1、明確內因

這個問題我覺的內因在於吸引力的下降。長期的異地戀難免會產生這種情況，你需要重新構建你的吸引力，形成二次吸引。

2、找出問題

你的問題是覺著她對你冷淡，關鍵你要確定的是她是否提出分手，如果還沒有，那麼你們之間只是陷入一個迷茫期，如果她提出來，哥們記住了不要猶豫，女人是不會輕易的說出愛，當然也不會輕易的說分手，能夠說出來的都是經過深思熟慮的，你之後的所作所為只是感動她，感動不是維繫你們異地戀的關鍵。

3、明確前景

你們異地戀是否有一個期限，如果遙遙無期，換做是誰也會受不了。你要學會接受。

4、學會改變

改變以前維繫感情的方式方法，就像聊電話變成突然一天飛過去，給她一個驚喜，讓她知道，電話一頭的問候，遠遠比不上見一面的視覺衝擊要大。

學會運用外賣時不時送點她愛吃的東西

學會用手機遠端聯絡花店送花

以上的改變都是為了在她的心中植入安全感，以此增加情感陪伴，記住情感陪伴！！！！

情感的陪伴遠比物質的滿足要重要，切記！！

謝謝邀請！我覺得 異地戀是最能考驗情侶，在戀愛中的感情是不是穩定的情感之一，它需要時間和精力的考驗，也是對兩個人的一種考驗，因為你們不緊是異地的距離，還有兩人感情關係的距離。如果不想分手，那麼如何維持呢？ 如果你們異地不是很遠的話，就經常抽出時間來，週末抽空去看看她，女生嘛感情一般都是很細膩，沒人陪在身邊，就會感到孤獨寂寞，感覺不到男友的溫暖，生病了的話又沒有男友陪，帶不了給她安全感，如果男友能去看看她，她會特別高興，如果說是距離有點遠的話，就要好好利用手機了，在她不忙的時候，平時就打電話，微信影片啊等等去聯絡她，好好把握機會，有時候女生就是你聊的多，她會嫌煩，聊的少，她會覺得你不在意她，女生需要浪漫，經常給她買她心儀的東西送她，晚上的時候記得跟她說晚安，確認她睡覺了沒有，或者還是出去玩了，提醒她早點休息，她會覺得在你心裡有著她的重要位置。 如果覺得這個女生在你心裡很重要，還想繼續一起走下去，考慮了雙方的家庭和父母，然後根據雙方的實際情況做出自己的選擇，兩個人能在一起就儘量在同一個地方，男生如果能在女生那邊找到新工作，那就去女生那邊上班，到一個地方一起工作，兩個人在一起了，也是能解決很多煩惱，真愛難求，愛情不是愛那種簡單，可以為了一方而需要付出一點代價。

我只能和你分享我曾經的故事供你參考；剛開始都很堅定，覺得兩情若是久長時 又豈在朝朝暮暮；大資料時代有網路，隨時可以網路聊天的；每逢節假日，那種難得一見的感覺更是溫馨！然而，現實生活中有很多誘惑，他很優秀，自然會有追求者，朝夕相處自然會有讓他感動的事情，比如：他某一天工作不順心，而他只想有個人訴說，陪著喝一杯，可以靠著互相暖一暖.......慢慢地，他的需求也就變化了！電話少了，有時乾脆不接；而我也曾是很驕傲的，我很自信他絕對不會離開我；我認為愛情如果經不起時間或空間的考驗，那就不是真愛！所以我故意冷落他；節日他和他父母請我我也不去了……結果六年的感情分開三年就“over”了！過去這麼多年，彼此現在再談起，有天他告訴我：如果當時我在他身邊我們絕對不會分開......

