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  • 1 # 咕咚健康

     感冒喉嚨通怎麼辦?感冒不是什麼大病,但是感冒帶來的一些症狀會讓身體覺得不適。喉嚨痛經常是伴隨著感冒而來的,這時應該多休息多喝水,儘量在飲食上注意清淡。而且,還可以適當吃一些滋陰清熱的飲品。另外,還要注意其他的生活事項。

    感冒喉嚨痛怎麼辦

      1、滋陰清熱飲

      每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。

      2、羅漢果利梅煎

      用雪梨1個或雪梨乾30克、羅漢果半個、崗梅20克,水煎服或代茶水飲,每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可治療急慢性咽炎。

      3、銀耳沙參雞蛋飲

      每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁,然後打入雞蛋1~2個,蛋熟後加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺等功效。適用於治療陰虛肺燥引起咽乾喉痛、口渴等症。

      4、沙參玉竹麥冬煎

      每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1劑。對恢復聲帶疲勞,防治嘎啞有很好效果;對病後咳嗽,陰虛發熱不退等也有效。

      5、烏梅飲

      每次用烏梅5枚,打爛,放杯內,開水適量浸泡15分鐘,去渣,慢慢含咽,每天一次。有斂陰生津等功效。適用於治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等症。

    感冒期間的飲食禁忌

      1、忌甜膩食物:甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化,痰溼滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不適宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。

      2、忌辛熱食物:辣椒、芥末等辛辣食物會助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。

      3、忌燒烤煎炸之品:燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復延遲,不利疾病早日痊癒。

      4、忌刺激性強的調味品:咖哩粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性,對呼吸道粘膜不利,使之乾燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等症,加重病人的症狀。故感冒患者,不宜食之。 5、忌海魚、柿子、煙、酒等。

      6、忌飲食不節,飲食不節會使感冒遷延難治。

      7、風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。

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