靜脈曲張是指擴張的靜脈形成遷曲、蜿蜒的靜脈團，使面板隆起，這就是靜脈曲張

靜脈曲張尤以下肢靜脈曲張多發（以下肢靜脈曲張為例進行相關介紹）

下肢靜脈曲張多發生在大隱靜脈及其分支，即在小腿內側，嚴重的可向上擴充套件，直達大腿內側上部，甚至全下肢都可看到遷曲成團的曲張靜脈（多數病人曲張靜脈主要發生在小腿內側）

據此推算中國大約每十個人中就有一個患下肢靜脈曲張的患者

下肢靜脈曲張是怎麼形成的？

1.靜脈瓣膜關閉不全： 淺靜脈本身的異常、靜脈瓣膜功能不良等原因，都會影響瓣膜的功能，導致閥門關不緊，血液向下逆流倒灌，靜脈壓力升高，使靜脈出現擴張

2.靜脈堵塞、靜脈受壓等造成靜脈迴流障礙，也會使靜脈壓力增高，擴張靜脈。久而久之，就形成靜脈曲張

3.職業因素：重體力勞動者和長期站立工作者會增加下肢靜脈壓力，最終形成下肢靜脈曲張，比如工人、農民、教師、護士、交警等

4.慢性咳嗽、長期便秘者也容易出現下肢靜脈曲張

5.遺傳因素：靜脈曲張的發生與遺傳有一定關係

6.特殊時期：懷孕時，增大的子宮壓迫血管，阻礙血液迴流，使下肢靜脈壓力增高，會造成下肢靜脈曲張

如何預防下肢靜脈曲張？

1.養成每日適當運動腿部的習慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步等

2.避免不要久站久坐，避免擔負重物

3.躺下休息時將腿墊高過胸，膝蓋稍曲，可以促進腿部靜脈迴圈

4.穿彈力襪或彈力繃帶促進淺靜脈內的血液排空，改善血液淤積，幫助下肢血液迴流，也可以預防靜脈曲張

如上面影片所示，靜脈內瓣膜失效，血液淤積，產生蜘蛛靜脈和曲張靜脈

任何長期站立，特別是靜態站立，長期靜態的坐，重力運動和體力活，肥胖，另對於女性懷孕生產，都是導致靜脈曲張的原因。

沒有絕對的預防，如果女性要絕對預防，地球就沒有人類了。

女性生孩子越多，患靜脈曲張的機率，以及嚴重性越大。

之前，傳統的靜脈曲張手術痛苦而又有諸多可能的後遺症，這是大家特別關心腿上的“青筋”的原因。但現在有非常簡單而微創的美國Veno Merse 微莫斯手術（而且已經落地到中國海南自貿島內的國際醫療先行區），這種擔心可以不需要了。

特別是對於女性，如果有靜脈曲張，半天內就可以完成檢查和手術，然後就再也不會看到自己腿上有凸起的“青筋”了，也再也不用擔心生育後會要忍受靜脈曲張之苦。

　　靜脈曲張是怎麼造成的？俗話說得好“民以食為天”，食物不僅能夠維持我們的生命活動，還能夠為我們的身體健康帶來幫助，尤其是對於靜脈曲張患者來說，如果能在平時的飲食上多加註意的話，那麼對於恢復靜脈曲張的雙腿健康也是具有非常大的作用的。

　　一、多食用新鮮的水果和蔬菜。靜脈曲張患者平時的時候要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為這類食物對於靜脈曲張的恢復是具有一定的緩解作用的。新鮮的水果和蔬菜中一般都含有豐富的維生素和礦物質，能夠增加下肢靜脈血管中血液的攜氧能力，促進血液迴圈，提高人體的免疫力，而且新鮮的水果和蔬菜中都含有大量的維生素C，能夠降低血小板的凝聚，防止下肢靜脈血管中血栓的出現，

雖然多食用新鮮的水果和蔬菜有利於平復腿上的曲張，但是並不能修復靜脈瓣膜，根治靜脈曲張，因此最好每天早晚塗平曲寧，平曲寧根治靜脈曲張12年專業品牌，是由中草藥提取物結合現代高階技術製作而成，針對性治療靜脈曲張。平曲寧顛覆了傳統手術等方法，透過外塗內調從曲張深層著手，其所含的名貴中草藥成分，吸收性強、滲透性強，能夠穿透靜脈，滲透面板，清熱解毒養血潤燥，真正實現從根源上平復曲張，有效成分到達曲張部位後，補充血管營養，逐漸平復凸起血管直至消失，平復曲張使小腿恢復健康，不復發。

　　二、要補充充足的蛋白質。靜脈曲張患者一定要多加註意，為身體多補充蛋白質，像是牛肉、魚肉等都是優質的蛋白質來源，另外，像植物蛋白非常豐富的大豆一類的穀物也應該要多吃，因為充足的蛋白質能夠維持人體營養物質的平衡，還能夠增加人體的免疫力，有效改善靜脈曲張的問題。

　　三、要多食用維生素E豐富的食物。維生素的種類那麼多，為什麼要單單強調維生素E呢?，這是因為富含維生素E的食物，能夠有效促進人體的血液迴圈，對於下肢靜脈血管的血液淤積具有一定的緩解作用，而且生活中富含維生素E的食物是非常多的，像堅果、粗糧、大豆等等都是含有非常豐富的維生素E的，這些食物靜脈曲張患者都應該多吃。

　　這三點飲食原則如果靜脈曲張患者能夠做到的話，對於緩解病情是有很好的幫助作用的，但是想要使靜脈曲張再也不復發的話，還是得及時修復靜脈瓣膜!

