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1 # 健安生活
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2 # 李瑛醫生
慢阻肺的營養支援
慢阻肺患者常伴有不同程度的營養不良,其發生率達20%~60%。穩定期的慢阻肺患者營養不良發生率為20%~35%,發作期患者營養不良的發生率更是高達70%。營養風險可能導致慢阻肺患者死亡風險增加。
怎麼吃?吃什麼?降低碳水化合物,即主食的攝入,如米飯,饅頭。
1、減少CO2的生成。
2、碳水化合物在體內徹底氧化後產生的CO2最多,引起或加重 CO2瀦留,加重呼吸困難,甚至進一步抑制呼吸中樞,加劇呼吸衰竭。
提高脂肪攝入脂肪在體內徹底氧化後生成的CO2最少。
增加蛋白質供給1、以優質蛋白為主,如:老母雞、雞蛋、蝦,豬瘦肉、魚類、牛肉、豆製品等。
2、由於奶製品易使痰液變稠而不利於排痰,會加重感染,應避免喝濃奶。可以喝酸奶和乳酪。
限制鹽的攝入1、每日食鹽量小於6克。
2、限制醬油、味精等化學調味品;限制醃製食品及膨化食品;選用新鮮魚、肉、蔬菜、檸檬、蔥、生薑、胡椒、生蒜、低鹽醬油、醋、香油等。
高維生素高纖維高熱量1、魚肝油、胡蘿蔔、番茄和黃綠色素菜水果。
2、含鈣多的食物油、魚類、肉類、廣橘、香蕉、山芋、油菜、水果脯。
3、補充食物維生素,預防便秘:芥菜、白菜、菠菜、芹菜以及香蕉等。
少食產氣食物1、防止病人發生腹部脹氣,導致隔肌向上移, 阻礙肺的正常氣體交換。
2、如:油炸食品、碳酸飲料、啤酒、洋蔥、圓白菜、辣白菜、紅辣椒、哈密瓜等等;
食譜舉例,少食多餐 每日6餐。
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3 # 中醫肺病李曉榮
肺氣腫患者生活中注意事項有哪些
想要了解慢性支氣管炎、肺氣腫患者飲食上注意的事項,我們也得了解它們的病因,因為這些病的發病因素,我們也是可以儘量避免的。先來看看肺氣腫的病因。
吸菸是肺氣腫最重要的原因,80%肺氣腫由吸菸導致,吸菸者患肺氣腫的可能性是非吸菸者的6倍。環境香菸(二手菸)、呼吸道感染、大氣汙染、職業性粉塵和有害氣體的長期吸入等也是重要原因。那既然知道這個病因了,肺氣腫患者注意事項之一,也就是要下定決心及早戒菸了。
當職業性粉塵及化學物質,如煙霧、過敏原、工業廢氣及室內空氣汙染等,濃度過大或接觸時間過長,均可能產生與吸菸無關的肺氣腫。所以應遠離這些環境,如果必須要接觸,就一定要做好防護,也要定期檢查肺部的健康。
當肺氣腫病人肺功能檢查出氣流受限並且不能完全可逆,則診斷為慢阻肺。慢阻肺全稱慢性阻塞性肺疾病,由於長期吸菸引起肺上皮細胞分泌活性物質障礙導致的肺部疾病,後期嚴重可以併發肺氣腫。
肺氣腫患者秋冬季節保暖很重要
對於肺氣腫等肺病患者而言,秋冬交替季節尤其“難熬”。合肥長淮中醫醫院李曉榮提示,冬天保暖是非常重要的,除此之外,還可以透過這幾個方面來保護肺。
首先,透過戴口罩等方式,讓肺儘可能遠離外界不良刺激;第二,儘可能加強身體耐寒訓練,讓身體循序漸進地適應溫度變化;第三,加強營養,有肺部疾病的人往往能量消耗很大,所以要保證蛋白質的及時補充,這是抗病防病的基礎。
最後,對原有肺部疾病的控制也很重要,不要隨意停藥,如果病情加重,要儘快就醫。肺氣腫的病人平時可以多吃一些清肺潤肺的食物。一般常見的清肺潤肺的食物有:雪梨、獼猴桃、葡萄、柚子、草莓、橙子、石榴;蔬菜有蓮藕、蘿蔔、山藥、菜花、菠菜、甘藍等等。
以上食物都可以潤肺止咳、健脾養胃。同時還可以清肺,治療肺熱引起的咳嗽。
慢性支氣管炎患者養生之生活指南一、預防感冒
秋冬季節溫差大,注意及時添衣,避免感冒,能有效地預防慢性支氣管炎的發生或急性發作。
二、戒菸多茶
吸菸會引起呼吸道分泌物增加,反射性支氣管痙攣,排痰困難,有利於病毒、細菌的生長繁殖,使慢性支氣管炎進一步惡化。
茶葉中含有茶鹼,能興奮交感神經,使支氣管擴張而減輕咳喘症狀。
三、腹式呼吸
腹式呼吸能保持呼吸道通暢,增加肺活量,減少慢性支氣管炎的發作,預防肺氣腫、肺原性心臟病的發生。
具體方法:吸氣時儘量使腹部隆起,呼氣時盡力撥出使腹部凹下。每天鍛鍊2~3次,每次10~20分鐘,
四、避毒消敏
有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重,家庭中的煤爐散發的煤氣能誘發咳喘,廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機,以保持室內空氣新鮮。
