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1 # 芙蓉珊珊
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2 # 開心就好171948962483
排骨有很高的營養價值,例如補腎養血,滋陰潤燥,補中益氣,改善貧血,強健筋骨,增強體力和補鈣等。喜歡喝排骨湯的朋友相信嘗試過了排骨湯的各種做法。但是今天要跟大家介紹的,是十款比較經典的組合搭配,相信不是所有的朋友都試過的。
01 南瓜菌菇燉排骨 食材準備:豬小排,軟糯的老南瓜,蟹味菇,白玉菇,食鹽 做法步驟:新鮮排骨洗淨血水,與冷水一起下鍋,焯透後撈起備用;重新起鍋放冷水,下排骨,大火煮開後轉小火30分鐘,期間將雙菇洗淨、南瓜切塊,30分鐘後加入雙菇和南瓜,再煲30分鐘,出鍋前加鹽調味即可。
02 蟲草菇薏米燉排骨 食材準備:排骨,蟲草菇,薏米仁,蔥段,食鹽 做法步驟:新鮮排骨洗淨血水,與冷水一起下鍋,焯透後撈起備用;重新起鍋加冷水,下排骨,開火;鍋中湯煮沸後,轉中小火慢燉20分鐘,期間把薏米仁清洗乾淨、蟲草菇去根洗淨,20分鐘後把薏米仁和蟲草菇一起下入鍋中,加蓋,繼續小火慢燉1個鐘左右,燉至排骨酥爛、薏米開花即可,
03 番茄黃豆燉排骨 食材準備:排骨,番茄,黃豆,食鹽 做法步驟:新鮮排骨洗淨血水,與冷水一起下鍋,焯透後撈起備用;重新起鍋加冷水,下排骨,大火煮至水開;把泡好的黃豆倒入鍋中,中火煮1小時(如果選用的是幹黃豆,則需提前泡數小時);1小時後倒入洗淨切好的2個番茄,改小火煮30分鐘;出鍋前加入少量鹽,攪拌一下即可。
04 鴨掌冬瓜燉排骨 食材準備:排骨,冬瓜,鴨掌,食鹽,大蔥,八角,生薑 做法步驟:排骨和鴨掌分別洗淨;鍋里加冷水,開火,倒入排骨和鴨掌,焯水後撈起備用;冬瓜去皮洗淨切大塊,大蔥切段,生薑切片;將排骨和鴨掌一起冷水下鍋,煮開後,放入姜蔥、八角2個,上蓋,小火煲1.5小時,再放入冬瓜,煲制20分鐘左右至冬瓜熟透,出鍋前加鹽調味即可。
05 白菜豆腐燉排骨 食材準備:排骨,白菜,豆腐,食鹽,胡椒粉 做法步驟:新鮮排骨洗淨血水,與冷水一起下鍋,焯透後撈起備用;重新起鍋,加冷水,放排骨,大火煮開,小火慢燉;白菜洗淨切長條,豆腐切成長方塊;排骨湯小火慢燉1小時後,放入白菜,再放入豆腐,用小火將白菜熬爛即可,出鍋前加少許鹽和胡椒粉調味。
06 海帶玉米燉排骨 食材準備:排骨,海帶,玉米,蔥花,食鹽,胡椒粉 做法步驟:新鮮排骨洗淨血水,與冷水一起下鍋,焯透後撈起備用;鍋裡湯水倒掉,洗淨重新加水,放入海帶結,大火煮開再煮2分鐘撈出,再用清水沖洗乾淨裡邊的沙子;將砂鍋放好,加足量清水,放入排骨,蓋上蓋子,大火煮開後先燉10分鐘;玉米洗淨切塊備用;10分鐘後排骨裡面的油已經燉出來了,這時下入海帶和玉米塊,上蓋,小火慢燉30分鐘;燉好後開啟蓋子,加適量鹽調味,然後撒上蔥花和適量胡椒粉,攪拌均勻即可關火。
