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1 # 滋得洛夫白樺茸
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2 # 糖人食療功成者
前者是胡說八道!後者是正確的,但你不能曲解它的本意。不能被“控制”兩個字嚇住,控制是,會升高血糖的食物少吃,不會升太高血糖的食物可多吃……
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3 # 醫脈達
糖尿病患者可以正常吃飯,但每餐要嚴格控制主食的攝入量,均衡飲食。
糖尿病的飲食講究少量多餐,清淡飲食。
其次,不是控制好飲食就一定能管好糖尿病,飲食控制只是最基礎的部分,還需要多運動,按照醫囑按時吃藥,定期監測血糖,多方面配合,才能管好糖尿病。
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4 # 老嚴言
不是不許吃喝,還是照常,想吃什麼就吃什麼,只是要控制量,不能像以前那樣海吃海喝的,有些升血糖快的就更要少吃,糖尿病人要遵循少吃多餐的原則,不會錯的,慢慢的恢復胰島素
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5 # 糖人健康網
如果糖尿病人不許吃喝,那還沒被併發症纏死,人就先餓死了。很多人開玩笑說,糖尿病人有兩樣東西不能吃,那就是這也不能吃,那也不能吃。
平心而論,糖尿病人的確需要控制飲食,但並不是不許吃喝,該吃的得吃,該喝的得喝。很多糖尿病人害怕血糖升高而不敢吃飽飯、不敢吃主食、凡是有點甜味的一概不碰。其實糖友們完全沒有必要這麼緊張,飲食上做到下面這幾點,保證血糖不會差。
1.適量進食主食,主食雖然升糖速度較快,但是供能的必須物質。糖友們害怕主食升糖快,那就粗細搭配,少量多餐來吃。
2.每天吃夠綠葉蔬菜,像生菜、莧菜、空心菜、西藍花,都是糖友們可以多吃的,對血糖影響很小,還有助於維持血糖的穩定。對於蔬菜,糖友們儘量挑顏色深的來吃,如紫甘藍、西紅柿、紅莧菜,深色蔬菜更有營養。而對於土豆、芋頭、山藥、蓮藕這種塊莖類的蔬菜,因澱粉含量較高,應當做主食來吃。
3.適量吃肉類及豆製品,肉類挑瘦的吃,雞鴨魚等白肉每日食用量在100克內,豬牛羊等紅肉每日食用量在50克內,豆製品可以吃100克左右。
4.掌握吃飯的技巧,準備小號的餐具,進餐時先吃蔬菜或先喝蔬菜湯有助於控糖,吃飯速度越慢對血糖越有利,一餐吃到七分飽即可。血糖不穩定者,可將正餐中的食物拿一部分出來,放在兩餐之間作為加餐。
5.血糖允許的時候吃水果,一般空腹低於7,餐後低於10可以吃水果,以柚子、橙子、蘋果、草莓、櫻桃等含糖量較低的水果為首選,血糖控制不好的暫且吃黃瓜和西紅柿吧~
當然,飲食控制只是糖尿病控制基礎,還需要配合運動控制、藥物控制、心理調適等。
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6 # 執業藥師龍小妹
據世衛組織(WHO)預測,2030年糖尿病將成為第七位主要死因。糖尿病病人數量從1980年的1.08億增加到2014年的4.22億,約佔了世界人口的7%。糖尿病患者的治療方式主要有藥物治療、飲食控制、運動療法等,而飲食控制又是控制血糖的重要組成部分,從一定程度上起到輔助降血糖的作用,因為只有藥物、飲食、運動三者配合,才能把血糖控制得比較平穩,減少併發症的發生。因此在日常飲食中應注意以下事項:
