如何維護長期的戀愛關係？
你的挽回為什麼那麼困難？怎麼做才能讓你正確帶領你和她的關係走向？那麼接下來請仔細的閱讀這份經驗和情感原理。請你一定要仔細的閱讀，這是乾貨中的乾貨。
你一定很苦悶一件事，就是為什麼別人的感情可以長長久久，一帆風順。而你的感情為什麼總是那麼短暫，為什麼總是會分了合，合了分。想掌握自己的情感，卻總是孤軍奮戰被對方不理解，從而不停的自我投資。最後心態錯亂導致分手。
關於你身上的三塊價值
一個男人身上魅力值由三個板塊組成，分別是社會價值、生活價值、情緒價值。挽回的過程我們首先要弄清楚你到底缺了什麼？如果這三塊都是飽滿的狀態，那們說明你是個容易被女生愛上的男人，假如“社會價值”缺失了，那在情感中會出現怎麼表現呢？
比如說，你的女朋友想買個一千的東西，而你覺得很為難且又挺貴的，然後就各種藉口理由說不買，或者說以後再買，那麼女生的思維情緒裡就會體現出一個訊號，你不愛我了，我要和你分手。
就像女人說的，她要的不是你的錢，她要的是你願意為她花錢的態度！當然這是隻是打個比方，相信各位兄弟還是很愛自己女朋友的。 只有極少數的分手，會和社會價值有關，社會價值在情感中，它不是絕對的，它只能起到決定遇到什麼樣層次的妹子，如果你能和你女朋友在一起，那麼說明你們的價值是匹配。
所以當你和妹子在一起了，那麼你身上的魅力值就剩“生活價值”和“情緒價值”來幫助你主導關係。很多兄弟被分手都是因為你不能給女人足夠的情緒價值，不能帶給女人豐富有趣的生活。
關於生活價值
生活價值其實非常的簡單，但是也非常考驗執行力，比如說天天宅在家裡，週末就和朋友找個路邊攤擼串，那麼這種就是沒有任何的生活價值。
而如果你經常去參加各種戶外活動，比如騎馬、射箭、打籃球、網球、策劃旅遊這些都是你的生活價值，這能夠幫助你增加吸引力。這也是為什麼別的情侶可以一天都晚膩在一起，而你的女朋友，在過了熱戀期後，就不想和你一起約會了。
甚至你約她，她總是有各種理由不見你，就算最後被你約出來了也只是擺臭臉，然後你就是講道理了，再然後她的感受不好了，就和你say good bye。最主要的一個原因就是你們的生活太無聊了，每次的約會都重複著老三樣，吃飯、看電影、睡覺。
如果是這種生活狀態，你能在女人的經歷中留下什麼？她隨便找個男人都可以頂替你，所以呢我們一定要在女生經歷裡和記憶力留下不可替代的東西。
關於情緒價值
溝通是我們人類賴以生存的技能，但是溝通的有分很多情緒，而一個能夠愛與被愛的人，應該要有五種情緒價值。正常、幽默、曖昧、共情、冷漠。
正常的情緒
這個情緒是我們和女神的基礎溝通情緒，而絕大多數人也就只有這最普通的情緒，每天和女朋友的聊天就是“在幹嘛”“吃了嗎”“在哪裡”簡單的說你和女朋友的溝通就是隻是在做問答式的聊天，而你經常抱怨她，為什麼我走不進你的心裡，為什麼你總是對我不聞不問。
對不起老師在這裡告訴你，不是你走不進女朋友的心，而是你沒有在聊天中提供任何的情緒價值。當然正常的溝通它是必要存在的，只有精神病患者沒有正常的情緒。而相處中之只有正常情緒，那女朋友是要有多苦悶。
幽默的情緒
如果能夠讓女朋友或者身邊的人開心，那麼恭喜你。因為女朋友和在一起能夠很愉悅，因為你能經常逗她開心，同時你也是很好的朋友，但是要記住，逗逼不等於幽默。
而有些兄弟在和女朋友相處的時候去扮演小丑的角色，那麼這在相處的關係裡你註定就要低女朋友一個級別，因為你只是在降低自而取悅她的開心。女人從來不缺取悅她的人。從而你失去吸引力而引發分手的原因。
所以要正確的使用幽默話語來提供情緒，比如說女生說了一句讓你不開心的話，那麼我們可以幽默的表達：“你剛剛給我造成了10000點真實傷害，還好我心寬也就原諒你了哈哈。這就是幽默。那更多的幽默還需要時間和技巧去培養。
曖昧的情緒
