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這個問題我來回答吧，包你玩的盡興，吃的開心。

第一天，自駕孝感至恩施，約十個小時，宿女兒城，提前網上定好住宿，酒店現在已經非常緊張。晚上就在女兒城晚餐，巴人堂，土家大院都非常不錯，同時女兒城還有民俗表演，免費的，。

第二天，住宿不退，大清江旅遊，也就是以前的清江畫廊，女兒城到碼頭開車約一個小時。建議作旅遊公司的車，山路坡陡彎急，還是安全點好。大清江旅遊大約6個小時。晚上回女兒城住宿。

第三天，退住宿，遊玩大峽谷，需要充足的體力，全程約四到五小時。完成後可在當地農家樂晚餐，晚上趕往利川住宿。

第四天，騰龍洞，約兩小時。齊嶽山風力發電廠，約兩小時。晚上回恩施住宿。

第五天，土司城，一小時。回程。

美食推薦:恩施臘蹄子火鍋，利川南坪的野生鱔魚，利川涼霧的脆肚火鍋和沫沫鴨，榨廣椒，炕土豆，合渣等等。

放心的吃玩，恩施人很淳樸的，治安也好。需要注意的是，開車禮讓行人，不打電話，系安全帶，不超速，交通管理很嚴格。

祝玩的愉快。

編輯

行程內容和遊玩景點如下：

1、第一天：到達恩施火車站，接了入住酒店

2、第二天：恩施大峽谷（七星寨+地縫）

3、第三天：清江蝴蝶崖

4、第四天：梭布埡石林

5、第五天：騰龍洞、土司城，，亠湖北恩施的森林覆蓋率高達近70%，形成了很多獨具特色的自然景觀，其原生態的自然風貌吸引著世界各地的人們來當地旅遊。如果想去恩施欣賞美麗的自然風光，感受大自然的那驚人的塑造力，又想有一個完美的旅途，當然得提前制定旅遊計劃了。不過不要擔心，小夥伴自由行為您推薦一份恩施五日遊的完美旅遊計劃。

第一天：恩施→恩施大峽谷（七星寨）→雲龍河地縫

早上：小夥伴自由行的管家會在機場或車站、酒店舉牌接遊客，乘空調旅遊專車赴被專家譽為與美國科羅拉多大峽谷難分伯仲的恩施大峽谷（距恩施市區70公里，車程約2小時，遊覽時間約4小時，包含上山景交30元/人必須換乘，不含上山索道105元/人，下山手扶電梯30元/人自願乘坐）。

大峽谷位於恩施市屯堡鄉和板橋鎮境內，是清江大峽谷中的一段，峽谷全長108千米，總面積300多平方千米。峽谷中的百里絕壁、千丈瀑布、傲嘯獨峰、原始森林、遠古村寨等景點美不勝收。自然景區則主要由大河碥風光、前山絕壁、大中小龍門峰林、板橋洞群、龍橋暗河、後山獨峰、雨龍山絕壁、朝東巖絕壁屯堡清江河畫廊等組成。

下午：近距離遊覽雲龍河地縫，它全長近20公里，最深處近100米，地縫兩側絕壁陡峭，一道道瀑布飛瀉直下，在正午Sunny下呈現出一彎彎彩虹，縫底雲龍河潺潺淌過，水質清澈見底，縫壁茂密的灌木相互掩映，斑斑Sunny灑入縫中，以險、俊、奇、幽的自然景象展現在人們眼前。

第二天：恩施清江→蝴蝶崖風景區

第二天早餐後前往恩施清江風景區（車程1小時，遊覽4小時左右），該景區位於世界硒都、華中藥庫、中國三大後花園之一的湖北省恩施州境內；全程分為紅花峽、千瀑峽、蝴蝶峽三個峽段。景區以峽谷俊雄、石屏垂立、壁畫神奇、瀑布飄逸、土家風情著稱於世。春百花，夏飛瀑，秋彩葉，冬霧雪。風景迷人，風情醉人，風水養人。主要景點有：大巖洞瀑布、彩虹橋、笑面睡佛、清江壁畫等，在途中，變換多姿的景色會讓您得相機得不到一刻的停歇…

結束行程後，晚上自由活動，晚上您可自行前往土家女兒城，世間男子無二心，天下女兒第一城！中國恩施土家女兒城，位於湖北省恩施市區七里坪，由華硒集團斥資7億打造，是全國土家族文化集聚地，也是未來武陵地區城市娛樂消費中心和旅遊集散地，旨在打造中國西部首家文化旅遊商業古鎮、中國的相親之都。土家女兒城囊括300家小商品，500間風情客棧，30家特色餐飲，40家美味小吃，8000平景觀草坪，10000平綜合運動中心以及全國首創室內情景劇場-女兒城大劇院，同時還擁有湖北省內最大的水上樂園。恩施土家最負盛名的特色民俗相親活動—女兒會。

第三天：騰龍洞風景區一日遊

騰龍洞風景名勝區，國家4A級旅遊風景區，省級風景名勝區，屬地文景觀類風景區。距利川市區6公里，景區由水洞、旱洞、鯰魚洞、涼風洞、獨家寨及三個龍門、化仙坑等組成。洞外風光山清水秀，水洞口的臥龍吞江瀑布落差20餘米，吼聲如雷，氣勢磅礴。

