真正意義上的紅酒是有養顏效果的，但都得少飲，不超三錢為好。其他白酒也一樣，酒具有活血化瘀，解毒殺菌之功，但內服最好是糧食釀造，同樣有美容的效果，也必需少飲，超量對肝臟有害。

水果從未成熟到成熟，之後還會經歷“發酵”才會腐敗，所以能夠耐受酒精的靈長目可吃的東西更多更廣，生存機率會大一些；這點基因延續到了人類。紅酒完全由葡萄釀造，能否美容養顏不知道，但一定能夠提供靈長目生命所需營養。

紅酒中的多酚作用物質、具有抗氧化、促進血液迴圈、助消化、利尿功能能強化胃、腸、肛等內臟功能，能保護與調節體內水分消化機能，從而達到防治內臟器官功能不健全引起的腹瀉、便秘、尿頻或殘尿等症狀，從而達到美容作用，不過紅酒不能多喝，以每晚一兩或半兩左右為適。

建議每天晚上臨睡前一個小時或是半小時前飲用可以達到養容養顏，抗衰老、還有助於睡眠、喊肥？

紅酒主要是用葡萄釀造的，葡萄是水果裡營養相當豐富的一種。葡萄果肉裡包含了人體新陳代謝不可或缺的維生素、糖分、鈣、鉀、鎂等物質，以及諸多微量元素。另外，紅酒含有酒精，究竟可以刺激人體腸道的蠕動，促進體內的穢物排出體外，所以紅酒的美容養顏效果是很好的。

但是哲學告訴我們：任何事物都有其兩面性。換句話說，紅酒再養顏也要講究飲用方法，否則再美好的事物也會對人有所傷害。

首先一點就是要適量。紅酒是酒，不是糖水，裡面是含有酒精的。所以一般來說每天飲用的量要有所控制，比較建議每天喝50毫升的紅酒，效果就足夠了。不過如果需要喝紅酒幫助促消化，那60-100毫升紅酒就足夠刺激胃液分泌了，不要再多了。

其次是要看時間。比較推薦的時間是早晨早餐後半小時和晚上睡覺前一小時的時候飲用。

第三是比較建議飲用優質紅酒。雖然都是紅酒，但是優質紅酒和劣質紅酒的差別不是一星半點的，不光是酒精純度和雜質含量的問題，甚至還包括了含有的成分和對人的傷害等等很多不可知的因素。

順便提一句：檢驗紅酒質量有這麼一個小辦法：

將白色餐巾紙疊放在桌上，滴幾滴紅酒，均勻擴散就是好酒，那是因為劣質紅酒色素顆粒大，而且也可能會有勾兌的情況，所以酒水會沉澱在紙巾中間，往外擴散只是水跡。

葡萄的營養價值很高，而以葡萄味原料的葡萄酒也蘊藏了多種氨基酸、礦物質和維生素，每日適量飲用，對人體健康很有益處。

1.美容養顏抗衰老

紅酒中含有強抗氧化物質白藜蘆醇、酚化物、維生素E、硒、鐵、鋅等，能有效清除人體內的自由基、促進細胞再生、延緩人體衰老、防止肌膚鬆弛。而且喝紅酒還可以加速血液迴圈，幫助體內的廢物與垃圾儘快排除，讓面板保持彈性、美容養顏。

2.預防感冒

經實驗證明，單純皰疹病毒和柯薩奇病毒等常見感冒病毒，在紅酒中會喪失活力，因此飲用紅酒有較好的預防感冒的功效。另外紅酒中還含有豐富的維生素和微量元素，可以提高人體免疫力，抵抗病毒入侵。

3.預防心血管疾病

紅酒中含有較多的花色苷、前花青素、單寧等酚類化合物，可以促進血管擴張、增強血管的通透性、防止動脈硬化。另外，紅酒中還含有黃酮類物質，它能使高密度蛋白在體內增加，降低血液中的膽固醇和血脂量，有降低血壓、預防心血管疾病的作用。

4.促進消化

攝入60-100克的紅酒能使胃液分泌增加120毫升，有促進消化的功效。而且葡萄酒中的單寧物質，可以增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調節結腸的功能，對結腸癌的治療有較好的功效。

5.提高記憶力

相關研究結果表明，適量飲用紅酒會促進大腦內產生一定量化學物質，促進與記憶相關的神經細胞的生成，從而有助於大腦記憶力的提高，對學習能力的提升也有一定的幫助作用。

6.促進睡眠

紅酒中含有一種褪黑素，褪黑素可以有效調節睡眠週期、提升睡眠質量、緩解失眠症，因此適當飲用紅酒能夠緩解緊張情緒，有助於睡眠質量的改善。

7.預防視網膜病變

有害氧分子游離會造成肌體內的黃斑受損，而紅酒中的白藜蘆醇可以有效清除自由基，預防黃斑病變，保護視覺功能的正常。經實驗證明，少量飲用紅酒的人群相比不飲用者黃斑變性的可能性要低20%。

