頭髮細又軟，說明頭髮缺少營養，也說明身體缺少營養，平常多吃一點生髮的東西，比如何首烏燉肉，對生髮很有幫助。洗髮水我覺行酮康唑還可以，它有滋養頭皮，抑制細菌的再生，讓頭皮不再有頭皮屑的困擾，頭皮健康了，就能生出頭髮。還有一種洗髮水，就是生薑洗髮水，生薑本身有活血，生髮的功效，所以這種洗髮精有促進頭髮的生長和對營養的吸收。還有一種，皂角洗髮液，也有生髮的作用

馥綠德雅防脫洗髮水

“美髮界香奈兒”的美稱馥綠德雅，它家的產品是完全純植物的配方，並融入時下大熱的芳香精油療法，以高效能的專業頭皮、頭髮產品聞名於世。風行歐洲近50年，口碑無與倫比。系出法國第一大藥廠(完全植物萃取之藥品而非生化藥廠)、第一大醫學化妝品公司PFDC集團，以植物製藥的嚴謹精神所研發的馥綠德雅產品，擁有全世界獨一無二的專業處方產品及技術。

適用人群：容易掉髮者及愛出油的人群

能夠徹底清潔頭皮，而且膠囊內含活發精華油，能刺激血液迴圈，有助於毛囊吸收養分，刺激頭髮再生，防止再次脫髮掉髮。洗髮水是橘子味道的氣味，十分清爽好聞，因為無矽所以洗頭後頭發會感到乾澀。控油力度也很強大，基本能維持到3-4天不出油。配合它家的精油一起使用，能有效緩解掉髮和控制頭皮發癢的情況。

這款Shiseido資生堂藥用生髮防脫髮洗髮水屬於資生堂最受歡迎的ADENOGEN系列，是大S美容書中強烈推薦的產品~新一代功能也更強大：生物關聯沖洗成分CM牛磺酸N配合，有效清洗多餘油脂，TCC(torikurokaruban)+維生素E誘導體配合，給予頭髮更多的滋潤，更好的幫助滲透頭皮，能夠促進頭髮生長、發育以及頭髮的養育，且預防頭皮屑、頭皮癢及落髮，具有令人舒暢的爽快感，能夠保持頭皮、頭髮清潔。尤其適用於易脫髮、髮質稀少、稀薄以及生髮緩慢的人群。

德國研究頭髮類最著名的Dr. Kurt Wolff研究所，透過多年研究，發現並驗證咖啡因具有防止男性生頭屑，防脫髮，促生髮的功能，成功開發出世界上第一個抗頭皮屑洗髮水和防遺傳性脫髮系列專利產品——AlpecinC1咖啡因防脫髮洗髮水。頭皮液中兩種主要成分是酒精和咖啡因，所以用的時候面板上可能會有一種辣辣的感覺。

咖啡因可以有效促進頭髮生長，刺激發根，延長頭髮生長期。產品中的鋅和鹽酸維護健康的髮根，Alpecin中還含有專利活化劑，減緩遺傳性脫髮。在2分鐘內快速滲透滋潤毛幹到毛囊，促進維護頭皮壁壘保護功能並穩固它，使頭髮擁有蠶絲般的閃亮。

LUSH小紅帽洗髮皂，是LUSH家的明星產品，這固體洗髮皂蘊含肉桂葉、月桂葉、丁香苞及辣薄荷等成分，可刺激頭髮毛囊；蕁麻及辣薄荷浸泡液幫助刺激頭皮，讓你重拾健康秀髮；迷迭香在紓緩、鎮靜頭皮的同時也為髮絲新增光澤。

適用人群：偏油或油性、易脫髮質，尤其是由荷爾蒙導致的脫髮。小紅帽洗髮皂因為含有肉桂成分，所以氣味有點大。有一小部分人群使用小紅帽洗髮皂後會出現頭癢、頭皮屑增多、加劇脫髮的情況，所以效果也是因人而異。

被Cosme全球榜單上十大好用的洗髮水之一。成分有生薑根、白樺、白柳、橡苔，具有收緊及刺激功效，促進頭部肌膚健康；有機蜂蜜和維他命B5的新增有效的滋潤及修護秀髮，同時可令秀髮更健康，減少折斷及開叉，能有效控制及防止秀髮繼續脫落,恢復健康,富有彈性,倍加亮澤。

配方溫和，去頭屑效果明顯，不論在什麼季節使用都能保持頭髮的清爽滋潤。

呂跟雪花秀、蘭芝同屬南韓愛茉莉化妝品公司旗下，被稱為“洗髮水中的雪花秀”，綠色這款洗髮水就是主打防脫。

呂這種洗髮水，屬於洗的越勤，效果越好的那種。呂系列洗髮水主攻易斷髮脫髮的柔軟髮質，綠呂主要針對脫髮人群以及頭皮很油頭屑多的人士。對控油有明顯改善作用。起獨特配方對保護頭皮、改善脫髮現象都有良好的效果。綠色啫喱狀的洗髮液，有著淡淡的人參味道，還有薄荷成分，使用後頭皮清爽舒適。

