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1 # 米老鼠的日記
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2 # 聊城圈兒
1,
大學畢業後的半年,我經歷過人生最為漫長且痛苦的迷茫期。
進了一個自己非常不喜歡的行業,沒日沒夜的加班,每天都過得十分辛苦,且還看不到有任何的未來。
很少失眠的我,在那段期間裡,竟然連續半個多月睡不著,晚上輾轉反側,想了很多關於未來的事情,以至於越想越迷茫,越想越失眠,白天因為睡眠質量不佳,工作也十分沒有精神。
迷茫期,自己就這樣陷入了一種惡性迴圈。
人一旦缺乏一個特定的目標,很容易就會依靠一些不靠譜的事物來打發時間。
那時候,我晚上下班回到家,就是往沙發上一躺,然後就點個外賣,隨隨便便吃完,就開始不停地按電視遙控,在不斷切換頻道之中,自己寶貴的時間就不知不覺地流失掉了。
白天渾渾噩噩,晚上迷迷糊糊。
直到和一位大學好友一起吃了頓飯,期間喝了點酒,便和他說起我尷尬迷茫的處境。
他聽完之後,淡定地說了一句:
你有想過改變嗎?你可以為改變而付出什麼,犧牲什麼?
這句話如當頭一棒,狠狠地敲醒了我。
他接著說:
你每天都覺得自己不應該過這樣的生活,不應該如此墮落,不應該在這家公司繼續消耗時間,不應該再漫無目的地消沉下去。
但請問,你除了每天沉浸在“消極”,“負面”的情緒當中,真實生活中的行動,你又有多少?
你腦海中有千萬種要改變的思路和想法,但實際上,卻什麼也沒有去實踐!
我羞愧到無話可說。
那一晚我回到家裡,認認真真地對接下來要做的事情,一一做了規劃和準備。
2,
首先要做的,就是當你迷茫消極時,記得要轉移自己的注意力。
當你在讓你感到迷茫消極的事物之上,投放太多的注意力時,你可以投放在其他積極事物之上的注意力,就會變得越來越少。
就像你因為過分擔心明天的畢業答辯,而緊張到睡不著,如果你繼續在床上想著畢業答辯這件事情,想著如果自己明天說得不好,或者緊張過度,導致出現各種重大差錯。
那你會更加睡不著。
但你如果嘗試轉移一下你的注意力,承認自己確實很在意答辯這件事情,然後起身做一些其他可以讓你感到心安的事情。
例如聽一首完整的輕音樂,或者看完一篇完整的短篇小說,再或者,寫一篇日記。
這樣轉移注意力的方法,可以讓你避免在“懼怕的事情”之上,消耗太多的時間和精力。
所以,當你感到消極迷茫的時候,暫時脫離所身處的環境吧。
不要再窩在家裡,不要再呆在宿舍,不要再躺在沙發。
去健身房跑步練腹肌,去書店翻看書籍,去爬山,去游泳,去嘗試任何一樣可以轉移你注意力的事情。
小的時候,我們總會聽到這樣的一句成語,叫做“精神飽滿”,那時候,我以為,精神和身體,其實是可以分離的,即使一個人身體不好,也可以保持神采奕奕的狀態。
長大後我才明白,精神和身體,其實是聯為一體的。一個人如果長期不運動,身體也不健康的話,那他很難做到精神飽滿,神采奕奕。
因為他連基本的身體健康,都需要耗費大量的時間和精力加以維持,留給精神層面的,就所剩無幾了。
3,
其次,就是要停止內心消極的對話。
這個觀點,是在一個TED演講上學習到的。
演講者是一位足球教練,教過許許多多的學生,他發現,那些學習能力好的學生,並不是因為他們的天賦高出其他學生一大截。
而是這些學生在練習的期間,沒有產生過多的內心消極對話。
兩個學生,在練習同樣的一個動作,在面臨失敗時,一個學生在內心深處,對自己說:
哎,我好差勁,我真的不適合踢球。
另外一個學生,則沒有這樣的消極對話,而是這樣對自己說:
雖然我這次踢不好,但我可以努力提高,我相信自己可以變好。
演講者提及,在面臨困難和挫折的時候,停止內心消極的對話,可以避免自己陷入負面情緒的漩渦之中。
我們之所以會感到迷茫,通常是因為我們的自信心不強;我們對未知的將來,充滿恐懼;我們對於新鮮且棘手的事情,感到痛苦和煩躁。
但在面臨這些問題的時候,我們可以練習停止內心消極的對話。
不要自己對自己說:
我很差勁!我這個肯定做不好!我沒有能力去改善這個問題等等。
羅曼•羅蘭說:“只有一種英雄主義,就是在認清生活真相之後依然熱愛生活。”
戰勝迷茫的第二步,就是認清自己存在的不足,但依舊堅信自己有能力將它給變好。
而不是自己給自己挖坑,然後無所畏懼地跳下去。
4,
最後,你遠遠比你想象中要強大。
在傳統的教育之中,我們通常會被灌輸說:
你現在還年輕,工作、學習、感情遇到一丁點的迷茫,是正常不過的事情,因為你有大把大把的時間留給你去試錯。
但事實上是這樣的嗎?
