你跟我讀書那會兒差不多，想讀書，卻無法靜下心來。

我那會兒天生好動，愛看武俠小說，金庸的所有武俠小說我是看遍了，梁羽生的也看過大部分，後來喜歡路遙，賈平凹，陳忠實的書，都看，古典小說古典詩詞都愛看，就是特別討厭數理化，導致我成績不太好。

由於好動又喜歡呼朋引伴，看完小說我還練武功，組織過學校地下版華山論劍，除了班主任喜歡我（原因是優等生們害羞，我臉皮厚上臺為全校師生表演過詩歌朗誦），數理化老師是特煩我的，由此我惡性迴圈，更加討厭數理化。

我的原因可能是不適合讀書吧，不是那塊材料，我那青春期來得早又很漫長，沒法靜下心來讀書。

唯一好處是，同學們無論男女，多年後都能想起我這害群之馬

前幾年我要考證，不拖到最後一個月我也是看不進去的，每天雖然安排點時間看書，但是看會書刷會手機，吃點零食，喝點水，上個衛生間的，真心看進去的沒幾個字。但是最後一個月我就強迫自己了，手機零食水全部拿走，不看完堅決不出去，當然我這個看書是有目的性的。平時看小說，散文等等的還是能看下去的，也比較喜歡看。

1.首先要選一本自己感興趣的書籍，這樣才能全身心的投入進去，從中獲益，無論是專業知識，還是一些經典名著，讀一本好書就像和名人成為良師益友。

2.培養閱讀習慣，每天抽出一到兩個小時下來，能夠十年如一日的堅持，必定會有極大的收穫，小到財富，大到氣質，修養，更不過份的說甚至是靈魂的提升，想一想有什麼事是你從始至終都在堅持，哪怕有一點，只要是積極向上的都會受益終身。

3.不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江河，沒每讀一本書，不能像黑傻子掰棒子一樣，隨掰隨丟了，一定要有一定的收穫。

想和行動是兩碼事。有的想的很好，但付諸行動時又打退堂鼓，安不下心，坐不住。因為讀書是要經得起誘惑，耐住性子的事。

想讀書卻讀不進去，也許是沒有遇到自己喜歡的書。其實讀書可以先從培養興趣開始，首先去選擇一些容易閱讀的、自己又感興趣的書籍小說，或者是專業類書籍都是可以的，看您個人的興趣。

其次，養成定時閱讀的習慣。早上起床後，晚上睡覺前都是可以的，一旦養成了習慣，有一種儀式感，那麼到那個時間你就會不由自主地去想做這件事。這樣讀書就會變成一件很容易的事兒

其次，為自己營造一個良好的閱讀環境，比如在家裡建一個讀書角。如果有孩子的話，可以選擇孩子一起閱讀，這樣的閱讀時光，無論對於你自己，還是對孩子都是十分有意義的。

最後，實在讀不下去的話，我建議去聽一聽書，因為現在很多書籍都有音訊版，有專門講解的，也有為您閱讀的，這些方式雖然和閱讀紙質書不同，但是對於培養閱讀習慣來說，還是大有好處。其實聽書和讀書一樣，都是會有收穫的。

靜不下心來讀書，這是很多人的通病，我們意識到了這個問題，也學習了很多閱讀的方法，但是收效甚微，這到底是為什麼呢？

其實，想要靜下心來讀書，方法只是一個---找到靜不下心來的原因。只有知道自己為什麼靜不下心來，才能最直接最有效的解決這個問題。

下面我們就來分析一下靜不下心的原因：

01 手機的誘惑

記得小學的時候我特別喜歡看書，在學校每個月訂幾本雜誌，還經常叫媽媽給我買書來看。一到休息日，可以大半天都沉浸在書的海洋裡。現在回想起來，那時候沒有手機，也沒有什麼好看的電視。

現在智慧手機不但讓娛樂滲透到生活的分分秒秒，各種社交聯絡資訊也無時無刻在爭奪著我們的注意力。

想想小時候吧，那時哪懂什麼“高效閱讀法”？可是一本又一本的書，就這麼讀下來了。其實就是沒有那麼多誘惑，沒有誘惑，心自然就靜下來了。

所以，面對手機誘惑，我們不妨返璞歸真，回到小時候的狀態，設定一個閱讀時間，比如一小時、兩小時，把手機、電腦、電視都關掉，只有等鬧鐘響起才去看手機或做其他事情。放心，這個世界缺了你一兩個小時不會有任何變化，而你透過這一兩個小時的時間，就可以靜心閱讀，何樂而不為？

02 心裡有事懸著

人長大了，煩惱的事和操心的事情也多了，讀書的時候總想著這些事，自然就靜不下心來。

如果是想著的事情很容易解決，為了不讓它跑出來擾亂我們，我們可以把這些事情寫到紙上，然後繼續讀書，等讀完書了再去做紙上寫的事情。這麼做就是把亂七八糟的念頭從腦子裡趕出去，從而專心的讀書。