在這裡，你可以欣賞到斥資4000萬打造鐳射綜合秀，採用國內外先進技術，配合精心編排的歌舞，融合鐳射、球幕、水秀、噴泉、火焰、霧松等多種元素。在幾百萬年形成的自然洞穴中，運用高科技，讓虛與實、情與景完美融合，講述一個土家傳說，呈現出美輪美奐的視聽體驗。鐳射秀表演10:20開始，10:40結束。

這裡還有《夷水麗川》表演劇場，以土家文化為背景，國內頂級導演精心編排，100多位演員傾情演繹的大型情景歌舞，從巴蔓子的古老傳說，到哭嫁、肉連響的鄉土風俗，從悠悠龍船調到撒爾荷的原始歌聲，從勤勞的土家人生活到原汁原味的土家山寨還原，讓現場觀眾都走進地道的土家生活畫卷。

第四天：遊玩被稱為中國第二大石林的梭布埡風景區

梭布埡風景區位於湖北省恩施市太陽河鄉境內，石林由奧陶紀灰巖組成，總面積21平方公里，是中國第二大石林，其植被居全國石林之首。屬典型的喀斯特地貌，景區因地質岩溶現象而形成，是以石林為主的自然生態風景區，溶紋景觀是其最重要的景觀特點。景區屬亞熱帶季風溼潤氣候，冬無嚴寒，夏無酷暑，植被良好，動物資源豐富，自然景色迷人，被譽為"戴冠石林"、"天然氧吧"。整個石林外形象一隻巨大的葫蘆，四周翠屏環繞，群峰競秀。

現有青龍寺、六步關、蓮花寨、寶塔巖、磨子溝、錦繡谷、梨子坪及古柏民俗樂園8大景區100多個景點。一年一度的土家女兒會的舉辦場所就是設在梭布埡景區，(農曆7月12日)，土家女兒月半"趕場"，猶抱琵琶半遮面，假借購物選郎君，對唱山歌訴情懷，西蘭卡普送情郎。

第五天：觀賞石門河風景區

石門河景區為國家4A級景區。石門河大氣磅礴，怪石嶙峋， 鬼斧神工，被譽為“施南第一佳要”。這裡的石門古道為一大人文景觀特色，石門古道是巴蜀古鹽道、商道、官道，石門古寺承載著厚重的佛教文化。

石門河景區分為：一箇中心（高店子旅遊接待中心）；兩大景區（直立人謎窟景區，石門天塹景區）；三段峽谷（問心谷、洗心谷、舒心谷），四個驛站（直立人驛站，石門河大橋驛站，巴巖洞驛站，擦耳河驛站）；五個景觀密集區（石佛寺景觀密集區，石蔓橋景觀密集區，洗心潭景觀密集區，喊歌臺景觀密集區，佳音亭景觀密集區）；六大文化特徵（人類文明程序文化，古道官商兵驛文化，地質科考文化，氣候生態文化，佛寺宗教文化，民間傳奇文化）。共計約200多個景點。絕壁古洞，漫道雄關，蟒藤古樹，鳥語花香，與世隔絕，一塵不染，遊覽景區有穿越時空之感。

day1

到達恩施，下午去女兒城逛逛，喝個摔碗酒，不要在女兒城喝，貴，氛圍倒是有。

day2

早上乘車到恩施大峽谷，包含雲龍地縫，預計一天，下午返回恩施。

day3

早上乘車去清江，著名景點有蝴蝶崖等，預計一天，下午返回恩施。

day4

早上去土司城逛逛，下午出發鶴峰，在鶴峰住宿。

day5

早上從鶴峰出發去躲避峽，大概40分鐘車程，遊玩需要兩個小時，玩完下午返程回恩施。

一、關於行程

1、恩施大峽谷是"南波萬"，這個景區有兩個景點，即：七星寨和雲龍地縫。最好是頭一天晚上住在景區門口客棧（特別多），然後回到恩施，很方便（咋坐車？往後看）。

2、利川騰龍洞，本來不打算推這景點，但是到了大峽谷了，還有不遠就到騰龍洞，還是介紹一下吧！你可以讓客棧老闆幫忙，去拼車比較好，但不容易，坐車沒有直達，只能送到公路"團堡鎮（每人100元），再等利川公交車（幾元）。這個洞啊，也太大了，據說亞洲排第二！洞裡五光十色的燈光照耀著，紅一塊、綠一塊、藍一塊的！啥？想看鐘乳石？基本沒有，幾乎沒怎麼修飾！洞裡能跑環保車（車票包含在門票裡了）……然後去利川客運站回恩施住。

3、推薦梭布埡石林，非常有特色！雲南的石林是上面尖底下粗，梭布埡石林是底下細上面粗，反正你不去你會後悔！梭布埡石林四個景區（青龍寺、蓮花寨、磨子溝和九龍匯）景區車送到最遠的青龍寺往回走，不走重複路。

4、恩施土司城。就在市裡，不算大，很有特點，應該去看看。

5、恩施女兒城。在郊區，乘30路2元，夜間比較美，又沒公交車了咋辦？哈哈，打車！打表20元～

6、鶴峰屏山躲避峽，去一天都不夠，可以和梭布埡合併成兩天，不去就忽略，太遠了！盤山道多。

7、清江畫廊或石門河……

吃飯的話

你若是在客運中心的奧山世紀城任何一家住，那後面就是"小吃街"，想吃什麼都有，每天恩施的市民都去吃，比較實惠

住宿呢

建議就在緊鄰客運中心的奧山世紀城附近住，民宿、酒店都有，民宿一般標間100元上下，但住之前一定要講清楚，開空調要多收20元。