關於寶寶吃飯的問題常常會讓媽媽們頭疼不已，為了讓寶貝能夠好好吃飯媽媽們會想盡各種辦法，問題中描述的幾個場景，可能都是父母們無奈之下的選擇，下面提供幾條更好的建議父母們不妨參考看看：

第一，可以帶孩子去購買一套新的餐具，讓孩子自己挑。

第二，吃飯的時候，不要看電視、不要玩玩具了，保證孩子的注意力在食物上，確保吃飯環境的單純性。可以提前跟孩子做好約定，明確告訴孩子，吃飯是她自己的事，以後咱們是固定好吃飯的時間和地點，你的飯，你做主。這可不是隨便哪個孩子都可以的，你是大孩子了，很棒才有權利自己做決定。

第三， 嘗試去做一些可以拿來玩的食物，這個網上很多，允許孩子用手拿食物、甚至破壞，都行。讓孩子對吃飯這件事發生興趣。別嫌髒，或者擔心孩子餓到。

所以建議媽媽不要追著餵了哦，其實孩子是不會餓壞自己的。現在你們所做的，就是把孩子自己的事兒，都攬到自己頭上了。孩子覺得和自己沒關係，而且似乎習慣性地認為，吃飯的點，就是可以有電視、有玩具的。注意力根本不在吃飯上。

總之，先從大人的做法改起，最好按照上面的步驟一步步來。剛開始孩子可能會哭鬧，可以給予孩子共情，不要批評或者乾脆放棄原則妥協了，溫和地堅持。這些建議也可以和孩子爸爸溝通看看。他和你一樣也很愛孩子，從長遠考慮，為了孩子更好地獨立自主，相信你們能夠達成一致的。

對於孩子吃飯需要從一週歲左右孩子有自己進食的慾望就開始培養，而不是說，你覺得孩子吃的很乾淨了；他吃飯的速度是你想要的了；你覺得他要自己吃飯了才給他自己吃飯。

孩子追著餵飯其實也是大人慣出來的，其實是大人的問題，要從根本改變這個問題，就要先改變大人的習慣:不要追著餵飯或者吃飯時給孩子iPad。你會說孩子不肯吃苦惱這麼辦？那就餓著吧，他不願意吃，那就讓他餓一頓，在兩頓中間也不提供飲食，但是孩子要喝水還是需要給予的。餓完一頓下一頓肯定會吃的很香⊙▽⊙

對於已經養成追著餵飯和看電視吃飯的寶寶，最重要的的還是培養寶寶吃飯的興趣，當他覺得

吃飯是件特別有意思的事情的時候，餵飯就不再那麼費勁了。可以嘗試從下面幾個方面來提起寶寶吃飯興趣：

1.鼓勵寶寶自己吃

先收起怕髒亂怕寶寶吃不好的心態，可以給寶寶一些手指食物，鼓勵寶寶自己拿著吃。為了方便收拾，可以給寶寶買可愛的圍兜或者罩衣，在餐椅下鋪上報紙。

2.用可愛的餐具吸引寶寶在餐椅上坐著

給寶寶買一些他喜歡的卡通人物的餐具，餐椅來引導寶寶在餐椅就餐，當然也可以用寶寶喜歡的卡通人物的一些吃飯的動畫場景給寶寶作為榜樣模仿。

3.餵飯的技巧

大人先吃，並且吃的很香（演技可以誇張點），寶寶被吸引過來後鼓勵他要麼自己用手抓著吃，要麼用喜歡的湯勺，讓他自己選擇想吃的菜自己舀著吃，同時大人用另一個勺子給寶寶餵飯。寶寶自己咀嚼的時候可以教他認識所吃的食物，在寶寶嚥下的時候引導鼓勵寶寶說出對食物的感受，比如“寶寶在吃紅紅的胡蘿蔔對嗎？胡蘿蔔是不是甜甜的呀，小白兔也很喜歡吃胡蘿蔔呢”，這樣可以讓寶寶關注自己吃的食物，也能鍛鍊自己進食的能力，大人配合餵飯可以保證孩子的攝入量，一頓飯吃的既有意義又有趣，寶寶再也不會排斥吃飯啦

一個人要有個好習慣，是和從小就開始培養和引導開始的。首先就和大家分享一下我是怎樣教孩子吃飯開始的。我要說明的是，有些孩子在自己能吃飯開始就有好習慣了。如果你家的孩子現在還沒有好習慣，就在明天開始教也不晚。這裡我以小學生開始教的，因為孩子在這個時候開始步入大集體，有希望自己優秀的思想和動力。

給孩子必要的生活環境，吃飯是在桌子上吃的，我反對有父母在床上和沙發上給孩子吃飯。吃飯是自己的事，這個要給孩子說明白，吃飯是為了身體健康。長高，有力氣。才能成大人。就這簡單就行了。

孩子有自己的碗，筷子，杯子。自己的碗是為自己盛飯的，吃多少就盛多少。不要浪費。愛好物品和糧食。

教孩子吃飯時候不要有其它動作，一手拿筷子，一手扶著碗。這個動作雖然很教條，但是必須要這樣。不要養成一手吃飯一手拿玩具，更不能一手吃飯一手玩手機，是一種分心的表現。

