服用益生菌是最簡便易行的。但是要選擇寶寶適合的菌種：

發酵乳桿菌

短雙歧桿菌

羅伊氏乳桿菌

嗜酸乳桿菌（1歲以上適用）

動物雙歧桿菌

乳雙歧桿菌

鼠李糖乳桿菌LGG

益生菌要看菌種和菌株，具體的如果不明白再追問吧

小寶寶容易出現各種腸道問題，讓寶媽們都是十分擔心。這是因為小寶寶的腸道功能發育還沒有完善，對飲食環境和各種病菌等比較敏感，就容易出現便秘、腹瀉、脹氣、消化不良的情況。

一、嬰兒便秘

兒童便秘是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘經過調理可以痊癒；一類為先天性腸道畸形導致，一般的調理是不能痊癒的。小孩便秘首先要凹檢視餵養是否有問題，餵養的蛋白質是不是過多，特別是牛奶，蛋白質在腸道里不能完全吸收，就會形成硬便積塊。造成寶寶便秘的原因主要有以下幾點:

1、食物成分不適宜

便秘與食物的成分關係密切，如食物中蛋白質含量過多而糖類不足，使腸發酵相對減少影響發酵，使大便呈鹼性，乾燥導致便秘。食物（如奶粉）中含大量的酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多，容易便秘。

2、長期飲食不足

小兒食量太少時，經過消化後，腸道中的餘渣少，大便減少；奶中糖量不足使大便乾燥；較長時間的飲食不足，致營養不良使腹肌、腸肌瘦弱，張力不足，蠕動無力，導致頑固性便秘。

3、腸功能問題

由於生活和排便不規律，排便反射形成減弱或不形成；腸肌鬆弛而便秘。某些能使腸壁肌張力減弱、功能失常的藥物或疾病以及交感神經功能不正常均可致便秘。

4、消化道發育畸形

先天性無肛，先天性巨結腸。

二、嬰兒腹瀉

嬰兒腹瀉雖然是一種常見病，多發病，但是它是僅次於呼吸道感染的第二大小兒疾病，另外，小兒胃腸功能不完善，對母乳或某些食物過敏，也會引起腹瀉。所以家長們一定要關注嬰兒腹瀉，那麼嬰兒腹瀉的原因到底是什麼呢？讓我們一起來看看吧。

嬰兒時期是人體生長髮育最迅速的時期，所需的營養物質全靠消化器官消化與吸收。由於嬰兒的神經系統發育不健全，胃腸道調節功能差，各種消化酶分泌較少、活力較低，因此，肌體對食物的耐受力差，容易發生消化功能紊亂而造成腹瀉。造成寶寶腹瀉的原因主要有以下幾點：

1、細菌感染

　　如果寶寶腹瀉嚴重（有時伴有嘔吐），同時，還出現腹痛、膿血便、發燒等現象，那往往是細菌（比如大腸桿菌、沙門菌等）引起的。

　　2、病毒感染

　　在成人和小孩中都很常見，引發胃腸炎的致病原多為病毒，最常見的是輪狀病毒，好發於秋末冬初。

　　3、抗生素

　　如果寶寶腹瀉發生在用有抗生素的藥物期間或用此類藥物治病後，可因為菌群失調引起腹瀉。

　　4、寄生蟲感染

　　寄生蟲感染也可能引起寶寶腹瀉。比如賈第蟲病（也叫“梨形鞭毛蟲病”）就是由一種寄生在腸道內的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起的。

　　5、配方奶

　　配方奶衝調不當也可能引起寶寶腹瀉，所以，衝奶時要嚴格按比例加水。此外，寶寶也會由於配方奶的衝呼叫具消毒方法不當，而出現腹瀉。

　　6、牛奶/大豆過敏

　　牛奶過敏的現象在小寶寶中也並不少見，牛奶過敏也能引起腹瀉，有時候還會導致嘔吐。有時衝配方奶時不注意衛生可出現感染性腹瀉。

　　7、其他因素

　　看了上面的介紹，各位家長也應該瞭解了嬰兒腹瀉的原因了吧？主要就是從上面的幾個面來多加註意，除了透過運動來增強孩子體質外，還要注意孩子的飲食衛生及正確教育孩子。

三、嬰兒消化不良

作為父母最害怕的就是寶寶生病了，而小寶寶的腸胃功能較差，還處在生長髮育階段，如果這個時候爸爸媽媽們沒有做好飲食安排，寶寶很容易出現消化不良的情況，針對於這樣的情況正確的治療很重要，

