去年我寶寶上幼兒園前，也是會有這方面的擔憂，畢竟這是寶寶第一次離開我們去一個陌生的環境獨立生活。

我是提前找幼兒園老師瞭解一下作息時間和飲食。根據幼兒園的作息安排來提前調整一下寶寶的睡眠和休息，可以讓寶寶更好地適應幼兒園的作息時間。在家裡，可以煮一些幼兒園的午餐，有些幼兒園會煮鹹乾飯，或者肉泥，讓寶寶在家先習慣下吃食。

我寶寶有閱讀習慣，所以也買了些關於幼兒園的繪本，比如，《我不怕上幼兒園》，《我愛幼兒園》，這樣透過繪本來讓寶寶瞭解即將到來的幼兒園生活。

寶爸寶媽也不用太過於憂心孩子會不習慣幼兒園的生活，都需要一個過程，相信寶寶會慢慢適應幼兒園，我們要對寶寶有信心，也要對自己有信心哦。

常常看到有的家長見孩子哭，自己的眼圈也紅了，有的家長淚水在眼中打轉，家長和孩子一樣焦慮。那麼，首先應該從心理上認識到孩子入園是他成長的需要，也是值得為他高興的事。

最好在孩子入園前領孩子來幼兒園多玩幾次。比如，玩玩滑梯，見見門衛，再讓他熟悉熟悉幼兒園周圍的環境。告訴孩子來這裡上學是一件愉快的事情，有許多的小朋友也要來這裡和他一起玩。

積極配合老師的工作，要每天看家園聯絡欄，並和老師聊聊，及時瞭解孩子的在園情況，有問題及時解決。

按時來接孩子，接孩子離園時，再讓孩子玩玩幼兒園的大型玩具，有助於孩子更加喜歡來園。

多和孩子講老師喜歡他，小朋友喜歡他，並把從老師那裡交流到的情況及時告訴孩子，使孩子更加喜歡幼兒園。

回家讓寶寶多吃水果，多喝水，防止孩子上火哦！

寶寶入園前家長要做哪些心理準備？

寶寶要上幼兒園了，家長要先做好以下心理準備。

家長的自我除錯。寶寶入園了，其實家長要比寶寶焦慮，送孩子去幼兒園不要在園外逗留。家長的擔心和焦慮會潛移默化的影響寶寶的適應性。應充分相信寶寶。

家長對寶寶的正確預期:

1、寶寶哭鬧是正常的。離開爸爸媽媽來到一個陌生的環境，寶寶會因不適應、想爸爸媽媽而出現哭鬧現象。家長要有這個心理準備，不要看到寶寶哭鬧就懷疑哪裡出了問題，懷疑老師對寶寶不好等，更不能因為寶寶哭鬧而不送幼兒園，這樣會使寶寶難以適應幼兒園生活。

2、寶寶會出現生活上的困難。寶寶到了幼兒園，生活環境幼兒很大的變化，會出現吃不好飯、睡不好覺、便秘、尿溼褲子等現象，這些對剛入園的寶Bora說都是很正常的。家長應注意調節寶寶飲食，讓他形成生活規律，這些現象就不存在了。

3、寶寶會出現心理焦慮。寶寶面對陌生的環境，會失去安全感，會出現緊張、焦慮等狀態，表現為愛發脾氣、任性、動不動就哭鬧等現象。家長不要太擔心，隨著時間的推移，寶寶很快就會恢復正常的。

家長應幫助寶寶做好哪些心理準備？

寶寶要上幼兒園了，在媽媽離去時，他不安地喊叫、哭泣，不讓媽媽走，產生了人生第一次“分離焦慮”。家長要幫助寶寶做好入園前的心理準備，使寶寶喜歡上幼兒園。

1、讓寶寶知道，長大了就應該上幼兒園學習本領。入園前對寶寶多進行教育，並注意引導。告訴寶寶：“上幼兒園是因為你長大了，要學知識、學本領了。”“乖的寶寶、聰明的寶寶都要上幼兒園。”

2、讓寶寶知道，幼兒園是許多小朋友一起學習、遊戲和生活的地方。入園前要帶寶寶去熟悉幼兒園，透過玩滑梯、盪鞦韆、觀看小朋友做操、玩遊戲等，讓寶寶知道幼兒園裡朋友多、玩具多、很有趣。

