元氣生命之動力 大補健康之本源
什麼是元氣？
《辭海》：“元氣，亦稱‘原氣’，指人體組織、器官生理功能的基本物質與活動能力”，元氣是人體生命活動的原動力。
元氣在中醫學中的內涵
元氣是由先天（父母之精）所化生，由後天水谷精氣和自然清氣結合而成陰氣（精、血、津、液）與陽氣（衛氣、宗氣、營氣、臟腑之氣、經脈之氣），元氣根源於腎，透過三焦循行於全身，內至臟腑，外達肌膚腠理。元氣的功能是推動和促進人體的生長髮育，溫煦和激發臟腑、經絡、組織器官的生理活動。“氣聚則生，氣壯則康、氣衰則弱，氣散則亡”。陰氣主物質，陽氣主功能，陰陽二氣相互轉化，元氣是人體生命活動的原動力。
元氣在現代醫學的概念
元氣具體到現代醫學的概念，可細化為思維反應正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘氣順暢，氣色良好聲音亮。免疫力依賴於人體的原動力——元氣。元氣是生命之本，是生命之源，元氣充足則健康，元氣受損則生病，元氣耗盡則死亡。元氣決定著生命的全部，也就是說，元氣充足免疫力就強，從而戰勝疾病。如果人體元氣不足或虛弱，就不能產生足夠的抗體或免疫力去戰勝疾病，因此造成死亡。
元氣不足的常見原因
元氣決定著生命的全部，人體先天（父母之精）元氣不足或後天造成了元氣大傷。如：
1、因外傷或手術失血過多，做過人工流產手術等
2、月經經血量大，甚至過多
3、過度的情緒波動，大悲、大怒等
4、精神壓力過大
5、過度勞累，經常加班、熬夜等
6、久病未愈
元氣不足的臨床表現
元氣不足，就不能產生足夠的抗體或免疫力以確保人體的身心健康。元氣不足常常表現為：
1、手腳容易冰冷，尤其是在冬季
2、子宮、卵巢、乳房易生囊腫、肌瘤、腫瘤
3、易脫髮
4、尿急尿頻，進入40歲以後，嚴重的會有小便失禁
5、易得靜脈曲張、腿腫、腳腫，或風溼、腰痛、骨質增生、耳鳴耳聾等
6、出現精神恐懼、睡眠不安，凌晨腹瀉等
7、過早進入更年期等。
元氣大補的重要性及其方法
因此，可以說元氣是維持人體生命活動的最基本的物質。元氣是抗禦戰勝疾病的重要元素，倘若元氣耗盡人將會死亡，可見補充元氣是極為重要的。故有元氣大補之卓見。
大補元氣首選人參
人參第一次被記載於東漢時期又秦漢時期《神農本草經》一書，並且被列為“上品”。書中明確了人參的功效，最重要的就是“補元氣”，並且可養血生津，廣益五臟，拯危救脫。中醫“元氣”正是支撐身體健康讓各器官能夠順暢運作的根本。《2015版藥典》中明確了人參歸脾肺心腎經，服用人參，可以透過補益脾、肺、心之氣，充足後天之精而充養先天之精。人參在中醫如此肯定，那西醫呢？事實上，老外雖然無法理解中藥人參為什麼如此神奇，但是認可“華人參的神秘力量”。近年科學研究發現，人參能夠調節內分泌、提高機體免疫力和性機能、延緩衰老，從根本上為中醫“人參入腎”大補元氣提供了確切的依據 。從古至今、從東方到西方，人參被稱為“百草之王”也是當之無愧。食用方法：煎湯服用、隔水蒸服、泡茶、泡藥酒、切片含服、研粉吞服。中成藥：獨參湯、參麥飲等。
氣血是一個人健康的根本，如果氣血虛，人體就會有各種各樣的毛病，本文談談氣血不足的危害究竟有哪些？
