可以挽回，但至少要明白四點：

1、前男友沒有劈腿，這是情感底線

2、前男友人品沒問題，素質修養良好，這是做人原則

3、不牽扯雙方家庭關係，這為了未來打基礎

4、你是否還愛他，他是否也愛你，這樣不掉價

如果你能肯定的回答，可以去挽回啊，但要記住如果對方沒有複合的意思，切忌糾纏，不然難看的是你。

既然能分手，一定是感情出了問題，無論責任在那一方，都有了裂痕，不如放手。

放手，宛若新生，但有的姑娘就是想不開，喜歡和舊人舊事糾纏，弄的兩敗俱傷，和仇人一樣。

所以，如果你想挽回前任，一定要記住：

一定不要等分手太久去複合，因為分的太久，對方都準備重新開啟新生活了，你的糾纏很容易讓他反感，噁心。

如果對方重新開始一段感情了，一定不要再他面前說新女友壞話，很容易適得其反。

不要再他面前提起過去你曾經對他多好，付出多少感情和金錢，這樣很容易讓男人沒有面子，複合沒有希望。

不要對他進行人身攻擊，不要說離開你就成了渣男。

不要再你們共同的朋友面前對他說三道四，男人最要面子。

不要死纏爛打，做人要體面，如果死纏爛打只會讓他永遠不想見到你。

如果感情深厚，放不下，可以試著去挽回，如果挽救生不了，乾乾脆脆的放手，你要知道，不是所有的人都會回頭，所以你要好好生活，好好工作，好好愛自己，一定會有更好的人來愛你。

能夠挽回，前提是前任還沒有發生新的感情。

如果你確定自己放不下前任，確定自己還愛著前任，分手這段時間考慮清楚，是愛情，不是一種習慣，不是一種依賴感，那麼你就快點去行動吧，否則人家遇到比你優秀的人，可就沒你什麼事了，涼涼了。

挽回第一步，是弄清楚當初分手的原因，這點很重要。一是如果有誤會，一定要澄清。有很多情侶不能有效的溝通，一方憤怒，一方傷心，男女本身思維方式就不同，在不能敞開心扉，就會形成誤解，天長日久就成了積怨，想好好相處下去必須要解開這個心結。二是如果你有過錯，一定要改正。兩個人來自不同的家庭，完全不同的生長環境，可能你認為的小毛病，在對方眼裡卻是不能容忍的，想挽回就必須糾正這些缺點。

挽回第二步，發自內心的去關心體貼對方，不能只是侷限在早安晚安，說幾句甜言蜜語，買小禮物發紅包這個層次，要在生活和工作中，想她所想，急她所急。她想到的你為她做到，她沒想到的，你為她想到，是不是真的對她好會感受出來的，很少有人能夠拒絕這樣貼心的關懷，拒絕這樣懂她的人。

挽回忌死纏爛打胡攪蠻纏，忌做一些有失尊嚴的行為。用真誠和愛去打動對方，精誠所至，金石為開。祝成功擁有幸福！

謝謝邀請！題目既然是指前任，我要了解下你是不是還有現任呢？如果有現任，這個牽扯了道德問題，我不作問答。問分手後又放不下，能否挽回？答案當然是有機會挽回的，當然要了解一下對方現在有沒有現任呢？對方如果有現任，這個又是難題，我也回答不了。如果對方沒有現任，那我就來說幾句只當參考：第一，世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，既然分手，肯定都有原因，不管是何原因，都要想一想，這個原因不解決，即使你挽回成功了，以後也保證不了還會分手呀；所以要首先冷靜想一想，仔細分析一下造成你們分手原因，以後怎樣改變和彌補，要確保挽回後不要再分手，否則何必要挽回？。第二，分手原因和緣由儘管各種各樣，但感情問題的特性就是屬於兩個人的心，不是哪一個人一廂情願就能結果的事情，你可以一廂情願的努力，但結果不是你只要努力就能達到的，這個要有心理準備，努力更多是給自己內心一個交代，也是一個了斷，便於你新的開始，新的征程。當然努力的結果還要看你們倆的緣分，有句歌詞唱過：有些人一旦錯過就不在！其實現實生活真的有這樣，有些感情一旦經過只能是慢慢回憶，有些人一旦錯過就真的不在！我認為這也是對不珍惜感情的一種懲罰！第三，前面兩條如果都想到了，也準備好了，那你就抓緊行動吧，首先要讓對方知道你的真實想法：你不說哪個知道呢？也許對方也正在後悔，你的找機會讓對方知道，你後悔了，你很痛苦，你醒悟了，離開才知道她的好，你非常珍惜你們的感情，你真心離不開他（她），你會用一輩子對她（他）好，你讓對方知道，你會用行動去證明自己，你要讓對方知道，真情坦誠的分析了分手原因，儘量找出自己問題，包括你對你們今後的日子的規劃和承諾，你明確告訴對方，你只有一個要求，讓對方再給你最後一次機會，我相信人心都是肉長的，真心換來真心，真情換來真情！只要你真誠，發自內心，無論怎樣對方都會感受到，有考慮的，畢竟你們有過曾經的美好！哪怕你的努力不成功，最起碼也算是對你們曾經的愛情一個祭奠，給自己痴誠的心和真摯的感情一個交代！第四，如果這個方法不行，那就試一試借用其他人的力量，比如對方的好友，或對方比較敬重的親屬以及對方的父母幫你做做工作，你的真誠如能打動他們，也能起到讓你預想不到的效果。第五，記住千萬不要讓對方覺得你是死纏爛打，反而會讓對方更加對你失望，只會逼迫對方想辦法來躲避你，討厭你，離開你。相信你只要拿出你的真誠，表達出你的心意和負責任的態度，會有一個讓你接受的結果。最後再說幾句，古人崇尚破鏡重圓，其實每一次的感情傷害都會留下難以磨滅的痕跡，說一千道一萬還是自己沒有好好把握，好好珍惜！談戀愛談朋友爭爭吵吵很正常，戀人間分分合合也常有，千萬記住，中國有句俗話叫，打人不打臉，傷人不傷心，做事要留餘地，很多時候是自己把自己後路堵死的，談戀愛往往是人生一場必修課，而這時候最能看到和提現一個人的品質內在修養，分手後有些事情千萬做不得，比如有的人分手後就把對方當做仇人，這個真的大可不必，有的人談一次戀愛能成長一次，有的人談一次戀愛卻墜落一次！其實愛情的最高境界不一定是佔有，愛情最高境界是衷心祝願對方――那個你曾經愛過的人――永遠幸福！讓對方敬佩你一輩子，懷念的一輩子，感激你一輩子，人生不如意之事十之八九，有些事真的要看緣分，在對方塵封的心靈深處能保留你一塊永久的美好，難道不也是一種美好？一種境界情操？唉！感情之事自古至今幾人說透，幾人看透？人生一百年，愛情卻是一萬年啊！