注意事項：

1.紅酒的營養價值雖高，但過量飲用也會造成身體傷害，一般來說，每天飲用50ml紅酒為宜。

2.胃病患者、血糖偏高者、孕婦、肝病患者、動脈硬化者飲用紅酒會造成較多不良的影響，因此不建議這些人群飲用。

相信你能夠經常聽到這樣的一個說法：女生應該多喝紅酒，可以美容養顏。但紅酒真的能夠美容嗎？

實際上，這個說法是不正確的。

那麼為什麼會有“紅酒能夠美容”這一謠言呢？這時就不得不提及紅酒中含有的白藜蘆醇了。

許多科學家在研究中發現白藜蘆醇有抗炎症、抗氧化、保護心血管的作用。因此白藜蘆醇“抗氧化”“延緩衰老”的神話，就逐漸起步了。但事實上，這些研究都是基於動物實驗而開展的，它在體外細胞、動物實驗中有效,並不代表這種物質在人體身上會發揮相同的作用。

其次，研究實驗中所使用的白藜蘆醇劑量遠大於紅酒中所含有的白藜蘆醇含量，紅酒中的白藜蘆醇含量很低,通常只有0.5～10mg/L。 在一項實驗中，研究者每天給小鼠白藜蘆醇的含量是22.4mg/kg。對於一個60千克體重的成年人來說，要達到這個量，相當於每天大約要喝260多瓶紅酒。這種做法恐怕是不實際的。

儘管有科學家有進行相關的人體實驗，但還沒有足夠的證據證明白藜蘆醇對人體有好處，因此也無法斷定紅酒具有美容的功效。

紅酒的確有非常好的美容功效，據說法國女人之所以面板細膩、潤澤而富有彈性，與她們長期飲用紅葡萄酒密不可分。紅酒的美顏秘訣到底是什麼呢？如何利用紅酒來達到美容養顏的功效呢，快拿小本本吧

紅酒的養顏秘訣

釀造紅酒的葡萄的果肉中含有超強的抗氧化劑，其中的自由基能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚美白富有光澤。然而紅酒提煉的自由基活性特別高，抗氧化功能比葡萄直接提煉要高出很多。

另外葡萄籽中富含“多酚”，抗衰能力是維生素E的幾十倍之多。另外紅酒中低濃度的果酸，可以很好的抗皺潔膚，收縮毛孔，讓面板更加細膩有光澤。

紅酒美容養顏小妙招

紅酒面膜DIY

原料：1瓶高檔紅酒、面膜紙、1個塑膠容器

做法：

step1:取出一張面膜紙放入消毒後的塑膠容器中，倒入紅酒，充分浸溼面膜紙。

Step2:將雙手洗淨打開面膜，敷在臉上，8-15分鐘，感覺面膜上的水分半乾時取下即可。

功效分析：去死皮、滋潤肌膚、抗衰。

溫馨提示：對酒精過敏者、敏感肌、角質層非常薄的人慎用。紅酒面膜最好在晚上使用，因為死皮去掉後曬太陽比較細嫩，曬太陽後會加速肌膚的老化。

紅酒浴

將浴缸中的水溫調到比體溫高出2-3攝氏度即可。不要過高（紅酒中的營養成分如維生素、果酸等，在高溫下很容易變質流失）倒入紅葡萄酒3-4杯，冬季的話可以適當增加。

浴後要徹底用清水沖洗乾淨，否則殘留在肌膚上的酒精會帶走肌膚大量的水分，反而令面板更加乾燥。沖洗乾淨後馬上塗好保溼乳霜，加強鎖水。經常這樣泡紅酒浴會令面板變得細膩柔滑富有彈性。

很多女性會習慣性的在睡前喝少許的紅酒，認為這樣有美膚養顏的效果，其實這種觀點是不正確的，紅酒有美容的作用是因為它由普通釀造，這裡面有抗面板老化的物質，然而有很多紅酒並不是純正的乾紅，這裡面這有少許的多酚物質，被人體吸收的更是少之又少，所以睡前喝紅酒有美容的效果是謠言。

這紅酒一直被賦予具有美容養顏的作用。還真別說，有了這一條的加持，相比其它酒而言，紅酒確實更受女性青睞。

說紅酒能美容這事，其實也不是空穴來風，還不就是因為紅酒當中儲存了葡萄中所含的一些酚類物質。前題得是紅葡萄酒。確實多酚類的植物活性物質對於機體有很好的抗氧化的作用，但是目前並沒有足夠的可靠的實驗支援喝紅酒就能起到美膚的效果。相反的是紅酒也是酒，也含有酒精，而酒精本身而言屬於一類促癌的物質，也會降低人體肝臟對其它有毒物的解毒作用。

另一個不推薦靠喝紅酒美容的原因是紅葡萄酒中的多酚含量平均約為1~3克/升。如果指望著喝上一小杯，來獲取多酚類的植物活性物質，那實在是毛毛雨啦！還不如踏實的吃點深色的蔬果，獲取的量多呢！如果本身沒有飲酒習慣的女性，就不要為了傳說中的喝紅酒能美容的事，見天的把自己喝的跟個醉貓似的；如果偶爾不得不喝酒的時候，女性飲紅酒的量控制在150ml以內，別貪飲。

別忘了只要是酒精都含有熱量，貪喝小心面子沒變好看，腰先變粗了。

可以，但不是所有紅酒都有作用，首先這酒必須是原汁釀造的，不是劣質勾兌酒，其次要長期飲用。紅酒的話我覺得桑葚紅酒比較好。它的口感和營養價值都要比葡萄酒要好。

紅酒是女孩子們去醫院一喝的一種酒，這種酒綿軟悠長，酒度數又不高，而且一些想讓女孩喝酒的人總是說這種酒美顏健康，其實所有的酒哪有美顏的效果，只是有讓你忘記暫時的煩惱和憂愁的效果而已，別相信他們美容美顏的話語了！