氣血是人體臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的物質基礎，而氣血的生成與執行又有賴於臟腑生理機能的正常。因此，在病理上，臟腑發病必然會影響到全身的氣血，而氣血的病變也必然影響到臟腑。氣血的病理變化總是透過臟腑生理機能的異常而反映出來。由於氣與血之間有著密切關係，所以在病理情況下，氣病必及血，血病亦及氣，其中尤以氣病及血為多見。
氣血虛，是指氣虛和血虛的同時存在的病理狀態。多因久病耗傷，或先有失血，氣隨血衰；或先因氣虛，血無以生化而日漸虧少，從而形成氣血兩虛病證。臨床常見面色淡白或萎黃、少氣懶言、疲乏無力、形體瘦怯、心悸失眠、肌膚乾燥，肢體麻木等氣血不足症狀。
氣血不榮經脈，主要指因為氣血兩虛，以致氣血之間相互為用的功能失於和調，影響了經脈、筋肉和肌膚的濡養。常見肢體麻木不仁，或運動失靈，甚則不用或面板搔癢，或肌膚乾燥，甚則肌膚甲錯等症。
氣血虛八大影響及其危害
1、影響心臟
如有心慌，氣短，胸悶的現象出現，有可能是心臟供血不足了。需及時就醫治療，以免延誤病情，導致不可預料的後果。
（1）冠心病：冠心病屬於痺症的範疇，其發病機理在於氣血不足，血氣執行不通暢，從而導致疾病的發生。
（2）心肌梗死：本病發病部位在心，是在心臟氣血不足、陰陽虧損或肝脾腎功能失調的基礎上，為痰濁、血淤、寒熱、風火等外邪所犯而發病。因心臟虧損、無力鼓動氣血正常迴圈，本虛標實是心臟發病的總的病因病機。
（3）高血壓：氣虛則血運無力，血流不暢久而成瘀;氣虛則運化無能，膏梁厚味變生痰濁，乃致氣虛痰瘀互為因果。如脂濁粘附脈絡血管，絡道狹窄，遂成高血壓。
2、影響大腦
氣血不足會傷及大腦。頭暈，或者是記憶力下降，是最初大腦出現血液不足的常見表現。大腦是人體的司令部，大腦出現問題，就會給我們的身體帶來很大的麻煩，要引起足夠的重視。
（1）腦梗塞：祖國醫學稱為“中風”、“卒中”。多屬中經絡症。發病機理系屬氣血虛、內風妄動，脈絡痺阻。
（2）神經衰弱：氣血不足而致的失眠、焦慮、抑鬱症。
3、影響肝臟
脂肪肝和高血脂可以說是肝臟長期缺血造成的。要想肝臟不出問題，首先要保證供血充足。還有保護肝臟晚上不要熬夜，過度勞累。
（1）肝硬化：肝硬化屬中醫學“積聚”、“臌脹”病範疇，多因正氣虧虛，氣血不足，臟腑失和，氣滯血瘀，痰濁蘊結腹內所致。
（2）肝纖維化：肝纖維化屬於中醫的“脅痛”、“膨脹”、“黃疸”等病範疇，認為該病多由外感溼熱、疫毒或飲酒過度釀生溼熱，再加情志不遂等因素，漸至肝、脾、腎功能失調，以至氣血不足，氣滯血瘀，津液澀滯，肝絡瘀阻。
4、影響腎臟
腎臟是排毒的器官，如果有血尿酸偏高的症狀，身體裡的毒素沒排出，其原因就是腎臟血液不足，腎臟沒有足夠的動力排出所有的毒素。
（1）腎炎、腎纖維化：慢性腎炎屬於祖國醫學水腫、虛勞、腰痛等範疇.病機多屬本虛標實，本虛以肺、脾、腎三髒虛損為主，標實以溼、熱、瘀為主。
（2）慢性腎炎：以氣虛血瘀佔多數，因氣虛而發病，血瘀而病情加重或遷延難愈。：
5、影響胰腺
如果氣血不足，就不能分泌足夠的胰島素，糖就不會被正常代謝而留在身體裡，血糖就會升高。
（1）高血糖、（2）高脂血症就會因此產生。
6、影響腸胃
