糖尿病人允許喝少量酒！我們知道少量喝酒可以預防心血管疾病，但大量喝酒就會損害肝臟。所以，喝酒是一件非常講究的事。血糖控制得好的患者是可以喝點酒的，下面一起來看看糖尿病人應該怎樣喝酒吧。

一、 有下列情況之一者應當禁酒：

1、 血糖控制差，忽高忽低。

2、 近期內經常發生低血糖。

3、 有嚴重的糖尿病急、慢性併發症。

4、 伴有脂肪肝或肝功能異常。

5、 高脂血症。

6、 高尿酸血癥。

二、 糖尿病人允許少量喝酒

糖尿病患者若能把酒戒掉當然最好，但考慮到現實情況，做起來確有一定難度，況且適量飲酒可起到活血化淤、舒筋通絡的作用，對改善糖尿病患者的血管病變有益，再者酒可以抑肝糖原的分解導至血糖下降，可以適量飲用。因此，糖尿病患者不是絕對不能飲酒，但要滿足以下條件：

1、血糖控制平穩，空腹血糖在7.8毫摩爾，升以下。

2、無糖尿病嚴重併發症。

3、不合並其他嚴重疾病（如心臟病、高血壓、胰腺炎等）。

4、肝功能正常。

5、非肥胖者。

三、 糖尿病人喝酒應遵循以下原則

1、 飲酒種類

有人認為糖尿病患者只能引用白酒、威士忌等不含糖的酒類。其實，含糖度低且營養豐富的乾白、乾紅類葡萄酒才是糖尿病患者的最佳選擇，乾紅葡萄酒含有一種被稱為槲皮酮的植物色素成分，這種色素具有抗氧和抑制血小板凝固的的雙重作用，可以保持血管的彈性與人體血液暢通。

因此不易導致心臟缺血，所以經常飲用乾紅葡萄酒可以減少心臟病的發病率，法華人少患心臟病即得益於此。乾白葡萄酒雖與其同宗，但因在釀製過程中槲皮酮喪失殆盡，故幾乎無保護心臟的作用。不過對乾紅葡萄酒的質量要倍加註意，由於技術或其他原因增添色素使乾紅葡萄酒的質量低下，與其這樣倒不如飲用乾白葡萄酒。

2、 飲酒的量

人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。低於60公斤體重者應相應減少，最好掌握在45克左右。

換算成各種成品酒應為：60度白酒50克白酒（約50毫升）、啤酒1斤（約400毫升）、威士忌（約200毫升）。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天2至3杯為佳（約200毫升）。

3、 飲酒的時間

每天的下午14時以後飲酒對人體比較安全，尤其是在下午15-17時最為適宜。此時不僅人的感覺敏銳，而且由於人在午餐時進食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，對酒精的耐受力也較強。所以此時飲酒對人體的危害較小。早晨和上午不宜飲酒，尤其是早晨最不宜飲酒。

因為在上午這段時間，胃分泌的分解酒精的酶酒精脫氫酶濃度最低，在飲用同等量的酒精時，更多地被人體吸收，導致血液中的酒精濃度較高，另外，人在空腹、睡覺前或在感冒時飲酒，對人體也有很大的危害，尤其是白酒對人體的危害較大。

4、 保護肝臟，如每週至少有2~3天禁酒

5、 熱量交換原則

酒的熱量應在碳水化合物的熱量中扣除，如飲一個酒精單位的啤酒（約合一聽）應減25克（半兩）主食。要儘量使每日攝入的熱量以及各種營養成分的比例保持相對恆定，要避免進食不足及過量

6、 配合飲食

應避免空腹飲酒，以防止低血糖。對於正在注射胰島素或者服用其他藥物的病人，飯前喝酒可不是好主意。應該先吃點東西再喝，腹時血糖比較低，喝酒會讓其雪上加霜。與此同時，飲酒時要注意控制飲食，以免影響糖尿病的飲食治療

7、 避免醉酒

少量飲酒也醉酒的人，應在上述一般的限量原則下，更加嚴格的限制飲酒量，確保不醉酒。

8、 服用藥物時不喝酒

使用降糖藥時避免飲酒，因酒精可抑制肝臟的糖異生，導致肝糖原缺乏，同時可刺激胰島素釋放，導致低血糖，在使用降糖藥，尤其是胰島素和磺脲類降糖藥時更應注意。

9、 監測血糖

有喝酒習慣的糖尿病人要經常監測血糖。因飲酒致使糖尿病病情控制不良甚至惡化者，要立即中斷飲酒，並要調整治療。

看了以上的介紹，現在你知道了糖尿病人要怎樣喝酒了吧，為了健康著想，酒還是少喝為妙哦。

臨床查房中經常遇到有患者問，醫生我戒不掉酒，每天少喝點行嗎？醫生在接診問病史的時候也會經常問，喝酒嗎？每日喝多少？之後就勸你戒掉，但是我們都知道糖尿病是一個終身性需要治療的疾病，很多患者都控制不住，難免會多少喝點酒在，那到底能不能喝？有哪些注意事項的呢？

