用單反攝像，也就是用單反相機拍攝影片，保持畫面曝光準確的方法與拍照片並不太一樣。從個人經驗來看，需要透過這樣的操控來實現：

單反攝像與攝影不同，攝像拍影片只能透過單反的螢幕實時取景系統來進行拍攝，不能透過光學取景器來構圖取景，當然也就不能參考光學取景器裡的曝游標尺了，只能參照螢幕的實時曝光情況進行預覽。可以在螢幕上直接觀察出曝光情況是否準確，一般螢幕還原較好的機型這方面是能夠看出個大概的，相對來說曝光可以直接透過螢幕預覽掌控個八成以上的準確度。

直方圖是攝像的時候需要參考的重要工具，如果說用螢幕預覽畫面的曝光情況是判斷個大概，那麼參考直方圖情況則可以進一步精準調整曝光。一般單反相機都可以在拍攝影片時，將曝光直方圖顯示在螢幕的一個角上，可以方便檢視。直方圖從左至右分別是暗部、中間調和高光的情況顯示，波峰越高的地方表示資訊量越大，結合所拍攝的場景，可以參看直方圖精準控制曝光情況。

拍攝影片，畫面是連續記錄的，曝光一定要保持穩定，每一條影片都不能出現自動曝光的忽明忽暗的情況，所以曝光模式一定要在M檔手動模式。一般拍攝影片的快門速度是固定1/50秒或與幀速率保持倒數關係，曝光度的控制主要依靠光圈值的調整和增益（iso感光度）的調整。快門速度保持1/50秒的原因是每一幀影片畫面都要有適當的動態模糊，如果快門速度過快，畫面容易出現跳動現象，快門速度過低則無法保持連貫性。另外中國的電網頻率是50hz，在室內燈光下拍攝用1/50或1/100快門速度不容易出現光線頻閃現象。

那麼如果在光線較強的環境下拍攝，又想要大光圈淺景深效果，怎樣控制曝光呢？這就需要用到ND減光濾鏡了。ND濾鏡不僅僅是拍風光的必備，也是拍影片的必備濾鏡，很多攝像機上都是整合內建多檔ND濾鏡的，但單反上沒這個裝置，只能依靠外加濾鏡來解決。

總之，單反拍影片，曝光控制還是要遵循影片的方法，肯定沒有使用業務級攝像機那樣方便，但也可以透過練習來逐漸熟悉掌握單反的攝像曝光控制方法。

你要想每張曝光都準的話，可以用灰卡在被攝物體前，用相機對準測光，然後按照這個數值曝光就行了。不過很繁瑣。其實你還是根據需要靈活選擇曝光模式：點測光、中央平均、平均測光等等，還有靈活運用曝光補償，如果畫面偏暗，曝光補償可以+1，反之也是如此。

其實增加曝光補償，實際上就要減慢快門速度或者開大光圈，這樣畫面就變的非常的明亮。 如果減小曝光補償，那就要加快快門速度或者減小光圈，這樣才會畫面變的灰暗 ，記住這兩點就可以解決了。

如果不是對測光有一定了解的人，別用點測光，直接用機器的評價測光或者矩陣測光之類自動檔比較容易取得好的效果。

點測光適合需要精確曝光的攝影者。尤其是對顏色、影調等需要精確控制的人，例如用區域曝光法之類。

補充：要搞清楚測光和曝光的概念。相機的測光是反射式測光，是針對18%中灰來設定的，這個概念可以在網上查，很多講攝影測光、曝光的書籍也會說到。本身現實世界某個點就很少中灰的機會，例如照人像，如果對著美女的臉點測，因為美女的臉比18%的中灰要白，按測光值曝光很可能曝光不足，同理對著一個漁民老大爺的臉點測因為臉比18%的中灰要黑很可能曝光過度。因此不管是用點測還是評價，還是要明白測光曝光的原理才好得到準確的曝光。合適的方式要麼就交給相機自動用評價測光值曝光（P/AV/TV/自動等各種相機模式就是這個方式），要麼就是手動+點測，例如點測美女的臉之後增加1.5檔曝光能出來白面板。至於是增加1檔還是1.5檔得看經驗和個人喜好了。

用單反拍影片，控制曝光和你拍照片是一樣的，主要也是快門，感光和光圈的控制。

第一就是看你自己經驗來判斷，然後調控引數，比如在外景暴曬的天氣和室內暗淡的燈光下引數是有所不同的，到一半來說，我們為了更好的畫面質量，首先就是保證用更低的感光來拍攝，在外景光線充足時，畫面看不出大的問題，只要室內光線不足時，增大感光度回使畫面產生很多噪點，相機對照片的噪點控制挺好的，但對影片噪點真的很爛，因為人家本來就是相機，但又沒有辦法解決相機的噪點問題呢？肯定是有的，那就是打光。

