大家好！我是物理佬。我具有二十多年高中物理和多年初中物理的教學經歷。現在來回答這個問題。首先高中數學與物理的公式都會，這個“都會“的含義是什麼？我估計：意思是都會背，記住了！記住高中物理，數學公式是必需的！但是，不能死記硬背！要先理解後記住，理解了概念和公式，這才能在應用和解題中靈活發揮！還要做適量的型別題目並且加以總結，加深對概念和公式的理解，提高解題能力和解題技巧。對於錯題，是你理解的偏差，最好能用簡短的文字記錄起來，高考複習時看看，效果肯定不錯！以物理為例：做物理題重要的是理解題目的物理過程，所以解題時必須先審清題意，確定研究物件，必要時在草稿紙上畫畫圖，幫助搞清題目考的是屬於什麼內容，找出已知量和待求量，從待求量出發，看適用什麼規律，需要使用什麼公式才能解決問題等等，隨後就是根據公式列方程，正確地解方程！物理解題步驟：

1.確定研究物件是誰（一般是先整體後部分的原則）

2.具體研究的是哪個過程？（是哪個時間段？或是研究物件哪段過程。）

3.根據哪個定理定律公式？（根據已知和求，看滿足這個定律的前提條件否）。

4.根據物理公式列出方程和方程組（公式結合題意）。

5.解方程，代入資料和物理單位，計算得出答案！

6.檢驗。

高中數學與高中物理的公式非常多，為什麼你會考不好，我覺得主要原因在於你還沒有理解公式背後的相互聯絡，因此所學的東西只停留在表面，沒有真正融會貫通。

比如在數學中的三角函式與複數，透過尤拉公式相互聯絡，再透過所謂的迪莫福公式可以聯絡到三角函式中的倍角公式，你只要掌握這些知識之間的聯絡，對數學公式的理解就會更上一層樓了。

比如在物理中的機械能守恆定律與自由落體運動，也是可以相互聯絡的。從運動學的角度來說，自由落體運動的位移與速度，速度與時間都滿足勻加速直線運動的一系列公式。但你也可以從機械能守恆定律出發，把這些物理公式重新推出來。當然了，我們的物理教材把這些內容放在不同的章節裡，有時候你可能只學了前面的勻加速直線運動，後面的機械能守恆定律還沒有學，所以你就不能從宏觀上把握這些知識之間的聯絡，因此才會死記硬背，考不好。所以，要想考好物理，最好是把所有的教材都提前拿到，自己先看一下，能理解的公式先相互之間找找聯絡，增強知識點之間的關聯。

除了上面提到的融會貫通的問題，另外一個問題可能是對公式的實際應用比較薄弱。因為我們的教育比較重視灌輸，但很少有啟發性與探究型的學習，這使得學生學習到數學物理公式以後不會應用，這就需要有意識地鍛鍊了——學以致用，你一定要想想學到的數學物理公式可以用到什麼現實情況下，這樣多訓練自己，就能把數學物理公式考好了。

魚做得好不代表有魚吃

有一個廚師做魚非常的有名，很多人莫名而來品嚐，這個廚師賺了很多錢。

有一回他坐一個船伕船出門遇到了大風暴，風暴把他們吹到了一個荒無人煙的小島上，由於遠離大陸，他們暫時回不去。

由於小島上沒有其他的食物，他們只能抓魚來吃，船伕會抓魚但是不會做魚，廚師會做魚但是不會抓魚，剛開始他們合作的很好，船伕抓魚廚師做魚，但是時間久了，廚師就認為自己的功勞大，老是命令船伕幹這幹那，到最後船伕忍無可忍，自己做魚吃，雖然味道不夠鮮美，但是足以裹腹。廚師可就沒這麼幸運了，他只會做魚不會抓魚，最後餓了肚子。

這個故事啟示我們，要從根本上自己動手，才能豐衣足食。在學習上，不能學習不能只會被公式，那是沒用的，因為每個公式都有適用的條件，都有適用的範圍。

只有真正理解知識才是學習的正確方法，才能更好的學習。

作為一名高中數學老師，我首先要說的是，理科和文科的學習不一樣，非常得不一樣！文科的學習更多的依賴於對知識點的記憶和組織進行答題，而理科記住公式只是第一步，更重要的是應用，期間會涉及到各式各樣的公式變形。

我想要打個比方：

如果我們把數學和物理的公式、定理等知識點比喻成一本製作砍樹的工具手冊，它教你如何鍊鐵、將斧頭的鋒利部分打磨成形；我們把考試比作是在固定的時間你考驗你最多能砍倒多少棵樹。那麼，我們只知道斧頭怎麼做出來對最後能在規定時間內砍倒的樹木數量是沒有太多幫助的。因此，懂得了怎麼製作工具只是第一步，離終點還有相當長的一段道路要走！

