矯枉必須過正，所以不建議再接觸手機，小學四年級沒有獨立使用手機的必要，即使有必要用也要在家長陪伴下使用。

沒有了手機，小孩覺得無聊怎麼辦？首先家長要陪伴，這是做家長的義務，也是解決手機上癮必須要付出的代價。可以陪孩子一起讀書，一起畫畫，一起做手工，可以一起做的事多了，關鍵還是家長願不願意放棄一些個人時間陪孩子。

還有，可以讓小孩多跟小夥伴一起玩，畢竟同齡人的陪伴更容易有共鳴。但是要注意小朋友湊在一起不要用手機打遊戲，否則就前功盡棄了，儘量能參與一些戶外體育活動，比如踢球什麼的，既能鍛鍊身體，還能消耗孩子多餘的精力，多好！

總之，採取行動要趁早，一旦上癮程度嚴重了，就越來越難戒。但是家長一定要親自參與，不能推卸責任和做旁觀者，否則苦果最後還得自己吞。

現在各年齡段都有沉迷於手機的孩子，看著那些沉迷手機無法自拔、無心學習的孩子，看著那些被拿走手機對家長怒目相視的孩子，聽著那些因為手機跳樓的事例，我總是感到心痛不已。我想問:“誰之過？”我想對那些痛心的父母大喝:“誰之過？”當初為了清閒，扔一塊手機給孩子，自己在一邊享清閒時，你可想過後來孩子會沉迷手機？你自己整日手機不離手，不思進取時，可想過為孩子樹立了什麼榜樣？誰之過？——父母！偷懶的父母！你當初的偷懶，變成了打你臉的巴掌，一掌掌痛徹心扉！所以，首先警示那些孩子尚未沉迷於手機的父母:回到家裡，請放下手機，坐到孩子身邊，給予孩子最好的教育——陪伴。陪孩子聊聊幼兒園或者學校發生的事情，陪孩子聊聊他小時候的趣事，陪孩子聊聊你們小時候的趣事，陪孩子聊聊社會上新聞……在聊的過程中，既增強了與孩子的親密關係，也可以有意識地滲透親情、安全、學習、同學交往等許多課堂上學不到的知識。

想讓孩子放棄手機的家長，請先檢討自己的行為，與孩子一起商議制定遠離手機的方法。

2、堅持原則。與孩子達成共識後，執行過程中要堅持原則，不可因為孩子的哭鬧而妥協。但是在孩子煩躁發脾氣時家長一定要沉住氣，不要和孩子硬碰硬，避免孩子情緒失控，要安撫住孩子，讓孩子感覺到父母的愛，也感覺到父母的堅持不讓步。

去年送走現在上初一的這批孩子中，有一個男孩子，很聰明，單親家庭，有幾年媽媽在外地工作忽視了孩子，孩子游戲玩的許多大人都比不過，為了讓孩子走出遊戲，他媽媽調了回來，學會了他會打的所有遊戲，與孩子一起玩。玩的過程中與孩子稱兄道弟，不分彼此，時間一到，立馬放下手機。假期甚至看孩子最近情緒不好，就會說走就走，帶孩子出去旅遊。媽媽的灑脫，媽媽滿滿的關愛最終有了收穫，孩子依然玩遊戲，但有節制、有原則，學習上成績優秀，生活中體貼懂事。從這位媽媽的幾個朋友圈你能看出媽媽的付出嗎？你能看出與孩子的相處嗎？想讓孩子放棄手機，先改變自己吧！不要做那種笨鳥:自己飛不起來，就在窩裡下個蛋，期望孩子能飛起來！

剛剛前幾天，像我這樣自詡“教子有方”的媽媽就是因為四年級的孩子痴迷遊戲差點把手機砸了，我反思了很長時間。

孩子中午放學回來，我招呼他放下書包讀英語，我邊做飯邊扒拉手機。開始吃飯，我一邊吃一邊玩手機一邊和他聊幾句。傻子都能看出來我的心不在焉，好吧，人家端著碗去坐沙發上和電視交流去了。

孩子晚上揹著大書包，我拿著手機跑去開門。他休息一下寫作業，我手不離機坐在他旁邊，不會寫的可以問我呀。他瞥了我一眼，其實也想瞄一下手機，到底有啥好東西吸引媽媽。沒有啥好東西，錯過一條亂七八糟的朋友圈就好像錯過了好幾個億，人家發個心情秀個恩愛其實管我屁事啊？

搞完作業，我做飯，他拿著手機。這傢伙，叫吃飯不吭，叫理髮不理，叫洗澡不洗。和我一模一樣，機不離手，眼不離機。人家在和同學聯機玩遊戲，天大地大沒有玩遊戲的勁頭大。起初好言好語說，到了時間把手機給媽媽吧，答應著就是不放下。一會功夫，我就怒了，有些搶手機的暴力動作估計大家都做過。結局：大聲爭吵，雞飛狗跳。

狠辦法二：，媽媽智慧手機換成老式諾基亞，孩子不配手機。娛樂時間讀書看紀錄片看電影。

狠辦法三：遊戲可以玩，手機可以拿，約定時間。

我採取第三種，實行中。

我們不可能讓時代倒退，我們不可能掐死智慧工具，但是我們可以有辦法有毅力管住自己。

悅悅是一個放棄工作，專職在家陪孩子成長的陪讀媽媽，遇上過很多很多的問題，也在用心記錄孩子成長的精彩趣事！

現在這個問題確實很普遍的。我家孩子小時候也特別愛手機，不過因為家長管得嚴格，現在讀4年級了，倒沒有太多依賴手機，除了平時抄抄作業，做英語寶要用一下手機，平時幾乎不碰。這個習慣的養主要是靠媽媽的帶領和指正。我是這樣做的。

