我們先來看兩個案例：

案例一：

1歲半的童童是個調皮的小男孩，吃飯時總是不能好好坐著，不是敲敲這裡，就是摸摸那裡，各種不配合。

一碗飯，沒有個把小時，是吃不完的。這可愁壞了給童童餵飯的奶奶。

有一天，奶奶突然發現，童童對iPad特別感興趣，如果吃飯時剛好在看iPad的動畫片，就特別聽話——你喂一口，他就接一口，一碗飯不到十分鐘就喂完了。

從此以後，奶奶就把iPad當成餵飯神器，只要到了吃飯時間，就把iPad放在童童面前，給他播放動畫片看。

案例二：

橙子是個3歲的小女孩，媽媽全職在家帶她，平時，媽媽要做飯的時候，不放心把她一個人放在客廳，怕她爬凳子夠高處的東西，或者偷跑到衛生間去玩水，於是就想了一個“妙招”——放電視給她看。

這一招真的特別管用，不管橙子當時是什麼狀態，只要電視動畫片一放，她就立刻安靜下來，然後，乖乖地等媽媽做好飯。

這兩個畫面，你也許一點都不陌生，你也許正在用同樣的方式育兒。

你上了一天班，感到特別勞累，回到家，孩子卻纏著你，跟你哭鬧不止，讓你焦頭爛額。這時你塞個iPad給他，他一看到動畫片，或者一玩遊戲，馬上安靜下來。

這時，你做你的事情，孩子做他的事情，顧不干擾，歲月靜好。

你甚至還會感嘆：“iPad是真正的‘帶孩子神器’！”

然而，真的有那麼好嗎？

2歲前給孩子看電視手機危害很大家長要警惕

02

案例1裡的童童，2歲時去醫院體檢，醫生說他弱視了，而且注意力不集中，經常看電子屏是最大的原因。媽媽這才意識到這個問題，後悔莫及。

案例2裡的橙子，從小養成了看電子屏的習慣，很難靜下來看紙質的書，上幼兒園後，老師也多次跟橙子媽媽反應，說她上課不專心。

她才意識到，原來電子產品是最糟糕的“保姆”。

的確，電子產品對孩子的危害比我們想象的要大得多：

孩子長時間看電子螢幕，會導致近視，還可能會患上角膜炎、乾眼症等眼病。

電子產品的輻射危害大，孩子玩手機的時間過長，發生神經質瘤和腦膜瘤的風險也比較高。

除此之外，電子產品對孩子大腦發育，比如注意力、認知事物的能力和人際交往能力等，也會產生不良影響。

① 動畫片看多了，孩子注意力很難集中

一方面，是來自畫面的刺激，比如看動畫片、玩遊戲等等，它的分鏡頭切換非常快，為了吸引孩子，畫面中的色彩也非常濃烈，還有光譜閃爍等，都在不停地衝擊著孩子的大腦，影響孩子的注意力。

也就是說，你玩著玩著，時不時就想點一下別的地方，這樣你的思維就容易被打斷，從而導致注意力難以集中。

2歲前給孩子看電視手機危害大，這種保姆最害孩子，後悔知道晚了

② 影響孩子認知的發展

前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾說：“兒童的智慧在他的手指間上。”

你可能會問，孩子常用手指觸控電子螢幕，不正是活動手指嗎？對大腦發育應該還有幫助才對啊。

很遺憾，孩子用手觸控到的，並不是一個真實的世界，而是一個虛擬的世界。

也就是說，他無法透過觸控電子螢幕，與真實的環境建立一種特殊的關係。甚至，過多的沉溺於觸屏，還會導致孩子將虛擬世界與現實世界相混淆。

從孩子大腦的發展特點來說，孩子只有透過感官，看、聽、摸、聞、吃等方式，在真實的環境中經歷和體驗，才會對事物和人有一個真正的認識。

比如，在電腦上看到一塊餅乾，可能只是看到它的顏色和大概的形狀，但是在現實中，孩子還可以摸一下它，知道它是軟還是硬；還可以吃一口，嚐嚐是什麼味道，聞聞是什麼氣味；甚至還可以用手掰開，看看有什麼樣的變化。

這樣，孩子對餅乾的認知就全面和深刻得多。

另外，學齡前的孩子還處於知覺行動思維的階段，如果想讓孩子在思維和能力方面進一步提升，孩子還需要在真實的環境中，參與豐富的能動手的活動。

比如，很多孩子都喜歡樂高，這個積木可以培養孩子的空間感和想象力，但假如你把這個遊戲放在電腦當中，讓孩子在影片當中去搭建虛擬積木，那這個促進作用就會小很多。

有媽媽問，我對孩子的電子遊戲、動畫片，先進行了篩選，內容與孩子之間的互動性也非常強，而且在玩遊戲的時候，孩子也可以與其他玩家或機器人互動，那不也能培養孩子的社交能力嗎？

