一個人如果有精神潔癖的話，他可能會對外在很多人或事感到排斥。就是說他們在接觸自己討厭的，或者說感覺到髒甚至不道德的一些人和事的時候就會感到不舒服。

精神潔癖的人，自我的道德感是非常高的，對自我的要求也是非常高的。所以他們的內心其實並不一定是快樂的，難道會有很多的一些不舒服，或者說對外在的看不慣。

所以如果我們有精神潔癖的話，其實很多時候我們可以降低一點要求，世界沒有完美。很多時候我們的心靈要和光同塵，要學會包容，要學會理解，接納這樣的話可能我們的內心會更加的快樂和自在。

什麼感覺?大概就是白富美打著燈籠，找不著男朋友那感覺。又或者，你生病了沒胃口的時候，看到明明一桌子好菜，卻不想動筷子，那種噁心嫌棄的感覺。再或者，千尋看到她父母突然變成豬的時候，那種感覺。

精神潔癖，就是心理層面上的潔癖。一個人在自己的精神世界裡所持有的一種強迫性人格，強迫自己的精神世界裡是絕對清潔乾淨的，而且隨時都要準備清理自己的精神世界，讓自己的精神世界基本處於一種真空的狀態。太過於注重清潔影響自己的生活學習了。

主要特徵如下：

1、大多是完美主義者，會有較為極端的傾向。對於任何不符合自己要求的事物，都會表現出會歇斯底里的反映。

2、平時做事的時候會有很強的規劃性，確定自己做的每一件事都條理清晰，否則心裡會十分煩躁。

3、通常要求自己想的事情要很全面，對於不喜歡的人或不想見到的人就會表現得極其厭惡，並不想接近與其有任何關聯的事物中去。

4、不願意與別人共享任何東西，自己也不會用別人的東西。

5、自主意識強，有強烈的個人主觀思想。

你好，精神潔癖可能就是，不能容忍你精神出軌，多半是個完美主義者，而且還有很多要求，和這樣的人相處一定很累吧！

《王貴與安娜》劇情中，安娜要求王貴洗手洗屁股後方可上床。由萊昂納多·迪卡普里奧主演的電影《飛行者》中的男主人公是一個重度強迫症患者

在其很小的時候媽媽就給他灌輸細菌會讓人生病的思想，以致成年後的主人公從來不跟別人握手，別人動了他盤子裡的一顆豆子，就要把全部食物都倒掉。甚至發展到主人公把自己關在屋子裡，只喝未開封過的牛奶，連水都不去接觸，因為他覺得水也充滿細菌。對了，萊昂納多本人也有潔癖和強迫症。

這樣的劇情發生不少年代劇中，如下：

曾經大學一男同學，床鋪平整勝於班內任何女生，且不讓人做，使用的任何物品整齊有序，令人咋舌

身邊一男同事總是抱怨道，自己老婆對他處處嫌棄，洗手刷牙次數時間均有嚴格限制

一朋友嚴格約束自己和老公，手機等物品不能上床，除非酒精消毒……很多人不以為然，覺得這些不就是愛乾淨嘛，也就是潔癖了。

在生活中，很多人都接受不了潔癖的人，甚至很多夫妻結婚後因受不了其中一人的潔癖而分手。

筆者曾經見過這樣一個案例：一位具有嚴重潔癖的女性，她每天回到家的第一件事就是把家裡徹底擦一遍，自己的手因長期清洗嚴重蛻皮，她還要求丈夫每天把穿的衣服洗了，兩個人的衣服還要分開洗，大量的清洗工作導致他們家常常在凌晨兩三點才睡覺，最後丈夫實在受不了了，便離婚了。潔癖一詞覆蓋了眾多我們看到的日常行為

有人說潔癖之人有病，有人則反駁這只是講衛生的表現，標準嚴格了點而已，到底潔癖的人是心理健康狀態嗎？什麼樣的程度才可稱之為心理問題呢？潔癖只是愛乾淨那麼簡單嗎？

潔癖到底是不是心理問題？

潔癖一詞有不同層次的含義闡釋，從統計學角度上看，潔癖是指比絕大多數人對自身和環境的清潔度有嚴苛的要求，即與眾不同。從心理學角度看，則是異常愛乾淨和整潔，反覆進行一些別人看來不必要的行為，而且一旦自己或他人違背，內心會產生不適感。

心理諮詢師王衝說，這個要從心理健康評判標準來看，簡單來說就是心理上是否有衝突，即排除外人看法，個人是否對自己的行為感到糾結和為難。比如一個人非常愛乾淨，於己於人都是嚴格要求，雖然外人看來有些過分整潔，但是自己卻覺得很正常，這樣做反而讓自己感到舒適，那麼就不屬於心理問題。而那些內心知道不應該如此嚴苛，卻又控制不住想要洗手、整理行為，則劃歸為強迫性行為，達到診斷標準則為強迫症。潔癖可不是現在才有的，很多古人也有潔癖。