是不是每一次迷茫的時候,都需要暴飲暴食,都需要自我放棄,都需要自我墮落,都需要別人傾盡所有,說盡好話來哄你開心?
我們總是低估了自己的忍受能力,也高估了外物可以給我們帶來的慰藉。
不是每一次的迷茫,都需要耗費大量的時間和精力來進行自我療傷。
就如同失戀一樣,不是說什麼“不感到悲傷和痛苦,意味著你愛地不夠深沉”,真的不是這樣,你遠遠比你想象中要堅強地多。
所以,你不需要透過別人的刻板印象還有社會的潛行規則,來要求自己,你完完全全可以負重前行。
所以啊,當你迷茫的時候,一定要告訴自己,這些都只是暫時的,我不需要像別人所說的一樣,一定要耗費巨大的人力物力來戰勝它。
我今天刷一集奇葩說,就當著放縱下自己,明天我就可以滿血復活了。
我不需要大喊大叫,我也不需要到處找人傾述,我也不需要處處裝作很可憐的樣子,希望別人能給我特殊的優待。
我能迷茫一陣子,也能滿血好長陣子。
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3 # 長光
題主所說的畢業後才找工作,這已經算是遲了一步。一般在大四上學期,各大公司人力資源部門就已經出動到各大高校開宣講會、招聘會來招募人才,正常情況下大四下學期就應該簽定了三方協議,畢業就直接實習上崗了,而題主卻還沒有確定自己以後的方向。
目前畢業後一般存在以下幾種選擇:
1、選擇考研
2、出國留學
3、找工作
4、創業
5、考公務員、事業單位等等
無論選擇哪一種,都不應該放在畢業後,因為起步太晚了,建議題主立即確定未來方向,這樣在畢業之前可以有一個準備。
最後,希望題主及時確定自己的方向,不管哪一種,事在人為,加油就好!
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4 # 席葭蕙
畢業以後可以先看看就業機會,如果有合適的,正好是你喜歡的方向,就可以就業。如果你覺得自己還不夠,那就提升自己,或者考研,或者讀博,或者考公務員,還可以創業。選擇還是挺多的,就看你自己是如何想的。
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5 # 果雨芃芃
可是,作為畢業已經十多年的過來人,我始終覺得自己畢業時少做了兩件事而遺憾至今。
大學畢業,同學四年的上下鋪兄弟和一起刷劇的閨蜜們面臨各奔東西,雖然想著網路發達交通發達,但真的很可能一輩子都很難見面。臨近畢業,好好享受在一起的時光。工作會很多年,不用那麼著急忙慌,一起和大學好友做個旅行,給這段純潔的校園情誼一個完美的結束。
如果你像我一樣,找了個外地的工作,我也建議不要像我一樣急匆匆奔赴工作地,畢竟工作了時間就由不得自己,趁著畢業的間隙,好好回家陪陪爸媽,聽他們嘮叨下,單身又能陪爸媽的日子真的沒有我們想象的那麼長。
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6 # 海等魚回來
畢業後可根據自己的能力和資源做決定,如果能力一般,那還是老老實實上班比較好,如果自己有能力再有點資源可以試著創業。
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7 # 阿龍電子琴
首先要定位一下自己的發展方向 這與自己學習後專業有關係 是進階深造還是實踐 。
如果要是教育類的 我覺的還是深造 如考研 畢竟學的越多 越容易發展 越會有質的提高。而就像土木工程 電腦類 機械類等 還應以實賤為主 還是找個對口專業的工作 結驗越多 對以後發展越有利
以上是個人見解, 有不對的地方請見涼
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畢業後找工作還是另有選擇,這個問題需要結合自己的實際情況來看。一般畢業都會面臨這幾種考慮,比如就業,考公務員,考研,考教師,暫時放棄找工作結婚,出國等等。
如果一直有考教師和公務員的追求,建議畢業年份一定要去考,畢竟還是很穩定的工作,也是很多人嚮往的工作,如果沒有考過也不會存在遺憾,可以一邊找一份工作一邊接著繼續考,因為有的崗位還是需要兩年工作經驗的,而且可能會需要黨員,這個就看自己的喜好和選擇了。
另外,就是一般校招招聘和考研兩大選擇,可能這個問題需要在大三就需要考慮好 ,因為考研確實需要較長的時間複習準備,如果選擇就業校招也可以提前實習對今後的工作做準備,嘗試不同崗位的實習知道自己真正適合的崗位和喜歡的工作。因為工作經驗也是很重要的。同樣,對於自己本科學歷不滿意的話,感覺找不到心儀的工作,可以透過考研提升學歷,花費2-3年的時間找到好的工作也是可以的,畢竟讀研的2-3年也可以更加思考以後需要的就業方向或者其他問題,更多的時間去思考和梳理,一邊透過學習,也能更加理性的做出選擇。
還有就是畢業結婚,先完成人生大事,如果有這樣子的考慮,還是可以的,畢竟找工作有可能也會存在生育孩子的困擾或者歧視。
不管做出什麼選擇,都是基於自己的理性思考和實際情況而言,選擇權是在自己的手中,同時也可以跟自己最信任的人商量和尋求幫助。