以下是曾仕強情緒管理語錄:

1、你不要討好任何人，更不要得罪任何一個人，你得罪不起的!

2、自律，自己管自己，不要讓別人管你，你就沒有壓力，就容易改進自己。

3、把應該、必須，升高到一定程度，你就痛苦不堪。

4、聰明的小孩是很難教的，你教會了他，他就很難孝順你。

5、千金難買回頭一望。回頭看一看，我這樣做了，會怎麼樣稍微緩一下並不耽誤什麼事，不要急。

6、人是習慣的動物，人生活在一連串的習慣當中。改變我們的習慣，用另外一個習慣，取代現在這個習慣。

7、要擺脫二分法的思維，這是逐步走向成熟的。世界上很難找到絕對的好、壞，是、非，我們這個世界絕對的東西太少，都是相對的。一切都是陰中有陽，陽中有陰。用純陰純陽來看事物是不對的。

8、三分法會使我們很快樂。把是與非合在一起講，把善與惡合在一起講。不講是，還是不是，講到時候再看看，就給出了第三個答案，有了彈性的餘地。站在沒有意見的立場，講你自己的意見，別人是很容易聽進去的。我們是二合一，而不是二選一。想到一定，就馬上反應到不一定;想到公平，馬上反應到不公平。公平不是大家都一樣，大家都不一樣才是公平的。不合理的平等，才讓大家感覺不平等，平等就該是立足點的平等，然後出現高高矮矮的現象。

9、不懂的人講話都會聲音很高，凡是批評比較多的人，都是肚子空空的人，懂的人會謙虛。你不講話，你可以瞭解很多的人，你一講話，你就成了別人打擊的物件了。非理性和理性的區別就在二分法，一般人的是非，是非常感情用事的，主觀的，非理性的。我們選擇起來，經常犯錯誤的。你教一個人是非分明，過分堅持的話，你就是在害他，將來會情緒用事。凡是鐵口實斷的，就都是很害人的。有一得必有一失，有一失必有一得。

10、快樂是自己求的，不是人家給你的，你只要擺脫二分法的思維，你就會很快樂的。