題主，你好!現根據我多年的護膚經驗，對你提出的面板問題答疑解惑。

你在工作中壓力大，工作環境也不好，導致臉上滿臉油光，還長滿了閉合痘痘，這是因為，工作的壓力，引起了人體內分泌失調，剌激皮脂腺分泌了大量的油脂造成的。而你的工作環境又不好，髒、亂、差的工作環境會導致面部油脂吸附大量的塵垢，油脂和塵垢粘在一起，合成脂栓，堵塞毛孔，滋生細菌，面板就產生了黑頭、粉剌、痘痘。

第二:清潔次數太多。每天用洗面奶洗面的次數，不超過三次，因為①一天潔面次數太多，反而會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致越控越油。②油脂去除過度，反而會將肌膚的天然保溼因子一起洗掉，肌膚易形成隱形傷口，吸附細菌，引發痘痘。

第三:清潔時，手勢太重。洗面手勢必須輕揉。若過度用力，也易損傷面板，感染細菌，滋生痘痘。

第四:潔面後，必須馬上補水。用化妝棉沾取爽膚水，塗面部，作用①清潔洗面奶留在面部的新增劑、表面活性劑等成分，還有洗面未清洗乾淨的死皮塵垢，除菌淨化，二度清潔肌膚。②補水活水，調節肌膚的酸鹼平衡。

第四:及時防治。當肌膚出現黑頭、粉刺、痘痘時，要儘早採用百草祛痘產品，以防肌膚炎症愈來愈重，落下疤痕。

第五:塗上隔離霜。在環境差的地方工作，要隔離汙染等等。

痘痘是青春期很常見的面板問題，雖然說過了青春期之後，痘痘會有自愈的傾向，但是實際上很多人過了青春期還是有痘痘的存在的。而且痘痘好發於面部，是十分影響美觀的。

首先我們都知道油性的面板是比較容易出現長痘的情況的，這種情況就是因為面板愛出油。痘痘的形成就是因為皮脂腺分泌過多的皮脂，而皮脂是要透過面板毛孔排出體外，當角質阻塞毛孔的時候，原本應該正常排出體外的皮脂就被堆積在了毛孔裡面，這樣就形成了粉刺。

粉刺就是痘痘早期的皮損，是沒有炎症的。我們的毛囊裡面是存在著大量的微生物，其中有一種叫做痤瘡丙酸桿菌，毛孔沒有堵塞的時候，氧氣充足，而當毛孔被堵塞的時候，痤瘡丙酸桿菌的天敵氧氣無法進入，封閉的環境再加上皮脂分泌的脂肪酸的刺激，痤瘡丙酸桿菌也就會大量的繁殖，最終會引起面板炎症反應。

本來就形成的粉刺就會在炎症反應的作用越發嚴重，慢慢演變成炎症性丘疹，如果炎症還沒有得到控制，那麼丘疹就會向膿包演變，如果炎症繼續發展，那麼痘痘也就會也發嚴重，變成結節、囊腫。

閉合性痘痘主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成，最直接的形成原因就是角質層過厚。角質層太厚造成毛孔堵塞，因為毛孔是閉合的，裡面的油脂沒有被氧化，你可以看到一個白色或者紅色的頂。

閉合性痘痘的治療可以用一些區域性外用的藥物，但是這個最好是到面板科由醫生根據情況給出建議的比較好。除了外用藥物，還可以使用醫美的方式進行治療，這裡也就大概說明兩種吧

1、微針療法：直接用微針解決毛孔堵塞的問題，然後將藥物滲透到毛囊底部進行治療。這種方式對於閉合性痘痘效果是很不錯的，只是治療後面板會比較脆弱，要做好術後的護理工作。

2、果酸療法：果酸是水果中提取的，是直接將適合的酸型和濃度的果酸塗抹在面板表面，進行化學剝脫，其實就是刺激面板細胞脫落和更新，這種方式是利用果酸溶解毛孔裡面的皮脂，改善毛孔堵塞的情況。果酸的方式不適合比較敏感的面板。

痘痘之所以會出現主要就是油脂分泌、角質堵塞、和炎症的影響。其實面板油脂分泌過多和生活中很多小習慣有關的，所以要注意生活飲食習慣，比如：

1、天氣越熱面板出油越嚴重，所以要注意防曬

2、要注意面板清潔，尤其是經常化妝的面板，要卸妝徹底，但是不能過度清潔，損傷皮脂膜

3、不要食用油膩、辛辣、刺激性、糖類食物。

4、保持正常的作息時間，不要經常熬夜，過度疲勞

油脂分泌是一個原因，還有就是角質層粗厚的問題，所以要養成去角質的習慣，但是定期去角質就可以了，過於頻繁是會傷到面板的。

工作壓力和環境並不會導致長痘，最多隻能算是一個誘發因素。

長痘是一種面板病，也就是醫學上說的痤瘡。成因比較複雜，和皮脂腺大量分泌油脂，角質細胞堆積堵塞毛孔，厭氧菌感染面板，毛囊內的炎症反應有密切關係。同時長痘也有非常強的遺傳傾向，如果父母有一方有過嚴重的痘痘，很可能會遺傳給下一代。不良的飲食習慣也會引發長痘，特別是和過多攝入糖（甜食）、大量的牛奶攝入有相關性。