好馬不吃回頭草！！！放下了就放下吧。

人一生有很多糾結得事，不要讓自己活在過去，輕裝上陣前面還有森林。

為愛修行，與君同行。

首先我想說，失戀了分手了，你如何處理這段感情，是你自己的自由，而且重要的是你如何經營，你會經營，怎麼樣你都可以過得好，不會經營你換幾百個物件都不會過得很心滿意足。

那麼現在你要挽回對方，你需要注意哪些地方？

01.首先也是最重要的：心態問題。

應當避免的心態：受害者

很多人在分手之後的挽回路上，總會把自己放在一個受害者的位置，總覺得對方離開自己是故意的，總覺得自己很無辜。可以有這樣的情緒，但是你要明白：之所以會分手，其實和兩個人處理關係的能力大小有關。

有些人情商高，會說話，自然矛盾會很少，加上會照顧人，關係會發展的很順利，但是有些人只會用爭吵或者製造矛盾的方式處理和伴侶的關係。久了這些不好的習慣，總會破壞兩個人的舒適度，不滿和抱怨增加，那麼分手也是不可避免的。

所以在挽回的時候你要看到你自己這邊的問題，而不單單只是把自己放在一個情感的受害者，會避免你說出很多不該說的話，不該做的事。

02.不要帶著過去的信念去衡量一段感情。

很多人帶著的信念是“宿命論”的：認為我得到和擁有一段愛情，是緣分的原因，和我的自我優秀程度沒有關係。那麼在做事的時候你始終無法站在自信的角度去解決問題，你的負面情緒也會更高，這根本不利於和對方開始一段很正常的溝通。

此外這樣的信念也會讓你放棄“自我努力”的動力和選擇。你更會覺得：這事就這樣了，再怎麼努力都沒用了。一個放棄自我向上的人是無法從心裡冒出來：我可以解決我們之間的問題的決心的。

03.不要用過去的方法解決當下的難題。

在第一點咱們說過：之所以分手是因為解決事情的能力和困難不匹配，那麼你要解決的是自己的能力問題，說到能力問題就不得不提到幾個維繫關係的關鍵詞：

印象管理：在印象管理裡面包括兩個內容

形象管理語言上的管理

所以你可能要學著去調整自己的生活方式，還有在語言上重新學習一些表達技巧。

情緒管理：好的情緒帶來好的溝通結果

沒有好的情緒管理能力，那麼你就會很隨意的把自己的話說出來，沒有被處理過的情緒下，你講出來的話大多數都是帶著情緒的，而不是真正解決問題的。

也是最重要的：治癒之前分手留下的傷

大部分分手的原因，其實和我們背後的原生家庭因素離不開。在過去我們學到了特定的表達方式還有特定的創造方式。比如用討好去維繫關係，用控制對方去管理關係，這一切的源頭都和我們曾經和父母互動的時候離不開。

當然在過去因為留下了這樣的傷，我們帶著傷進到這段關係，甜蜜期過後，我們開始讓對方提供更多的東西來治癒我們自己，我們會依賴對方，對方不滿足我們的時候我們下意識會用自私的方式去評價對方。

恰恰也是這些問題，才是造成關係破裂的最大凶手。

以上 是你在挽回中要注意的地方和要點，希望採納。