第一：減少孩子接觸手機的機會，除了必要的抄作業和做作業外，其他時間不給他拿得到。

第二：孩子做作業的時候，家裡人一律不可以在他面前玩手機，打遊戲，看電視，可以看書，畫畫，寫作或打毛衣，給孩子起到一個帶頭的作用。

第三：孩子做完作業後，檢查沒有錯誤了，可以獎勵玩20分鐘，時間到了就必須歸還手機，切記時間不能讓他想玩多久就多久。

第四：平時的時候，媽媽或爸爸多帶孩子去戶外走走，逛公園，去廣場玩溜冰鞋，騎腳踏車，放風箏，或是看電影，有家長的陪伴和豐富的戶外活動，孩子就不會感到無聊，致使對手遊產生依賴了。

以上就是我作為一個陪讀媽媽，在幫助孩子養成良好學習習慣，戒除手機上癮的好方法，

願上帝祝福您幸福快樂每一天！

感謝邀請！什麼辦法能讓一個四年級孩子放下手機呢？一旦孩子對手機有了癮，要想改變現狀，真的是非常考驗父母親！玩手機是現今每個手機人的第一愛好，孩子長期在這種環境的影響下，沉迷依賴手機是很自然就發生了！以至於現在讓家長放下手上的手機，和孩子一起玩，簡直是一種奢望！現在在大街小巷到處都可見“低頭族。”在公交站臺上，在超市裡，在飯館裡，大人為了不讓孩子鬧騰，開啟手機就有孩子痛快的玩！有幾個見過孩子是在查學習資料的？手機成了哄孩子神器？大家也都聽說過孩子因為玩手機花費大筆錢的事情！比如開啟資料流量點個遊戲玩，有的手機裡面的遊戲買的就有的，孩子點開玩了遊戲之後，欠費通知就來了。這樣的例子比比皆是。首先當然是發現越早，制止越早就好！

1.以身作則

可以設定一個目標，一個月誰先玩手機誰就輸了，誰贏了可以得到一次旅遊獎勵。(或者孩子感興趣的其他獎勵)。

一家人都參與進來，互相監督。

吃完飯後，大家可以一起出去散步，一起玩玩遊戲。

把晚上的安排充實起來，四年級的孩子，還是很愛玩的，只要安排有趣，孩子自然就不想玩手機。

如果父母都可以放棄手機，那麼孩子一定可以。

可以觀察一下，孩子玩的是什麼。

那麼可以每天看20分鐘。

是遊戲？

那麼買個類似紙質遊戲大家一起玩，還能避免很多暴力的元素。

尋找孩子感興趣的點，吸引孩子。

看孩子喜歡什麼，樂器，運動，繪畫？

報一個培訓班，徹底佔據孩子的時間，出門就是上課，回來就是練習。

孩子就沒有時間玩手機了。

如果孩子真的感興趣，自己就會鑽研進去，完全不覺得累。

孩子之所以喜歡玩手機，那是因為時代的引進，就像我們離不開手機一樣。我們小學生也是有人權的，它是有思想的。當父母在矇頭玩手機的時候，他也會想著玩，開始不是因為興趣，只是因為人的本性：喜歡湊熱鬧！但隨後的沉迷，那就真的離不開興趣愛好了。

手機已經伴隨華人民20多年，中國最早的一部手機是1998年研發的移動數字電話。從旗艦手機到智慧手機發展也只有十幾年，但它卻成為了我們生活中不可缺的一部分，原因很簡單。它承載我我們太多的交流、樂趣、幸福。

那麼對於該以學習為主的學生而言，如何合理的使用它？

第一點：父母需要做很大努力來引導孩子。

當孩子想要玩手機的時候，你要跟他定製規則，比如說，玩遊戲那就必須要玩好，舉一個例子：現在很多小學生幾乎沒有不玩遊戲的（據我調查）大部分都是玩吃雞遊戲，或者類似吃雞遊戲。但是哎，真的玩的好的很少。那麼，這裡你就可以跟他說，你想玩手機可以，但是，我只能讓你玩40分鐘，玩遊戲也跟讀書一樣的，玩遊戲不玩好，會被罵，被嫌棄。讀書讀不好，會被其他同學看不起。一般孩子都會答應你的條件。但是哎，他不會記住你的條件，你要跟蹤他，這回花費一段時間，你需要去引導他。當他超過了40分鐘，還在喋喋不休的要找你玩手機的時候，你就要說，你答應爸爸媽媽的，你是小大人了，你要像爸爸媽媽一樣說到做到（這裡找一個你平時做的好的點來說）一般的小孩會乖乖聽話，有些小孩會胡攪蠻纏。

第二點：自己制定的規則自己需要來遵守

這裡主要是注意，跟自己的小孩制定了規則，千萬不要反反覆覆，重重複復的制定新規則。規則不在多，只是讓他知道玩手機可以玩，但是要跟學習一樣玩好，要有休息時間，不能一天都玩遊戲。

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