比如唐代詩人王維，北宋政治家王安石的夫人，北宋書法家米芾等等。

但是筆者覺得潔癖最嚴重的元代畫家倪瓚莫屬了。倪瓚院子裡的梧桐樹要每天接受下人的洗刷，最後被折磨而死。家裡的廁所如空中樓閣，由香木所建，地下鋪著鵝毛，每次倪瓚如廁後，鵝毛覆蓋上，為了聞不見臭味兒。

在十二星座裡面，哪些是有精神潔癖的星座男？

NO.1 處女座

處女座男生的個性嚴謹認真又一絲不苟，他們凡事都力求盡善盡美，再微小的事情都要做到極致，有著追求完美主義的傾向。同時，他們還有著嚴重的精神潔癖和身體潔癖，他們追求著完美無缺且純潔無暇的愛情。

他們對自己的要求極為苛刻嚴格，潔身自好且嚴於律己，因此也對他人有著同樣嚴苛的要求。他們有自己的道德底線和必須遵守的規矩，若是不能尋找到純潔無暇的愛情，不能尋找到仍然擁有第一次的人，那麼他們會一直保持著單身，不會委曲求全。

NO.2 天秤座

天秤座男生的個性溫文爾雅，言行舉止優雅得體，為人處事落落大方且風度翩翩。他們一生都在追求著公平、公正與正義，是個喜歡和諧環境與氛圍的和平主義者。在愛情裡，或是在婚姻裡，他們都追求著公正、公平、正義與平等。

他們之所以有著精神潔癖，是覺得他人必須和自己是同一類人，才能保證兩個人的地位、感情、態度都互相保持平等，戀愛的過程或是結婚之後的日子才能做到相敬如賓。若不是同一類人，那麼就沒有辦法把天平端平，傾斜的感情不會長久。

NO.3 巨蟹座

巨蟹座男生的個性溫和體貼又善解人意，凡事都會為他人著想和考慮，非常會照顧他人的感受與心情。儘管如此，他們也仍然有著嚴重的精神潔癖。由於他們內心十分細膩敏感且多疑，總是缺乏安全感和歸屬感，因此對身邊的一切都充滿了不確定。

若是對方與自己不是擁有著同樣的價值觀、人生觀和世界觀，那麼他們每天都會活在心驚膽戰和患得患失的情緒當中。一旦想到談戀愛或是結婚後總是伴隨著這樣的情緒，他們就覺得恐懼，因此更傾向於尋找與自己同樣想著婚後才更進一步的物件。

除了常見的常見潔癖行為外，還有精神潔癖和性潔癖

精神潔癖

一般對道德和人際交往有嚴格的標準，

性潔癖

則是對與性相關的行為有嚴苛固定的要求，有的性潔癖者對唇舌吻異常反感；

有的要求接吻前，對方必須先刷牙；有的在性事之前，要求對方徹底清洗；

至於事後立即去洗澡間，徹底清洗身體裡裡外外。

什麼樣的人容易有潔癖呢？

受遺傳因素和成長經歷的影響，患有潔癖的人一般具有強迫型人格，其特徵是，膽小怕事，優柔寡斷，嚴肅古板，辦事井井有條，力求一絲不苟，注重細節，酷愛清潔。調查發現，病人的父母中有約5%～7%的人患有強迫症。

而成長中父母教養方式也是一個重要原因，

土耳其心理病學教授巴津研究發現，父母管教太嚴的孩子容易患潔癖，這樣的孩子一般受到父母的專制教養，不能夠表達個人的情緒，以順從姿態出現，做事小心翼翼。也有成長中其他人的影響，如一女孩小時較胖，受到同學嘲笑排擠，於是為人處世異常謹慎，成年後做任何事情要列詳細計劃，從一個袋子到每日行程，嚴格要求自己和朋友按照計劃行事，不允許有任何變動。還有一些突發事件，如轉學、親人亡故、遭遇暴力虐待、父母離異等引起的緊張情緒，會誘發潔癖相關行為。

當前，如果潔癖程度達到強迫症程度，則需要藉助心理治療，一般使用系統脫敏法、認知行為療法和衝擊療法，具體可諮詢心理醫生。

一開始我有，甚至各種型別，並且一直持續了很多年。

後來遇到一個人，她沒能治好我的潔癖，以至於最後我遍體鱗傷，便啥潔癖也沒了。

精神潔癖的感覺？

不好，一點也不好，像在用自己弱小的身體對抗全世界一樣。在超級多的時候都會陷入自我矛盾，像精神分裂，腦袋裡兩個小人各自為王，各佔一半，一邊瘋狂的喊Go，另一邊瘋狂叫No。

但也好，至少在某些時刻，能守住底線。

感覺真不好說，這玩意兒只可意會不可言傳，就是矛盾。