面板不夠白皙可以做鐳射淨膚呢

明星推崇的淨膚方式

用皮秒快速爆破黑色素

效果立竿見影

選一套適合自己膚質的護膚品，一週四五次補水面膜，一次清潔面膜，白天潔面，水，精華，乳，霜，防曬，隔離，晚上一定要潔面，因為白天毛孔吸附了空氣中的髒東西，要記得清潔。晚上潔面後面膜，水，乳，眼霜，雙，就本就可以了！使用護膚品時適當按摩，記得不要熬夜，少食辛辣

我滴媽，樓下那位，一週敷四五次補水面膜？？？點進主頁看居然是寫著專業護膚指導還有近3W粉絲？現在是2019年嗎？？？

2019年了居然還有人深信補水這一套幌子，我猜他可能是賣貨的，不這麼說那來這麼多顧客買他的面膜。隨便問一問面板科醫生，絕對告訴你一週敷四五次面膜會導致屏障受損。（沒有危言聳聽，不知道啥叫“屏障”可以去百度）

說補水不足面板會幹？拜託人體組織的水分含量是很高的，面板幹只是因為面板自身的保溼能力不夠而已，或者本身就是乾性面板，只要平時注意使用有保溼功效的護膚品、溫和的洗面奶、防曬基本上就不會有乾燥的問題。非要補水一週敷兩次面膜足夠了，再多容易過度水合。另外日常也要多喝水，就白開水，不是別的飲料啥的，因為糖分太高，會導致皮膚髮黃、炎症等等。

首先要使面板光澤白皙，就有日常和使用護膚品兩部分

但是！必須明白天生黑面板是不可能要求多白的，變白的極限就是自己身體最白的地方了，自己找找，一般是大腿內側。

1.日常

a防曬：防曬是一切的基礎，紫外線的破壞力是非常強大的，不僅能讓人變黑還加快老化，沒有做好防曬一切都是白搭。物理防曬像遮陽傘、口罩、帽子，化學防曬就是防曬產品。

b忌糖忌油膩：糖分和油分都是促進氧化的高手了，一不小心的變成黃臉婆，還很容易導致痤瘡的產生。

c運動：適量運動不管是對面板還是身體都是具有積極意義的。

d合理搭配飲食：具體參照下圖

e調整作息：這就不多說啦，大家都知道。

f.樹立科學護膚理念：瞭解屏障的概念，學會精簡護膚，一切護膚建立在科學理論依據之上，不盲信偏方等等

2.護膚品

注意：任何一種產品只要是正規的，都不可能讓你在幾天內變白，當然看起來膚色變亮了不算，

要給一隻產品至少兩個月的時間來判斷效果。另外護膚品這東西是“甲之蜜糖，乙之砒霜”，別人用的好的你可能沒卵用，你用的好的別人用著沒效果，都是正常的情況，慢慢嘗試找到最適合自己的美白成分或產品。

抗氧化產品：如果面板不是黑而是黃黃的，那就需要先做好抗氧化的工作在追求美白。

美白產品：美白產品通常也有抗氧化的功效，具體看成分。

酸類產品：通常說“刷酸”，它並不具備美白的功效，但可以促進面板代謝，加快美白進度。

說到具有美白功效的成分有：煙醯胺、VC及其衍生物、377、傳明酸、熊果苷、白藜蘆醇等等，

品牌及品牌有：OLAY小白瓶系列、MD安瓶、城野醫生377精華、資生堂美白精華、SESDEEMA白藜蘆醇精華等

酸類成分：果酸、杏仁酸等

酸類產品：芯絲翠等

（關於美白我寫了一篇合集，過幾天發出來，這裡就不多寫了）

使用護膚品來達到美白效果要有一個循序漸進的過程，有些產品見效快但比較刺激，要掌握好度。一種成分沒效果就換一種，因為每一種成分的美白通路都是不同的，慢慢嘗試下來總能找到適合自己的。