寶寶消化不良的原因，一般可以分為內因和外因兩種。

一，內因：

1、由於寶寶小，胃內分泌的一些消化液不足，胃運動力嬌弱，對食物的消化能力也差，寶寶容易出現消化不良的症狀。

2、生長期兒童由於消化器官功能發育還不完善，消化酶的種類和數量不足，腸道內的益生菌少，當受到不良環境及飲食的刺激時，導致消化不良。

3、寶寶反覆消化不良，會加重胃腸負擔，形成惡性迴圈。

二，外因：

1、不良的環境如季節的變換，冷熱交替的天氣，也會引起寶寶消化器官的不適，造成寶寶消化不良。

2、寶寶進食不易消化的或者生冷的食物等；如一些高蛋白及油膩的食物，或者進食一些生冷的食物，也會造成寶寶消化不良。

3、寶寶過多的吃零食，打亂了正常的一日三餐，加重胃腸的負擔，也會造成胃腸道功能紊亂。

4、寶寶一次性進食食物過多，胃腸道負擔過重，也會引起嘔吐，腹瀉等消化不良的症狀。

5、一些胃腸道的炎症，如腸道炎症，細菌性痢疾，輪狀病毒，真菌等感染，也會引起腹瀉病。

6、寶寶平時感染後濫用抗生素，也會引起消化道功能紊亂，

7、寶寶小，體內免疫球蛋白體低，也可引起腹瀉等消化不良的症狀。

　嬰兒消化不良的治療方法

　　1、觀察寶寶的病情，是生病了鬧的不消化呢，還是吃了什麼食物導致，這個必須分析出來。

　　2、如果是生病導致消化系統減慢，而出現的消化不良，這個需要找出根源，讓寶寶的病情治療痊癒，才能慢慢的回覆內部的消化。

　　3、如果是吃了某些比較難消化，或者是實物太多而導致，這個需要讓寶寶不要吃那麼多食物，儘量吃一些稀飯等容易消化的食品，同時也不要吃太多油膩的食品，如蛋糕，奶油等。

　　4、讓寶寶多休息，增加身體的成長，讓寶寶在充足的睡眠下恢復。

　　5、吃一些對應的化積水，沖劑，讓寶寶加速對食品的消化。這個對於腸胃有一定的調理作用。

四、嬰兒脹氣

寶寶肚子脹氣多是由於消化不良或者飲食時吸入過多的空氣造成的。寶寶的消化系統不健全，對很多食物成分的消化吸收不適應，比如乳糖。但是如果寶寶不哭不鬧、睡眠良好，就暫時不用擔心，隨著寶寶的長大這些症狀就會消失。寶寶喝奶時如果太急容易吸入過多空氣，餵奶時要注意正確的姿勢。在吃奶中間可以停一下，讓寶寶撥出胃內吸進去的多餘空氣。喂完奶後一定要讓寶寶打個嗝，把寶寶豎直抱起靠在肩上，輕拍寶寶後背，讓他透過打嗝排出吸奶時一起吸入胃裡的空氣。平時還需注意寶寶的腹部保暖工作，適當的給寶寶補充些益生菌。

寶寶的抵抗力低，身體各器官發育不成熟，如果家長照顧不周的話是很容易生病的。因此，家長應該從生活的各個方面去注意、調理。也可以在家中常備媽咪愛益生菌，經常給寶寶服用，維護寶寶的腸道健康。

寶寶腸道感染，多見於細菌、病毒感染引起的腸炎，這種情況如果孩子僅有腹瀉，不發燒，精神狀態好，能夠喝水，吃飯也可以，沒有明顯的脫水症狀的時候，可以口服藥觀察，必須先化驗大便排除細菌性的腸炎。如果考慮是病毒感染引起的腸炎，這種情況主要是注意飲食，因為病毒性的腸炎多見於輪狀病毒感染或者是柯薩奇病毒感染，通常都是一種自限性的疾病過程，需要1周到10天左右慢慢能好，主要是防止孩子出現脫水酸中毒，離子紊亂等合併症。主要是飲食療法配合藥物治療，飲食可以給孩子吃奶，稀點的米湯、米粥、麵條，適當多喝水，裡面加口服補液鹽，別的一律不能吃。藥物治療主要是可以吃益生菌，奶粉餵養的寶寶建議換成腹瀉奶粉，如果大便是水樣，加上腸黏膜保護劑，也就是蒙脫石散，隔開2個小時。

嬰幼兒消化不良是一組以腹痛、腹脹、打嗝、噯氣、腹瀉、便秘等為主要臨床表現的疾病，多見於1歲以內的嬰幼兒。如果是母乳餵養，只要寶寶奶量正常、情緒好、睡眠好、體重正常增加。一般無須特別處理。如果是混合餵養的話，要判斷寶寶是否吃飽，寶寶在沒吃飽的情況下，腸道蠕動加快，也會出現綠色大便。這種情況只要增加奶量，讓寶寶吃飽就可以了。受涼也是導致腸蠕動過快，腹瀉的常見原因之一。注意腹部保暖，尤其在晚上，過幾天就會恢復。可以給寶寶進食媽咪愛等平衡胃腸道菌群藥物，改善寶寶的胃腸道功能，要注意餵奶後拍背打奶嗝後再讓寶寶平臥，以免嘔吐。

當嬰幼兒腸道出現問題時(如腹瀉、消化不良等)，這時家長可以透過人為干預，給孩子服用益生菌製劑來填補腸道有益菌的缺失。

說道保護嬰幼兒的腸道健康，母乳餵養是很好的途徑。研究顯示，母乳中存在著超過700種微生物,特別是以雙歧桿菌為主的益生菌，能夠透過母乳餵養到達寶寶腸道，提高寶寶的消化吸收能力，促進免疫系統發育完善，增強寶寶自身抵抗力，減少感冒、便秘、腹瀉、溼疹的發生機率。對於稍大一點的孩子，要給他們設計一個營養均衡的食譜十分重要，因為人體內的腸道菌群與所吃的食物種類有著十分密切的聯絡。