為減輕胰島素的負擔,使之合理分泌胰島素,糖尿病患者一日至少進食三餐,且要定時定量。注射胰島素或易出現低血糖者還應於3 次正餐之間增添2-3 次加餐,即從3次正餐中勻出一部分食品留作加餐用;。
每日食鹽攝入量應限制在5-6 克或以下,注意與注射胰島素、口服降糖藥物之間的密切關係,以免發生低血糖;。烹調口味以清淡為好,儘量不食醃製食品,煎炸食品由於脂肪含量較高,且難以計算熱量,花生、瓜子等堅果類食品脂肪含量高,亦應儘量少吃。限制酒精的攝入量,儘量做到不喝酒。而空腹飲酒易引起低血糖,更加應該注意。在飲食治療中感到飢餓難受,可用粗雜糧代替細糧; 水果一般放在兩餐之間較為合適,在血糖未控制或者控制欠佳的情況下,應該暫緩吃含糖量高的水果( 果汁、罐頭水果含糖量較高) ,應該儘量少吃,應選擇含糖量較低的水果。 -
7 # 微笑面對糖尿病
不許吃喝是不對的,是要在飲食上面注意調理,健康飲食。
糖尿病人在飲食上需要注意:
1、主食:
每天吃5-6兩左右,每頓1-2兩,宜粗細搭配,加適量玉米、小米、蕎麥等粗糧,減少一點大米、白麵等細糧。運動量大的糖友可多吃一點,每天6-7兩;減肥或運動量小的糖友少吃一點,如每天吃4-5兩。
2、菜肉:
蔬菜膳食纖維豐富,每頓都應該吃一捧,就是雙手掌捧起來的量。牛羊肉、魚、海鮮、雞、牛奶蛋白質豐富,每餐可以吃一點。
3、食用油:
宜吃植物油,如花生油、豆油、芝麻油等,不宜吃動物油,如豬油、牛油、羊油等。
另外,飲食是控制糖尿病的基石,但是光控制飲食,很多人是不夠的,需要由專科醫生定期調理降糖藥,規律測血糖,保證血糖達標,血糖好不好時糖尿病控制好的金標準。
糖尿病需要飲食、運動、藥物、測血糖多管齊下。
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8 # 讓時間說真話326
不是不吃不喝 是控制含糖的飲食 如果說食物控制好的 糖尿病沒有併發症的情況下 基本可以控制的 現在糖尿病很普遍 不要過多的擔心 祝你健康
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9 # 二月裡來3
糖尿病不是吃死就是餓死,反正都是死。究其原因,主要是現在的治療理念是錯誤的。糖尿病不應該管住嘴,而是儘量多攝入營養價值高的食物,如優質蛋白質和葡萄糖,因為糖尿病患者的細胞內極度缺乏營養,尤其缺糖。糖尿病患者的生存全靠每日消耗自身組織的養份,吸收不到外來營養,長此以往,肯定活不到多久的。正確的治療理念是,不限制飲食,而是開啟葡萄糖通往肌肉細胞、肝細胞、神經元細胞的大門,讓它們吃個飽。遺憾的是,目前還沒有辦法讓葡萄糖進入這些細胞,打胰島素也只是增加了脂肪的積累。
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10 # 星尋進達
不許吃喝肯定是不可科學的,人活著離不開能量和水分。只是飲食要特別注意,每日控制總熱量的攝入,食物要多樣化,控制含糖食物的攝入。主要透過飲食控制,運動,降低體重並聯合降糖藥物降血糖。控制總熱量:特別是澱粉類、肉類、脂肪類等含熱量糖分較高的食品的綜合控制。最近廣州市番禺區哈街123號鋪新開一家阿里凱瑞糖尿管理中心,他們有專業的醫師推薦飲食調理身體。光靠飲食是控制不了糖尿病的,一定要加強運動,規律睡眠,輔助藥物,結合中西藥知識進行系統的調理,才可以控制好血糖的
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飲食控制只是糖尿病調理的一種,調理糖尿病還要靠運動治療、藥物治療、健康教育等,糖尿病患者不是說不許吃喝,而是要嚴格控制飲食量和飲食規律。建議你可以看糖尿病飲食管理手冊,制定糖尿病患者的飲食計劃!