言歸正傳，我們來梳理一下上面的比喻，看看能不能讓大家豁然開朗：

（1）我們去學習公式、定理其實只能應對那些基礎題，這些基礎題的特徵就是，公式一套答案就出來。類比之下，做出了斧頭之後只能先找些小樹苗練練手，這個時候並不熟練，但是知道砍樹大致要從樹木的哪個部位下手了，做題也一樣，這個時期知道的要套公式需要知道哪些變數代入公式。

（2）漸漸地，我們會發現一把小小的斧頭並不能放倒所有的樹，小樹苗尚且可以應付，但是對付參天大樹用小斧頭無疑是徒勞的，而且時間成本也相當的大；同樣道理，只知道粗暴地去套公式只能解決部分基礎題，但是大部分題目是需要深入思考和問題轉化的，這部分也是題主的疑惑，為何記住公式可是到了考試卻發現考的盡是天書，因此有個段子這麼說：“數學老師的工作就是授人以魚，考人以魛魢魨魷䰾魴鮋鮊魺鮃鮁鯰鮍鮓鮒鮐鱸鮑鱟鮺鮜鱠鰂鮳鮦鯗鮫鮚鱭鮮鱘鮪鮞鮭鯀鯒鮶鯽鯇鰹鯊鱺鰱鯉鯁鰣鰷鯴鯕鰺鯝鯰鯧鯪鯖鯢鯤鯫鯡鯔鯛鯨鰠鯿鰮鯷鰏鱝鰁鱂鰓鱷鱨鰉鰃鰒鰍鰈鰲鰜鰨鰥鰟鰩鰭鰵鰼鱈鰳鱅鰻䲁鰾鱉鱖鱒鱗鱔鱤鱯鱧鱣䲘……………………………………”，也就是說背公式只是第一步，更重要的是思維訓練；

（3）當我們發現自己的小斧頭無法應付參天大樹的時候，我們就需要去找更厲害的工具；當我們發現徒手使用工具已經無法撬動槓桿時，就是新的動力來源被引進的時候了，於是慢慢有了電鋸，要放倒大樹就需要更高階的工具；同時，我們也需要研究放倒不同的樹木需要用多大的功率，工具需要以多大的角度下刀；等等。學習理科也是同樣道理，當套公式已經應付不了的時候，就是我們去做更多題、總結更多答題經驗的時候了。當我們再次遇到同類題型的時候，經驗就可以派上用場。

（4）假設經過一段時間，出現一場比賽，比賽內容是在規定時間內考驗不同的伐木工人的能力，能力的評判標準是伐木量。與此類比的是，考試的本質就是在規定的2小時內，讓考生完成一張印滿試題的紙，並且同時以答對的題目對應分值作為評判一個考生的能力水平。

關於考試到底能不能夠衡量一個考生水平：

現代的社會出路不止一條，這點我承認，但是我們的人生中無處不存在著學習行為和考驗。學校的價值觀只是社會中價值觀的千分之一。如果我們在精力最旺盛、最集中，最不需要愁生計的年齡都無法把學習知識這件事情做好，那麼其他領域也未必能夠做到優秀。

一次考試的成績我們應該透過主客觀兩方面來進行分析：

（1）主觀：學生現階段的學習狀態和精神面貌

（2）客觀：考試卷的難度以及跟現階段教學內容的

分析考試卷和考試成績的正確態度：

如果說是因為現階段學生的主觀問題，心思根本不在學習上，哪怕考試考的是1+1=？也許都不一定能夠考好；如果說學生的學習態度非常得積極，但是考試卷確實考很難，那麼盡力而為就好，考不好我們反而應該是要去表揚孩子的拼搏精神！

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要理解和應用才能考好

單純的把數學物理公式記下來想考好肯定是不可能的，高中數學與中學小學區別還是很大的，不能再用原來的方法來學高中數學，而應該注重理解與應用，當然記憶肯定是少不了的．

如何理解與應用呢？我舉個簡單的例子，誘導公式對很多學生來說是個噩夢，記不住更不會用，很多同學都無法做到理解；那怎麼學呢？

首先學習好高中階段角的定義，角與角的和的意義是什麼，再者要學會決斷任意角的象限，四個象限如何快速判斷出來；最後學透書本上對誘導公式的講解與分析，＂奇變偶不變，符號看象限＂這句話要理解透，不能只記表面；最後才是應用，何時用誘導公式，用哪一個，怎麼快速推匯出誘導公式，符號怎麼確定等一系列的都是一體的，任何一個環節做不足都不行．

假如高中數學物理的公式都會，考試成績不可能低於七十分！什麼叫都會？都會的基本標準就是，對每一個公式，你都能講出它的來龍去脈前世今生，講得清楚它在公式系統裡的地位，能夠獨立把它推證出來，能夠知道它的典型應用。二十年前我帶過一個親友委託指點的高三學生，我要求他能把高中數學的所有定理公式能在兩三小時裡畫出結構順序圖，並指出證明的關鍵點。他開始覺得很簡單，想了三五分鐘就撓頭了，覺得很難說清楚。我就當場用一張大紙把立體幾何系統，平面三角演示給他看。一個半小時解決。。。。現在他已從華盛頓大學計算機安全專業博士畢業多年。