老年人的疝氣發展過程一般來說比較緩慢，患者開始比較緊張，但其時隱時現，平臥後大多自動消失，久而久之會習以為常了。實際上，病情正在緩慢加重。隨著病情的進展，疝氣越來越大，脫出的腸管也越來越多，症狀更加明顯，腹部墜脹不適或鈍痛加重，感到活動不方便，患者可能因此無法外出活動。

　　如果包塊突然不能回納，並伴劇烈疼痛時，可能是疝氣發生了嵌頓，此時難以自行回納，如不及時處理，腸管因缺乏血運會發生壞死。所以老年朋友對疝氣不可忽視，應及早重視。疝氣是老年人的常見病，這是因為疝氣的產生與體衰、腹壁肌力減退、肥胖等因素有關。

　　打噴嚏、用力排便、用力過度、咳嗽等都會引起腹腔壓力瞬間增高，使得腹內臟器突破腹壁的薄弱區進而形成疝氣。所以平時應該做好預防工作。要預防疝氣不妨注意以下事項：

　　預防疝氣4點注意事項需謹記

　　1.不要提過重物品

　　老年人不要負重，如提過重的糧袋或桶裝水、扛煤氣罐等。因為提、扛重物的瞬間，腹內壓力也會急劇上升，導致疝氣發生。

　　2.及時調理前列腺問題

　　不少老年朋友都有不同程度的前列腺問題，這些問題導致老年人出現尿急、尿頻、排尿費力等加重腹內壓力的病症。倘若有這樣的情形，應儘早採用正確的方法調理，以免令薄弱的腹壁雪上加霜，致使疝氣發生。

　　3.遠離菸酒

　　咳嗽會使腹內壓力明顯升高。長期吸菸、喝酒還會使腹壁膠原纖維代謝紊亂，導致腹壁強度降低。所以，不吸菸，不喝酒能夠減少咳嗽，進而減少疝氣的發生。

　　4.適度體育鍛煉

　　增強腹壁肌肉強度能夠減少疝氣的發生。做一些簡單的體育運動，比如彎腰、屈伸動作、打太極拳、體操、打門球、跳交誼舞、游泳等，但不要進行劇烈運動。