如果女孩是的女朋友，你要知道她享受被自己的男人調侃，耍流氓。簡單點來說，曖昧的感覺其實就是心動的感覺。而和很有人的和女生成為情侶，大多數都是從朋友直接過渡到了情侶身份。你們並沒有經歷曖昧的階段，那麼成為情侶之後，女生就會這樣告訴，我們性格不合適或者說，我們還是做朋友吧又或者，對不起，我對你真的不來感覺，而導致了分手發生。
其實會發生這樣的情況，多數歸咎於沒有經歷曖昧的情緒。所有就共情的情緒很多看到兄弟，可能不知道什麼是共情，我在這裡給大家解釋下，我們平常對別人關心，其實就是包含在“共情“裡面，所以共情是個比較廣泛的含義。其實用到兩性關係裡，我們經常聽到女朋友說：“你不懂我”這句話的時候，那就說明你不懂得共情，就比如說，女朋友不小心扭到腳了或者不小心受傷了。而她這個時候最需要是關心。
其實你只需要簡單的說：“你等我！我馬上找把鏟子，把給你扭到腳的地方掘，這樣它以後就不會欺負你了。”又或者說：“我的天吶，我剛剛出門也撞到了，看來我們真是最佳情侶。” 第一句話雖然表明上沒有關心安慰的感覺，但是這句話本身就已經暗含了所有，那麼第二句，這是心理上的知識。
這樣的表達會給人一種同病相憐的感覺，從而消除了女方的情緒。就好像如果你丟錢了，然後你的好朋友也說，我早上也丟了100。你會感覺原來你不是最慘的那個。而很多兄弟，在女朋友需要關心時候，只會三板斧，你沒事吧、這麼這麼不小心、或者直接和女朋友講道理。如果我是你女朋友，我也會說你不懂我，你不懂我，你不懂我。
冷漠的情緒
很多人在網上看了一些小團隊寫的挽回乾貨，就容易把冷漠和冷凍弄混，我來給大家解釋下，這兩者的區別所在，冷漠是升級情緒的高階技巧，這是讓女生從喜歡轉向愛你的本質。關於冷漠的情況太多，最好是透過學習掌握。而冷凍是消除情緒的技巧，只要你在做錯事情了才需要透過冷凍，把女朋友的情緒給消除了。在情感裡，有負面情緒可以透過前面的4種情緒及時消除。
而很多人做卻是升級情緒—冷漠的對待，也就是大多數的冷戰冷暴力處理，冷漠本來就是用來升級情緒的技巧，它的本省會造成不好情緒，而你卻用負負得正，不就是火上澆油嘛。所以呢，這五種情緒就像願望卡，你想成為一個擁有愛與被愛人就要找到自己身上缺少的情緒價值。然後透過學習彌補回來，讓女朋友愛上和你的聊天，給她常人都無法給予的情緒體驗，過山車不僅僅只能遊樂園裡玩到，聊天中我們就完成了這個遊戲專案。
關於分手的成本
黃金誠可貴，愛情價更高。從這句看得出任何東西都有它的的價值存在，尤其的愛情，可是偏偏有的愛情就是特別的廉價。我這裡說的廉價是指，你的愛情沒有任何可圈可點的地方，經不起考驗。我在前面說了，如果你的長期關係裡只有“老三樣”那麼註定是段廉價的愛情。也是為什麼別人可以替代你的原因。那我們應該怎麼增加愛情的成本，讓它變成無價及女朋友想和你分手就需要支付昂貴的情緒代價，讓她無法放下這段感情。
更多的第一次
你和她的愛情需要經歷非常多的第一次的洗滌，它可以是各種各樣，比如說初夜。你永遠都會記得你的第一次給了哪個女孩，甚至依稀記得她叫什麼名字，長什麼樣子。當然這是一個點，比如還可以一起去天涯海角，一起去嘗試各種兩個人沒有嘗試過經歷。只有經歷這樣“洗滌”你們的關係才會情比金堅。這是增加分手成本的其中方法。
更復雜的關係
情侶關係是簡單的，我這樣比喻它，就好像一條橡皮筋一樣，你和她牽著兩頭。如果你們關係穩定，這條橡皮筋就不會被拉扯。相反如果它一旦被拉扯了，關係越冷皮筋被拉扯的越長，最後就是導致斷裂分手的可能。所以我們要需要增加更多關係來牢固它，就是讓你們生活圈重疊到一起去，比如你認識了她的閨蜜或者朋友，這無形中就加入一條橡皮筋，在原本的皮筋上打一個節，所以當你們“節”越多，即使有一方鬆手了，也有很多關係拉扯住那一方，讓TA無法離開這個生態圈。
其實挽回並不是一件多麼困難的事情，難就難在你能不能冷靜下來思考，而不是一味的被你自己那種喪失價值的恐懼所支配，去做一些毫無意義的挽回行為。或者還有沒有更好的辦法？想學習更多技巧，解決你的情感問題，成為情場高手，做高情商男人，就此開始蛻變.