先表達觀點：糖尿病患者喝酒不是絕對的禁忌，糖尿病患者是限制飲酒。為什麼？

過了飲酒可能會出現哪些不良後果呢？向您解釋清楚。

一、喝酒本身就可以引起低血糖

我們飲酒的主要成分是乙醇，乙醇能參與我們體內葡萄糖的代謝，可以減少糖的糖量的攝取，並且還會抑制體內升高血糖的激素釋放，從而導致低血糖。並且因為喝酒，往往會減少我們其他正常飲食的攝入，酒精吸收很快，所以不能使我們體內的血糖長時間的維持在一個固定的水平，波動較大，易產生低血糖。

二、飲酒與降糖藥物之間的關係

1、使用胰島素的患者，乙醇可以增強胰島素的降糖作用，喝酒量越多，降糖作用越明顯，原因是乙醇可以改變葡萄糖的代謝。有些胰島素的說明書中也明確指出，中等量至大量的酒精可以增強胰島素引起的低血糖作用，可以起嚴重的、持續的低血糖，建議在胰島素期間避免引用含酒精的飲料。

2、服用磺醯脲類降糖藥物（格列美脲、格列本脲、格列吡嗪、格列奇特）該類藥物可透過阻礙肝葡萄的異生而誘發低血糖，尤其不吃飯就禁食的患者，並能阻礙這類藥物所導致低血糖的恢復，最終導致高血糖或是低血糖，也能引起面部潮紅等急性酒精不耐受的反應。所以服用這類藥物時即使中等量飲酒也應該節制，進餐時少量飲酒可能無礙，但如果出現急性酒精不耐受的反應，仍需要禁酒。

3、服用鹽酸二甲雙胍：飲酒可增強二甲雙胍的降糖作用，並且使乳酸酸中毒的發生率可能升高。

總之：為什麼不能飲酒，我們可以概括一點最重要的不良事件即引起低血糖，無論是喝酒本身還是與降糖藥物之間的相互作用，都是引起低血糖或是加重其相關不良反應的發生，那這對於我們糖尿病患者來說低血糖比高血糖更可怕，所以我們不是絕對的禁忌，最好還是不喝，即使喝也要控制好量，即使監測血糖。其實不但降糖藥物還有許多藥物大約有400多種藥物都會和乙醇發生相互作用。

糖尿病作為今天的常見病，近年來，發病率居高不下，且逐漸呈現年輕化趨勢。糖尿病是一種終身性疾病，一旦確診就需終身用藥治療，而且還需管理好自己的日常生活。

糖尿病本身不致命，但是因為糖尿病所致的一系列代謝紊亂症，進而誘發的嚴重併發症卻高達100多種，而這些疾病對於患者而言都是致命性的傷害。因此，對於糖尿病患者而言，重要的就是控制血糖穩定，預防併發症。

1、糖尿病是否可以飲酒：飲酒的危害大家都是知道的，眾多研究已經證實，長期飲酒與很多疾病的發生相關，且會加重已有疾病的進展，其中就包括糖尿病。首先，可以明確的是，糖尿病患者飲酒絕對是不利於病情控制的，飲酒不僅會傷害胰腺健康，導致胰島素波動，造成血糖失控，忽高忽低，而且酒精是糧食製作的，屬於高碳水化合物類食物，而高碳水化合物飲食對於糖尿病患者的病情發展絕對是不利的，而且酒精攝入還會干擾降糖藥物的作用，傷害肝腎，誘發高血壓、肥胖等，這些對於糖尿病患者併發症的預防都是極為嚴重的高危因素。

但是，對於很多患者來說，飲酒已經成為一種習慣，就像吃飯一樣，短時間內是很難戒掉的。關於這個問題，相關指南中有明確的說明，首選一定是不建議糖尿病患者喝酒，但是對於短時間內無法戒掉飲酒的患者，可少量飲酒，男低於25g每天，女性低於15g每天，每週少於2次，另外需注意飲酒同時應該減少相應的主食攝入，遵循等量代替的原則，控制總熱量的攝入；還需注意不要空腹飲酒，警惕低血糖的發生。

2、糖尿病患者的日常生活注意事項：對於糖尿病患者而言，一直以來都有“五架馬車”這樣一說 ，即為藥物治療、飲食干預、運動干預、血糖監測以及知識學習。這就要求患者除了注意遵醫囑堅持規律、長期用藥，定期監測血糖，定期就醫複查外，還需注意管理好自己的生活，注意戒菸戒酒；飲食要控制總熱量攝入，合理安排碳水化合物、脂肪和蛋白質的攝入比例，食物選擇要多樣化，保證營養充足的同時，注意多食粗糧，蔬菜，少食肉食、精細麵食等；適度運動，以慢跑、快走等有氧運動為主，每天至少30min；規律作息、勞逸結合；管理好自己的情緒，保持平和的心態等。