促進肌膚正常的新陳代謝，是促使肌膚光澤與白皙的主要途徑。

肌膚的新陳代謝具體是指什麼

肌膚是由細胞構成的，肌膚的新陳代謝主要是指肌膚的細胞從"生長"→"老化"→"死亡"→"脫落"的全過程。

在這個新陳代謝的過程中，肌膚基底層的母細胞不斷的分裂、繁殖新生細胞，逐漸向表皮"角質層“推移。在向上層推移的過程中，細胞逐漸老化、死亡。

這些老化、死亡的角質細胞，層層堆積在面板的表皮"角質層"。

異常的新陳代謝對面板的"光澤與白皙"度的影響。

A:老廢角質細胞不能被及時清理，影響肌膚的光澤與白皙度。

不斷堆積在面板表皮的死亡角質細胞，如果不把它們及時的清理掉，這些角質細胞就會和皮皮脂腺分泌的皮脂、面部油汙等等粘合在一起，附著在肌膚的角質層上。

如果肌膚的新陳代謝正常，這些老廢的角質細胞就會被肌膚自身及時的代謝掉。

否則，老廢的角質細胞就不能被及時的代謝，新生細胞也不能正常增生，就會粗糙、暗沉、無光澤。

B:肌膚內部的黑色素顆粒不能被及時的分解轉換掉，導致大量黑色素沉積，影響肌膚的"光澤與白皙"度。

在我們面板的基底層，天生下來就存在黑色素母細胞，它們由於受到紫外線照射、激素刺激等因素影響時，會不斷的釋放黑色素顆粒。

這些黑色素顆粒原本是可以透過面板正常的新陳代謝，逐漸分解轉換掉的。

但是如果長期受到"紫外線照射"等因素影響時，生成的黑色素顆粒過多；或者受到"面板乾燥缺水"等因素影響時，面板的新陳代謝就異常緩慢，造成黑色素顆粒無法完全分解、轉換，導致面板黑色素沉積，面板就會暗沉，沒有光澤，更不會白皙了。

如何促進肌膚正常的新陳代謝，提升肌膚的光澤與白皙度。

A:補水保溼

面板的含水量維持在正常的水平20%至35%的時候，面板的新陳代謝才可能正常。肌膚表面就光滑、嬌嫩。

注意:不同的年齡，不同的肌膚型別，要選擇不同的補水保溼類產品，使用量也是不同的。

B:美白去黃

由於年齡的增長，或紫外線照射，或面板乾燥缺水等等原因，面板的新陳代謝往往不正常，面板內即使沉積了大量的黑色素，面板異常羽新陳代謝，是不能完全的把它們分解轉換掉的，因而導致面板暗黃無光。

這時，塗抹"美白去黃"類護膚品，來幫助面板代謝掉過量的黑色素，顯得尤為重要。

C:隔離防曬

太陽紫外線照射、外界環境的汙染，會引發面板乾燥缺水、面板內黑色素過量生成、膠原蛋白氧化，等等，這都會影響面板正常的新陳代謝。

D:淨化肌膚

肌膚新陳代謝產生的大量的老廢角質細胞、皮脂腺分泌的過量油脂、汗腺分泌的汗液、環境中的汙垢，等等因素，都會影響肌膚正常的新陳代謝，從而影響肌膚的白皙與光澤度，我們必須及時淨化肌膚。

淨化肌膚，主要包括:

①每天早晚潔面。

②定期去除毛孔內的黑頭。

排出沉澱在面板內的各種毒素，比如:自由基，鉛、汞等重金屬，為肌膚營造健康、活躍的生存空間，促使肌膚通透、亮澤。

E:養成正常的飲食、生活、工作習慣。

①科學的營養身體，維持身體正常的生理機能。

②不要過度食用油膩、辛辣等刺激性食品。

以上種種，都可能嚴重的影響面板正常的新陳代謝。

總之，只有促進了肌膚的正常新陳代謝，才可能促使肌膚光澤與白皙。

也許有人會說，你說的這些我都做到啦，但是我的面板就是暗黃呀！

在此我想解釋的是，面板的光澤與白皙度，還受到年齡因素、先天性遺傳因素、生存的環境因素，等等多種原因的影響。

我在文中所講的提升面板的光澤度與白皙度，是相對的，不是絕對的。

相信男生永遠無法理解女生對白面板的追求有多大，不管是抹的、吃的，只要貼上美白功效的標記，通常都會被女生視為珍品。其實美白的方法有上百種，但是有的能美白，而有的可能還會造成反效果！要讓肌膚變得白皙光澤需要從多方面去改變，從正確的美白觀念，積極有效的美白方法等等。

因為有一些人怎麼曬都不會黑，也有一些人一曬就黑了，而這個曬黑的膚色就是後天膚色。所以一個人的膚色，決定於日曬、與基因上容不容易受到日曬的影響。想要美白，日常護膚保養可以這樣做：

早上：洗臉>美白精華>乳液或面霜>防曬

晚上：洗臉>果酸類、對苯二酚等美白精華>乳液或面霜

醫療美容的美白方法有以下幾個

1.美白針，以點滴的形式，將有美白功效的成分補充，長期打的話可以幫助整體膚色變得更均衡、白皙，針對想美白或者膚色暗沉的人有不錯的效果；

2.杏仁酸，溫和不刺激，容易滲透角質層並且深入皮膚髮揮作用，有效改善日光性老化、黑色素沉澱等問題；

3.柔膚鐳射（黑臉娃娃）除了可以改善毛孔粗大、粉刺之外，對於膚色暗沉、膚色不均都有很好的效果。

最後，除了以上提及到的美白方法和觀念之外，最重要的是防曬！如果保養也做了，而漏掉防曬沒做好，那美白的效果就只會一半。