你還沒脫單？你想挽回前女友？遇到了難以解決的情感問題？……
如何維護長期的戀愛關係？
你的挽回為什麼那麼困難？怎麼做才能讓你正確帶領你和她的關係走向？那麼接下來請仔細的閱讀這份經驗和情感原理。請你一定要仔細的閱讀，這是乾貨中的乾貨。
你一定很苦悶一件事，就是為什麼別人的感情可以長長久久，一帆風順。而你的感情為什麼總是那麼短暫，為什麼總是會分了合，合了分。想掌握自己的情感，卻總是孤軍奮戰被對方不理解，從而不停的自我投資。最後心態錯亂導致分手。
關於你身上的三塊價值
一個男人身上魅力值由三個板塊組成，分別是社會價值、生活價值、情緒價值。挽回的過程我們首先要弄清楚你到底缺了什麼？如果這三塊都是飽滿的狀態，那們說明你是個容易被女生愛上的男人，假如“社會價值”缺失了，那在情感中會出現怎麼表現呢？
比如說，你的女朋友想買個一千的東西，而你覺得很為難且又挺貴的，然後就各種藉口理由說不買，或者說以後再買，那麼女生的思維情緒裡就會體現出一個訊號，你不愛我了，我要和你分手。
就像女人說的，她要的不是你的錢，她要的是你願意為她花錢的態度！當然這是隻是打個比方，相信各位兄弟還是很愛自己女朋友的。 只有極少數的分手，會和社會價值有關，社會價值在情感中，它不是絕對的，它只能起到決定遇到什麼樣層次的妹子，如果你能和你女朋友在一起，那麼說明你們的價值是匹配。
所以當你和妹子在一起了，那麼你身上的魅力值就剩“生活價值”和“情緒價值”來幫助你主導關係。很多兄弟被分手都是因為你不能給女人足夠的情緒價值，不能帶給女人豐富有趣的生活。
關於生活價值
生活價值其實非常的簡單，但是也非常考驗執行力，比如說天天宅在家裡，週末就和朋友找個路邊攤擼串，那麼這種就是沒有任何的生活價值。
而如果你經常去參加各種戶外活動，比如騎馬、射箭、打籃球、網球、策劃旅遊這些都是你的生活價值，這能夠幫助你增加吸引力。這也是為什麼別的情侶可以一天都晚膩在一起，而你的女朋友，在過了熱戀期後，就不想和你一起約會了。
甚至你約她，她總是有各種理由不見你，就算最後被你約出來了也只是擺臭臉，然後你就是講道理了，再然後她的感受不好了，就和你say good bye。最主要的一個原因就是你們的生活太無聊了，每次的約會都重複著老三樣，吃飯、看電影、睡覺。
如果是這種生活狀態，你能在女人的經歷中留下什麼？她隨便找個男人都可以頂替你，所以呢我們一定要在女生經歷裡和記憶力留下不可替代的東西。
關於情緒價值
溝通是我們人類賴以生存的技能，但是溝通的有分很多情緒，而一個能夠愛與被愛的人，應該要有五種情緒價值。正常、幽默、曖昧、共情、冷漠。
正常的情緒
這個情緒是我們和女神的基礎溝通情緒，而絕大多數人也就只有這最普通的情緒，每天和女朋友的聊天就是“在幹嘛”“吃了嗎”“在哪裡”簡單的說你和女朋友的溝通就是隻是在做問答式的聊天，而你經常抱怨她，為什麼我走不進你的心裡，為什麼你總是對我不聞不問。
對不起老師在這裡告訴你，不是你走不進女朋友的心，而是你沒有在聊天中提供任何的情緒價值。當然正常的溝通它是必要存在的，只有精神病患者沒有正常的情緒。而相處中之只有正常情緒，那女朋友是要有多苦悶。
幽默的情緒
如果能夠讓女朋友或者身邊的人開心，那麼恭喜你。因為女朋友和在一起能夠很愉悅，因為你能經常逗她開心，同時你也是很好的朋友，但是要記住，逗逼不等於幽默。
而有些兄弟在和女朋友相處的時候去扮演小丑的角色，那麼這在相處的關係裡你註定就要低女朋友一個級別，因為你只是在降低自而取悅她的開心。女人從來不缺取悅她的人。從而你失去吸引力而引發分手的原因。
所以要正確的使用幽默話語來提供情緒，比如說女生說了一句讓你不開心的話，那麼我們可以幽默的表達：“你剛剛給我造成了10000點真實傷害，還好我心寬也就原諒你了哈哈。這就是幽默。那更多的幽默還需要時間和技巧去培養。
曖昧的情緒