洗面奶不可能起到任何抗痘效果，只在臉上停留不過1分鐘時間，起到的效果只是把面板表現的汙垢洗掉。應該去看醫生，合理的使用藥物，像是維生素A酸類、過氧化苯甲醯、抗生素類都是常見到的藥物。如果外用藥無效，還可以考慮口服藥物改善，特別是對於嚴重的痘痘問題。

護膚品要使用質地清爽的，避免毛孔堵塞，加重面板出油。

長痘是一種面板病，也就是醫學上說的痤瘡。成因比較複雜，和皮脂腺大量分泌油脂，角質細胞堆積堵塞毛孔，厭氧菌感染面板，毛囊內的炎症反應有密切關係。同時長痘也有非常強的遺傳傾向，如果父母有一方有過嚴重的痘痘，很可能會遺傳給下一代。不良的飲食習慣也會引發長痘，特別是和過多攝入糖（甜食）、大量的牛奶攝入有相關性。

洗面奶不可能起到任何抗痘效果，只在臉上停留不過1分鐘時間，起到的效果只是把面板表現的汙垢洗掉。應該去看醫生，合理的使用藥物，像是維生素A酸類、過氧化苯甲醯、抗生素類都是常見到的藥物。如果外用藥無效，還可以考慮口服藥物改善，特別是對於嚴重的痘痘問題。

護膚品要使用質地清爽的，避免毛孔堵塞，加重面板出油。

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者（微信：8５97065２6）取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！

大學畢業後，臉上一直長痘痘，七八年的時間，30歲了，臉上的痘痘一直影響著我，甚至找工作，也很沒自信，更別說談物件了。可能對於顏值比較高的人來說，不能理解這些，但如果有痘痘的人，一定有痛徹心扉的感受吧。

先看看圖片，這是之前的，就這些圖片，看了都不舒服，更別說現實中，個人的感受了。

年少無知，青春痘爆發，當時處理的方式就是擠，擠的時候，還比較爽的感覺。慢慢的臉上不斷出現痘痘痕跡，形成疤痕，自己非常焦急。也去買了各種膏藥抹，但都不見效果，而且臉上的痘痘越來越多，隨著年齡變大，心裡越來越著急。

後來在一次論壇中發帖求助的時候，偶然認識了和朋友，他給我專業的建議，剛開始也是非常懷疑，但沒辦法，反正痘痘都有好幾年了，試一試，也沒什麼。沒想到，這次還真有效果，臉上的痘痘逐漸變少，到現在，痘痕都消失了。直接上圖：

出於個人隱私，就不上正面照了，大家可以對比下，雖然現在相片用了點美顏效果，但確實相對於以前，臉上面板要好很多了，這裡要感謝給予建議的朋友。臉上的痘痘消除，帶給我的不僅是帥氣的容顏，更是內心的自信。目前只有下面這種圖能表達我的心情：

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者（微信：8５97065２6）取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！

如果閉口痘痘一直不好的話，光用洗面奶肯定是不行的哦！

一、注重清潔

不管你的肌膚是屬於什麼型別的肌膚，無論是乾性面板還是油性面板，清潔不徹底都會導致茅坑堵塞，進而出現肌膚粉刺等問題。

所以要想預防粉刺滋生，首先一定要做好早晚的清潔護理，潔面的時候建議大家最好使用溫水，溫水不會刺激肌膚，同時又具有更好地清潔效果。

二、疏通毛孔

毛孔堵塞是導致肌膚滋生粉刺痘痘的重要原因之一，所以一定要做到經常疏通毛孔，比如蒸臉按摩。

潔面後打一盆熱水，利用熱氣水蒸氣來蒸臉，或者直接使用蒸臉儀來蒸臉，這樣可以幫助我們充分的開啟毛孔，之後再塗抹上按摩霜進行臉部的經絡疏通按摩，這樣可以幫助我們疏通毛孔，抑制粉刺滋生。

三、及時補水

很多人在有粉刺或者痘痘的時候就不敢使用護膚品了，其實這樣的做法是不對的，不適用護膚品尤其是補水產品只會讓粉刺更加嚴重，因為我們的肌膚一定要進行補水保溼才能保證肌膚抵抗力和免疫力都好。

你好！臉上容易長閉合型粉刺，多半是因為清潔不到位和缺水引起的。長閉合型粉刺的話不要用手摳。因為手上邊兒容易攜帶細菌，摳的話會給面板造成感染，造成落痘印，一定要清潔做到位。多給面板補充水分。平時飲食要清淡，少吃辛辣刺激性的食物。最好是不要依賴藥物祛除。因為藥物它是隻治標不治本。後期會非常的麻煩。建議使用氨基酸潔面乳，不僅補水保溼抗氧化，並且溫和不含發泡劑。對面板零刺激性，不要使用含有酒精成分的護膚品。