李曉榮主任解釋到:寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應,應保持室內外環境的清潔衛生,及時清除汙物,消滅過敏源。
五、休息鍛鍊兩相宜
發熱、咳喘時必須臥床休息,否則會加重心臟負擔,使病情加重;發熱漸退、咳喘減輕時可下床輕微活動。
平時應根據自身體質適當鍛鍊。比如保健操、太極拳、五禽戲等專案,堅持鍛鍊,能提高機體抗病能力,活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。
慢性支氣管炎患者食物宜清淡
新鮮蔬菜,如白菜、菠菜、油菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、冬瓜等,不僅能補充多種維生素和無機鹽的供給,而且具有清痰、去火、通便等功能;
黃豆及豆製品含人體需要的優質蛋白,可補充慢性氣管炎對機體造成的營養損耗,又無聚痰化火之弊端。
忌食海腥油膩食物
因“魚生火、肉生痰”,故慢性支氣管炎小兒,應少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹、肥肉等,以免助火生痰。
不吃刺激性食物
辣椒、胡椒、蒜、蔥、韭菜等辛辣之物,均能刺激呼吸道使症狀加重;菜餚調味也不宜過鹹、過甜,冷熱要適度。
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4 # 中醫呼吸科孫玉德
慢性支氣管炎的注意事項
慢性支氣管炎是常見的呼吸系統疾病,病程比較長,每年都會急性發作,大概要持續3個月左右,身體的抵抗能力比較弱,還容易誘發肺氣腫、肺心病等疾病,要定期的去醫院做檢查,用藥物來積極治療。
慢性支氣管炎患者要注意保護自己,日常生活中有幾項要注意,具體如下:
1、戒菸,很多慢支患者邊治療邊抽菸,絕對不可取。戒菸,遠離刺激性環境,是慢支患者的第一大注意事項;
2、要保暖,防止受寒,因為慢性支氣管炎急性加重,損傷肺功能主要誘因之一是呼吸道病毒和細菌感染,而病毒和細菌感染是在受涼和勞累後。因此日常生活中要根據氣溫變化,隨時增減衣物,尤其夏天空調房間不可貪涼;
3、要注意飲食調整。要吃有營養的食物,可以適當的補充優質蛋白,也需要吃新鮮的蔬菜和水果,儘量避免吃辛辣對氣管和咽喉有刺激性的食物。還需要適當的活動來鍛鍊身體,增強身體的抵抗能力,在季節交換時要注意及時增減衣服,要預防著涼引起感冒。
4、慢性支氣管炎患者的運動方式要舒緩,不增加自己過度耗氧,且能在自己體力許可範圍內,如八段錦、太極拳、呼吸導引或散步、游泳等;
5、慢性支氣管炎患者遠離菸民,很多慢支患者去打牌或去參加其它活動,如果活動場所有煙霧,建議還是遠離,跟親戚朋友聚會時如有人感冒,也要適當遠離,防止交叉感染,這些是慢性支氣管炎的注意事項。
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5 # 李鴻政醫生
對於中老年人來說,慢性支氣管炎/肺氣腫這兩個名字不少聽吧,尤其是有吸菸的朋友。慢性支氣管炎和肺氣腫都是呼吸道疾病,慢性支氣管炎的意思就是支氣管在發炎,而且是慢性的,為什麼會發炎麼?不知道!原因是多種多樣的,有可能是環境因素,有可能是吸菸,有可能是先天發育不好,等等。而肺氣腫,很簡單,就是肺泡跟氣球一樣膨脹起來了,這不是什麼好事,正常情況肺泡是有收縮性的,能屈能伸,而肺氣腫後這種收縮性大為降低,不利於機體的呼吸功能。
所以,慢性支氣管炎和肺氣腫都是一種疾病表現,通常來說,一個慢性支氣管炎的病人會同時合併有肺氣腫,因為慢性支氣管炎是一種臨床表現,而肺氣腫是一種病理表現,雙方有很多交叉的地方。
慢性支氣管炎和肺氣腫本身還不是很可怕的,最可怕的就是併發了慢性阻塞性肺病,什麼叫慢性阻塞性肺疾病(COPD)呢?就是說氣道的氣流有阻塞了,不順暢了,影響了功能,這是慢性支氣管炎的嚴重表現。病人會表現為呼吸困難,剛開始可能是勞動時呼吸困難,後來可能爬樓梯都會呼吸困難,氣喘吁吁。如果慢性阻塞性肺疾病控制不好,還可能發展為肺源性心臟病,心肺相互影響,心肺功能進一步轉差,那病人的生活質量就會大打折扣了。
所以,我們一定要警惕慢性支氣管炎→慢性阻塞性肺疾病→肺源性心臟病這個發展過程,及時掐斷它。怎麼預防呢?