如果女孩是的女朋友，你要知道她享受被自己的男人調侃，耍流氓。簡單點來說，曖昧的感覺其實就是心動的感覺。而和很有人的和女生成為情侶，大多數都是從朋友直接過渡到了情侶身份。你們並沒有經歷曖昧的階段，那麼成為情侶之後，女生就會這樣告訴，我們性格不合適或者說，我們還是做朋友吧又或者，對不起，我對你真的不來感覺，而導致了分手發生。
其實會發生這樣的情況，多數歸咎於沒有經歷曖昧的情緒。所有就共情的情緒很多看到兄弟，可能不知道什麼是共情，我在這裡給大家解釋下，我們平常對別人關心，其實就是包含在“共情“裡面，所以共情是個比較廣泛的含義。其實用到兩性關係裡，我們經常聽到女朋友說：“你不懂我”這句話的時候，那就說明你不懂得共情，就比如說，女朋友不小心扭到腳了或者不小心受傷了。而她這個時候最需要是關心。
其實你只需要簡單的說：“你等我！我馬上找把鏟子，把給你扭到腳的地方掘，這樣它以後就不會欺負你了。”又或者說：“我的天吶，我剛剛出門也撞到了，看來我們真是最佳情侶。” 第一句話雖然表明上沒有關心安慰的感覺，但是這句話本身就已經暗含了所有，那麼第二句，這是心理上的知識。
這樣的表達會給人一種同病相憐的感覺，從而消除了女方的情緒。就好像如果你丟錢了，然後你的好朋友也說，我早上也丟了100。你會感覺原來你不是最慘的那個。而很多兄弟，在女朋友需要關心時候，只會三板斧，你沒事吧、這麼這麼不小心、或者直接和女朋友講道理。如果我是你女朋友，我也會說你不懂我，你不懂我，你不懂我。
冷漠的情緒
很多人在網上看了一些小團隊寫的挽回乾貨，就容易把冷漠和冷凍弄混，我來給大家解釋下，這兩者的區別所在，冷漠是升級情緒的高階技巧，這是讓女生從喜歡轉向愛你的本質。關於冷漠的情況太多，最好是透過學習掌握。而冷凍是消除情緒的技巧，只要你在做錯事情了才需要透過冷凍，把女朋友的情緒給消除了。在情感裡，有負面情緒可以透過前面的4種情緒及時消除。
而很多人做卻是升級情緒—冷漠的對待，也就是大多數的冷戰冷暴力處理，冷漠本來就是用來升級情緒的技巧，它的本省會造成不好情緒，而你卻用負負得正，不就是火上澆油嘛。所以呢，這五種情緒就像願望卡，你想成為一個擁有愛與被愛人就要找到自己身上缺少的情緒價值。然後透過學習彌補回來，讓女朋友愛上和你的聊天，給她常人都無法給予的情緒體驗，過山車不僅僅只能遊樂園裡玩到，聊天中我們就完成了這個遊戲專案。
關於分手的成本
黃金誠可貴，愛情價更高。從這句看得出任何東西都有它的的價值存在，尤其的愛情，可是偏偏有的愛情就是特別的廉價。我這裡說的廉價是指，你的愛情沒有任何可圈可點的地方，經不起考驗。我在前面說了，如果你的長期關係裡只有“老三樣”那麼註定是段廉價的愛情。也是為什麼別人可以替代你的原因。那我們應該怎麼增加愛情的成本，讓它變成無價及女朋友想和你分手就需要支付昂貴的情緒代價，讓她無法放下這段感情。
更多的第一次
你和她的愛情需要經歷非常多的第一次的洗滌，它可以是各種各樣，比如說初夜。你永遠都會記得你的第一次給了哪個女孩，甚至依稀記得她叫什麼名字，長什麼樣子。當然這是一個點，比如還可以一起去天涯海角，一起去嘗試各種兩個人沒有嘗試過經歷。只有經歷這樣“洗滌”你們的關係才會情比金堅。這是增加分手成本的其中方法。
更復雜的關係
情侶關係是簡單的，我這樣比喻它，就好像一條橡皮筋一樣，你和她牽著兩頭。如果你們關係穩定，這條橡皮筋就不會被拉扯。相反如果它一旦被拉扯了，關係越冷皮筋被拉扯的越長，最後就是導致斷裂分手的可能。所以我們要需要增加更多關係來牢固它，就是讓你們生活圈重疊到一起去，比如你認識了她的閨蜜或者朋友，這無形中就加入一條橡皮筋，在原本的皮筋上打一個節，所以當你們“節”越多，即使有一方鬆手了，也有很多關係拉扯住那一方，讓TA無法離開這個生態圈。
其實挽回並不是一件多麼困難的事情，難就難在你能不能冷靜下來思考，而不是一味的被你自己那種喪失價值的恐懼所支配，去做一些毫無意義的挽回行為。或者還有沒有更好的辦法？想學習更多技巧，解決你的情感問題，成為情場高手，做高情商男人，就此開始蛻變.
你還沒脫單？你想挽回前女友？遇到了難以解決的情感問題？……