但如果心裡懸著的事沒那麼容易處理好，那麼就要有意識的進行思維整理。想一想要讀的這本書和心裡這件事的重要性孰輕孰重。

比如你明天要交一個報告，但是現在還沒做完，你又想去讀一本無關緊要的閒書，這就很顯然要先把報告完成了；

又比如，你今天剛接到一個任務一週後要完成，那麼你就可以合理的規劃好時間，留出閱讀的時間來。

你也許要問，心裡的這件事真的好煩，就算規劃好時間了，閱讀的時候它還總是跳出來擾亂我怎麼辦？我想，之所以這樣，是因為你還沒有把讀書這件事重視起來，內心還是覺得讀書是件可做可不做的事情。

這個時候你應該重新審視一下你要讀的這本書，你是為什麼選擇了它，讀了它可以解決你的什麼問題？可以給你帶來什麼好處？經過這一番思考，相信你會更容易集中精神，閱讀的慾望也會更強烈。

03 書籍本身太難

我們讀書不要因為書籍本身很權威很有名就去讀，也不要為了顯示自己很厲害去讀書。如果為了這兩個目的去讀書，你會發現這些書很難讀下去，比如世界名著啦，諾貝爾文學獎作品啦，知名度很高的專業書啦……

奧野宣之在《如何有效閱讀一本書》中說到：“如果讀不懂《微觀經濟學》，就先讀一遍《漫畫經濟學》，做好筆記再去讀前者會更容易理解。”

所以選擇書籍的時候，不要盲目的追求知名度，適合自己的才是最好的。

如果自己真的想讀一讀這些被證明是很好的書，但是又覺得有難度怎麼辦？不妨找一找相關的拆書稿、講書稿或者書評，先讀別人總結的精華，再自己閱讀就容易多了。

04 書籍排版不佳

我們大腦總是喜歡簡潔、結構性強的文字，如果一本書全是密密麻麻的文字，會讓我們很快選擇放棄。但是如果有適當的插畫、圖表、總結，這本書對我們來說就友好多了。

我們在選擇書籍的時候不妨把排版作為參考因素之一。那些內容很好，但是排版不佳的書，可以留著以後再讀，選擇那些內容相近，但是排版較舒服的書，對於我們靜下心來閱讀的幫助是很大的。

05 不感興趣的內容

這一點相當常見，很多人靜不下心來讀書，不是說所有的書都這樣，也許他們看東野圭吾就看得津津有味，而看佛洛伊德就昏昏欲睡。這也是人之常情，人們總是偏好那些輕鬆愉快、引人入勝的情節，對於成長知識類的書籍，往往興趣寥寥。

但是如果靜不下心來讀一些對個人成長有幫助的書，那麼閱讀的意義就大打折扣了。

針對這種情況，我有兩點建議：

01. 換一種閱讀方式

另外，聽書還可以利用碎片時間進行，比如上下班坐公交坐地鐵的時候，做家務的時候，跑步散步的時候……這些不適合閱讀的時間，用來聽書都是極好的。

02. 培養興趣

如果這本書沒有有聲版怎麼辦？這就只能靠自己了——沒有興趣就培養興趣。

首先大概瞭解一下這本書的內容，通常不感興趣是因為你還不瞭解這本書，下意識的覺得這本書沒意思。

接下來，從目錄中選擇某個或某幾個看起來比較有意思的章節來讀。讀的過程中你就會有意識的去尋找前因後果，從而擴充套件到前後章節的閱讀。

最後，如果你還是覺得不感興趣，不妨試試“批判性閱讀法”，對它不感興趣總得有個理由吧。簡單來說就是找出作者論點在邏輯上的缺陷，或者論據站不站得住腳。這樣一個批判的過程，就是你對它產生興趣的過程。這就好像你聽一個不太喜歡的人發表觀點，雖然你很反感，但是你聽到後會特別有興趣去反駁他一樣。

以上五點就是比較常見的影響我們靜心讀書的原因，根據自己的實際情況對號入座，試試文中的解決方法，相信靜下心來讀書會慢慢成為你的習慣。

讀書讀不下去，其實就是心理浮躁，因為現在社會上的誘惑太多，無論是出去旅遊，還是唱歌跳舞，或者玩遊戲，看起來都比讀書這件事情要好玩，但只有讀書這件事情，雖然看起來比較枯燥，但其實使你學到最多，成長最快的還是讀書。

如果實在讀不下去，可以找一下閱讀的興趣，比如你讀文學感興趣，那就先從文學作品讀起，如果你對歷史書籍感興趣，那就從歷史書籍開始。

讀書可以使人增加見識，因為每個人的經歷不一樣，而讀書就是了解作者的經歷，增加自己的學歷，和作者對話，學習作者的豐富經驗。

有人說書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。其實書籍帶給我們的不僅如此，讀書多的人，整個人的氣質都會發生變化。

有文化的素養的人看待事物的方法都會不一樣。當我們普通人看到一個美麗的景色時會說，好美，好漂亮。可是有文化的人卻說野曠天低樹， 江清月近人。

有時候越不想做的事情才是使你成長的事情，加油吧，騷年！