如何透過這3種食物“扳倒”靜脈曲張

隨著社會的發展，人們生活水平的不斷提高，工作內容不斷變化，生活壓力也逐漸的增加，工作的重壓導致身體出現各種慢性疾病，就比如說靜脈曲張，這種慢性血管疾病，下面就帶你們來了解一下如何透過這3種食物扳倒靜脈曲張。

扳倒靜脈曲張的方法

1、首先靜脈曲張會出現小腿血管出現迂曲炎症等症狀，以及血管淤堵的跡象，這也是靜脈曲張常見的一些症狀。

解決辦法：大蒜頭子具有抗菌消炎的效果，其實這主要是因為大蒜中含有非常豐富的硫化物，他們對身體有很好的抗炎的效果，而且患有炎症的人，常食一些大蒜，能夠很好的解決小腿出現迂曲和炎症的症狀。

平曲寧根治靜脈曲張12年專業品牌，治療靜脈曲張有什麼好的治療方法呢?專家稱:塗抹平曲寧是個安全、健康的方法，有效中藥成分能快速的透過面板滲透到曲張部位，疏通淤積的靜脈血管，補充血管營養，修復受損的靜脈瓣膜，抑制血栓形成，平復曲張不復發。是一款深受患者推崇和青眯的產品。

2、靜脈曲張的症狀還有肢體腫脹，乏力、痠麻的症狀出現，而且在運動時加劇，有時靜止時疼痛，到了夜間表現最為明顯。

解決辦法：百香果的味道甘酸，且具有生津止渴的功效，尤其是其中富含的豐富的氨基酸，以及大量有益氨基酸的攝入有助於受損的組織細胞的恢復，對防止肢體乏力、以及痠麻的跡象效果非常的好是預防靜脈曲張的好食物。

3、有靜脈曲張的朋友肢體還有發冷、潮熱、時不時會有針刺的痛感，瘙癢。

解決方法：竹筍味甘、具有化瘀通血的作用，而且竹筍還是屬於低糖、低脂、低澱粉的特點，尤其是其中的纖維素，可減低血管內的脂肪含量，降低血液淤堵在靜脈內的風險，是非常適合靜脈曲張朋友食用的食物。

透過上面的介紹，相信你對靜脈曲張有了不少了解，也知道了平復靜脈曲張的方法，同時也希望靜脈曲張的朋友能夠及早的平復靜脈曲張靜脈曲張恢復健康身體。

　　目前下肢靜脈病變的人數越來越高，全世界每年約有40萬人死於靜脈曲張晚期，而中國更是靜脈曲張的“重災區”，那麼我們透過什麼方法能夠解決自身的靜脈曲張呢，醫生直言，想要為下肢靜脈“著想”這幾件事要剋制。

　　擺脫靜脈曲張的方法

　　我們都知道，靜脈曲張的是一個如果不及時治療，就會逐漸加重的一種慢性血管疾病，因為人體沒有自我修復瓣膜的機制所以說只有透過外力的方法幫助平復靜脈曲張，有人就說多喝熱水，來幫助恢復靜脈曲張，其實世界衛生組織發文稱，多喝熱水可以在一定程度上促進血液的迴圈，但是並不能修復靜脈瓣膜，根治靜脈曲張，因此最好每天早晚塗平曲寧，採用藏紅花、當歸尾、靈芝、麝香等名貴中藥，透過德國先進提取工藝提煉而成，藥物成分能快速的透過面板滲透到病灶部位，有效成分能瞬間分佈在靜脈病變部位，吸收更快，更充分，從而調節機體代謝、疏通腿部靜脈導管，改善腿部血液迴圈，加速修復受損的靜脈瓣膜，加速新陳代謝，融通血栓，抑制血栓形成。從而加速患病部位的康復，最終解決靜脈曲張疾病，不復發。

　　靜脈曲張患者幾件事要剋制

　　1、酒精是會直接導致血管擴張的一個重要的一點，常年的靜脈曲張，會導致下肢血管壁薄弱，抗病能力降低，如果此時在攝入過多的酒精，會直接導致血管壁過度的膨脹，而加重靜脈曲張，不利於靜脈曲張的恢復。

　　2、魚肉、海鮮類的食物，我們都知道其蛋白質的含量非常之高，此時如果在過多的攝入臘魚、鹹肉、蝦醬等富含亞硝酸鹽的食品，對靜脈血管的傷害是非常之大的。所以這類食物要儘可能的避免。

　　3、遺傳因素，靜脈曲張這種慢性血管疾病，會有明顯的遺傳跡象，但是這種比例的人數比較少，所以說為了防止靜脈曲張的遺傳下一代，可從小就進行體育鍛煉，防止靜脈曲張的病。

　　4、靜脈曲張這種毛病，會直接導致身體的維生素流失的特別嚴重，並且會經常性的導致身體出現各種症狀，如抵抗力下降、免疫力低下，可透過食療的方法進行靜脈曲張的防治，平時維生素A、c等微量營養元素的攝入量要足夠的多。