這裡確實是有互動，但是它不是人與人之間面對面的互動，所以對孩子的社交能力發展沒有什麼幫助。

在現實中，人與人交往時，除了聽別人說的話，還會看到對方的面部表情，觀察到對方的肢體語言。只有這樣，我們才會對人際關係有一個全面的感受。

也只有在這個過程中，孩子才會逐漸學習、識別他人的情緒，學會處理與他人之間的關係和矛盾。

2歲前給孩子看電視手機危害大，這種保姆最害孩子，後悔知道晚了

03

如何降低電子產品對孩子的影響？

我們處在這個數字時代，讓孩子與電子產品完全隔絕，其實也很難做到。所以，我們要做的，是給孩子一個合理的引導，讓這個負面的影響儘量減少。

① 家長以身作則，在孩子面前儘量少玩手機、iPad。

在家庭教育當中，家長榜樣作用是非常大的。

如果爸爸媽媽在家裡一直玩電子產品，尤其是當著孩子的面，那麼你對孩子玩遊戲、看影片的限制，就會顯得蒼白無力。

2歲前給孩子看電視手機危害大，這種保姆最害孩子，後悔知道晚了

② 對孩子玩電子產品的時間做合理的規定。

關於孩子玩電子產品的時間限制，德國一個腦科學家是這麼建議家長的：

2歲以下的孩子，一定是不接觸，因為這個階段的小孩，他的視覺系統還沒有發育完全。雖然對顏色的處理，在一歲前發育得差不多了，但是追蹤物體和深度視覺的能力，還遠遠沒有成熟。所以對視覺的影響比較大。

如果是實在家裡有特殊情況，比如孩子由爺爺奶奶帶，爸爸媽媽想透過影片跟孩子聯絡，那時間一定要短。

2-6歲的孩子，還是儘量少接觸，因為這個階段是孩子各種能力迅速增長的時期，他認知的重點仍然是透過真實的環境去體驗，經歷，完成。

如果要使用電子產品，可以切割為15分鐘一段。也就是說，可以玩，但玩15分鐘就要停下來。一天可以玩兩到三次，絕對不允許超時。

4歲以前的孩子，在玩各種電子產品的時候，最好有家長陪伴。

4歲以後，如果孩子堅持要獨立玩耍，那麼遊戲最好不要同時安裝3個以上，以免孩子玩下這個玩下那個，養成不專心的習慣。

Ps：如何幫助孩子遵守時間約定

提前和孩子約定好看電子屏的時間。比如，和孩子約定，鐘錶的分針到什麼位置，就停下來。那麼，當鐘錶的分針到了某個數字以後，就一定要堅定地執行規則，如果孩子哭鬧，也要溫柔而堅定地執行規則。在這個過程中，孩子也可以逐步培養自覺性。也可以設定時關機或者是鬧鈴提醒，作為外在的提示。

吃飯時玩電子產品，除了會讓孩子養成不專心做事的習慣之外，還會影響食物的消化，

在睡覺前，也最好不要看電子螢幕，因為螢幕刺眼的強光會讓孩子難以入睡。

2歲前給孩子看電視手機危害大，這種保姆最害孩子，後悔知道晚了

④ 孩子看電子書，最好由父母陪伴

說到這裡，可能有爸媽會問，我平時不給孩子用iPad看動畫片、玩遊戲，但是會給他看電子書，這樣應該沒什麼問題吧？

的確有研究表明，閱讀電子書，對於孩子在語音意識、詞彙閱讀、文字知識等等一些方面，還是有一定的積極作用的，但同時也存在一定的弊端。

比如說，電子書雖然聲音、動圖等呈現方式非常豐富形象，能夠吸引孩子，但也恰恰因為這個，使得孩子只需要接受資訊就可以，從而減少了深層思考和發揮想象力的機會。

也有相關的研究表明：

父母給孩子讀紙質書的效果要比孩子自己讀電子故事書的效果要好得多。

在父母的陪伴下閱讀紙質書的孩子對故事理解的能力，明顯地要比自己讀電子書的孩子強。

也就是說，父母在親子閱讀當中的作用，是任何功能強大的電子產品所不能取代的。

總之，雖然現在電子產品已經成為生活必須品，但在孩子小的時候，我們還是要儘量減少他和電子產品接觸的時間。

尤其是，不要讓電子產品當成保姆，讓他長時間陪伴孩子。也許你獲得了一時的清閒，但給孩子帶來的不良影響卻可能是終生的。

而要減少電子產品對孩子的影響，最好的辦法就是父母全身心地陪伴孩子。

連iPad之父喬布斯在家不讓孩子們碰iPad，你還不能做到嗎

不管是看電子書還是書本，都是閱讀獲取新知的工具，因此沒有好壞之分，關鍵在於養成閱讀的習慣和閱讀好的內容，這就需要父母結合小孩興趣和實際需要，多找一些經典的書籍給小孩看，這才是閱讀的價值！最後不管那種閱讀方式，閱讀時間久了就需要休息，避免損害小孩眼睛！