3、要引導寶寶明白，上幼兒園就要離開爸爸媽媽，一個人跟老師和小朋友在一起，到了時間，爸爸媽媽就會去接他回家。

4、要引導寶寶知道，上幼兒園要跟小朋友一起學習唱歌、畫畫、講故事、玩遊戲等，並要遵守幼兒園紀律，按老師的要求去做。

5、要讓寶寶懂得，上幼兒園就要開始自己照顧自己了，要自己學著吃飯、擦鼻涕、大小便、睡覺等等，如果遇到困難，老師也會幫助他的。

寶寶穿什麼衣服上幼兒園最合適？

爸爸媽媽在為幼兒選擇衣服時，應首先考慮是否適宜寶寶活動和穿拖得方便。

款式：要簡單，不要有太多的裝飾。儘量不選擇那些帶花邊、釦子、帶子、蝴蝶結等裝飾的衣服，因為這些裝飾物在寶寶活動時可能會造成危險。

質地：要柔軟，考慮能吸汗、透氣性好的，內衣應選擇棉質的。

大小：要合適，便於穿脫，要方便寶寶在幼兒園的活動。

鞋子的選擇：選擇軟底的球鞋或布鞋；儘量不選皮鞋或皮靴之類的硬底鞋；鞋子儘量是一腳蹬的，不要選系鞋帶的。

褲子的選擇：不要給寶寶穿需要繫腰帶的褲子或揹帶褲。褲子最好是腰部是鬆緊帶設計的，而且不要太緊，便於寶寶穿脫。

怎樣讓寶寶上幼兒園時好好吃飯？

為幫助寶寶自己照顧好自己，好好吃飯，家長可以從以下方面做工作：

1、早鍛鍊寶寶自己吃飯。家長應在寶寶入園前就有意識地鼓勵寶寶自己吃飯，不要總是喂他。

2、教寶寶學會用勺子。幼兒園一般都用小勺子吃飯，家長可提前訓練寶寶自己用小勺子吃米飯、喝菜湯。

3、飲食全面不挑食。家長在家裡要提供多種多樣、不同口味的飯菜，慢慢使寶寶養成什麼都吃的好習慣，以避免寶寶在幼兒園裡吃飯遇到喜歡的會吃很多，遇到不喜歡的就吃很少甚至不吃。

4、安靜進餐早培養。寶寶安靜進餐的習慣是很重要的，這也是幼兒園在吃飯時對寶寶的基本要求，家長應儘早要求寶寶吃飯時不能亂跑，不能大吵大鬧，要坐在椅子上安靜地吃飯。

5、多鼓勵少嘮叨。正確積極地鼓勵能夠給寶寶指出做事的方向和動力，家長要多用積極地語言來引導寶寶，如：“寶寶今天把花捲和菜全吃了，表現真不錯！媽媽相信寶寶明天吃飯會更好！”而不要經常說“你要多吃飯！”“吃飯時不要亂跑”等消極語言。

5、少盛多添。這樣能讓寶寶看到希望，體驗成功—“我又吃了一碗。”這是避免寶寶吃飯慢或不好好吃飯的好辦法。

孩子們剛上幼兒園，接觸到新環境和新老師、新同伴往往會感到緊張，常有哭鬧和不情願的情況發生，而對親人的依戀感特別強。新的環境對他們提出了新的要求，這種新要求與他們原有的心理發展水平往往會產生矛盾，形成心理衝突。從心理學角度看，這是孩子成長過程中常見的現象。為了儘快穩定新入園幼兒的情緒，幫助他們適應新的生活條件和教育條件，以保證正常教育的儘快開展。

一、豐富幼兒對幼兒園的感性認識，做好入園前的準備工作

迎接新生入園，要做好一系列的準備，對此要有嚴格的計劃。入園前，教師要對所以兒童進行家訪。家訪要有很具體的目的；要科學設計兒童身體發育、智力狀況、興趣、習慣、個性特徵等方面情況的調查表，請家長填寫，從而對幼兒進行深入、細緻、全面的瞭解，做到心中有數；對幼兒的家庭狀況比如親子關係、家庭環境和氣氛，家長素質等進行充分的瞭解，也是家訪的重要任務。

在孩子入幼兒園前，家長可以先帶孩子熟悉一下幼兒園的環境和遊戲設施。這樣，孩子入園後，就不會因為環境的陌生而產生緊張情緒。幼兒園中的滑梯、鞦韆、積木等遊戲設施以及老師教孩子唱歌、跳舞、畫畫、遊戲等等活動，都會對孩子產生很大的吸引力，使孩子對上幼兒園產生一種嚮往之情。可以讓孩子接觸一下幼兒園裡的老師，並且和幼兒園的小朋友一起玩一玩，這樣孩子在入幼兒園後，就不會因為不認識老師和別的小朋友而感到陌生和緊張。在日常生活中，應該讓孩子多看幼兒電視節目，多看電視中同齡幼兒的演出。告訴孩子，這些小朋友之所以表演得那麼好，都是幼兒園老師教的。其實，這如同入園前家訪時幼兒與老師的初步接觸，建立初步的感情聯絡是一樣的，可以讓幼兒積累與人、事、物環境相互作用的經驗，提高適應新環境的能力。

首先，提前一個月就開始跟他講要上幼兒園的事，讓他有一個心裡準備。然後隔三四天就大概提下這件事情，直到他在心理上接受了要上學的事。

我家二寶就是在上學前一個月，就跟他講要上學的事，平常做遊戲時，有意無意地跟他說些幼兒園的事，比如:學校裡有很多小夥伴可以和他一起玩、有漂亮的滑梯等。這樣，他就會比較願意去學校了！

其次，條件允許的話，父母可以帶著孩子，到學校熟悉熟悉環境。這樣，等他到了真正入學時，就不會因為陌生的環境而更加緊張了！

再次，接送孩子上學的人，要先做好跟孩子分開的心裡準備。因為不光孩子有分離焦慮，大人同樣也有分離焦慮。特別是全職媽媽，更不容易接受與孩子的分離。這就需要我們大人更加堅強了！

最後，第一天送孩子到學校，大人要離開時，大多數孩子都會哭，這是正常現象。這個時候，父母不要心疼孩子，不捨得離開幼兒園。如果你表現出猶豫不決的樣子，孩子就會哭得更厲害了，也更不容易接受老師。反而不利於孩子更快地適應幼兒園。

我家的孩子也才上幼兒園沒幾天，他在學校的表現還可以，比我想象中要好多了。快要上學的前幾天，我也很焦慮，擔心他適應不了學校的生活。但是，孩子的適應能力是很快的，我們也應該學會慢慢放手，讓他自己成長，進入幼兒園是他成長的一個重要的里程碑，我們只需幫助他去完成這個階段就可以了！