氣血不足會影響腸胃功能，因為腸胃的正常運轉需要充足的血液供應，而氣血不足時，腸胃也會缺血，從而削弱腸胃功能，導致腸胃功能變差。易致腹瀉等症
7、影響關節
（1）風溼性關節炎：皆因血虛生風，溼邪借風邪的疏瀉之力，寒邪的收引之能，風寒又借溼邪黏著、膠固之性，造成經絡壅塞，
（2）類風溼性關節炎：氣血不足免疫功能低下氣血執行不暢，則血瘀，不通則痛，血瘀又引起氣滯，病在關節，血瘀在關節出現腫脹、疼痛、乃至變形。
8、影響女性內分泌代謝系統
（1）長痘痘、臉色暗黃，面板粗糙。
痘痘是身體有毒素的一種表現形式，長痘是表示身體的某個臟器積累了毒素，用“痘痘”來告訴你是時候要清理一下毒素了，而徑路不通是導致毒素堆積在體內的根本原因。女人一旦氣血不足，肝臟就無法正常排毒，膽黃素不能被及時代謝掉，就會導致膽黃素阻滯，面色發黃黯啞，面板粗糙。所以，改善面板的第一步就是補足氣血。
（2）月經不調
氣血源源不斷地給身體輸送著生命的能量熱量，來保證機體執行的順暢，而氣血虛的人對於能量和熱量的接收就會比較差，使人體產生寒溼，進而引起氣滯血瘀，女性還會引起月經不調。
（3）乳腺疾病
乳腺增實際根本的原因就是氣血不足。乳房上的經絡非常多，氣血不足的人，氣血往往也會失調，血不能夠流暢執行，則會引起氣滯、血瘀、痰凝這些情況在乳房內互結，而進變成乳腺增生。
（4）孕產婦氣血兩虧
女性在孕期，血液是養育胎兒的土壤，母親的身體素質如何，直接影響著胎兒的發育。如果準媽媽血寒，生下的寶寶也會寒氣重，就會容易黃疸重、溼疹、吐奶、腹瀉等很多症狀。母親血少出生的孩子容易睡眠不好，體質也差。氣血不充足更會引起產婦乳汁不足，便秘，體虛等症狀。
（5）引發肥胖
元氣生命之動力 大補健康之本源
什麼是元氣？
《辭海》：“元氣，亦稱‘原氣’，指人體組織、器官生理功能的基本物質與活動能力”，元氣是人體生命活動的原動力。
元氣在中醫學中的內涵
元氣是由先天（父母之精）所化生，由後天水谷精氣和自然清氣結合而成陰氣（精、血、津、液）與陽氣（衛氣、宗氣、營氣、臟腑之氣、經脈之氣），元氣根源於腎，透過三焦循行於全身，內至臟腑，外達肌膚腠理。元氣的功能是推動和促進人體的生長髮育，溫煦和激發臟腑、經絡、組織器官的生理活動。“氣聚則生，氣壯則康、氣衰則弱，氣散則亡”。陰氣主物質，陽氣主功能，陰陽二氣相互轉化，元氣是人體生命活動的原動力。
元氣在現代醫學的概念
元氣具體到現代醫學的概念，可細化為思維反應正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘氣順暢，氣色良好聲音亮。免疫力依賴於人體的原動力——元氣。元氣是生命之本，是生命之源，元氣充足則健康，元氣受損則生病，元氣耗盡則死亡。元氣決定著生命的全部，也就是說，元氣充足免疫力就強，從而戰勝疾病。如果人體元氣不足或虛弱，就不能產生足夠的抗體或免疫力去戰勝疾病，因此造成死亡。
元氣不足的常見原因
元氣決定著生命的全部，人體先天（父母之精）元氣不足或後天造成了元氣大傷。如：
1、因外傷或手術失血過多，做過人工流產手術等
2、月經經血量大，甚至過多
3、過度的情緒波動，大悲、大怒等
4、精神壓力過大
5、過度勞累，經常加班、熬夜等
6、久病未愈
元氣不足的臨床表現