第一,戒菸!!!!!!!!!!!!!!如果不戒菸,接下來的都是免談,都是無用功。只有戒菸,才能阻止炎症快速發展。
第二,多適量運動,比如慢跑,游泳,非常有利於呼吸系統功能鍛鍊。平時可以多吹氣球,類似這樣的運動可以增強肺活量,鍛鍊肺功能。吹氣球的效果還是不錯的,一定要堅持做。
第三,使用藥物,如果進展至慢性阻塞性肺疾病了,那麼長效支氣管擴張劑是有用有幫助的,要在醫生指導下使用。
第四,飲食方面,這個沒有太多注意。很少說有哪個食物會影響呼吸功能的,所以沒必要太忌口。也沒有什麼食療能夠確切改善肺功能的,或許會有些幫助,比如某些能夠祛痰的,但絕不能明顯改善肺功能,而肺功能是我們最關注的。
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6 # 胸外科喬貴賓主任
慢性支氣管肺炎肺氣腫是最常見的肺部良性疾病,據不完全統計,中國現在有1億多人存在慢性阻塞性肺疾病。慢性支氣管炎肺氣腫又被稱為老慢支、老慢氣。這樣的疾病在北方非常常見。一到秋冬季節,天氣比較冷的情況下就會看到很多老年人喘不過來氣。咳嗽,咳痰,胸悶氣短,這都是因為反覆的支氣管發炎造成了支氣管的水腫阻塞,引起了痰液和分泌物在氣道內的集聚,這樣就進一步加重了肺部的感染,形成惡性迴圈,在秋冬季節,氣候乾燥,冷空氣刺激氣道會加重這種情況。
有慢性支氣管炎和肺氣腫的病人常年呼吸困難,缺氧甚至二氧化碳儲留,呼吸費力,消耗比正常人大,所以病人常表現出消化吸收不良,甚至極度消瘦。因此對於這類病人應加強營養,加強高蛋白和維生素的攝入,平時注意吃容易消化的食物,注意保暖,多做慢走等有氧運動。
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7 # 強大才贏尊重
第一 ,我是五年前因風吹著涼得慢性支氣管炎,近幾年每年都犯一次,每次都得一兩個月時間,多數在冬天,主要表現是咳嗽有痰,去年冬天戴口比較多,沒再犯。
第二,我沒犯的體會是,風大,天冷天氣注意戴口罩,還可以按合谷穴等。平時穿衣服,脫衣服也要注意。
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8 # 遊樂場安東尼9l2
我是個慢性阻肺病人,都是在小八醫院住的,輸點液吃點藥,手裡沒錢也不敢上大醫院去,我知道得這個病不用盼好了沒有去根良藥,少活一天比多活一天強,早點死省著受罪。
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9 # 熱情的西柚reylZK
回答這個問題,我雖然不是醫生,但就我們周圍有此病的人來看,它不外呼這幾方面,支氣管炎和肺氣腫是有連代關係的,它們主要病證多為氣喘,所以在飲食上要注意生冷,辛辣和代有刺激的食物,在起居問題上要注意保暖,冬天不宜起床早,走路下能太快,幹活不能大猛,否則就會大量喘息。
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可以說是因果關係,因為得了慢性支氣管炎,所以慢慢發展為肺氣腫。但並不只有慢性支氣管炎可發展為肺氣腫,其他的一些疾病也可發張為肺氣腫,如哮喘等。
慢性支氣管炎、肺氣腫可以同時存在,兩種都可併發為慢性阻塞性肺病。而慢性阻塞性肺病的致殘率和病死率都非常高,所以前期預防防尤為重要。
從病原上做到預防
1.戒菸是預防慢性支氣管炎的重要措施。
2.遠離環境汙染之地,避免粉塵,煙霧及有害氣體的吸入。
3.加強個人為什麼的維護,增加營養的攝入,常鍛鍊身體提高機體免疫力也有預防的重要手段。
4.接種疫苗,定期檢測肺功能,做到早發現早治療。
中醫治療
治療慢性支氣管炎主要湯劑為:滋陰清咽湯
功效:滋陰涼血疏風;主肺腎陰虧,陰虛血熱,復感風邪,結於咽喉
方藥:生地、丹皮、天花粉、知母、麥冬、女貞子、旱蓮草、石斛、蟬蛻、薄荷、桑葉、綠萼梅、甘草等。
治療肺氣腫主要湯劑為:化腫滌肺湯
功效:祛痰止咳、清肺納腎、滋陰養血
方藥:由鷹爪蓮、冬花、苦草、紫金牛等。
慢性支氣管炎、肺氣腫患者的日常飲食起居
注意清淡飲食,少食肥甘厚味和刺激性食物。多食蔬菜水果和高蛋白質的食物。正常起居,霧霾天儘量少出去行走。