運動時,一方面足部會承受比平時更多和力量衝擊,因此需要有好的鞋子和襪子給予保護;另一方面,足部也會排更多的汗水,也需要的好的襪子吸汗和排汗,保持足部的安全和舒適。 所以選擇好的運動襪，關鍵就是在於看它對足的保持和吸汗排汗功能如何。從健身、跑步，打球等幾項運動的親身體會看，具體來說，有以下幾點可以參考：
1，材料：以棉為主混合其他原料的最好。 因為純化纖的，雖然排汗，但不吸汗，也容易產生異味。純棉雖然環保，吸汗，但不大排汗，洗久也容易變形，所以現在好的生產商都研究開發了許多以棉為主、混合其他材料的運動襪，既吸汗排汗，又沒不好的氣味。
2，款式：以中襪（厚底）最適合一般性運動。 因為中襪的長度比較合適，可以保護到運動者的踝關節。過長的不大透氣，過短又沒有保護性。而運動襪的底部有一定的厚度，才可以耐磨擦，不打滑，更好保護足掌和足跟。 現在許多運動襪的款式設計很好，比如題圖我自拍的這雙，底部是類似毛巾襪樣的厚底，而背部是很透氣的網面。
3，顏色：白色既醒目又耐看。 大家看到許多正式比賽中，運動員是比較多穿純白運動襪的，因為白色是中間色，永遠不過時，而且引吸人的目光，比同樣是中間樣的黑色好。另外純白襪子讓人更注意保持襪子本身的衛生。
4，品牌：阿迪與溫布林頓。 沒有別的原因，只是在自己試穿過的運動襪子，感覺這兩個比較好，純屬個人感覺。特別是溫布林頓的價效比更好，象我拍這一雙就是，價格大約是15元。所以我有時候一次會買上好幾雙（見下圖）。 按照以上一些個人的分析，所以我認為絲襪，船襪不適合運動，前者是不吸汗，打滑，後者是不能保護踝部。還有長長的足球襪，肯定也不適合跑步時穿用。
運動時,一方面足部會承受比平時更多和力量衝擊,因此需要有好的鞋子和襪子給予保護;另一方面,足部也會排更多的汗水,也需要的好的襪子吸汗和排汗,保持足部的安全和舒適。 所以選擇好的運動襪，關鍵就是在於看它對足的保持和吸汗排汗功能如何。從健身、跑步，打球等幾項運動的親身體會看，具體來說，有以下幾點可以參考：
1，材料：以棉為主混合其他原料的最好。 因為純化纖的，雖然排汗，但不吸汗，也容易產生異味。純棉雖然環保，吸汗，但不大排汗，洗久也容易變形，所以現在好的生產商都研究開發了許多以棉為主、混合其他材料的運動襪，既吸汗排汗，又沒不好的氣味。
2，款式：以中襪（厚底）最適合一般性運動。 因為中襪的長度比較合適，可以保護到運動者的踝關節。過長的不大透氣，過短又沒有保護性。而運動襪的底部有一定的厚度，才可以耐磨擦，不打滑，更好保護足掌和足跟。 現在許多運動襪的款式設計很好，比如題圖我自拍的這雙，底部是類似毛巾襪樣的厚底，而背部是很透氣的網面。
3，顏色：白色既醒目又耐看。 大家看到許多正式比賽中，運動員是比較多穿純白運動襪的，因為白色是中間色，永遠不過時，而且引吸人的目光，比同樣是中間樣的黑色好。另外純白襪子讓人更注意保持襪子本身的衛生。
4，品牌：阿迪與溫布林頓。 沒有別的原因，只是在自己試穿過的運動襪子，感覺這兩個比較好，純屬個人感覺。特別是溫布林頓的價效比更好，象我拍這一雙就是，價格大約是15元。所以我有時候一次會買上好幾雙（見下圖）。 按照以上一些個人的分析，所以我認為絲襪，船襪不適合運動，前者是不吸汗，打滑，後者是不能保護踝部。還有長長的足球襪，肯定也不適合跑步時穿用。