我認識的人中大多數人是不會消的，但也有特別的，之前我有一個朋友，她生小孩兒之前臉上很多斑，但是生完小孩兒，她臉上的斑就突然消失了，不知道是什麼原因。

經常就有孕媽在懷孕後，害怕防曬品傷害寶寶。加上孕期醫生又說要補鈣，多曬太陽，於是一切為了孩子，大太陽不做物理、化學防曬，不戴帽子不打傘，這樣的曬法，妊娠斑加日曬斑妥妥的消失不了。建議在孕期就做好預防妊娠斑的準備。

1. 注意飲食：孕媽們平時需要多吃點富含維生素C、維生素E以及蛋白質的食物，這兩種維生素對色斑的形成是有緩解作用的。維生素C具有消褪色素的作用；維生素E可以穩定體內激素分泌的情況，對維持血液流動的暢通性有很大的幫助，同時它的抗氧化功能也非常好。

2. 注意防曬：注意防曬這是一件很重要的事情，身體部位出現的色素沉著是很難預防，但因紫外線產生的不同型別的色斑，可以在一定程度上防止色斑顏色變深的。外出時應該帶上帽子或者打傘防止Sunny直射，也可以選擇對孕媽敏感肌膚無負擔的防曬霜，用來阻擋紫外線。要注意選擇沒有香料、激素等物質新增的防曬霜，避免其中的成分傷害寶寶。

孕期醫生建議曬太陽補鈣怎麼辦，史醫生建議：避開正午大太陽的時刻，合理曬夏天早上8點到9點半，下午5點到6點半的太陽。如果冬天可以合理按照太陽昇起和下山前的兩個小時來曬就行。

3. 冷熱水沖洗：有研究表明用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，不僅能清除面板表面的老化角質，促進面板新陳代謝，還能調節皮脂分泌，可以有效地防止黑色素沉積在毛孔內。

4. 不要輕信偏方：色斑雖然讓很多孕媽煩惱，但是千萬不要因為這樣就“病急亂投醫”，誤信錯誤偏方很有可能不但沒有任何變化，反而色斑越來越嚴重。孕媽們不要太著急，只要有針對性的防止讓黑色素聚集，通常孕期後色斑都會逐漸消褪。

史醫生小提示：祛斑不是一天兩天的時候持之以恆才是正道，孕媽除了在孕期少吃刺激黑色素生長的食物以外，還可以在孕期時適當的進行運動提高身體的代謝能力。

如果你仔細觀察，就會發現，女人懷孕以後，有的臉上會長斑，有的沒有。長斑的人，肯定都有這樣的疑問：孕期臉上長斑，生完孩子能消嗎？

懷孕期間為什麼會長斑呢？原來，懷孕以後，腦垂體分泌的促黑色素細胞激素會出現增加的現象，這是妊娠期正常的生理變化，孕婦體內的大量孕激素、雌激素以及黑色素出現了不平衡，導致黑色素在臉上沉積，從而長斑。因此，孕婦臉上長斑與內分泌的變化息息相關。有的孕婦長斑，有的不長，因人而異。我懷孕的時候，就沒有長斑。出現這種現象，不要擔心了，心情要開朗。通常，孩子出生以後，隨著時間的推移，產後數月，面板上的色素沉著，顏色會慢慢變淺或消失，需要時間，基本上大部分就消失了，不過，有的人也會留下淺淺的印記。

懷孕長斑是很難預防的，只能順其自然，建議在孕期和產後，注意養成良好的生活習慣，調整好自己的情緒。多吃水果，飲食以新鮮蔬菜、高蛋白、低脂肪的食物為主，保持營養均衡。多吃豬蹄、豬皮和魚皮凍等，有助於面板的保養。此外，還要多喝開水，平時曬太陽時候要注意，不要在烈日下曬，紫外線太強，也會造成色素沉積。晚上睡覺之前，可以用橄欖油或維生素E多做臉部按摩，有助於色斑的消褪。

祝健康！

一，孕期臉上的長斑，是否可以消掉。

1.孕期一般生長激素會發生變化，然後容易長斑。這是由於生理性造成的，一般在生完寶寶後，會自行消退。

2.孕期，有些孕媽沒注意很多，會長一些斑，這是化學或者身體色素的積累，則不容易消退。比如暴曬太陽、用一些美白的化妝品、熬夜等等。

二，孕期多注意，可以減少斑點的產生。

1.多吃蔬菜水果，攝入各種維生素元素。特別是vc,ve，這些不利於斑點的產生。

2.不吃辛酸臭辣各種刺激性食物，飲食清淡，多喝水。

3.如果用化妝品，請選擇孕婦專用，或者自制自然面膜類。

4.不要暴曬太陽。

5.不要熬夜，保持好心情。

以上是我對你問題的看法，希望可以幫助到你。最後，祝你孕期愉快！

懷孕期間長斑叫妊娠斑，跟體內激素變化有關係。至於產後會不會消，跟個人體質有關係。如果護理得當一般會在產後變淡。孕期面板嬌弱，需要在飲食和護理上注意以下幾點。

一，飲食適宜清淡，不要過多食用辛辣刺激的食物。孕期食用辛辣刺激食物對胎兒發育不好，另外也不利於孕期面板健康。

二，孕期要做好基礎護膚，儘量選用對孕婦沒有傷害的孕婦專用護膚品。孕期面板嬌弱更要加強護膚，不能因為懷孕了怕傷害胎兒，而放棄使用護膚品。三，一定要防曬，這是任何人想要保持面板好的必要條件。Sunny中的紫外線會加速面板老化，面板長時間暴露在太陽下會曬傷曬黑，也容易出現曬斑。