第二就是相機自帶的直方圖，調出相機的直方圖，特別在大太陽天下，螢幕反光特別厲害，這時候你只有充分利用直方圖來保證你的畫面曝光度，所以一是要你學會看懂直方圖，二就是對你相機螢幕亮度的熟悉讀，有時相機螢幕亮度會影響你對畫面曝光的判斷，所以一定要熟悉自己的機器。

最後就是平時多拍，不同光線下，不同場景下多拍。

1.使用手動對焦。

許多數碼單反使用者可能不會習慣手動對焦，因為在數碼單反對焦功能日益強大的今天，許多使用者已經將對焦完全交給了相機本身，所以手動對焦會變得非常的陌生。但是要使用數碼單反拍攝高畫質短片，必須要使用手動對焦。數碼單反在實施取景時的對焦能力很弱，在拍攝短片自動對焦是更是會影響到畫面的曝光等引數，所以一定要學會使用手動對焦。

2.儘量使用M 檔的曝光設定。

數碼單反相機有著許多高階的拍攝模式功能，除了一般的AUTO、光圈優先和曝光優先外，如何熟練掌握M 手動曝光模式的操作成為拍攝短片必不可少的技能。透過使用手動曝光模式，可比較好的設定相機的拍攝引數，無論是快門和光圈或是ISO，直接參與到相機的引數設定中，可比較好的控制畫面的曝光成像。

3.使用1/50S 的快門速度和ISO 200。

快門的速度會直接影響到相機的曝光時間，配合相機光圈的組合，長時間的曝光所來來的問題最大的便是手持相機時的抖動問題。在使用數碼單反相機拍攝短片時，應該使用1/50S 的安全快門速度，這可保證畫面的準確的曝光，還可有效的防止相機的成像模糊。將ISO 數值設定為200，可防止因高ISO 而產生的畫面噪點，提高成像質量。

4.建議將鏡頭光圈設定為F5.6。

由於數碼單反相機的有著比較大的CCD 尺寸，所以在拍攝短片時可營造比較淺的景深。但是相機特別是在使用大光圈鏡頭拍攝時，由於景深非常的淺，會直接導致畫面的焦點偏移。使用較為小的光圈數值，一方面可以增加影象的景深，另一方面可增加畫面的清晰程度。

5.避免使用自動白平衡設定。

自動白平衡功能雖然在拍攝照片時比較簡便，但是在拍攝影片時卻並非如此。由於拍攝短片時會有較多的環境變化，使用自動白平衡會直接導致幾段拍攝的影片畫面顏色不統一，使得畫面出入很大。

6.使用高速儲存卡。

高畫質短片的拍攝對於相機儲存卡的讀寫要求比較高。效能優秀的儲存卡可快速的錄製高畫質短片，防止畫面丟幀，還可避免相機或儲存卡發生故障，免去不必要的麻煩。

以上6 點要求是比較基本的拍攝技巧和小竅門，相信在將這幾點熟知於心後，便可輕鬆掌握較為基礎的短片拍攝技術。

對於拍影片來說，控制曝光的方法和拍一樣，就是利用光圈/快門/ISO/ND鏡相互的關係來控制曝光。

對於目前的單反相機，拍影片時有一個特別指示設定叫“斑馬線”，把它開啟。這個設定一般來說有那麼幾個：70/75/80/85/90，含義是，例如75，表示當白區達到過曝的75%時，白光區域會出現閃動的斑馬線，以提示拍攝者。其他數字類推。具體用那一個數值，可根據拍攝者的經驗和具體環境而定。

用單反攝像是，有幾個地方一定要注意，在中國，影片的基本設定為1920*1080/25P，當然你也可以設定成24P/29.97P/30P，中國的交流電是50Hz的，所以快門速度請設定成50的倍數，一般可用50/1或100/1固定住，否則容易出現頻閃，這是後期不好處理的素材。在光環境許可條件下，ISO越小越好。

我是一名從事攝像工作很多年的人，大家可以一起交流。

用單反進行影片拍攝，曝光的方法與拍攝的照片曝光方法原理上無太大分別——避免高光逸出

拍攝風景類的影片測光多使用多重、中心模式進行測光，拍攝人物或物件的特寫時則採用點測光模式。

為了直觀地察看畫面曝光的正確行，可以開啟斑馬線，當亮度達到了預定值時，螢幕就會出現斑馬線，提示畫面中的某些地方出現過曝（比預設值高），這時候就要縮小光圈減少曝光，直至斑馬線消失。

單反或微單斑馬線提供多個預設數值的提示，可以根據個人拍攝影片的實際經驗去設定。

使用LOG模式進行影片拍攝時，可將預設值設定為100+，LOG模式拍攝的影片暗部表現非常出色，後期的空間也更大。

拍攝影片時的曝光值跟拍攝照片也以“寧欠勿過”的原則，畫面出現過曝時後期就難以挽回。