗神經，當交感神經過於興奮時就要靠副交感神經去拮抗平衡。一旦副交感神經因為功能不足無法拮抗興奮的交感神經，就會導致這種人異常出汗。所以這類人經常手腳容易虛汗或者老是溼黏黏的。

有些人從無虛汗現象，就是一場感冒後，開始經常出現虛汗。其實感冒病毒攻擊了心臟, 導致心臟功能受損，以至於供應副交感神經能量不足。無法拮抗興奮的交感神經,所以虛汗了。

第三、神經發育不成熟

這種現象多見於小孩子。有的小孩子晚上睡覺，前面二三個小時不停的出汗,其實就是他的神經系統發育還沒有成熟（這就是為何有些孩子慢慢長大後虛汗現象會消失的原因）。正常情況下就不應該出汗，別說二三個小時，就是半小時都不正常。

不過，還有種人不只是腳手異常出汗，而且還臭味很大。一旦脫掉鞋子，整個屋子都是腳臭氣味，那種氣味都辣眼睛。這種人就是肝臟代謝能力不好，不能及時處理身體代謝產生的較多氨氮廢棄物，混合在汗水中，容易產生異味。