以前我媽總跟我說她聽老年人說懷孕的人別吃醋，要不然長麻子，我總笑她沒有根據。不過想要面板好孕期注意點飲食，並且做好基礎的護膚很重要。

隨著孕期的進展，許多孕媽媽發現自己的臉上出現了褐色斑塊，而且腹部、乳房、大腿等部位也出現了色素沉澱，黑乎乎的好象沒洗搓乾淨。

孕媽媽妊娠期內長斑是體內激素的改變。懷孕後，體內的激素髮生了巨大變化，其中雌激素、孕激素、絨毛膜促進腺激素(HCG)等有效的調節著母體在妊娠期的代謝過程，滿足胎兒生長髮育的需要，並促使乳腺發育。

由於懷孕後腎上腺分泌機能增強，腎上腺皮質素增多後就會導致面板表面出現黑褐色斑塊。

孕期色素沉澱在面板上，隨著分娩之後激素的改變，妊娠斑基本上都會變淡或者消失，所以孕媽媽不必煩惱自己會變醜。

妊娠期由於激素的作用，孕媽媽的面板會失去光澤，甚至粗糙，所以孕媽媽需要仔細保養面板，注意面板的清潔衛生。

平時勤洗臉，保持面板水分，並注意防曬，每天可以進行臉部按摩，促進面板血液流通和新陳代謝，也不要因為長了妊娠斑就濃汝豔抹地去遮蓋，化妝品中有鉛、汞等有毒物質，會影響到胎兒的正常發育。

我懷女兒時，臉上雖然沒怎麼長斑，但腋窩和腿窩及大腿根黑乎乎一片，總感覺長滿了汙垢。每次洗澡我都用澡巾狠勁搓，都快要把皮搓掉了依舊是黑黑髒髒的。後來生完孩子以後，慢慢的不知不覺就消褪沒有了。

因此孕期媽媽們不必過於糾結在妊娠斑的困擾中，其實那是肚子裡的寶寶在裝扮自己媽媽的容顏呢。當孩子出生以後，這些斑塊也就會慢慢消失了。

孕期裡很多姐妹都會出現妊娠斑，比較常見的有曬斑、蝴蝶斑等，出現的部位也不同，有的在眼角下方，有的在鼻樑中部，還有的會出現在其他部位比如我兩次孕期都出現在胸部和鼻樑部，尤其是蝴蝶斑，基本上都會呈現出對稱的情況。

而這些妊娠斑都是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量的孕激素、雌激素使面板中的黑色素細胞功能增強而造成的，通常在產後半年內會自行消退。

但如果孕期沒有注意防曬問題，就會讓妊娠斑加重成為曬斑，是非常難以自愈的，會始終留在臉部，影響女性的愛美之心。

妊娠期促黑素細胞刺激激素（MSH）的分泌增多，加之大量的雌孕激素有黑色素細胞刺激效應，使黑色素增加，導致孕婦乳頭，乳暈，腹白線，外陰等多處出現色素沉著。

色素沉著於顴頰部並累及眶周、前額、上唇、鼻部，邊緣較明顯，呈蝴蝶狀褐色斑，稱為妊娠黃褐斑，一般在產後會自行消退。

如果孕前即合併腎上腺疾病或者卵巢卵泡膜增生，多囊卵巢綜合症，雄激素代謝增加，色素沉著增多，合併妊娠後，分娩後色素沉著不易消除。

懷孕後臉上產生的斑叫黃褐斑，主要是媽媽們在懷孕的時候產生內分泌失調，臉上的面板色素沉著留下來的。有些媽媽們的臉上色素沉著的多一些，所以黃褐斑就會更加明顯，這種情況因人而異。

那麼，因為懷孕所以才長出來的斑會不會生完小孩就自己消失呢？

生完寶寶後，媽媽們臉上的斑會變淺，但是，並不一定會完全消失，可能還會一直伴隨著。對於愛美的媽媽來說，這可以說是很苦惱了。

對於不能完全消除的黃褐斑，有沒有什麼方法可以去除？

媽媽們在懷孕的需要保持良好的睡眠，其次是多吃些含有維生素C並且可以緩解黃褐斑的食物，比如獼猴桃，西紅柿，還有檸檬等水果。少吃增加面板黑色素的食物，比如醬油等，所以在做菜的時候，儘量新增適量的醬油。產後的媽媽們還要注意防曬哦，防曬沒有做好，黃褐斑只會越來越明顯。並且不要用劣質或者過期的化妝品哦，很多愛美的媽媽們在生完寶寶後，想著畫個妝好好美美的折騰一番，這時候要注意自己的化妝品有沒有過期了。 如果網上的那些小妙招不能讓你信任的話，也可以試試艾灸的方法，針灸加艾灸結合治療，去正規的醫院堅持做艾灸加針灸也會有不錯的效果。