07 黃豆苦瓜燉排骨 食材準備:排骨,黃豆,苦瓜,鹹菜 做法步驟:新鮮排骨洗淨血水,與冷水一起下鍋,焯透後撈起備用;新鮮黃豆洗淨備用;起鍋加清水,放入排骨和黃豆,煲半小時左右;期間把苦瓜洗淨切小節,把鹹菜切小塊,半小時後一起倒入湯裡,水沸起後再煲40分鐘左右,煲至苦瓜軟爛即可。
08 蓮藕花生燉排骨 食材準備:蓮藕,排骨,花生,蔥花,食鹽 做法步驟:花生先用清水浸泡,去掉花生皮備用;新鮮排骨洗淨血水,與冷水一起下鍋,焯透後撈起備用;蓮藕去皮洗淨切片;重新起鍋,放足量清水,將排骨、蓮藕和花生放入,大火燒開,轉小火燉煮,前後煮制1小時左右,起鍋前放適量鹽,撒上蔥花即可。
09 香菇玉米燉排骨 食材準備:排骨,玉米,香菇,食鹽,蔥段 做法步驟:新鮮排骨洗淨血水,與冷水一起下鍋,焯透後撈起備用;香菇提前泡開,玉米切塊,蔥切成段;砂鍋放入足量冷水和排骨,煮開後放入玉米和香菇;再煮開後轉小火燉煮1小時,出鍋前加鹽調味,撒上蔥段即可。
10 茶樹菇花生燉排骨 食材準備:排骨,茶樹菇(幹),花生,食鹽 做法步驟:新鮮排骨洗淨血水,與冷水一起下鍋,焯透後撈起備用;茶樹菇提前用清水泡發,擠幹水分;花生去殼,洗淨;起砂鍋,加夠足量的清水,將排骨,花生,茶樹菇一起放入砂鍋;加蓋,大火煮開後轉小火煲1.5小時,起鍋前加鹽調味,攪拌均勻即可。
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3 # 牛牛美食燴
排骨冬瓜湯、排骨海帶湯、排骨玉米湯,這幾樣都是非常有營養的湯。尤其是冬瓜湯,夏天喝解暑又解膩,口味鮮,湯清宜人、性涼而味甘,清熱消暑,對暑熱難消等現象有效。
其實做冬瓜湯很簡單,只要把排骨燉至八成熟,然後放冬瓜就可以了。再撒些香菜或小蔥提味即可。
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4 # 北派美食
豬排與什麼一起煲湯?
回答。
磨菇豬排湯。以及山楂豬排湯。百合豬排湯,蓮藕豬排湯。
比如蘑菇排骨湯。主要有蘑菇為主要原材料做成了一道菜品,屬於家常菜。先洗淨豬排切塊,入鍋放精鹽。燉八成熟,下蘑菇煮熟。即是成品。排骨蘑菇湯。 此湯具有補脾胃,益氣血的功效,適用於虛弱之人經常食之。
回答完畢。
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5 # 新上海人
作為人見人愛的百搭食材,能與豬排骨一起煲湯的食材就太多了:胡蘿蔔、白蘿蔔、蓮藕、玉米、山藥、海帶、冬瓜、黃豆,還有的人會搭配絲瓜、綠豆、蘑菇、花生等。總之,只要是你喜歡的食材,都可以往鍋里加,並沒有什麼禁忌,只是味道不同罷了。
比較常見的搭配有:白蘿蔔玉米排骨湯、冬瓜排骨湯、山藥胡蘿蔔排骨湯、黃豆海帶排骨湯,蓮藕胡蘿蔔排骨湯……排骨買回來後,要先冷水入鍋,中火煮開,很快鍋裡的水就渾濁了,而且水面上漂起了褐色的泡沫,這就是排骨裡面的血水。稍微煮一下就好,撈出來晾涼,用自來水沖洗每塊排骨,去除沾附在排骨上的血沫和骨渣(這一步一定不能省哈,這樣煲出來的湯才會清澈;排骨等晾涼後再洗,肉才會保持鮮嫩不會發柴)。