教孩子吃飯時候少講話，原因是講話了吃飯就很慢了，時間長了就飽了，其實沒吃飽。很多孩子該吃飯時候講話，吃飯時間過了有飢餓。那時候吃飯吃了很多，就是因為孩子一個人吃飯沒講話。

教孩子吃飯時候，米飯，蔬菜，肉等都要吃。給孩子說吃米飯長什麼，吃蔬菜水果長什麼，吃肉長什麼。不要孩子偏食。

重要的一點就是拿筷子的方法要正確。這個很關鍵。孩子拿筷子的方法不對要及時糾正。我下次就分享我怎樣改掉一個孩子拿筷子不正確的方法。現在還有些大孩子，甚至成人吃飯筷子都沒拿好的。所以孩子吃飯這個習慣會陪伴一生。教育好很關鍵。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，；貓‘小；帥。學、漢。字、、應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

習慣一旦養成便很難改變，孩子吃飯的好習慣要從小養成。

　　孩子各方面的習慣對以後都是有影響的，習慣成自然，很多幼時養成的習慣往往伴隨著人的一生。因此，家長在家庭教育中要從小就有意識地培養孩子各方面的好習慣。對孩子已經養成的壞習慣，家長有必要及早進行糾正。

　　現在的小孩子從小受到負面的呵護，父母的溺愛也造成了孩子很多不好的習慣。吃飯當中扔下飯碗跑出去玩、挑食、零食替代主食等等，這些都是現在的小孩子容易養成的壞習慣。由於孩子從小被父母呵護慣了，很多小孩子脾氣也比較大，因而要幫助孩子養成吃飯的好習慣也是一門很大的學問，實施起來也有一定的難度。具體來說，家長應該從以下三個方面進行努力。

　　1、家長不要挑食

　　如今的小孩子家庭生活條件過於優越，什麼好吃的孩子都能吃到，所以引不起吃飯的興趣。有的家長對孩子活動處處加以限制，運動量太少，能量也消耗得少，缺乏飢餓感造成食慾減退。還有一些家長不恰當地使用一些“營養品”“保健品”或者“祛火藥”，其中可能含有激素，厚膩滋補藥、苦寒藥物也會使孩子的胃腸受到傷害，增加肝、腎的負擔，影響孩子的食慾。

　　要知道，家長不正確的餵養行為也帶來副作用：哄騙威逼或在吃飯時訓斥孩子，造成孩子情緒不佳，對吃飯產生了強烈的對抗情緒，因此厭惡吃飯。有的家長當著孩子的面與別人議論自家孩子吃飯存在的問題，反覆強化了孩子不愛吃飯的意識。有的家長自身存在著偏食、挑食的問題，孩子耳濡目染來效仿。往往家長不愛吃的食物，孩子也不喜歡吃。

　　2、零食不斷，缺少飢餓感

　　孩子不愛吃飯，有時是一種自我意識的表現。寶寶在1週歲後開始出現自我意識，1歲半以後開始進入第一反抗期。拒絕吃飯和挑食揀飯是孩子向大人強調自己的存在，不希望大人干預他自由的一種表現。

　　而偏食、挑食會造成某種營養素缺乏：微量元素和維生素缺乏。如“鐵”缺乏時易患缺鐵性貧血、消化道黏膜萎縮，消化功能減弱，造成食慾不振。“鋅”缺乏會影響味覺素的形成，降低味蕾功能，出現味覺下降，出現厭食或異食癖。

　　3、鼓勵孩子參與餐前準備

　　如果孩子食慾較差，家長們首先需要積極治療原發疾病，並且合理用藥，孩子的食慾才會逐漸恢復。注意提供固定的、具有保護性、舒適的、安靜的餵哺或進餐場所，以使孩子注意力集中。家長們要根據孩子凡事都願意參與的特點，鼓勵孩子幫助大人作餐前的準備工作。進餐過程中父母要以身作則，用語言讚美孩子不願意吃的食物，並帶頭品嚐，故意做出津津有味的樣子，給孩子樹立良好的榜樣，培養孩子喜歡吃各種食品，但一些苦味和特殊怪味的食品不必強求孩子去吃。

　　如果和孩子一起準備晚餐的話，孩子當然會很有興趣嚐嚐自己的勞動果實，甚至會把自己做的全部都吃掉。如果家長讓孩子養成這種習慣，那麼孩子會喜歡上吃飯這個活動，他們會覺得吃飯是一種享受，會開始珍惜自己做的飯，慢慢的也會珍惜你為他們辛辛苦苦做的晚餐。其實家長不一定要哄孩子，只要讓孩子親身經歷他們就會明白了。

　　孩子吃飯的不良習慣往往都是父母的疏忽造成的，要改變孩子吃飯的壞習慣，家長可以參考以上三方面的做法。家長在日常生活中要合理搭配孩子的飲食，同時在吃飯過程中要以身作則，引導孩子養成健康的飲食習慣。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。