含有生薑成分的洗髮水可以預防脫髮促進生髮。

脫髮的原因是多方面的，有壓力大造成脫髮的還有燙染過度傷發的，還有熬夜虛脫的還有就是腎功能的問題，也有可能是激素問題。如果是腎氣虧損造成的建議補腎益氣，腎好了會體現在頭髮上，頭髮會黑又亮。如果是熬夜壓力大的話建議調整作息時間放鬆心情。要是燙髮過度的話用一些含有氨基酸進行補水修復或是一些可以修復毛鱗片的護髮產品來養髮。

1、鹽水洗頭

鹽，在我們的生活中不僅僅是日常調味品，還是有效的生髮不可缺少的呢！

方法：每次洗頭，加入一勺鹽，既可以防治脫髮、頭髮斷裂等問題，又能刺激頭皮，對生髮大有好處的。

2、生薑生髮

生薑生髮也是生髮偏方當中很常見的一種方法,常見的用鮮生薑塗抹脫髮處起到生髮作用,只因為生薑生髮有一定的效果。

方法：生薑皮(焙乾)、人參各30克,共為細末,將生薑切斷蘸藥末於落髮處塗抹,隔日一次。主要用於精神因素導致的脫髮，生髮效果明顯。或將生薑切成片,在斑禿的地方反覆塗抹,每天堅持2-3次,能刺激毛髮的生長。

3、啤酒外搽法

啤酒塗搽頭髮,不僅可以保護頭髮,而且還能促進生髮。

方法：先將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒,均勻地搽在頭髮上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮,啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭髮光亮,快速生髮的方法。

頭髮脫落或者髮量少，從根本上解決還是要補充人體所需的維生素和礦物質，在這基礎上然後搭配生髮洗髮水輔助，我幾個朋友都有這方面的困擾，目前好了很多！四個月時間的變化……不過也是因人而異，吸收好快點，吸收不好的時間長點！

德國Alpecin

Alpecin去屑防脫洗髮水，它所含有的水楊酸基酸和Octopirox成分，可以減少過量油脂分泌，防止和減少頭皮屑的生成，減輕頭皮的瘙癢症狀；咖啡因組合成分，能刺激毛囊，保持頭髮產物生長，延長新陳代謝轉換方式，減輕對於因遺傳而產生的脫髮掉髮現象。

源自珍貴韓方智慧，人參萃取促進頭皮血液迴圈及毛囊細胞生長，有助於強健髮根。蜂蜜和海松子油為髮絲提供養分，打造健康潤澤秀髮，可以強化髮根，黑潤生氣，改善脫髮。

Neutrogena露得清T-Gel洗髮水含1%的煤焦油成分（又譯成松焦油），煤焦油表面活性高、穿透性強具有快速而顯著的殺菌、止癢、消炎作用；另外還可修復受損的頭髮、改善髮質、使頭髮光澤易梳理。

柳屋髮根營養液可以清潔頭皮，潤髮，護髮，促進毛髮生長，使髮質柔軟蓬鬆亮麗。而且還可以活化並深層滋養毛囊，促進頭皮的血液迴圈，以達到生髮目的。

一直以來都知道歐萊雅的化妝品口碑不錯，在店員的推薦下試用了強韌煥發系列，結合護髮素同時保養，洗完頭髮後，連梳子都剩了，幹後更是十分的柔順到底，髮根也隨著時間而日益強韌，並且味道十分清香，也很持久。

這彙總洗髮水分為1號2號和3號，根據不同時期，而特別的針對治療、防脫、和修復，男性女性都適用，不同於很多適用於油性發質的洗髮水，德國PA洗髮水特別針對中乾性的頭髮具有很多的效果，使用之後，明顯感覺頭髮強韌很多，不再像從前那樣愛斷，配合米諾使用，脫髮效果雖然不是十分明顯，但是不會像之前一抓一把的掉髮現象。

用洗髮水來防脫還行，很難長出來頭髮。想生 發你可以試試奧司達芬髮根營養液。

我前段時間掉頭髮很嚴重，就一直在用紫呂防脫洗髮水跟奧司達芬髮根營養液。這倆一塊兒用防脫生 發很不錯。使用感受跟你說一下，你要是想入手的可以根據自己的情況參考著來。

紫呂防脫洗髮水，剛用紫呂的時候感覺他的味道不是很好聞，但是後來慢慢聞習慣了感覺也還好。用它控 油很不錯！每次用它洗完頭髮之後都會很蓬鬆。洗完三天都不會很油，我到現在還一直在用，已經空了兩瓶了。

奧司達芬髮根營養液，這個每天堅持用，真的長頭髮了！質地很清爽，成分也安 全。我比較喜歡他的滴管設計，質地很清爽，塗在頭皮上很好吸收。剛開始用的時候就是頭髮沒有之前掉的那麼多了，後來又堅持用了一段時間，頭頂就開始有小碎頭髮長出來了，一直到現在那些新頭髮還一直在長，已經到下巴那兒了。

黑種子洗髮水很是不錯，如果脫髮比較嚴重的還需要搭配黑種子油，對脂溢性脫髮、斑禿等效果都比較好，2-3個月可以看到明顯效果。

黑種子油2個月生髮效果圖：