以前大家煲湯都用砂鍋,小火慢熬一兩個小時。現在很少有人有這個時間和情趣來享受這個慢燉的過程,因此用電壓力鍋來煲湯的人越來越多。砂鍋和電壓力鍋互有優缺點。像排骨、蘿蔔、玉米、冬瓜……每種食材需要烹飪的時間並不一樣,如果用砂鍋來煲湯,就可以先把排骨燉半個小時,再依次放入其它食材,這樣能保證每種食材出鍋時,都是剛剛好的口感;如果用電壓力鍋,所有食材,管它易熟不易熟,都是一股腦兒丟進鍋裡,一起進去,一起出來,這樣會使蘿蔔玉米等燉過頭,稀爛稀爛的、軟綿綿的,口感上有所欠缺。
所以,大家還是以自己的實際情況來選擇用什麼鍋吧:時間多就用砂鍋,時間緊就用電壓力鍋,雖然口感不同,但營養還是一樣的哈。
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6 # 芮至愛美食
大家好,我是芮至,我的回答是:豬排骨與什麼一起煲湯?作為一個廣東人,煲湯是強項。我們家基本上每天都會吃一次排骨湯。豬排骨用來煲湯,有很多選擇。
一般分為兩類,一種是新鮮果蔬搭配來煲湯,例如:蓮藕排骨湯、板栗排骨湯、玉米紅蘿蔔山藥排骨湯、苦瓜排骨湯;另外一種是搭配一些乾果類食材,例如:茶樹菇排骨湯、五指毛桃排骨湯、海底椰排骨湯、蟲草花排骨湯。
今天分享一下我們經常做的幾種排骨湯做法,為了節省時間,也為了排骨能煮得更爛一些,我們家經常用的是高壓鍋來煮湯,下面看看具體怎麼煮。
【蓮藕排骨湯】
材料:蓮藕、排骨、芹菜
① 蓮藕洗乾淨切好,排骨灼水備用;
② 把蓮藕和排骨放入高壓鍋中,加入適量水,蓋上鍋蓋,大火煮開;
④ 等到高壓鍋平靜,開啟鍋蓋加入適量鹽、下芹菜。
【板栗排骨湯】
材料:板栗、排骨、香菜。
① 板栗剝皮,排骨灼水洗乾淨備用;
② 把板栗和排骨加入高壓鍋,加入適量水,蓋上鍋蓋,大火煮開;
④ 等待高壓鍋平靜,開鍋蓋,下適量鹽、下香菜。
【玉米紅蘿蔔山藥排骨湯】
這是一道最普通的排骨湯,基本上家家戶戶都會做這個湯,小孩子也都很喜歡。
材料:玉米、紅蘿蔔、山藥、排骨、香菜
① 玉米、紅蘿蔔、山藥洗乾淨切塊,排骨灼水備用;
② 把玉米、紅蘿蔔、山藥、排骨加入高壓鍋中,加入適量水,蓋上鍋蓋大火煮開;
④ 等待高壓鍋平靜,開啟鍋蓋,加入適量鹽,加香菜。
【茶樹菇排骨湯】
材料:茶樹菇、排骨、香菜
① 茶樹菇洗好剪好,用熱水泡20分鐘以上,排骨灼水備用;
② 把茶樹菇和排骨放入高壓鍋,加適量水,蓋上鍋蓋大火煮開;
④ 等待高壓鍋平靜,開啟鍋蓋,加入適量鹽,加入香菜。
【苦瓜排骨湯】
材料:苦瓜、排骨、蒜頭3瓣、香菜
① 苦瓜滾刀狀切開,排骨灼水備用;
② 把苦瓜、排骨、蒜瓣加入高壓鍋中,加入適量水,蓋上鍋蓋,大火煮開;
④ 等待高壓鍋平靜以後,開啟鍋蓋,加入適量鹽,加入香菜。
以上就是我加經常吃的幾種排骨湯,用高壓鍋來做,基本上方法都是差不多的,只是不同的食材,煮的時間不太一樣。如果是用燉湯鍋就更簡單了,直接把所有材料放進去等他自動煮好。
我們家經常用高壓鍋來做,比較方便快捷。大家也可以試試看,不過使用高壓鍋的過程要注意安全。
回覆列表
蘿蔔燉排骨,土豆燉排骨,海帶燉排骨,蓮藕燉排骨,冬瓜燉排骨,萵筍燉排骨,玉米燉排骨,山藥燉排骨,枸杞燉排骨,茶樹菇燉排骨,黃豆燉排骨。