元氣不足，就不能產生足夠的抗體或免疫力以確保人體的身心健康。元氣不足常常表現為：
1、手腳容易冰冷，尤其是在冬季
2、子宮、卵巢、乳房易生囊腫、肌瘤、腫瘤
3、易脫髮
4、尿急尿頻，進入40歲以後，嚴重的會有小便失禁
5、易得靜脈曲張、腿腫、腳腫，或風溼、腰痛、骨質增生、耳鳴耳聾等
6、出現精神恐懼、睡眠不安，凌晨腹瀉等
7、過早進入更年期等。
元氣大補的重要性及其方法
因此，可以說元氣是維持人體生命活動的最基本的物質。元氣是抗禦戰勝疾病的重要元素，倘若元氣耗盡人將會死亡，可見補充元氣是極為重要的。故有元氣大補之卓見。
大補元氣首選人參
人參第一次被記載於東漢時期又秦漢時期《神農本草經》一書，並且被列為“上品”。書中明確了人參的功效，最重要的就是“補元氣”，並且可養血生津，廣益五臟，拯危救脫。中醫“元氣”正是支撐身體健康讓各器官能夠順暢運作的根本。《2015版藥典》中明確了人參歸脾肺心腎經，服用人參，可以透過補益脾、肺、心之氣，充足後天之精而充養先天之精。人參在中醫如此肯定，那西醫呢？事實上，老外雖然無法理解中藥人參為什麼如此神奇，但是認可“華人參的神秘力量”。近年科學研究發現，人參能夠調節內分泌、提高機體免疫力和性機能、延緩衰老，從根本上為中醫“人參入腎”大補元氣提供了確切的依據 。從古至今、從東方到西方，人參被稱為“百草之王”也是當之無愧。食用方法：煎湯服用、隔水蒸服、泡茶、泡藥酒、切片含服、研粉吞服。中成藥：獨參湯、參麥飲等。
氣血是一個人健康的根本，如果氣血虛，人體就會有各種各樣的毛病，本文談談氣血不足的危害究竟有哪些？
氣血是人體臟腑、經絡等一切組織器官進行生理活動的物質基礎，而氣血的生成與執行又有賴於臟腑生理機能的正常。因此，在病理上，臟腑發病必然會影響到全身的氣血，而氣血的病變也必然影響到臟腑。氣血的病理變化總是透過臟腑生理機能的異常而反映出來。由於氣與血之間有著密切關係，所以在病理情況下，氣病必及血，血病亦及氣，其中尤以氣病及血為多見。
氣血虛，是指氣虛和血虛的同時存在的病理狀態。多因久病耗傷，或先有失血，氣隨血衰；或先因氣虛，血無以生化而日漸虧少，從而形成氣血兩虛病證。臨床常見面色淡白或萎黃、少氣懶言、疲乏無力、形體瘦怯、心悸失眠、肌膚乾燥，肢體麻木等氣血不足症狀。
氣血不榮經脈，主要指因為氣血兩虛，以致氣血之間相互為用的功能失於和調，影響了經脈、筋肉和肌膚的濡養。常見肢體麻木不仁，或運動失靈，甚則不用或面板搔癢，或肌膚乾燥，甚則肌膚甲錯等症。
氣血虛八大影響及其危害
1、影響心臟
如有心慌，氣短，胸悶的現象出現，有可能是心臟供血不足了。需及時就醫治療，以免延誤病情，導致不可預料的後果。
（1）冠心病：冠心病屬於痺症的範疇，其發病機理在於氣血不足，血氣執行不通暢，從而導致疾病的發生。
（2）心肌梗死：本病發病部位在心，是在心臟氣血不足、陰陽虧損或肝脾腎功能失調的基礎上，為痰濁、血淤、寒熱、風火等外邪所犯而發病。因心臟虧損、無力鼓動氣血正常迴圈，本虛標實是心臟發病的總的病因病機。
（3）高血壓：氣虛則血運無力，血流不暢久而成瘀;氣虛則運化無能，膏梁厚味變生痰濁，乃致氣虛痰瘀互為因果。如脂濁粘附脈絡血管，絡道狹窄，遂成高血壓。
2、影響大腦