所以，如果你很在意這份感情，就儘快去找她，看看還能不能挽回吧！

愛情，令人嚮往。

愛情，給人帶來快樂！

愛情，也令人神傷！

我和女朋友是異地戀，最近感覺她有點冷淡了，我不想分手，怎麼辦？題主問！

確實，愛情兩個字真的好辛苦！！！

愛情，讓人歡喜讓人憂！

在現實生活中，很多的愛情都輸在異地戀。

不是說異地戀，不牢固。而是距離敗給了現實！

現在女朋友有點冷淡，先不要想著分手。而是找找女友對你冷淡的原因。

是你給她的關心不夠？

還是你做錯了什麼事？

抑或是喜歡上別人了？

找到了真正的原因，就採取針對性的措施，徹徹底底的解決。這樣才繼續下去。

如果，如果她是喜歡上別人了，那就得冷靜的考慮一下，反思反思！

愛上一個人是緣分。

長久的相守靠兩個人好好的經營！

讓愛不留遺憾。

讓真情長伴人間！

1.異地戀，想說愛好不容易！

有人說，異地戀，讓距離產生了美！

有人說，異地戀，想愛好不容易！

確實，距離產生美了是好事，如果因為距離，讓愛情戛然而止，確實令人鬱悶。

題主問，和女朋友是異地戀，最近感覺她對自己有些冷淡，不想分手，怎麼去維持？！

愛情，愛得好不容易！

異地戀，更加愛得不容易！

愛情的降臨，是緣分的使然。

異地戀，更是緣分的眷顧！

女朋友的態度有些冷淡，應該是事出有因！

是不是女朋友身體有恙，自己照顧不周？

還是自己做了讓女朋友不滿意的事？

還是……

自己就要找到真正的原因，有效地去解決。才能讓這份戀情繼續維繫！

距離總是一道無法愈越的坎。

那就想想辦法，讓倆個人生活在同一個城市。當她需要你的時候，你就出現在她面前！女孩子就需要來自你的安全感！

她需要你的關心！

她需要你的體貼！

她需要你的呵護！

她需要你的疼愛！

長情的陪伴才是愛情的王道！

好好愛吧！

祝福你！加油！

異地戀最大的敵人；就是時間！時間可以沖淡一切的刻骨銘心。

記得我曾經的一段異地戀，剛開始；我們都無比堅定的認為距離算什麼，只要兩個人真心相愛；那都不重要！剛開始，只要有時間；不是我到她的城市，就是她到我在的城市！這樣辛苦的奔波大約持續了一年半，後來她調動工作崗位；工作開始繁忙幾乎沒有時間來我的城市，只有我一個人開始往返她的城市！

後來，她升職了；當了部門經理！我想見她一面都難，常常是我到她的公寓；我一個人做飯，一個人吃飯，晚上回來都是很晚；而且常常滿身酒氣的喝醉了！我給她換衣服，我給她洗衣服，照顧她！她還常常問我那來的那麼多閒時間，幾乎是週週來她就這；還說我不思上進，上班就是混吃混喝！

我沒有生她氣，因為她喝醉了！或許，也是酒後真言吧！但是，她不知道我把感情看得很重；要不是我在的那城市因為父母在那，我早就想來她的城市發展了！她更不知道的是，我在公司的職位比她高！只是我沒有機會說而已！她還不知道，我以為是坐車過來她的城市，現在是開車來的！車就停在她樓下，因為現在我離開時，她都在睡覺，不知道從什麼時候起；她開始不在乎我什麼時候離開，也不送我下樓了！

我開始懷念起那時的我們，雖然都是小職員！但是我們很開心！

後來，我來的次數也少了！她也是乎無所謂，因為她的心裡沒有我了！

我徹底傷心的是最後一次去她那！那天是週末，也是我們相識四年的紀念日！早晨，我帶著一束玫瑰和她愛吃的甜點；到了她的公寓，習慣的拿出鑰匙開始開門；發現門沒從裡面反鎖了，剛準備敲門；低頭髮現一雙男皮鞋放在她的鞋旁邊，顯然不是我的；我只穿運動鞋！

這是我早就預料到的情節，只是沒有想到來的如此措手不及！我很平靜的放下鮮花和點心，悄悄的離開了！

後來，我回到家。收到她的資訊，只有一句話！

“你來過？”

我也懶的回她資訊了！

任何感情都有一個從激情到冷淡的過程，這跟是否異地關係不大。當然，異地戀的狀態下兩人的共同生活和共同話題會更少，這對激情的褪卻速度也有著一定的影響。

戀愛中的激情減退，是每一對戀人都要面對的，只不過異地戀中女生的安全感會格外少一些，感情需求被滿足的機率低一些，畢竟你沒辦法在她需要的時候很快出現，在她害怕的時候挺身而出，這對女生來說都是沒辦法單靠柏拉圖式的感情去填補的遺憾。

想要增強女生的安全感、滿足她的情感需求，這就需要你在面對現實問題時考慮的更具體。你現在需要做的是把你對於你們兩個未來的規劃告訴她，比如在多久以後能夠以什麼樣的方式結束異地戀的狀態，再比如你會採取哪種辦法在結束異地狀態前增加見面的頻率。然後你可以透過她的朋友，幫助你在她的日常起居中給予更多的照顧和時不時的小驚喜。

女生在感情中渴望得到的無非就是兩樣東西——深刻的愛和安穩的未來。而能夠影響她對這段感情維持決心的因素則會多一些，比如虛榮心是否得到滿足（可能來源於外界評價）、情感需要是否得到滿足（可能來源於你在特殊時間或者節點給她的實際反饋）、雙方的思維方式和三觀是否對等，甚至生理需要是否能夠得到滿足等。所以你還需要從別的渠道去探知是否有外在影響干擾了她維持你們感情的決心。

維持一段感情需要花費很大的心思和精力，但是這個維持的前提是對方確實沒有變心，只是處於一些外在因素而動搖。如果是在對方已經變心的情況下，建議你就不要浪費時間和精力了，強扭的瓜不甜，是你的搶不走。