氣血不足會傷及大腦。頭暈，或者是記憶力下降，是最初大腦出現血液不足的常見表現。大腦是人體的司令部，大腦出現問題，就會給我們的身體帶來很大的麻煩，要引起足夠的重視。
（1）腦梗塞：祖國醫學稱為“中風”、“卒中”。多屬中經絡症。發病機理系屬氣血虛、內風妄動，脈絡痺阻。
（2）神經衰弱：氣血不足而致的失眠、焦慮、抑鬱症。
3、影響肝臟
脂肪肝和高血脂可以說是肝臟長期缺血造成的。要想肝臟不出問題，首先要保證供血充足。還有保護肝臟晚上不要熬夜，過度勞累。
（1）肝硬化：肝硬化屬中醫學“積聚”、“臌脹”病範疇，多因正氣虧虛，氣血不足，臟腑失和，氣滯血瘀，痰濁蘊結腹內所致。
（2）肝纖維化：肝纖維化屬於中醫的“脅痛”、“膨脹”、“黃疸”等病範疇，認為該病多由外感溼熱、疫毒或飲酒過度釀生溼熱，再加情志不遂等因素，漸至肝、脾、腎功能失調，以至氣血不足，氣滯血瘀，津液澀滯，肝絡瘀阻。
4、影響腎臟
腎臟是排毒的器官，如果有血尿酸偏高的症狀，身體裡的毒素沒排出，其原因就是腎臟血液不足，腎臟沒有足夠的動力排出所有的毒素。
（1）腎炎、腎纖維化：慢性腎炎屬於祖國醫學水腫、虛勞、腰痛等範疇.病機多屬本虛標實，本虛以肺、脾、腎三髒虛損為主，標實以溼、熱、瘀為主。
（2）慢性腎炎：以氣虛血瘀佔多數，因氣虛而發病，血瘀而病情加重或遷延難愈。：
5、影響胰腺
如果氣血不足，就不能分泌足夠的胰島素，糖就不會被正常代謝而留在身體裡，血糖就會升高。
（1）高血糖、（2）高脂血症就會因此產生。
6、影響腸胃
氣血不足會影響腸胃功能，因為腸胃的正常運轉需要充足的血液供應，而氣血不足時，腸胃也會缺血，從而削弱腸胃功能，導致腸胃功能變差。易致腹瀉等症
7、影響關節
（1）風溼性關節炎：皆因血虛生風，溼邪借風邪的疏瀉之力，寒邪的收引之能，風寒又借溼邪黏著、膠固之性，造成經絡壅塞，
（2）類風溼性關節炎：氣血不足免疫功能低下氣血執行不暢，則血瘀，不通則痛，血瘀又引起氣滯，病在關節，血瘀在關節出現腫脹、疼痛、乃至變形。
8、影響女性內分泌代謝系統
（1）長痘痘、臉色暗黃，面板粗糙。
痘痘是身體有毒素的一種表現形式，長痘是表示身體的某個臟器積累了毒素，用“痘痘”來告訴你是時候要清理一下毒素了，而徑路不通是導致毒素堆積在體內的根本原因。女人一旦氣血不足，肝臟就無法正常排毒，膽黃素不能被及時代謝掉，就會導致膽黃素阻滯，面色發黃黯啞，面板粗糙。所以，改善面板的第一步就是補足氣血。
（2）月經不調
氣血源源不斷地給身體輸送著生命的能量熱量，來保證機體執行的順暢，而氣血虛的人對於能量和熱量的接收就會比較差，使人體產生寒溼，進而引起氣滯血瘀，女性還會引起月經不調。
（3）乳腺疾病
乳腺增實際根本的原因就是氣血不足。乳房上的經絡非常多，氣血不足的人，氣血往往也會失調，血不能夠流暢執行，則會引起氣滯、血瘀、痰凝這些情況在乳房內互結，而進變成乳腺增生。
（4）孕產婦氣血兩虧
女性在孕期，血液是養育胎兒的土壤，母親的身體素質如何，直接影響著胎兒的發育。如果準媽媽血寒，生下的寶寶也會寒氣重，就會容易黃疸重、溼疹、吐奶、腹瀉等很多症狀。母親血少出生的孩子容易睡眠不好，體質也差。氣血不充足更會引起產婦乳汁不足，便秘，體虛等症狀。
（5）引發肥胖